Kibo GmbH

Centre d'entraînement KIBO

KIBO est un centre d'entraînement et de rééducation dirigé par des physiothérapeutes. Des connaissances approfondies en médecine générale, une longue expérience et les dernières découvertes en médecine sportive constituent les piliers de notre concept d'entraînement. Nous sommes convaincus que la force, l'endurance, la coordination et la souplesse sont des conditions indispensables pour avoir un corps performant et un esprit équilibré.

Souhaitez-vous mieux gérer le stress quotidien lié à votre travail et à vos loisirs, par exemple en augmentant votre tolérance à l'effort physique ?

Souhaitez-vous mettre de côté le stress et les frustrations du quotidien et prendre conscience de votre corps, par exemple en développant de manière ciblée votre force, votre endurance, votre coordination, votre souplesse et votre relaxation ?

Vous pratiquez régulièrement un sport, en tant qu'amateur ou professionnel, et souhaitez vous préparer à un objectif précis, par exemple à l'aide de conseils et d'un accompagnement personnalisés en matière d'entraînement ?

Dans ce cas, vous êtes au bon endroit :
votre objectif est notre mission !

Notre concept

Après avoir rempli le questionnaire de santé confidentiel, vous serez interrogé et examiné par un physiothérapeute dans le but de :

• Identifier les situations à risque et les précautions à prendre
• Déterminer votre état actuel (mobilité, force, endurance, coordination)
• Définir les objectifs d'entraînement et planifier l'entraînement

Le thérapeute vous montrera et vous expliquera ensuite comment exécuter concrètement un programme d'entraînement personnalisé sur les appareils.

Vous effectuez l'entraînement proprement dit de manière autonome.

En cas de problèmes ou d'incertitudes, nous sommes toujours à votre disposition pour vous aider.

À la fin de chaque période d'entraînement, nous devons évaluer la nouvelle situation avec les objectifs suivants :

• déterminer l'état actuel
• Vérifier si les objectifs d'entraînement ont été atteints
• définir éventuellement de nouveaux objectifs et un nouveau programme d'entraînement.