Un mode de vie holistique comprend une alimentation équilibrée, qui a des effets positifs à long terme sur la santé. Ramona Stettler, diététicienne diplômée BSc BFH SVDE et instructrice de fitness, ainsi que son équipe, proposent des conseils et un accompagnement pratique tels que les courses, des exercices de fitness, des dégustations, des ateliers, des cours collectifs et des cours de cuisine. L’accent est mis sur un mode de vie global tenant compte des facteurs alimentation, activité physique, gestion du stress, récupération et sommeil. Consultations : · Alimentation équilibrée et préventive · Surpoids et obésité, inclus chirurgie bariatrique · Maladies métaboliques: diabète, hyperlipidémie, goutte, hyperthyroïdie, etc. · Maladies cardiovasculaires: hypertension, etc. · Maladies du système digestif: reflux, syndrome de l’intestin irritable, SIBO, stéatose hépatique, etc. · Maladies rénales: calculs rénaux, etc. · Malnutrition ou carences: alimentation déséquilibrée, carence en fer, végétarisme/véganisme, etc. · Troubles du comportement alimentaire: alimentation restrictive, anorexie, boulimie, alimentation émotionnelle, etc. · Allergies et intolérances alimentaires: lactose, fructose, histamine, etc. · Alimentation à différentes étapes de la vie: sport, grossesse, nourrisson, âge avancé, etc. · Alimentation avant/pendant/après une intervention chirurgicale Domaines de spécialisation: Syndrome métabolique, inclus maladies métaboliques, troubles digestifs et intolérances, nutrition sportive (membre de la Société Suisse de Nutrition du Sport), nutrition infantile (membre de l’équipe de projet Fourchette verte et plusieurs années d’expérience avec les enfants), application pratique (cours collectifs, ateliers, courses, plan d’entraînement, etc.). Durée: La première consultation dure 45 minutes, les consultations de suivi 30 minutes. Langues: allemand, français, anglais, espagnol

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• Shiatsu https://shiatsuzen.ch/ • Yoga japonais https://shiatsuzen.ch/acceuil-do-in/ • Stages • Stages enfants • Cours de DO-IN https://shiatsuzen.ch/do-in-yoga/ • Constellations familiales https://shiatsuzen.ch/constellation-familliale/ • Enfant intérieur https://shiatsuzen.ch/enfant-interieur/ • Libération des traumas https://shiatsuzen.ch/liberation-des-traumas/ Qu’est-ce que le shiatsu ? Le terme japonais « shiatsu » signifie littéralement « pression du pouce ». Pendant le traitement, des pressions adéquates avec les pouces, mains, coudes et genoux, sont exercées sur les méridiens. Le shiatsu permet d’harmoniser l’équilibre énergétique, physique et psychique. Il favorise le bien être général en stimulant les énergies vitales de la personne, quel que soit son âge. Le shiatsu stimule le processus de guérison , il est entre autre, une aide pour les troubles liés au stress et au surmenage , il permet de soulager les douleurs dorsales, abdominales, articulaires ainsi que les maux de tête. Le shiatsu permet un soutient efficace au traitement de maladies chroniques , et est un excellent complément aux thérapies conventionnelles. De même, il est tout à fait approprié pour l’accompagnement d’une grossesse , il permet à la future maman de préparer l’arrivée de l’enfant dans des conditions harmonieuses. Le shiatsu est remboursé par la plupart des assurances complémentaires. Une séance de shiatsu dure environ une heure et se pratique sur un futon. Le patient peut être vêtu d’habits légers, si possible en coton. Pendant et après le traitement, les patients expérimentent une détente profonde ainsi que l’impression d’être « entiers », souvent accompagnées de sensations de vitalité, légèreté, amplitude, calme, chaleur, ouverture, clarté etc. Une séance dure environ 1h et coûte 100.– CHF. Le Shiatsu ne remplace bien entendu pas un traitement médical, mais le renforce toutefois. Il est cependant complémentaire à toute autre forme de thérapie. Le shiatsu est remboursé par les assurances complémentaires. La séance se déroule dans un cadre chaleureux et confortable. Constellations famillailes De nos aileuls nous hritions de leur caractérisques physique, mais aussi de leurs fardaux, de leur souffrances. Le travail de constellation familiales permet de rendre ces fardaux, de débloquer des situations qui paraissent inextricables, de retrouver de la force pour agir dans le quotidien. Qu'est-ce que le Reiki ? Historique, présentation et définition Le Reiki a été redécouvert au Japon par Mikao Usui ( 1865–1926 ) il y a de cela un siècle. Il est composé des mots « Rei » représentant l'essence de la source existant en toute chose et « Ki » signifiant énergie vitale. Hawayo Takata ( 1900–1980 ) a par la suite transmis et diffusé le Reiki dans le monde. La transmission se fait par L’imposition des mains sur le corps du receveur. Le donneur est un simple canal et ne pratique aucune manipulation physique. Il laisse simplement circuler l'énergie qui purifie et harmonise le receveur à tous les niveaux de son être ( physique, émotionnel, mental et spirituel ). L'énergie se dirige d'elle-même vers les zones qui en ont besoin. Un soin n'a donc rien de cérébral. Les effets lors d'un traitement peuvent être perçus comme une profonde relaxation, des sensations de chaleur, parfois très intenses ou des picotements. Le Reiki n'éradique pas directement les symptômes physiques, mais libère les causes originelles des blocages, douleurs ou maladies. Le Reiki ne remplace bien entendu pas un traitement médical, mais le renforce toutefois. Il est cependant complémentaire à toute autre forme de thérapie et il s'avère être un merveilleux moyen pour se libérer du stress quotidien et retrouver ainsi ses pleines capacités. Pour tous renseignements complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter. Mon Cabinet se situe a Onex sur la ligne du tram 14 arret La Dode A proximité de Genève,

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Armeria Blockhouse : Votre destination ultime pour le monde des armes au Tessin, en Suisse À PROPOS DE NOUS Armeria BlockHouse est la destination ultime pour les passionnés du monde des armes au Tessin, en Suisse. Avec un magasin physique à Camorino et une boutique en ligne, nous nous engageons à fournir des services complets dans les domaines de la chasse, du tir sportif, du tactique, de la personnalisation d'armes, de la collection et du service de réparation. NOTRE HISTOIRE En 2015, une idée audacieuse est née lors d'une journée de tir entre amis. En 2017, Armeria Blockhouse Sagl est devenue une réalité à Camorino. Depuis lors, nous avons grandi et évolué, grâce au soutien de nos clients et à la passion de notre équipe. L'équipe Blockhouse Avec une équipe dévouée et passionnée, Armeria BlockHouse est dirigée par Paolo Cuccu, un armurier expérimenté dans le tir sportif. Avec lui, Sara Rossi, designer d'intérieur et passionnée de tir sportif, Thomas, polyvalent et créatif. Notre équipe allie compétences techniques, passion et dévouement. Nos valeurs • Facteur humain : Nous plaçons la personne au centre de tout, de notre équipe aux clients. Investir dans le facteur humain est essentiel pour relever les défis et construire des relations durables. • Volonté : Nous croyons que la volonté est le moteur le plus puissant. La volonté du client guide notre travail, nous motivant à nous améliorer constamment. • Bien-être : Chaque projet a une raison d'être s'il génère du bien-être. La satisfaction du client est notre indicateur de succès commercial. • Respect : Le respect est fondamental dans les relations avec les clients et entre nous. Nous ne le tenons pas pour acquis, mais le cultivons dans chaque interaction. • Professionnalisme : La concretude est la clé. Nous travaillons constamment pour garantir le plus haut niveau de professionnalisme et servir au mieux le client. • Honnêteté : Nous offrons de l'honnêteté dans chaque interaction. C'est un principe incontournable, tant dans la vie quotidienne que dans les affaires. • Solidité : Nous sommes une "famille" engagée à préserver l'esprit d'entreprise. La solidité est la base sur laquelle nous construisons notre avenir. • Amélioration et Innovation : Nous sommes acteurs de la création du futur. Notre engagement pour l'amélioration et l'innovation est notre secret pour une croissance constante. NOS SERVICES • Atelier BlockHouse : L'atelier est équipé pour répondre à tous les besoins, de l'entretien aux réparations extraordinaires. Nous montons des optiques, des accessoires et restaurons des armes avec une attention particulière aux détails. • Personnalisation avec Cerakote : Le service de personnalisation BGW propose une peinture avec des produits Cerakote directement dans notre établissement. De l'idée à la réalisation, nous transformons votre rêve en réalité. • Conseil spécialisé : Notre service de conseil guide les clients dans tous les aspects du monde des armes, de l'achat à l'expertise d'assurance. Nous sommes là pour fournir des évaluations personnalisées. • Magasin physique et boutique en ligne : Notre magasin physique à Camorino est un lieu d'expérience, offrant non seulement des produits mais aussi des cours de tir, des ateliers et des conférences. La boutique en ligne étend notre présence à l'échelle nationale. • Participation aux salons professionnels : Nous sommes fiers de participer aux salons professionnels les plus importants, apportant notre passion et notre expertise directement aux passionnés d'armes. Armeria BlockHouse est plus qu'un simple magasin : c'est une expérience complète pour les amateurs d'armes au Tessin et au-delà. Entrez dans notre univers et découvrez la qualité, la passion et le service qui nous caractérisent.

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