Hypnosetherapie Zürich - Ivonne Studier

Viele denken bei dem Wort Hypnose, resp. Hypnosetherapie an Ohnmacht, Willenlosigkeit, ausgeliefert sein, Schlaf, Kontrollverlust oder gar an Übernatürliches. Ich kann dir sagen, dass keines davon zutrifft. Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, in dem du immer die Kontrolle hast und dabei ein objektiver Beobachter bleibst. Alles geschieht nur mit deinem Einverständnis. Wir erleben diesen angenehmen und natürlichen Zustand tagtäglich:

• vor dem Einschlafen und vor dem Aufstehen

• bei automatischen Abläufen wie z. B. einkaufen, Auto fahren, putzen, etc.

• bei sportlichen Aktivitäten

• angenehmen Beschäftigungen wie z. B. beim Hobby

• bei Entspannung in der Badewanne

• bei der Meditation und vielem mehr

In der Hypnose tritt das Bewusstsein, d. h. der rationale und analytische Anteil in den Hintergrund (es nimmt eine Art Beobachterrolle ein) und das Unterbewusstsein, wo die Programme / Muster, Gewohnheiten und Emotionen sitzen, in den Vordergrund.

Mind Switch® Professional ist eine moderne und äusserst effiziente Coaching Methode, die von speziell ausgebildeten und zertifizierten Mind Switch® Professional Coaches angeboten wird.

Mind Switch® Professional ist sowohl bei emotionalen & mentalen Themen wirksam, als auch bei jeglichen Herausforderungen – sei es im persönlichen, familiären oder beruflichen Umfeld. Egal, ob man an innere und äussere Grenzen stösst, oder sich selbst im Weg steht: Mit der Unterstützung eines zertifizierten Mind Switch® Professional Coaches können diese Themen mit einer vermutlich bisher nicht erlebten Leichtigkeit und Effizienz überwunden werden.

Hypno-Yoga – Ankommen in dir

Tauche ein in die sanfte Verbindung von Yoga und Hypnose.
In einer ruhigen, nährenden Yogastunde öffnest du dich, atmest, lässt los – und begibst dich anschließend auf eine tiefe Reise in dein Unterbewusstsein.

In der Gruppenhypnose entsteht ein geschützter Raum, in dem du getragen bist – von dir selbst, der Gruppe und der Energie, die alles verbindet.
Hier darfst du einfach sein.

Durch gezielte Impulse und liebevolle Führung lernst du, bewusster zu leben, Altes loszulassen und Neues zu verankern.
Hypno-Yoga schenkt dir Balance zwischen Bewegung und Ruhe, zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein – und führt dich sanft zurück in deine Mitte.

Beginnen wir uns zu bewegen, beginnen wir auch eine innere Reise und erkennen, was in uns liegt.

Lass uns gemeinsam ein Stück gehen, innehalten oder auch beobachtend auf einer Bank verweilen. Die Kombination von auflösenden Methoden und Gehen ist ein wahres Wundermittel.

Ich weiss, dass es nicht immer leicht ist, sich Zeit für sich zu nehmen. Wir hetzen getrieben von To-Do-Listen und Terminen durch den Tag, zwischendrin noch schnell eine Yogastunde, um sich von all dem Stress zu erholen. Das gelingt jedoch nur, wenn wir auch unser Leben entspannen. Das geht am besten, wo keine Ablenkung ist. Wenn wir regelmässig an der frischen Luft spazieren, hat das Auswirkung auf alle Aspekte des Lebens.

Um es in den Worten von Tobias Hürter zu sagen: «Gehen ist das perfekte Tempo für Körper, Geist und Seele.»

Im Grunde gestaltet sich Walk & Talk genauso wie in meinen Räumen, nur, dass wir unterwegs sind. Ausgewählte und ruhige Strecken ermöglichen es uns, möglichst ungestört zu sein.