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Gestion du stress à Fribourg

: 34 Résultats

Gestion du stress à Fribourg, recommandé par local.ch

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Nathalie Girardin - Renaître à soi
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Nathalie Girardin - Renaître à soi

Grand-Rue 56, 1700 Fribourg
Retrouvez équilibre et sérénité intérieurs

La SOPHROLOGIE est particulièrement indiquée pour vous aider à : • vous détendre et à vous ressourcer • prendre soin de vous • libérer votre stress et décharger vos tensions • apaiser vos émotions • pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.) • prévenir les risques de burn-out ou vous reconstruite suite à un burn-out • retrouver un sommeil sain et récupérateur • augmenter votre énergie et vitalité • donner plus de sens et de goût à votre vie • reprendre en mains les rennes de votre vie • améliorer vos performances • mieux vous connaître • mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes) • vous préparer mentalement à un événement important (concours, examens, compétition, permis de conduire, opération médicale, etc.) • surmonter progressivement peurs et phobies • sortir d'un état de prostration, de figement ou de sidération • lever progressivement les résistances vous empêchant de passer à l'action et vous engager dans ce qui compte vraiment pour vous Individuel, Groupe, Entreprise En ligne, en présentiel ou en entreprise Réservez un créneau de consultation d'orientation gratuite afin de me poser vos questions, explorer ensemble vos besoins et voir si je suis la bonne personne pour vous maintenant et comment vous accompagner au mieux.

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SophrologieRelaxation
Nathalie Girardin - Renaître à soi

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Déménasuissepro
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Déménasuissepro

Route de Schiffenen 38, 1700 Fribourg
DéménaSuissePro

DéménaSuissePro est une entreprise spécialisée dans le secteur du déménagement, offrant des services complets et professionnels pour les particuliers et les entreprises. Basée à Fribourg, la société se distingue par son expertise locale et son engagement à fournir des solutions personnalisées pour répondre aux besoins variés de ses clients. Services proposés : • Déménagements locaux et internationaux : Que vous déménagiez à l'intérieur de Fribourg ou à l'étranger, DéménaSuissePro garantit un transport sécurisé de vos biens. • Emballage et déballage : L'entreprise propose des services d'emballage professionnel pour protéger vos objets, qu'ils soient fragiles ou volumineux. • Stockage sécurisé : Pour ceux qui ont besoin de stocker leurs affaires temporairement, DéménaSuissePro offre des solutions de stockage adaptées, dans des espaces sécurisés et surveillés. • Déménagements d'entreprises : Spécialisée dans les déménagements de bureaux et locaux commerciaux, l'entreprise s'assure que les transitions se fassent rapidement, sans interrompre les activités professionnelles. • Gestion des formalités administratives : DéménaSuissePro accompagne ses clients dans les démarches administratives liées au déménagement, y compris les autorisations locales et les douanes pour les déménagements internationaux. Engagements : • Qualité et sécurité : L'entreprise s'engage à manipuler vos biens avec le plus grand soin, en utilisant des équipements modernes et une main-d'œuvre qualifiée. • Respect des délais : DéménaSuissePro met un point d'honneur à respecter les délais convenus, garantissant ainsi une expérience fluide et sans stress pour ses clients. • Service client personnalisé : L'équipe de DéménaSuissePro propose un accompagnement personnalisé, avec un interlocuteur unique dédié à chaque projet.

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DéménagementsEntreprise de NettoyageDébarras
Déménasuissepro

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Route de Schiffenen 38, 1700 Fribourg
DéménagementsEntreprise de NettoyageDébarras
DéménaSuissePro

DéménaSuissePro est une entreprise spécialisée dans le secteur du déménagement, offrant des services complets et professionnels pour les particuliers et les entreprises. Basée à Fribourg, la société se distingue par son expertise locale et son engagement à fournir des solutions personnalisées pour répondre aux besoins variés de ses clients. Services proposés : • Déménagements locaux et internationaux : Que vous déménagiez à l'intérieur de Fribourg ou à l'étranger, DéménaSuissePro garantit un transport sécurisé de vos biens. • Emballage et déballage : L'entreprise propose des services d'emballage professionnel pour protéger vos objets, qu'ils soient fragiles ou volumineux. • Stockage sécurisé : Pour ceux qui ont besoin de stocker leurs affaires temporairement, DéménaSuissePro offre des solutions de stockage adaptées, dans des espaces sécurisés et surveillés. • Déménagements d'entreprises : Spécialisée dans les déménagements de bureaux et locaux commerciaux, l'entreprise s'assure que les transitions se fassent rapidement, sans interrompre les activités professionnelles. • Gestion des formalités administratives : DéménaSuissePro accompagne ses clients dans les démarches administratives liées au déménagement, y compris les autorisations locales et les douanes pour les déménagements internationaux. Engagements : • Qualité et sécurité : L'entreprise s'engage à manipuler vos biens avec le plus grand soin, en utilisant des équipements modernes et une main-d'œuvre qualifiée. • Respect des délais : DéménaSuissePro met un point d'honneur à respecter les délais convenus, garantissant ainsi une expérience fluide et sans stress pour ses clients. • Service client personnalisé : L'équipe de DéménaSuissePro propose un accompagnement personnalisé, avec un interlocuteur unique dédié à chaque projet.

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 Ouverture à convenir jusqu’à 19:00
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Ergothérapie
 Ouvert jusqu’à 17:00
Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR et Coach professionnelle certifiée

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 4 évaluations

Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR et Coach professionnelle certifiée

Route du Pâqui 12, 1720 Corminboeuf
Psychothérapeute/Praticienne EMDR/Coach professionnelle certifiée

Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnelle| Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel. J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Coaching professionnel et personnel pour les femmes à Haut Potentiel Intellectuel: Décrypter votre fonctionnement cognitif et émotionnel et, si vous le souhaitez, faire la passation du test WAIS-IV ( test QI - outil officiel d'évaluation du haut potentiel chez l'adulte) Mettre en lumière ce qui vous freine : doute intérieur, surcharge mentale, syndrome de l'imposteur... et amener de la clarté ; Retrouver une posture ancrée, en alignement avec vos valeurs et vos priorités profondes ; Oser poser des limites, faire des choix justes, pertinents et affirmer pleinement votre particularité; Canaliser votre potentiel précis et efficace afin d’orienter minutieusement la voie professionnelle, personnelle ou existentielle pour une réussite épanouissante. Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

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PsychothérapiePsychologueThérapie d'adultesThérapie des enfants et des adolescentsCoachingPsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)
Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR et Coach professionnelle certifiée

Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR et Coach professionnelle certifiée

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PsychothérapiePsychologueThérapie d'adultesThérapie des enfants et des adolescentsCoachingPsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)
Psychothérapeute/Praticienne EMDR/Coach professionnelle certifiée

Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnelle| Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel. J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Coaching professionnel et personnel pour les femmes à Haut Potentiel Intellectuel: Décrypter votre fonctionnement cognitif et émotionnel et, si vous le souhaitez, faire la passation du test WAIS-IV ( test QI - outil officiel d'évaluation du haut potentiel chez l'adulte) Mettre en lumière ce qui vous freine : doute intérieur, surcharge mentale, syndrome de l'imposteur... et amener de la clarté ; Retrouver une posture ancrée, en alignement avec vos valeurs et vos priorités profondes ; Oser poser des limites, faire des choix justes, pertinents et affirmer pleinement votre particularité; Canaliser votre potentiel précis et efficace afin d’orienter minutieusement la voie professionnelle, personnelle ou existentielle pour une réussite épanouissante. Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

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 Ouvert jusqu’à 17:00
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D Day Wedding Planner Suisse
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D Day Wedding Planner Suisse

Avenue de la Gare 38, 1618 Châtel-St-Denis

Basée en Suisse, je suis une wedding planner spécialisée dans la création de mariages sur mesure, conçus pour refléter votre personnalité et vos rêves les plus chers. Mon objectif est de vous offrir une célébration unique et inoubliable, dans des lieux enchanteurs de Suisse romande, où chaque détail est pensé avec soin. Que vous rêviez d'une cérémonie intime en chalet alpin ou d'une réception élégante au bord du lac Léman, je m'occupe de tout pour que vous puissiez profiter pleinement de votre grand jour, sans stress ni tracas. En tant que wedding planner passionnée, je mets un point d’honneur à concevoir des mariages personnalisés, en m’adaptant à chaque couple. Mon approche allie créativité , organisation rigoureuse et une grande attention aux détails , pour transformer vos idées en une célébration qui vous ressemble. Spécialisée dans les mariages en Suisse romande , je propose des événements sur mesure dans des lieux magiques comme Vevey , Montreux , Lausanne , Fribourg , ou encore les vignobles du Lavaux . Que vous souhaitiez une ambiance rustique en montagne, une cérémonie en bord de lac ou un mariage dans un château, je collabore avec les meilleurs prestataires pour un service d’exception. Je prends en charge tous les aspects de l'organisation de votre mariage : le choix du lieu, la décoration, la coordination avec les fournisseurs, et bien sûr, la gestion du jour J. En travaillant main dans la main avec des photographes, traiteurs, fleuristes et autres partenaires de confiance, je vous garantis une planification sans accroc, vous permettant de vivre pleinement chaque moment de votre journée. Mes services incluent également la création et l’animation de cérémonies laïques sur mesure , pour un moment émouvant et authentique, que ce soit en plein air dans un cadre naturel ou dans un lieu plus intime. Mon rôle est de vous accompagner dans l’élaboration d’une cérémonie personnalisée, qui reflète votre histoire et vos valeurs, et d'en faire un moment magique pour vous et vos invités. Avec une attention particulière aux traditions suisses et une ouverture aux influences internationales , je crée des mariages à la fois modernes, classiques ou totalement uniques, en fonction de vos envies. Mon but est de vous offrir un mariage qui raconte votre histoire, que ce soit dans la région de Vevey , Montreux , ou dans les Alpes vaudoises , toujours dans des lieux enchanteurs de Suisse romande. Services proposés : • Organisation complète ou partielle de mariage • Création de cérémonies laïques personnalisées • Gestion des prestataires et fournisseurs • Coordination du jour J • Décoration et création d'ambiances sur mesure • Conseils sur le budget et le calendrier Avec passion, engagement et une expertise locale, je vous accompagne pour transformer vos rêves en une réalité inoubliable dans le cadre enchanteur de la Suisse romande.

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MariageEventsOrganisation de fêtes
D Day Wedding Planner Suisse

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Avenue de la Gare 38, 1618 Châtel-St-Denis
MariageEventsOrganisation de fêtes

Basée en Suisse, je suis une wedding planner spécialisée dans la création de mariages sur mesure, conçus pour refléter votre personnalité et vos rêves les plus chers. Mon objectif est de vous offrir une célébration unique et inoubliable, dans des lieux enchanteurs de Suisse romande, où chaque détail est pensé avec soin. Que vous rêviez d'une cérémonie intime en chalet alpin ou d'une réception élégante au bord du lac Léman, je m'occupe de tout pour que vous puissiez profiter pleinement de votre grand jour, sans stress ni tracas. En tant que wedding planner passionnée, je mets un point d’honneur à concevoir des mariages personnalisés, en m’adaptant à chaque couple. Mon approche allie créativité , organisation rigoureuse et une grande attention aux détails , pour transformer vos idées en une célébration qui vous ressemble. Spécialisée dans les mariages en Suisse romande , je propose des événements sur mesure dans des lieux magiques comme Vevey , Montreux , Lausanne , Fribourg , ou encore les vignobles du Lavaux . Que vous souhaitiez une ambiance rustique en montagne, une cérémonie en bord de lac ou un mariage dans un château, je collabore avec les meilleurs prestataires pour un service d’exception. Je prends en charge tous les aspects de l'organisation de votre mariage : le choix du lieu, la décoration, la coordination avec les fournisseurs, et bien sûr, la gestion du jour J. En travaillant main dans la main avec des photographes, traiteurs, fleuristes et autres partenaires de confiance, je vous garantis une planification sans accroc, vous permettant de vivre pleinement chaque moment de votre journée. Mes services incluent également la création et l’animation de cérémonies laïques sur mesure , pour un moment émouvant et authentique, que ce soit en plein air dans un cadre naturel ou dans un lieu plus intime. Mon rôle est de vous accompagner dans l’élaboration d’une cérémonie personnalisée, qui reflète votre histoire et vos valeurs, et d'en faire un moment magique pour vous et vos invités. Avec une attention particulière aux traditions suisses et une ouverture aux influences internationales , je crée des mariages à la fois modernes, classiques ou totalement uniques, en fonction de vos envies. Mon but est de vous offrir un mariage qui raconte votre histoire, que ce soit dans la région de Vevey , Montreux , ou dans les Alpes vaudoises , toujours dans des lieux enchanteurs de Suisse romande. Services proposés : • Organisation complète ou partielle de mariage • Création de cérémonies laïques personnalisées • Gestion des prestataires et fournisseurs • Coordination du jour J • Décoration et création d'ambiances sur mesure • Conseils sur le budget et le calendrier Avec passion, engagement et une expertise locale, je vous accompagne pour transformer vos rêves en une réalité inoubliable dans le cadre enchanteur de la Suisse romande.

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Gestion du stress à Fribourg

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Nathalie Girardin - Renaître à soi
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Grand-Rue 56, 1700 Fribourg
Retrouvez équilibre et sérénité intérieurs

La SOPHROLOGIE est particulièrement indiquée pour vous aider à : • vous détendre et à vous ressourcer • prendre soin de vous • libérer votre stress et décharger vos tensions • apaiser vos émotions • pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.) • prévenir les risques de burn-out ou vous reconstruite suite à un burn-out • retrouver un sommeil sain et récupérateur • augmenter votre énergie et vitalité • donner plus de sens et de goût à votre vie • reprendre en mains les rennes de votre vie • améliorer vos performances • mieux vous connaître • mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes) • vous préparer mentalement à un événement important (concours, examens, compétition, permis de conduire, opération médicale, etc.) • surmonter progressivement peurs et phobies • sortir d'un état de prostration, de figement ou de sidération • lever progressivement les résistances vous empêchant de passer à l'action et vous engager dans ce qui compte vraiment pour vous Individuel, Groupe, Entreprise En ligne, en présentiel ou en entreprise Réservez un créneau de consultation d'orientation gratuite afin de me poser vos questions, explorer ensemble vos besoins et voir si je suis la bonne personne pour vous maintenant et comment vous accompagner au mieux.

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Déménasuissepro
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Route de Schiffenen 38, 1700 Fribourg
DéménaSuissePro

DéménaSuissePro est une entreprise spécialisée dans le secteur du déménagement, offrant des services complets et professionnels pour les particuliers et les entreprises. Basée à Fribourg, la société se distingue par son expertise locale et son engagement à fournir des solutions personnalisées pour répondre aux besoins variés de ses clients. Services proposés : • Déménagements locaux et internationaux : Que vous déménagiez à l'intérieur de Fribourg ou à l'étranger, DéménaSuissePro garantit un transport sécurisé de vos biens. • Emballage et déballage : L'entreprise propose des services d'emballage professionnel pour protéger vos objets, qu'ils soient fragiles ou volumineux. • Stockage sécurisé : Pour ceux qui ont besoin de stocker leurs affaires temporairement, DéménaSuissePro offre des solutions de stockage adaptées, dans des espaces sécurisés et surveillés. • Déménagements d'entreprises : Spécialisée dans les déménagements de bureaux et locaux commerciaux, l'entreprise s'assure que les transitions se fassent rapidement, sans interrompre les activités professionnelles. • Gestion des formalités administratives : DéménaSuissePro accompagne ses clients dans les démarches administratives liées au déménagement, y compris les autorisations locales et les douanes pour les déménagements internationaux. Engagements : • Qualité et sécurité : L'entreprise s'engage à manipuler vos biens avec le plus grand soin, en utilisant des équipements modernes et une main-d'œuvre qualifiée. • Respect des délais : DéménaSuissePro met un point d'honneur à respecter les délais convenus, garantissant ainsi une expérience fluide et sans stress pour ses clients. • Service client personnalisé : L'équipe de DéménaSuissePro propose un accompagnement personnalisé, avec un interlocuteur unique dédié à chaque projet.

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DéménaSuissePro est une entreprise spécialisée dans le secteur du déménagement, offrant des services complets et professionnels pour les particuliers et les entreprises. Basée à Fribourg, la société se distingue par son expertise locale et son engagement à fournir des solutions personnalisées pour répondre aux besoins variés de ses clients. Services proposés : • Déménagements locaux et internationaux : Que vous déménagiez à l'intérieur de Fribourg ou à l'étranger, DéménaSuissePro garantit un transport sécurisé de vos biens. • Emballage et déballage : L'entreprise propose des services d'emballage professionnel pour protéger vos objets, qu'ils soient fragiles ou volumineux. • Stockage sécurisé : Pour ceux qui ont besoin de stocker leurs affaires temporairement, DéménaSuissePro offre des solutions de stockage adaptées, dans des espaces sécurisés et surveillés. • Déménagements d'entreprises : Spécialisée dans les déménagements de bureaux et locaux commerciaux, l'entreprise s'assure que les transitions se fassent rapidement, sans interrompre les activités professionnelles. • Gestion des formalités administratives : DéménaSuissePro accompagne ses clients dans les démarches administratives liées au déménagement, y compris les autorisations locales et les douanes pour les déménagements internationaux. Engagements : • Qualité et sécurité : L'entreprise s'engage à manipuler vos biens avec le plus grand soin, en utilisant des équipements modernes et une main-d'œuvre qualifiée. • Respect des délais : DéménaSuissePro met un point d'honneur à respecter les délais convenus, garantissant ainsi une expérience fluide et sans stress pour ses clients. • Service client personnalisé : L'équipe de DéménaSuissePro propose un accompagnement personnalisé, avec un interlocuteur unique dédié à chaque projet.

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Ergothérapie
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Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR et Coach professionnelle certifiée

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Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR et Coach professionnelle certifiée

Route du Pâqui 12, 1720 Corminboeuf
Psychothérapeute/Praticienne EMDR/Coach professionnelle certifiée

Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnelle| Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel. J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Coaching professionnel et personnel pour les femmes à Haut Potentiel Intellectuel: Décrypter votre fonctionnement cognitif et émotionnel et, si vous le souhaitez, faire la passation du test WAIS-IV ( test QI - outil officiel d'évaluation du haut potentiel chez l'adulte) Mettre en lumière ce qui vous freine : doute intérieur, surcharge mentale, syndrome de l'imposteur... et amener de la clarté ; Retrouver une posture ancrée, en alignement avec vos valeurs et vos priorités profondes ; Oser poser des limites, faire des choix justes, pertinents et affirmer pleinement votre particularité; Canaliser votre potentiel précis et efficace afin d’orienter minutieusement la voie professionnelle, personnelle ou existentielle pour une réussite épanouissante. Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

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PsychothérapiePsychologueThérapie d'adultesThérapie des enfants et des adolescentsCoachingPsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)
Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR et Coach professionnelle certifiée

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Psychothérapeute/Praticienne EMDR/Coach professionnelle certifiée

Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnelle| Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel. J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Coaching professionnel et personnel pour les femmes à Haut Potentiel Intellectuel: Décrypter votre fonctionnement cognitif et émotionnel et, si vous le souhaitez, faire la passation du test WAIS-IV ( test QI - outil officiel d'évaluation du haut potentiel chez l'adulte) Mettre en lumière ce qui vous freine : doute intérieur, surcharge mentale, syndrome de l'imposteur... et amener de la clarté ; Retrouver une posture ancrée, en alignement avec vos valeurs et vos priorités profondes ; Oser poser des limites, faire des choix justes, pertinents et affirmer pleinement votre particularité; Canaliser votre potentiel précis et efficace afin d’orienter minutieusement la voie professionnelle, personnelle ou existentielle pour une réussite épanouissante. Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 4 évaluations

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Avenue de la Gare 38, 1618 Châtel-St-Denis

Basée en Suisse, je suis une wedding planner spécialisée dans la création de mariages sur mesure, conçus pour refléter votre personnalité et vos rêves les plus chers. Mon objectif est de vous offrir une célébration unique et inoubliable, dans des lieux enchanteurs de Suisse romande, où chaque détail est pensé avec soin. Que vous rêviez d'une cérémonie intime en chalet alpin ou d'une réception élégante au bord du lac Léman, je m'occupe de tout pour que vous puissiez profiter pleinement de votre grand jour, sans stress ni tracas. En tant que wedding planner passionnée, je mets un point d’honneur à concevoir des mariages personnalisés, en m’adaptant à chaque couple. Mon approche allie créativité , organisation rigoureuse et une grande attention aux détails , pour transformer vos idées en une célébration qui vous ressemble. Spécialisée dans les mariages en Suisse romande , je propose des événements sur mesure dans des lieux magiques comme Vevey , Montreux , Lausanne , Fribourg , ou encore les vignobles du Lavaux . Que vous souhaitiez une ambiance rustique en montagne, une cérémonie en bord de lac ou un mariage dans un château, je collabore avec les meilleurs prestataires pour un service d’exception. Je prends en charge tous les aspects de l'organisation de votre mariage : le choix du lieu, la décoration, la coordination avec les fournisseurs, et bien sûr, la gestion du jour J. En travaillant main dans la main avec des photographes, traiteurs, fleuristes et autres partenaires de confiance, je vous garantis une planification sans accroc, vous permettant de vivre pleinement chaque moment de votre journée. Mes services incluent également la création et l’animation de cérémonies laïques sur mesure , pour un moment émouvant et authentique, que ce soit en plein air dans un cadre naturel ou dans un lieu plus intime. Mon rôle est de vous accompagner dans l’élaboration d’une cérémonie personnalisée, qui reflète votre histoire et vos valeurs, et d'en faire un moment magique pour vous et vos invités. Avec une attention particulière aux traditions suisses et une ouverture aux influences internationales , je crée des mariages à la fois modernes, classiques ou totalement uniques, en fonction de vos envies. Mon but est de vous offrir un mariage qui raconte votre histoire, que ce soit dans la région de Vevey , Montreux , ou dans les Alpes vaudoises , toujours dans des lieux enchanteurs de Suisse romande. Services proposés : • Organisation complète ou partielle de mariage • Création de cérémonies laïques personnalisées • Gestion des prestataires et fournisseurs • Coordination du jour J • Décoration et création d'ambiances sur mesure • Conseils sur le budget et le calendrier Avec passion, engagement et une expertise locale, je vous accompagne pour transformer vos rêves en une réalité inoubliable dans le cadre enchanteur de la Suisse romande.

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Basée en Suisse, je suis une wedding planner spécialisée dans la création de mariages sur mesure, conçus pour refléter votre personnalité et vos rêves les plus chers. Mon objectif est de vous offrir une célébration unique et inoubliable, dans des lieux enchanteurs de Suisse romande, où chaque détail est pensé avec soin. Que vous rêviez d'une cérémonie intime en chalet alpin ou d'une réception élégante au bord du lac Léman, je m'occupe de tout pour que vous puissiez profiter pleinement de votre grand jour, sans stress ni tracas. En tant que wedding planner passionnée, je mets un point d’honneur à concevoir des mariages personnalisés, en m’adaptant à chaque couple. Mon approche allie créativité , organisation rigoureuse et une grande attention aux détails , pour transformer vos idées en une célébration qui vous ressemble. Spécialisée dans les mariages en Suisse romande , je propose des événements sur mesure dans des lieux magiques comme Vevey , Montreux , Lausanne , Fribourg , ou encore les vignobles du Lavaux . Que vous souhaitiez une ambiance rustique en montagne, une cérémonie en bord de lac ou un mariage dans un château, je collabore avec les meilleurs prestataires pour un service d’exception. Je prends en charge tous les aspects de l'organisation de votre mariage : le choix du lieu, la décoration, la coordination avec les fournisseurs, et bien sûr, la gestion du jour J. En travaillant main dans la main avec des photographes, traiteurs, fleuristes et autres partenaires de confiance, je vous garantis une planification sans accroc, vous permettant de vivre pleinement chaque moment de votre journée. Mes services incluent également la création et l’animation de cérémonies laïques sur mesure , pour un moment émouvant et authentique, que ce soit en plein air dans un cadre naturel ou dans un lieu plus intime. Mon rôle est de vous accompagner dans l’élaboration d’une cérémonie personnalisée, qui reflète votre histoire et vos valeurs, et d'en faire un moment magique pour vous et vos invités. Avec une attention particulière aux traditions suisses et une ouverture aux influences internationales , je crée des mariages à la fois modernes, classiques ou totalement uniques, en fonction de vos envies. Mon but est de vous offrir un mariage qui raconte votre histoire, que ce soit dans la région de Vevey , Montreux , ou dans les Alpes vaudoises , toujours dans des lieux enchanteurs de Suisse romande. Services proposés : • Organisation complète ou partielle de mariage • Création de cérémonies laïques personnalisées • Gestion des prestataires et fournisseurs • Coordination du jour J • Décoration et création d'ambiances sur mesure • Conseils sur le budget et le calendrier Avec passion, engagement et une expertise locale, je vous accompagne pour transformer vos rêves en une réalité inoubliable dans le cadre enchanteur de la Suisse romande.

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