Une communauté grandissante ! Iron Bodyfit, c’est plus de 80 studios répartis sur le territoire Français. Nos studios bien-être accompagnent à ce jour plus de 15 000 membres dans leur quotidien ! Un concept simple et efficace L’électrostimulation est la méthode d’entraînement parfaite si vous souhaitez reprendre le sport, brûler vos graisses et tonifier votre corps. Iron Bodyfit vous garantit des séances intenses et efficaces pour obtenir tous les résultats recherchés. So simple, So happy ! PERFORMANCE Des résultats atteignables facilement grâce à vos séances personnalisées. Nous accueillons maximum 3 personnes par session au studio, afin de vous garantir un accompagnement personnalisé. Mensuellement, nous analysons ensemble votre bilan corporel et nous l’ajustons en fonction de vos objectifs. BIEN ETRE Grâce à l’EMS, votre corps et votre santé s’améliorent à chaque session, et ce dès la première séance. Vous ressortez plus serein(e), énergique et avec une plus grande confiance dans votre corps et votre esprit. Découvrez la technologie de l’électro-myo-stimulation La technologie d’électro-myo-stimulation est là pour vous simplifier le quotidien et vous rendre heureux, la science l’a prouvé ! • Amélioration de la circulation sanguine en favorisant la circulation du sang vers les extrémités du corps • Augmentation de la capacité pulmonaire en améliorant la circulation sanguine des muscles • L’électrostimulation vous permet de récupérer une peau plus lisse. Le sang circule mieux et irrigue mieux les tissus sous-cutanés, prévenant ainsi les effets du vieillissement et améliorant l’aspect de la peau. • Elle augmente également la production de collagène naturel. • Elle réduit le stockage de graisse en favorisant sa dissolution et améliore l’apport de nutriments dans les membres. • Evacuation du stress et des tensions accumulés au fil de la journée. De se défouler en très peu de temps, d’agir positivement sur l’humeur, et d’augmenter son énergie. Avec l’EMS, ce sont 8 GROUPES MUSCULAIRES qui travaillent en simultané ! Accompagnement personnalisé par un coach Iron Bodyfit Un bilan de performance complet Bénéficiez de l’IRON DIAG; un bilan corporel individuel, des conseils nutritionnels et un accompagnement personnalisé. En fonction de vos besoins, votre coach est là pour vous suivre dans votre progression. Une séance dans la bonne humeur Lors de votre séance, dynamique et fun, vous choisissez l’intensité de votre entraînement. En musique, votre coach vous fait travailler plusieurs groupes musculaires à la fois, avec des exercices mélangeant force et cardio. C’est l’occasion de vous dépenser et de vous amuser. All inclusive Nous pensons à votre confort et mettons à disposition un ensemble de services tel que : • Un accueil so happy • Thé, café, eau sont à votre disposition pour vous garantir un taux d’hydratation constant • Fruits secs afin de déguster des sucres rapides • Linge, gel douche et shampoing afin d’accompagner votre confort So simple, So happy !

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Mon expérience chez Iron Bodyfit a été géniale ! J'avais un peu d'appréhension, n'ayant jamais essayé l'électrostimulation, mais dès que je suis entré, l'équipe m'a fait sentir à l'aise. Les installations étaient super, avec des vestiaires et des douches privées. Le personnel était vraiment sympa et compétent. Après ma première séance, mes muscles étaient réveillés, et j'ai même mieux dormi 😁 Le fait que la première séance soit gratuite, c'est un super bonus. Je recommande vraiment Iron Bodyfit à tous ceux qui veulent se remettre en forme. Un grand merci à toute l'équipe pour cette expérience géniale !

Le Centre de Bien-Être l'Envol a vu le jour en 2009, Prisca Crousaz, masseuse et réflexologue diplômée, vous accueille dans un décor harmonieux et une qualité de soins irréprochables.

efficacitė gentillesse compėtence ėcoute parfait

Massage thérapeutique : Permet d'apporter une solution à vos problèmes musculaires ou de stress Drainage aromathérapeutique : Permet de détoxiner le corps au moyen des huiles essentielles Réflexologie : Technique empirique qui permet de soulager certaines maladies et d'accompagner des traitements en cours Acupressure : Technique occidentale de l'acupuncture, appelée aussi digitoponcture Coaching Nutritionnels : Adapter et réapprendre à manger en fonction de votre rythme de vie. Tout le monde sait ce qu'il faut manger ou non. Je vais vous réapprendre à écouter votre corps et à reprendre la main sur vos repas Aromathérapie / Phytothérapie : Se soigner ou compléter un traitement en trouvant la solution dans les odeurs ou dans les teintures mères et les hydrolats. Bioénergie / Magnétothérapie : Quand vous avez l'impression que votre moral est en bas, que les réveils sont difficiles et que l'ennui vous prend ou que vous ne pouvez plus aller de l'avant, les bioénergies ou magnétothérapie peuvent être la solution.

Centre de Massage Kokalo – Votre Oasis de Bien-être à Lausanne Bienvenue chez Kokalo , un centre de bien-être où chaque soin est une invitation à la détente, à la guérison et à la revitalisation. Situé au cœur de Lausanne, notre espace est conçu pour offrir un environnement apaisant et harmonieux, propice à la relaxation du corps et de l'esprit. Nos Services • Massages Thérapeutiques Soulagez vos douleurs musculaires et articulaires grâce à des techniques ciblées adaptées à vos besoins spécifiques. Idéal pour les sportifs ou les personnes souffrant de tensions chroniques. • Massages Relaxants Plongez dans un état de profonde relaxation avec des massages doux et enveloppants qui favorisent la détente mentale et physique. • Réflexologie Plantaire Stimulez vos points réflexes pour rééquilibrer les fonctions de votre corps et améliorer votre bien-être général. • Drainage Lymphatique Favorisez la circulation lymphatique pour éliminer les toxines, réduire les gonflements et améliorer la santé globale. • Massages Duo Partagez un moment de bien-être à deux dans un cadre intime et relaxant, idéal pour les couples ou amis. Chaque soin est réalisé par des thérapeutes expérimentés, à l’écoute de vos besoins, afin de vous offrir une expérience personnalisée et inoubliable. Villes et villages à moins de 15 minutes du salon • Prilly • Renens • Ecublens • Chavannes-près-Renens • Crissier • Pully • Savigny • Epalinges • Romanel-sur-Lausanne • Le Mont-sur-Lausanne • Jouxtens-Mézery • Bussigny • Saint-Sulpice • Villars-Sainte-Croix Que vous soyez de Lausanne ou de ses environs, le Centre de Massage Kokalo est facilement accessible pour tous ceux qui cherchent à se ressourcer. Envie de faire une pause bien-être ? Réservez votre séance dès aujourd'hui via notre site kokalo.ch ou suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour découvrir nos offres spéciales et conseils bien-être. À très bientôt chez Kokalo, où votre détente est notre priorité

Somatothérapie Tout ce qui se vit dans la tête se répercute dans le corps, tout ce qui se vit dans le corps se projette dans la tête. La somatothérapie écoute avec beaucoup de bienveillance les douleurs et les blocages dans l’entièreté du corps pour y remettre du sens, de la fluidité, de l’équilibre, de la joie. L’écoute active en est un outil majeur. Le toucher par le thérapeute comme la verbalisation par le patient, la relaxation, la respiration font également partie de l’expérience somatothérapeutique. Naturopathie Médecine à part entière, la naturopathie considère l’être humain dans sa totalité ainsi que dans ses rapports au monde. Les lois de la Vie sont la référence pour appréhender les symptômes et les souffrances du patient et élaborer une thérapeutique naturelle sur mesure. Le naturopathe prend soin de rendre au patient toute son autonomie concernant sa propre santé. Coaching en développement personnel Des situations personnelles et professionnelles semblent parfois nous garder dans une impasse. Le coaching ouvre sur d’autres manières de penser, aboutissant à de vraies prises de conscience. Les clarifications face à un coach, ainsi que les prises de conscience personnelles, amènent à de vraies solutions créatrices, permettant un déploiement de ses propres ressources.

Bonjour, je m'appelle Cristina Bassi. Je suis née à Zurich en 1976 sous le signe des Poissons. On me décrit comme une "force de la nature", mais honnêtement, je me sens simplement comme une personne enthousiaste, spontanée et ensoleillée. L'enseignement a toujours été ma passion : d'abord comme enseignante à l'école, puis comme instructrice de patinage artistique et enfin comme entraîneuse personnelle dans le domaine postural. J'aime transmettre tout mon savoir sur le mouvement et j'aime particulièrement aller dans les détails pour améliorer la qualité du mouvement. En plus des années passées en tant que patineuse artistique, où la fluidité est importante pour une bonne performance, la danse classique m'a apporté les notions de contrôle du corps et de précision du mouvement à partir des pieds, une partie souvent négligée. Pendant mes années de compétition sur glace, j'ai travaillé avec deux coachs mentaux qui m'ont appris à me concentrer sur les objectifs grâce à des méditations et des exercices favorisant la concentration et la respiration (AlphaTraining et ensuite MentalTraining). Le métier d'enseignante à l'école me passionnait beaucoup, mais je ne peux pas nier que le côté mouvement me manquait, ce côté du sport qui reste une véritable école de vie. Un jour, je suis tombée sur une brochure sur la méthode Pilates : tout me semblait familier, au point de m'inscrire au cours de pré-Pilates appelé "Mat4me" (2003) à l'école CovaTech Pilates d'Anna Maria Cova à Milan. Enthousiaste d'avoir trouvé ma voie, j'ai participé au cours de formation des enseignants pendant l'été 2004 et j'ai obtenu mon diplôme de Pilates Teacher Covatech. En 2006, je suis devenue maman et j'ai poursuivi mon parcours en approfondissant le thème du "Core" (centre de gravité) à l'école posturale StarEducation de Zurich. Après avoir obtenu le diplôme de base d'Antara Teacher en 2011, j'ai poursuivi ma formation avec d'autres cours annexes, dont Antara pré et post-natal (travail synergique des muscles profonds tels que les abdominaux transversaux, les multifides, le diaphragme et le plancher pelvien). Au fil des années, j'ai compris l'importance de l'activité cardiovasculaire : le cardio est une partie importante de la santé physique et mentale. Je voulais une formation en ligne avec les bases posturales apprises jusqu'à présent ; j'ai donc participé au cours de CardioCoach dans la même école posturale, complétant ma formation en 2018. Aujourd'hui, je sens que je peux offrir à mes élèves de la qualité : avoir vécu personnellement les principes que j'enseigne aujourd'hui est très différent de l'apprentissage des notions dans les livres ou pendant les formations ; l'expérience personnelle devient une partie intégrante de toi et les expériences te permettent de transmettre le savoir de la manière la plus naturelle et directe possible, sans filtres. C'est la différence. "L'important n'est pas ce que tu fais, mais comment tu le fais." Joseph Hubertus Pilates Merci, Universe

Bonjour à toutes et tous, Je vous accueille dans le calme et je vous écoute, dans un univers propice pour déposer vos tensions, grâce aux bienfaits du massage : - thérapeutique, classique, sportif, relaxant, soin de la joie, prestations périnatales Vous trouverez tous les détails sur mon site internet. Au plaisir de vous rencontrer, Christelle

Solpac SA est une entreprise spécialisée dans les énergies renouvelables, offrant des services clé en main. Avec une équipe de plus de 40 collaborateurs expérimentés, Solpac SA a réalisé plus de 1000 projets à travers la Suisse, notamment dans les cantons de Berne, Bienne, Zurich, Bale, et Soleure. L'entreprise propose une gamme complète de solutions pour améliorer l'efficacité énergétique des habitations et des entreprises. Parmi les services offerts, on trouve l'installation de panneaux photovoltaïques équipés de batterie, permettant aux clients de produire leur propre énergie solaire de manière autonome et écologique. Solpac SA privilégie l'utilisation de panneaux solaires suisses de dernière génération, garantissant une qualité optimale et une durabilité accrue. En plus des installations photovoltaïques, Solpac SA fournit des solutions de pompes à chaleur pour chauffer les habitations en exploitant l'énergie environnementale, des systèmes de stockage pour conserver l'énergie solaire produite, ainsi que des solutions e-mobilty, climatisation, isolation de toitures et menuiserie. Solpac SA accompagne ses clients tout au long de leur projet, depuis l'audit énergétique personnalisé jusqu'à la prise en charge des démarches administratives, y compris les demandes de subventions et les autorisations nécessaires. L'entreprise assure également la planification, l'installation et la maintenance des systèmes énergétiques, garantissant des prestations de qualité et conformes aux normes en vigueur. Engagée dans la promotion des énergies renouvelables et la réduction de l'empreinte carbone, Solpac SA se positionne comme un partenaire de confiance pour tous les projets visant à améliorer l'efficacité énergétique et à adopter des solutions durables en Suisse allemande

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NOTRE HISTOIRE Avec plus de 40 ans d'experience, Idrosun SA est aujourd'hui un acteur reconnu dans le secteur du bien-etre et des installations technologiques. Son histoire commence en 1981, portee par une vision familiale : proposer des solutions sur mesure, alliant innovation technique et attention a la personne. Idrosun SA est nee de l'intuition de Willi Maag, qui a fonde l'entreprise dans le but d'unir la precision artisanale, les competences techniques et la qualite du design. Au fil des annees, l'entreprise a elargi ses domaines d'activite, integre des technologies avancees et s'est affirmee comme un partenaire de confiance pour les clients prives, les ingenieurs, les architectes, les concepteurs et les entreprises. Aujourd'hui, elle est dirigee par Simon Maag, qui a repris le flambeau de son pere et assure desormais la pleine propriete, tout en poursuivant son developpement avec une vision tournee vers l'avenir. Nous intervenons principalement au Tessin , en Engadine , dans la région de Zurich/Zoug et dans le nord de l’Italie , en réalisant des projets sur mesure dans les domaines résidentiel, hôtelier et commercial. Grâce à notre équipe multilingue, nous communiquons au quotidien avec nos clients et partenaires en italien, allemand, anglais et français , garantissant un échange fluide et professionnel sur différents marchés. Des le debut, notre approche s'est distinguee par sa structure complete et coherente : chaque projet est suivi a chaque etape, de la premiere consultation a la realisation, jusqu'au service apres-vente avec rigueur et attention. Une histoire en constante evolution, qui construit chaque jour de nouveaux espaces de bien-etre. NOUS ACCOMPAGNONS LES PROJETS ETAPE PAR ETAPE Nous nous engageons a assurer le bien-etre, le confort et l'efficacite energetique de nos clients particuliers comme professionnels en combinant technologies de pointe et design raffine. Chaque projet est suivi dans toutes ses phases, de la consultation initiale a la maintenance, avec des interventions rapides et une assistance continue, grace a notre service de piquet actif 24h/24, 365 jours par an. Conception personnalisee Nous creons des environnements exclusifs et sur mesure, ou esthetique et fonctionnalite se rejoignent. Realisation et installation De la construction a l'installation, chaque etape est suivie avec precision. Maintenance et reparation Un service professionnel pour garantir durabilite et performance. Conseil technique et service apres-vente Une assistance experte pour tous les besoins, meme apres l'installation. Vente de produits et d'accessoires Une gamme complete de solutions pour l'entretien et la gestion des installations. NOS SERVICES Chaque projet nait de l'envie de creer un bien-etre authentique, durable et personnalise. Nos solutions allient savoir-faire technique et sensibilite esthetique pour concevoir des espaces fonctionnels, accueillants et parfaitement equilibres entre technologie et design. Nos activites se declinent en cinq domaines principaux, tous developpes avec le meme souci de qualite, d'efficacite et d'experience sensorielle : WELLNESS Piscines interieures et exterieures, jacuzzis et bains a remous, saunas, cryosaunas et hammams, bassins froids (plunge), biotopes et etangs de baignade. TRAITEMENT DE L'EAU Stations de pompage et systemes de surpression, traitement des eaux grises et claires, adoucisseurs et systemes d'osmose inverse, reseaux de distribution d'eau et d'irrigation, systemes de filtration avances. CHAUFFAGE ET REFROIDISSEMENT Pompes a chaleur et systemes basse temperature, chauffage et refroidissement par rayonnement, systemes solaires thermiques pour la production d'eau chaude. VENTILATION Systemes de ventilation mecanique controlee, solutions de traitement de l'air et de deshumidification, recuperation de chaleur pour une meilleure efficacite energetique. AUTOMATISATION ET REGULATION Tableaux electriques et systemes de regulation, domotique avancee et controle a distance, installations photovoltaques pour la production d'energie. PRODUITS ET ACCESSOIRES Produits chimiques pour le traitement de l'eau, robots de nettoyage et accessoires pour piscines et espaces bien-etre, couvertures de piscine et solutions de securite.

Inter-Sanitaire Sàrl, plus de 35 ans d'expérience Nous proposons notre savoir-faire dans le domaine des installations sanitaires et de chauffage. Architectes, particuliers ou marchés publics : nous serons à votre écoute afin de concrétiser vos projets. Sanitaire Qu'il s'agisse d'une construction neuve ou d'une rénovation, nous vous proposons la réalisation ou réfection de vos salles de bains, saunas, hammams, piscines, cuisines, ainsi que le contrôle et l'entretien de vos conduites d'eau et chauffe-eau. Chauffage Nous gérons votre projet de chauffage de A à Z, qu'il s'agisse d'installations de chauffage, centrales à bois, gaz ou pompes à chaleur (air/eau, géothermie), ainsi que la pose de panneaux solaires, thermiques. Expertises Nous vous proposons des expertises et audits de vos installations sanitaires et chauffage. Installation sanitaire Chauffage centrale Chauffage au sol Radiateur Ventilation Neuf ou renovation Energie renouvelable (pompe à chaleur) Installation Spa, Sauna, Hammam, Wellness, PAC

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