Un mode de vie holistique comprend une alimentation équilibrée, qui a des effets positifs à long terme sur la santé. Ramona Stettler, diététicienne diplômée BSc BFH SVDE et instructrice de fitness, ainsi que son équipe, proposent des conseils et un accompagnement pratique tels que les courses, des exercices de fitness, des dégustations, des ateliers, des cours collectifs et des cours de cuisine. L’accent est mis sur un mode de vie global tenant compte des facteurs alimentation, activité physique, gestion du stress, récupération et sommeil. Consultations : · Alimentation équilibrée et préventive · Surpoids et obésité, inclus chirurgie bariatrique · Maladies métaboliques: diabète, hyperlipidémie, goutte, hyperthyroïdie, etc. · Maladies cardiovasculaires: hypertension, etc. · Maladies du système digestif: reflux, syndrome de l’intestin irritable, SIBO, stéatose hépatique, etc. · Maladies rénales: calculs rénaux, etc. · Malnutrition ou carences: alimentation déséquilibrée, carence en fer, végétarisme/véganisme, etc. · Troubles du comportement alimentaire: alimentation restrictive, anorexie, boulimie, alimentation émotionnelle, etc. · Allergies et intolérances alimentaires: lactose, fructose, histamine, etc. · Alimentation à différentes étapes de la vie: sport, grossesse, nourrisson, âge avancé, etc. · Alimentation avant/pendant/après une intervention chirurgicale Domaines de spécialisation: Syndrome métabolique, inclus maladies métaboliques, troubles digestifs et intolérances, nutrition sportive (membre de la Société Suisse de Nutrition du Sport), nutrition infantile (membre de l’équipe de projet Fourchette verte et plusieurs années d’expérience avec les enfants), application pratique (cours collectifs, ateliers, courses, plan d’entraînement, etc.). Durée: La première consultation dure 45 minutes, les consultations de suivi 30 minutes. Langues: allemand, français, anglais, espagnol

MP ELECTRICITE SA conçoit, réalise et entretien des installations à courant-fort et faible ainsi que des réseaux informatiques Nos prestations s’étendent également aux contrôles d’installations selon OIBT, à la domotique et aux systèmes de video-interphonie. Vous trouverez dans notre magasin, un large choix d’appareils et accessoires électro-ménager, de sources LED et décoratives, ainsi que divers articles cadeaux qui raviront votre famille et vos amis. Notre présence locale avec parking au centre de BERNEX reste un lieu apprécié où nous prenons le temps de vous accueillir, de vous conseiller et vous servir. MP ELECTRICITE est la continuité de l’entreprise Michel Puchat présente à Bernex depuis 1928.

Sella Design AG stands for holistic creation — architecture, interior architecture, and design from a single source. We realize projects for private clients, companies, and investors – from new builds to renovations, from the first concept to final implementation. Our studio combines architectural clarity with emotional spatial design, developing tailor-made solutions that unite aesthetics, function, and atmosphere. Architecture We plan and design residential buildings, new constructions, conversions, and renovations. Whether it’s the sensitive transformation of an existing structure or a new development – every project is based on thoughtful design planning and precise project execution. Tourism-oriented properties such as holiday apartments, suites, and boutique hotels are also part of our portfolio. Interior Architecture We create spaces with character – from private homes to stores, studios, hotels, restaurants, and holiday properties. Our services include spatial concepts, floor plan optimization, furniture and lighting design, color and material concepts, as well as custom-made details and furnishings. Design Sella designs identity that extends beyond space. We develop visual and conceptual design solutions, brand appearances, and concept stores , realizing 3D visualizations, renderings, and AI-assisted creations. Every project is approached individually and holistically – digital, visual, and spatial. Renovations We breathe new life into existing properties. In the built environment, we preserve what is beautiful and enhance what no longer meets today’s standards. By blending a building’s history with the pulse of the present, we create spaces that evolve with time – flexible, specific, and full of character. Floor Plan Optimization Sella’s architectural approach combines optimal layouts with a sense of spatial harmony. The ideal floor plan follows the natural movement and flow of its inhabitants. We develop forward-looking, flexible spatial concepts tailored to modern living. Material & Color Concepts Color and material define a space’s atmosphere. In material selection, we consider not only aesthetics and texture, but also durability, maintenance, and functionality. Sella provides comprehensive consultation and guidance throughout the material selection process. Lighting Concepts Light is a fundamental element of architecture. We integrate natural and artificial light sources in a playful yet deliberate way , shaping the mood and accentuating the unique character of each space. Private Space Design Where and how we live directly influences our well-being. Together with our clients, we design individual living concepts – from micro-living solutions to spacious private homes – and accompany each project to turnkey completion. Every design reflects a distinct way of life and a deeply personal spatial identity. Public Space Design The design of commercial spaces plays a crucial role in creating a lasting impression. Sella develops interior and architectural concepts that reflect your brand philosophy and complement your corporate identity. We design offices, studios, showrooms, and shop-in-shop concepts that merge functionality with brand experience. Hotel & Chalet Design In hospitality, space and atmosphere are defining elements – from the first impression to the entire guest experience. Based on your vision and operational concept , we create unique experiential environments that remain memorable to your guests. Our process accompanies you from the first sketch to the grand opening – professional, creative, and detail-driven. About Based in Muri near Bern , Sella Design unites craftsmanship, creativity, and technical precision – creating architecture and design that endure and inspire.

Spécialiste en installation et dépannage sanitaire et Chauffage Tecaro est active dans une zone géographique s’étendant d’Yverdon (Vaud), via Neuchâtel, jusqu’à La Neuveville (Berne). Nous œuvrons sur de grands chantiers (usines, vastes lotissements, immeubles locatifs) mais répondons également volontiers et avec plaisir aux demandes plus modestes émises par les particuliers. Installations sanitaires: • Plomberie • Boiler ECS, adoucisseur d’eau • Détartrage boiler • Transformation de salles de bains • Modifications et transformation siphon de baignoire • Modernisation de salles d’eau • Création design et moderne de salles d’eau • Etude bureau technique • Contrôle par caméra Chauffage: • Chauffage au gaz, fioul, bois • Panneaux solaires (thermiques), pompe à chaleur • Energie renouvelable • Radiateur, chauffage au sol • Vannes de radiateurs thermostatiques Dépannage sanitaire: Dépannage sanitaire 24h/24 dans tout le canton de Neuchâtel Notre service de dépannage sanitaire (plombier) est à votre service 24H/24 au tél. 032 836 29 00 Il est également habilité à vous conseiller dans des modifications ou transformations d’installations. Ce service s’occupe également : • entretien des pompes de relevage • détartrage de chauffe eau (Boiler) • entretien et rincage des conduites d’écoulement • contrôle des eaux de chauffage

Des experts en assurance entreprise et prévoyance professionnelle au service de votre entreprise ! Nous sommes une société indépendante de courtage en assurances spécialisée dans le conseil aux entreprises. L’activité d’UNO se déploie en Suisse Romande et plus particulièrement dans les cantons de Neuchâtel, du Jura et de Berne. Forte d’une longue expérience dans le conseil aux entreprises, l’équipe UNO met au profit de sa clientèle ses compétences accrues en matière de risk management et de gestion d’assurances. Nos services sont à la disposition d’une clientèle exigeante dans les domaines suivants : • Horlogerie • Sous-traitance horlogère • Industrie • Construction • Immobilier • Professions libérales • Artisanat Nos solutions sur-mesure sont également adaptées aux personnes privées.

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Boutique fleurs Bernex met à votre disposition tout son savoir-faire depuis plus de 30 ans ! Cette entreprise familiale saura vous conseiller et réaliser de superbes compositions florales sur-mesure. L'équipe dynamique et qualitfiée de la Boutique répondra à vos attentes en magasin et par téléphone. Vous aurez la possibilité de recevoir vos fleurs sur tout le Canton de Genève grâce au service de livraison.

Infirmier indépendant, je vous accompagne dans vos soins au quotidien, à domicile ou au cabinet. Formé aux soins de podologie (pédicurie médicale), je fais également les soins des pieds notamment auprès des patients qui souffrent de diabète. Je peux vous accueillir dans mon cabinet "Boulevard des Philosophes 17, 1205 Genève". Les soins prodigués sont remboursés par l'assurance-maladie de base. (LAMAL) Podologie : Bilan de santé du pied : - Douleur du membre inférieur (hanche, genou, pied) - Douleur de type musculaire, articulaire, rhumatismale, neurologique. - Troubles statiques : Pied plat, pied creux … - Déformation de l’avant pied - Troubles circulatoires - Usure anormale des chaussures. Il est vivement recommandé pour les diabétiques de faire un bilan des pieds au moins une fois par an afin d’éviter toute complication. Les soins sont pris en charge par la LAMAL (l’assurance de base ). Soins des ongles : Je soigne les affections de l’ongle, grâce à des traitements spécifiques non-chirurgicaux et non-douloureux. Soins de la peau : Des pieds secs, abîmés, douloureux, avec des callosités, de la peau morte, des crevasses peuvent vite devenir très pénibles au quotidien. Le traitement Consiste en un débridement au scalpel, avec des instruments stérilisés. C’est un traitement sans douleur et périodique. Soins Infirmier : Soins de base :Toilettes, bains, douches, lever/coucher, etc. Examens et traitements : Prise de sang, paramètres vitaux, exercices respiratoires, etc. Accompagnement des proches/famille : Sur les thématiques en lien avec la prise en charge Évaluation : Évaluation des besoins du patient. Conseils au patient et a son entourage en collaboration avec le médecin et en accord avec les désirs du patient. Gestion du diabète: Contrôle et Suivi des traitements Préparation des médicaments Gestion de l'insuline Prévention des complications Gestion des complications Diabète et technologies: • Pompe à insuline • Boucle ouverte/Boucle fermée • Capteur de glycémie • Tableau de suivi Conseil en alimentation/Conseil en nutrition Conseil dans la gestion de la maladie

Lieux de pratiques : - Paroisse de Montbrillant - Rue Baulacre 14 1202 Genève - Avenue de Gasparin 4bis 1224 Chêne-Bougeries « Tai Chi Chuan (Taiji Quan) est une discipline corporelle chinoise associant le corps et l’esprit. Les principes du Tai Chi Chuan prennent leur source dans la tradition taoïste et se fondent principalement sur les notions de Yin et de Yang et sur la théorie des Cinq Eléments. » L'enseignante Yuko Doucet Née à Kyoto, au Japon. Pratique le Shorinji Kempo à Kyoto de 1977-80. Mariée et venue à Genève en 1984. Elle débute sa formation du Tai Chi Chuan de style Yang originelle le Qigong dans l’ITCCA, Branch of Geneva en 1998. Agréée comme enseignante, représente l’ITCCA Branch of Geneva, a été également l’élève de Maître Chu King Hung. (2002- 2019) En 2019, elle décide de perfectionner sa formation des arts internes avec d’autres maîtres et de transmettre à travers ses connaissances, sa pédagogie précise, imagée et généreuse, dans de nombreux stages depuis 25 ans. Elle a achevé la Formation de Qigong de l’école Hua, agréée par la FEQGAE (2019 – 2022).

Bienvenue aux Chemins de fer du Jura Découvrez nos activités et nos services hivernaux en cliquant sur notre site web ! Plusieurs services vous sont proposés : Département loisirs et location de trains historiques - Il y a toujours quelque chose à faire aux Franches-Montagnes ! Découvrez notre large palette de loisirs pour les individuels ou les groupes. Réservez un train historique pour un événement particulier (mariage, sortie d’entreprise ou de société) et admirez les magnifiques paysages jurassiens. Département écoles -activités -excursions -Proposez à vos élèves des excursions ludiques et pédagogiques en pleine nature. Comme par exemple une descente en trottinette à la Combe Tabeillon. -Depuis une dizaine d’années, vous retrouvez toues nos offres pour groupes dès 10 personnes: en trottinette, en vélo, en raquettes ou pour un voyage en train historique, une large palette de loisirs s'offre à vous. Département transport entreprises et individuels -Nous transportons le personnel des entreprises – à leur demande – depuis nos gares ou celles des CFF jusqu’à son lieu de travail. Deux raisons à cela: un souhait des employé(e)s de voyager avec les transports publics – surtout en hiver ou lorsque le trajet à pied est trop long jusqu’au lieu de travail – et un manque de places de stationnement devant les entreprises. -Nos bus interurbains sont destinés à cette activité pour des entreprises renommées telles que Nivarox et ETA par exemple et aussi pour des courses privées à destination du CEFF (Centre de formation professionnelle de la Berne francophone), à Saint-Imier. En notre qualité de compagnie de transport de personnes (et de marchandises), toute institution, toute entreprise ou autres peuvent faire appel à nos services pour organiser des déplacements communs, taillés sur mesure, qu’il s’agisse d’une école trop éloignée d’une gare, de covoiturage ou de transport de collaborateurs par exemple. - Le Département Transport Routier Bus -Marchandises- Lait et Maintenance Garage Réparations C’est en 1948 qu’est créé le service des automobiles. Le premier car d’excursion est mis en circulation en 1952. Le service se développe également au transport de marchandises et dès mai 1971 au collectage du lait. Un premier garage est construit en 1957 à la rue de la Gare à Tramelan. En 1979, le service déménage dans un nouveau garage construit à la Grand-Rue. En 1993 un nouveau hangar à véhicules routiers est inauguré également à Tramelan. Après un partenariat avec Croisitour, symbolisé par la marque Croisicar pour nos activités de tourisme en autocar, notre Compagnie lançait le 1er mars 2004 sa propre marque novicar . En mars 2007, nous avons acheté l’activité excursion de CarPostal (PostCar) à Delémont (2 cars). Notre flotte de cars d’excursion compte désormais sept cars et une agence est ouverte à Porrentruy (en partenariat avec un voyagiste local), en complément de celles de Tramelan et Saignelégier. L’agrandissement du Département transport routier se poursuit à Saignelégier avec la construction d’un nouveau garage, dont l’inauguration a eu lieu en mai 2011. Le 1er juin 2018, le service d'excursion en autocar novicar, ainsi que la marque déposée ont été vendus à Hertzeisen Autocars à Glovelier. LES CHEMINS DE FER DU JURA SA ET NOS ADRESSES Service Clientèle | SC Rue de la Gare 11 CH - 2350 Saignelégier Tél. +41 32 952 42 75 service.clientele@les-cj.ch Direction Chancellerie Rue du Général-Voirol 1 CH - 2710 Tavannes Tél. +41 32 482 64 50 info@les-cj.ch Service voyageurs | DGT Rue de la Gare 29 CH - 2720 Tramelan Tél. +41 32 482 63 45 Atelier Garage et Réparations | DTR Grand-Rue 9 CH - 2720 Tramelan Tél. +41 32 482 93 36

rien à rajouter tout est parfait. encore merci

Armeria Blockhouse : Votre destination ultime pour le monde des armes au Tessin, en Suisse À PROPOS DE NOUS Armeria BlockHouse est la destination ultime pour les passionnés du monde des armes au Tessin, en Suisse. Avec un magasin physique à Camorino et une boutique en ligne, nous nous engageons à fournir des services complets dans les domaines de la chasse, du tir sportif, du tactique, de la personnalisation d'armes, de la collection et du service de réparation. NOTRE HISTOIRE En 2015, une idée audacieuse est née lors d'une journée de tir entre amis. En 2017, Armeria Blockhouse Sagl est devenue une réalité à Camorino. Depuis lors, nous avons grandi et évolué, grâce au soutien de nos clients et à la passion de notre équipe. L'équipe Blockhouse Avec une équipe dévouée et passionnée, Armeria BlockHouse est dirigée par Paolo Cuccu, un armurier expérimenté dans le tir sportif. Avec lui, Sara Rossi, designer d'intérieur et passionnée de tir sportif, Thomas, polyvalent et créatif. Notre équipe allie compétences techniques, passion et dévouement. Nos valeurs • Facteur humain : Nous plaçons la personne au centre de tout, de notre équipe aux clients. Investir dans le facteur humain est essentiel pour relever les défis et construire des relations durables. • Volonté : Nous croyons que la volonté est le moteur le plus puissant. La volonté du client guide notre travail, nous motivant à nous améliorer constamment. • Bien-être : Chaque projet a une raison d'être s'il génère du bien-être. La satisfaction du client est notre indicateur de succès commercial. • Respect : Le respect est fondamental dans les relations avec les clients et entre nous. Nous ne le tenons pas pour acquis, mais le cultivons dans chaque interaction. • Professionnalisme : La concretude est la clé. Nous travaillons constamment pour garantir le plus haut niveau de professionnalisme et servir au mieux le client. • Honnêteté : Nous offrons de l'honnêteté dans chaque interaction. C'est un principe incontournable, tant dans la vie quotidienne que dans les affaires. • Solidité : Nous sommes une "famille" engagée à préserver l'esprit d'entreprise. La solidité est la base sur laquelle nous construisons notre avenir. • Amélioration et Innovation : Nous sommes acteurs de la création du futur. Notre engagement pour l'amélioration et l'innovation est notre secret pour une croissance constante. NOS SERVICES • Atelier BlockHouse : L'atelier est équipé pour répondre à tous les besoins, de l'entretien aux réparations extraordinaires. Nous montons des optiques, des accessoires et restaurons des armes avec une attention particulière aux détails. • Personnalisation avec Cerakote : Le service de personnalisation BGW propose une peinture avec des produits Cerakote directement dans notre établissement. De l'idée à la réalisation, nous transformons votre rêve en réalité. • Conseil spécialisé : Notre service de conseil guide les clients dans tous les aspects du monde des armes, de l'achat à l'expertise d'assurance. Nous sommes là pour fournir des évaluations personnalisées. • Magasin physique et boutique en ligne : Notre magasin physique à Camorino est un lieu d'expérience, offrant non seulement des produits mais aussi des cours de tir, des ateliers et des conférences. La boutique en ligne étend notre présence à l'échelle nationale. • Participation aux salons professionnels : Nous sommes fiers de participer aux salons professionnels les plus importants, apportant notre passion et notre expertise directement aux passionnés d'armes. Armeria BlockHouse est plus qu'un simple magasin : c'est une expérience complète pour les amateurs d'armes au Tessin et au-delà. Entrez dans notre univers et découvrez la qualité, la passion et le service qui nous caractérisent.