Jobin Monique

La plupart des personnes ont recours au coaching lorsque leurs tentatives précédentes pour surmonter des difficultés dans un ou plusieurs domaines de leur vie ne fonctionnent plus, par exemple en cas de situations stressantes, de crises, de stress et d'épuisement. D'autre part, le coaching aide également à mieux comprendre et à contextualiser les situations de vie actuelles, à clarifier ses objectifs, ses souhaits et ses valeurs, à optimiser son équilibre entre vie professionnelle et vie privée ou à favoriser les processus de développement personnel.

La technique Alexander utilise le toucher, le mouvement et le travail respiratoire pour stimuler les capacités d'autorégulation des clients. Elle nous permet d'adopter une posture dynamique et sans effort et améliore nos mouvements. Les tensions se dissipent, les douleurs s'atténuent, la nervosité et les tensions diminuent et le flux d'énergie s'améliore.