Nette und professionelle Betreuung von A-Z

Centre de bien-être et de sport où se mélangent les cours dans l'eau, les cours en salle, et en salle de musculation y compris accès à la piscine. Chacun y trouvera l'élément qui lui convient. Nos différents cours : • AquaGym • AquaFit • Gymstick • Power-Yoga • Interval Training • Pilates • Total Sculpt • Gym Douce • Dos Stretch • Pump • MLC • Stretching • CAF

Situé à Champel, notre studio vous offre une expérience exclusive en vous proposant des cours de barre, pilâtes et yoga avec des équipements de qualité, un coaching personnalisé et des services haut de gamme. Le tout dans un environnement intimiste et inspirant.

Une communauté grandissante ! Iron Bodyfit, c’est plus de 80 studios répartis sur le territoire Français. Nos studios bien-être accompagnent à ce jour plus de 15 000 membres dans leur quotidien ! Un concept simple et efficace L’électrostimulation est la méthode d’entraînement parfaite si vous souhaitez reprendre le sport, brûler vos graisses et tonifier votre corps. Iron Bodyfit vous garantit des séances intenses et efficaces pour obtenir tous les résultats recherchés. So simple, So happy ! PERFORMANCE Des résultats atteignables facilement grâce à vos séances personnalisées. Nous accueillons maximum 3 personnes par session au studio, afin de vous garantir un accompagnement personnalisé. Mensuellement, nous analysons ensemble votre bilan corporel et nous l’ajustons en fonction de vos objectifs. BIEN ETRE Grâce à l’EMS, votre corps et votre santé s’améliorent à chaque session, et ce dès la première séance. Vous ressortez plus serein(e), énergique et avec une plus grande confiance dans votre corps et votre esprit. Découvrez la technologie de l’électro-myo-stimulation La technologie d’électro-myo-stimulation est là pour vous simplifier le quotidien et vous rendre heureux, la science l’a prouvé ! • Amélioration de la circulation sanguine en favorisant la circulation du sang vers les extrémités du corps • Augmentation de la capacité pulmonaire en améliorant la circulation sanguine des muscles • L’électrostimulation vous permet de récupérer une peau plus lisse. Le sang circule mieux et irrigue mieux les tissus sous-cutanés, prévenant ainsi les effets du vieillissement et améliorant l’aspect de la peau. • Elle augmente également la production de collagène naturel. • Elle réduit le stockage de graisse en favorisant sa dissolution et améliore l’apport de nutriments dans les membres. • Evacuation du stress et des tensions accumulés au fil de la journée. De se défouler en très peu de temps, d’agir positivement sur l’humeur, et d’augmenter son énergie. Avec l’EMS, ce sont 8 GROUPES MUSCULAIRES qui travaillent en simultané ! Accompagnement personnalisé par un coach Iron Bodyfit Un bilan de performance complet Bénéficiez de l’IRON DIAG; un bilan corporel individuel, des conseils nutritionnels et un accompagnement personnalisé. En fonction de vos besoins, votre coach est là pour vous suivre dans votre progression. Une séance dans la bonne humeur Lors de votre séance, dynamique et fun, vous choisissez l’intensité de votre entraînement. En musique, votre coach vous fait travailler plusieurs groupes musculaires à la fois, avec des exercices mélangeant force et cardio. C’est l’occasion de vous dépenser et de vous amuser. All inclusive Nous pensons à votre confort et mettons à disposition un ensemble de services tel que : • Un accueil so happy • Thé, café, eau sont à votre disposition pour vous garantir un taux d’hydratation constant • Fruits secs afin de déguster des sucres rapides • Linge, gel douche et shampoing afin d’accompagner votre confort So simple, So happy !

Une communauté grandissante ! Iron Bodyfit, c’est plus de 80 studios répartis sur le territoire Français. Nos studios bien-être accompagnent à ce jour plus de 15 000 membres dans leur quotidien ! Un concept simple et efficace L’électrostimulation est la méthode d’entraînement parfaite si vous souhaitez reprendre le sport, brûler vos graisses et tonifier votre corps. Iron Bodyfit vous garantit des séances intenses et efficaces pour obtenir tous les résultats recherchés. So simple, So happy ! PERFORMANCE Des résultats atteignables facilement grâce à vos séances personnalisées. Nous accueillons maximum 3 personnes par session au studio, afin de vous garantir un accompagnement personnalisé. Mensuellement, nous analysons ensemble votre bilan corporel et nous l’ajustons en fonction de vos objectifs. BIEN ETRE Grâce à l’EMS, votre corps et votre santé s’améliorent à chaque session, et ce dès la première séance. Vous ressortez plus serein(e), énergique et avec une plus grande confiance dans votre corps et votre esprit. Découvrez la technologie de l’électro-myo-stimulation La technologie d’électro-myo-stimulation est là pour vous simplifier le quotidien et vous rendre heureux, la science l’a prouvé ! • Amélioration de la circulation sanguine en favorisant la circulation du sang vers les extrémités du corps • Augmentation de la capacité pulmonaire en améliorant la circulation sanguine des muscles • L’électrostimulation vous permet de récupérer une peau plus lisse. Le sang circule mieux et irrigue mieux les tissus sous-cutanés, prévenant ainsi les effets du vieillissement et améliorant l’aspect de la peau. • Elle augmente également la production de collagène naturel. • Elle réduit le stockage de graisse en favorisant sa dissolution et améliore l’apport de nutriments dans les membres. • Evacuation du stress et des tensions accumulés au fil de la journée. De se défouler en très peu de temps, d’agir positivement sur l’humeur, et d’augmenter son énergie. Avec l’EMS, ce sont 8 GROUPES MUSCULAIRES qui travaillent en simultané ! Accompagnement personnalisé par un coach Iron Bodyfit Un bilan de performance complet Bénéficiez de l’IRON DIAG; un bilan corporel individuel, des conseils nutritionnels et un accompagnement personnalisé. En fonction de vos besoins, votre coach est là pour vous suivre dans votre progression. Une séance dans la bonne humeur Lors de votre séance, dynamique et fun, vous choisissez l’intensité de votre entraînement. En musique, votre coach vous fait travailler plusieurs groupes musculaires à la fois, avec des exercices mélangeant force et cardio. C’est l’occasion de vous dépenser et de vous amuser. All inclusive Nous pensons à votre confort et mettons à disposition un ensemble de services tel que : • Un accueil so happy • Thé, café, eau sont à votre disposition pour vous garantir un taux d’hydratation constant • Fruits secs afin de déguster des sucres rapides • Linge, gel douche et shampoing afin d’accompagner votre confort So simple, So happy !

Mon expérience chez Iron Bodyfit a été géniale ! J'avais un peu d'appréhension, n'ayant jamais essayé l'électrostimulation, mais dès que je suis entré, l'équipe m'a fait sentir à l'aise. Les installations étaient super, avec des vestiaires et des douches privées. Le personnel était vraiment sympa et compétent. Après ma première séance, mes muscles étaient réveillés, et j'ai même mieux dormi 😁 Le fait que la première séance soit gratuite, c'est un super bonus. Je recommande vraiment Iron Bodyfit à tous ceux qui veulent se remettre en forme. Un grand merci à toute l'équipe pour cette expérience géniale !

Hôtel de classe moyenne pour les voyages d'affaires et les voyages privés L'hôtel Mercure Plaza Biel est situé au cœur de la métropole horlogère de Bienne, tout près de la zone piétonne et de la gare. L'hôtel 4 étoiles de Bienne offre 100 chambres et suites confortables ainsi qu'un espace fitness et sauna gratuit. Les plats et les vins méditerranéens sont servis au restaurant Barrique. L'hôtel dispose de deux bars et de salles de réunion pour des conférences et des événements pouvant accueillir jusqu'à 100 personnes. Toutes les chambres et salles de réunion sont climatisées et disposent d'un WLAN gratuit. La réserve naturelle de l'île Saint-Pierre, la promenade en bateau sur les trois lacs ou une promenade commerciale dans la zone piétonne de Bienne. Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses excursions que vous pouvez découvrir chez nous ! Le personnel de l'hôtel se fera un plaisir de vous donner des conseils. Nos hébergements Choisissez parmi les catégories de chambres disponibles : Chambres simples standard, chambres doubles avec un lit double ou deux lits simples ou nos chambres supérieures avec kitchenette. Faites-nous savoir si vous préférez une chambre fumeur ou non-fumeur, ou si vous préférez notre chambre pour personnes handicapées. Toutes nos chambres sont équipées d'un minibar gratuit, cafetière et théière, ventilateurs. Sur demande, vous pouvez également utiliser un fer à repasser avec une planche. Le Restaurant Barrique vous propose une cuisine innovante avec des plats gastronomiques régionaux et internationaux. Vous pouvez également choisir parmi différents vins du monde entier. La barrique est pleine de surprises !

Centre spécialisé dans l’aquabike en cabines individuelles. L’aquabiking est une activité qui permet de retrouver une silhouette tonique en atténuant fortement la cellulite et l’aspect peau d’orange de la peau. L’Aquabiking permet également un affinement de la silhouette, une rééducation grâce à l’effet protecteur de l’eau sur les articulations, travail du cardio, procure une sensation de bien-être et de sérénité.... Nous ne travaillons qu’avec un matériel haut de gamme : nos vélos sont les meilleurs du marché de l’aquabiking : ils sont constitués de 26 jets hydromassants puissant mais également réglable pour s’adapter à tous. Ils permettent de travailler efficacement sur les zones des cuisses et des fessiers. De plus, de l'ozone est régulièrement libérer dans l’eau tout au cours de la séance pour garantir une hygiène irréprochable (gaz naturel aux pouvoir désinfectants en remplacement du chlore aux multiples effets nocifs). Des résultats physiques sont visibles après seulement quelques séances d’Aquabike. En effet, l’alternance d’exercices d’endurance et de pics cardio de haute intensité permettent d’affiner rapidement la silhouette. Onde- minceur : La cure par ultrasons sonores émet des ondes à haute fréquence qui pénètrent profondément dans la peau et provoquent la rupture des lipides (c’est-à-dire des cellules graisseuses), ce qui s’est avéré efficace pour éliminer les graisses. Il s’agit d’un traitement non invasif, sans temps d’arrêt, dont les résultats sont visibles après quelques séances. La thérapie par ultrasons est à la fois sûre et efficace pour la perte de poids. Des études cliniques ont montré qu’il s’agit d’une méthode viable et fiable de réduction des graisses. De plus, c’est une méthode non invasive, ce qui signifie qu’elle ne nécessite ni chirurgie ni temps de récupération. Les client(e)s constatent généralement des résultats très rapidement. Les ondes ultrasonores provoquent la décomposition des cellules graisseuses en acides gras libres qui sont ensuite éliminés naturellement de l’organisme par le foie. Le corps brûle naturellement les calories excédentaires, sans aucun effort de votre part. Cela favorise la perte de poids de deux façons : - Cela accélère le métabolisme de base, ce qui permet au corps de brûler plus de calories. - Cela réduit la taille des cellules graisseuses, ce qui les rend plus faciles à éliminer par l’organisme. Alors n'attendez plus !

Chaque semaine je me réjouis d’aller au cours de stretching postural qui me procure un grand bien être, avec le relâchement de mes tensions internes et la tonification musculaire en profondeur qui m’a évité bien des blocages du dos. A recommander! Caroline B

Bienvenue à CrossFit Delémont , un espace dédié à la progression, au dépassement de soi et au plaisir de bouger ensemble. Que vous soyez débutant, sportif amateur ou compétiteur, notre mission est simple : vous aider à devenir la meilleure version de vous-même , dans un cadre motivant, encadré et bienveillant. Notre salle offre bien plus que de l’entraînement. C’est un lieu de rencontre, de partage, et d’exigence, où chacun trouve sa place. Découvrez l’ensemble de nos prestations ci-dessous : ⸻ CrossFit – Bougez différemment, progressez durablement Le CrossFit est un entraînement fonctionnel, varié et intense, accessible à tous. Chez nous, chaque séance est encadrée par un coach diplômé qui adapte les mouvements selon votre niveau et vos capacités. Que vous souhaitiez retrouver la forme, perdre du poids, gagner en force ou simplement vous sentir mieux dans votre corps , le CrossFit est une méthode complète, efficace et motivante. Nos cours se déroulent en petits groupes , dans une ambiance conviviale et encourageante. Vous n’êtes jamais seul(e) : vous êtes entouré(e) de coachs impliqués et d’une communauté soudée qui pousse chacun à se dépasser. ⸻ Hyrox – La compétition pour tous Envie de challenge ? Découvrez notre Hyrox Training , un format de préparation inspiré du célèbre concept Hyrox (course + exercices fonctionnels). Accessible, fun et terriblement efficace, ce type d’entraînement vous permet d’améliorer votre condition physique globale tout en vous préparant à des événements officiels… ou simplement pour le plaisir ! Chez CrossFit Delémont, nous sommes fiers de préparer des athlètes de tous niveaux aux compétitions Hyrox. Envie de rejoindre une team qui transpire, rigole et performe ensemble ? C’est ici que ça se passe ! ⸻ Running Academy – Cours & accompagnement pour coureurs Courir, oui. Mais courir mieux , plus efficacement et sans se blesser, c’est encore mieux. Notre Running Academy s’adresse aux coureurs de tous horizons : du débutant qui veut s’y mettre, au coureur expérimenté qui veut améliorer ses temps. Grâce à une approche complète mêlant technique de course, renforcement spécifique, mobilité et planification , nous vous aidons à progresser intelligemment. Nous organisons régulièrement des ateliers, des sessions en extérieur et du suivi individuel ou en petit groupe. Si vous aimez courir ou que vous voulez apprendre à aimer ça, notre programme est fait pour vous ! ⸻ Coaching privé – Un accompagnement 100 % personnalisé Vous avez des objectifs spécifiques ? Besoin de travailler un point en particulier ou simplement envie d’un encadrement sur mesure ? Nos coachs proposent des séances en coaching privé , adaptées à vos besoins : perte de poids, prise de masse, réathlétisation, retour après blessure, technique, préparation physique spécifique, etc. Chaque séance est pensée pour vous, avec un suivi complet, des conseils personnalisés, et un vrai accompagnement vers vos objectifs. Le tout, dans un cadre motivant et professionnel. Pourquoi nous choisir ? • Une équipe de coachs passionnés , qualifiés et à l’écoute • Une ambiance familiale et motivante , sans jugement • Des programmes accessibles à tous niveaux • Une salle moderne, bien équipée et dynamique Rejoignez l’expérience CrossFit Delémont. Bougez, progressez, transformez-vous. Réservez votre entretien découverte en ligne dès maintenant ou contactez-nous par téléphone pour plus d’infos. On vous attend !

Ho svolto un ciclo di fisioterapia al centro di Giubiasco per un dolore che avevo da diversi anni. Nessuno era riuscito ad aiutarmi finora. Tutto il team mi ha aiutato a risolvere il mio problema e ora ho addirittura la possibilità di continuare a svolgere i miei esercizi nella loro palestra. Bella e luminosa con un team professionale. Penso che mi vedranno ancora per un bel po'... Siete GRANDI!!

LivingHands bietet eine ganzheitliches Behandlungsangebot an von Osteopathie, Craniosacrale Therapie über Physiotherapie, MTT, Nährstoffberatung, Spirovitaltherapie und vielen mehr! Writer so. Sehr zu empfehelen!

palestra completa di ogni attrezzatura in un ambiente molto curato e pulito

300m2 au cœur de Neuchâtel Découvrez notre centre de rééducation dédié à votre bien-être et à votre rétablissement optimal. Notre équipe de professionnels qualifiés et attentionnés est là pour vous offrir des soins de haute qualité. Que vous récupériez d'une blessure, que vous cherchiez à soulager la douleur ou à améliorer votre mobilité, notre centre est conçu pour répondre à vos besoins. Nous avons une salle de sport accueillante et motivante dans une ambiance décontractée et privée. En plus de notre équipement de pointe, nous proposons également des cours collectifs comme l'école du dos et la gym douce et des cours privés de remise en forme dirigés par des instructeurs passionnés. L'hygiène, la sécurité et le confort sont nos priorités. Rejoignez notre communauté active!