Bienvenue chez 4You Ski Team Engadin , l'école de ski suisse qui transforme votre passion pour la montagne et la neige en expériences inoubliables pour professionnels et amateurs. Située au cœur de l'Engadine, notre école offre une large gamme de cours personnalisés, adaptés aux besoins de chaque skieur, des premières descentes aux niveaux les plus avancés. Notre Mission Le projet 4You Ski Team Engadin est né de notre passion commune pour la montagne et la neige. Notre objectif est d'offrir un service complet dans le monde de la neige, des premiers pas jusqu'au plus haut niveau, avec passion et dévouement pour enseigner au mieux. Notre équipe qualifiée aidera même les plus jeunes à grandir techniquement et humainement, en vivant une expérience à 360 degrés sur la neige, ce qui signifie aussi s'amuser en apprenant. L'amour de la neige nous a conduits à ouvrir notre propre école pour transmettre toutes les émotions que seuls le ski et l'Engadine peuvent offrir. 4You Ski Team Cours de Ski pour Tous les Niveaux Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que chaque skieur a des besoins uniques. C'est pourquoi nous offrons une variété de cours conçus pour répondre à chaque niveau de compétence et d'intérêt. École de Ski pour Débutants Pour ceux qui s'initient au ski pour la première fois, nos cours pour débutants offrent une introduction complète et sécurisée au monde du ski alpin. Nos instructeurs patients et qualifiés vous guideront à travers les bases, de l'équipement à la technique, en veillant à ce que chaque leçon soit un pas vers la confiance et l'autonomie sur les pistes. École de Ski pour Avancés Pour les skieurs souhaitant affiner leurs compétences, nos cours avancés offrent des programmes intensifs axés sur l'amélioration technique. À travers des sessions personnalisées, nous travaillerons sur des aspects spécifiques tels que la posture, le contrôle de la vitesse et les techniques de carving, vous permettant d'aborder avec assurance même les pistes les plus exigeantes. École de Ski de Compétition Pour ceux qui aspirent à la compétition, notre école de ski de compétition offre des programmes spécialisés combinant entraînements techniques et physiques. Avec l'expérience de participations à des événements internationaux tels que les Championnats du Monde de Ski Alpin et les Jeux Olympiques d'Hiver, nos instructeurs vous prépareront à exceller en compétition, en développant des stratégies de course et en améliorant vos performances. 4You Ski Team Disciplines Proposées La diversité est au cœur de notre offre de formation. Chez 4You Ski Team Engadin, vous pouvez explorer une gamme de disciplines qui satisfont chaque passion pour les sports d'hiver. • Ski Alpin : Des pistes douces pour débutants aux descentes techniques pour experts, nous offrons des cours sur mesure qui vous permettront de découvrir les merveilles du ski alpin dans les Alpes suisses. • Ski de Fond : Immergez-vous dans les paysages enchanteurs de l'Engadine à travers des parcours de ski de fond variés en difficulté et en longueur, idéaux pour ceux qui recherchent une expérience tranquille ou un défi physique. Engadin • Snowboard : Que vous soyez débutant ou rider expérimenté, nos cours de snowboard vous aideront à développer style et technique, en explorant les différentes facettes de ce sport dynamique. • Freeride et Freestyle : Pour les amateurs d'aventure et d'adrénaline, nous offrons des cours spécialisés en freeride, pour découvrir des terrains vierges, et en freestyle, pour apprendre des figures et acrobaties en toute sécurité. École de Ski pour Adultes et Enfants Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que le ski est une activité pour tous les âges. Nos programmes sont conçus pour répondre aux besoins des adultes et des enfants, garantissant un environnement d'apprentissage sûr et amusant. • Adultes : Nous offrons des leçons personnalisées qui tiennent compte de vos expériences précédentes et de vos objectifs, vous permettant de progresser à votre rythme dans un contexte stimulant. • Enfants : Nos programmes pour les plus jeunes combinent jeu et apprentissage, aidant les enfants à développer des compétences techniques et sociales, en leur inculquant l'amour de la montagne et du ski. École de Ski en Été La passion pour le ski ne connaît pas de saisons. Pendant les mois d'été, nous organisons des camps sur glacier qui offrent l'opportunité de continuer l'entraînement, d'améliorer les compétences et de vivre l'excitation du ski dans un contexte unique. Découvrez l'Engadine avec Nous L'Engadine, également appelée "la salle de fête des Alpes", est une vallée de montagne dans le canton des Grisons, en Suisse. Ici, le sport et le divertissement se fondent en une seule chose, offrant des expériences inoubliables à tous, pas seulement aux amateurs de ski. 4You Ski Team Rejoignez le 4You Ski Team Engadin et vivez la passion du ski dans un environnement professionnel et accueillant. Contactez-nous dès aujourd'hui pour découvrir le

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Cath&Sens massages Massothérapeute C'est avec plaisir que je vous accueil à Porrentruy, dans un endroit calme et chaleureux afin de vous proposer un moment de bien-être et de détente avec un massage relaxant, de vous débarrasser de vos douleurs avec un massage thérapeutique ou encore après votre séance de sport pour une récupération sportive. Les massages massage thérapeutique et sportif massage relaxant massage femme enceinte massage amma réflexologie méthode Dorn et massage de Breuss massage aux pierres chaudes et froides Reconnaissance ASCA & RME pour le massage classique. massage thérapeutique ou sportif aux huiles essentielles adaptés à chacun le massage thérapeutique détend la musculature et redonne de la mobilité aux articulations. Il a également une action anti-inflammatoire et calmante sur les nerfs. Ce massage allie des gestes de relaxation et des gestes thérapeutiques plus profonds. Le massage sportif joue un rôle important avant l'effort pour chauffer et préparer le muscles et après l'effort pour soulager les douleurs musculaires, éviter les courbatures et diminuer les inflammations. massage relaxant aux huiles essentielles naturelles chaudes le massage relaxant s’adapte à tous vos besoins. Il procure une détente tant nerveuse que musculaire et convient aussi bien aux personnes actives qu’à celles plus sédentaires, aux hommes et femmes de tout âge. Le stress et les exigences de la vie quotidienne peuvent nuire à votre santé. Le massage relaxant s’avère très utile et efficace pour retrouver calme et bien-être. Il permet de recréer une meilleure relation corporelle. Il aide à se reconstruire physiquement mais aussi psychiquement. Le contact des mains sur la peau fait disparaître les tensions et stimule les capacités d’autoguérison de l’organisme. Un massage relaxant d’une heure dénoue les tensions musculaires, redonne de l’énergie, améliore la circulation sanguine et lymphatique. Reprenez possession de votre corps et retrouvez enthousiasme, confiance et joie de vivre. Si pratiqué régulièrement, cette technique s’avère également bénéfique contre les migraines, les douleurs, les insomnies, les troubles digestifs et nerveux. massage femme enceinte dès le 4ème mois de grossesse avec les huiles essentielles adaptées. Le massage pour femme enceinte est un massage doux et très enveloppant, mais il peut s’avérer aussi profond pour lever les tensions et soulager les maux. Il a pour but d’améliorer la circulation sanguine, d’assouplir la peau et la musculature, de soulager les douleurs des jambes et du dos, d’améliorer le système immunitaire et la respiration. Il augmente le bien-être et répond au besoin légitime de se faire materner. massage amma pratiqué en position assise ou couchée, sans huile, avec ou sans vos vêtements En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Le massage Amma complet se pratique sur tout le corps, en position couchée, tandis que le massage Amma assis se pratique sur une chaise et exclut le traitement des jambes. Réflexologie pieds, mains et ... La réflexologie fait partie des médecines douces. Cette discipline consiste à effectuer des pressions sur différentes parties du pied, des oreilles et des mains, afin de relaxer le patient. Ces points de réflexologie sont reliés aux organes et diverses parties du corps. En les stimulant, le thérapeute souhaite contribuer à la guérison des maux ressentis par le patient. Méthode Dorn et Massage de Breuss travail sur la colonne vertébrale Méthode Dorn et massage de Breuss durée totale 1h15. La méthode DORN est indiquée pour le traitement des douleurs ressenties au niveau de la colonne vertébrale et des articulations. Cette méthode douce se traduit principalement par des pressions de la main utilisée pour corriger les désalignements dans la colonne vertébrale et qui permettent un recentrage articulaire. Durée entre 20-30 min. Massage de Breuss Le massage de Breuss est un massage doux et énergétique qui permet la régénération de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux. Il participe à un étirement très doux de la colonne vertébrale mais également à mobiliser légèrement les vertèbres entre elles et à promouvoir un alignement vertébral correct. Durée entre 45-55 min. Massage aux pierres chaudes et froides huilles essentielles naturelles chaudes Grâce au mélange du froid des pierres de marbre et de la chaleur des pierres de Basalte, ce massage stimule la circulation du flux sanguin, libère les tensions émotionnelles, dissout les blocages et relaxe profondément.