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Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnelle| Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel. J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Coaching professionnel et personnel pour les femmes à Haut Potentiel Intellectuel: Décrypter votre fonctionnement cognitif et émotionnel et, si vous le souhaitez, faire la passation du test WAIS-IV ( test QI - outil officiel d'évaluation du haut potentiel chez l'adulte) Mettre en lumière ce qui vous freine : doute intérieur, surcharge mentale, syndrome de l'imposteur... et amener de la clarté ; Retrouver une posture ancrée, en alignement avec vos valeurs et vos priorités profondes ; Oser poser des limites, faire des choix justes, pertinents et affirmer pleinement votre particularité; Canaliser votre potentiel précis et efficace afin d’orienter minutieusement la voie professionnelle, personnelle ou existentielle pour une réussite épanouissante. Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

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Nous avons une vue d’ensemble parfaite de la branche immobilière car nous en pratiquons tous les métiers. • GÉRANCE : Vous avez des objectifs et des besoins spécifiques et nous mettons un point d’honneur à vous fournir des prestations de haute qualité. • PPE : Nous veillons à être en tout temps votre point de ralliement. • COURTAGE : Dès notre première rencontre, nous vous écoutons pour comprendre vos besoins et afin de vous accompagner personnellement dans votre démarche de vente ou d’estimation. • ESTIMATION : Estimez votre bien facilement et sans engagement. • PILOTAGE DE PROJETS : Notre connaissance du marché et des acteurs qui le constituent nous permet de vous conseiller aussi bien dans vos choix fondamentaux que dans les petits détails qui font toute la différence. • ATELIER : Notre atelier MABEC vous met à disposition quatre peintres, un menuisier, un installateur-sanitaire et un carreleur tous qualifiés pour concrétiser vos projets de rénovation. • BUREAU TECHNIQUE ET RÉNOVATION : Chaque projet est différent, il est le reflet de vos besoins et de votre personnalité.

Kcom Sàrl a débuté ses activités en l'an 2000. En tant qu 'entreprise générale , nous nous sommes spécialisé dans la construction, la transformation et la rénovation de maisons, ainsi que pour les anciennes fermes et les appartements. Nos compétences • Menuiserie • Charpente • Maçonnerie • Rénovation / transformation • Construction • Analyse énergétique du bâtiment • Direction de projets • Conducteur de travaux • Optimisation du budget • Choix du meilleur aménagement possible Vos avantages • Un seul et unique interlocuteur afin de simplifier et optimiser les échanges • Une seule et unique entreprise afin de simplifier et optimiser votre budget • Partenariat avec les artisans de votre choix

Votre peintre à Fribourg vous accompagne dans la réalisation de tous vos projets de peinture extérieure et intérieure. Riche d’une solide expérience dans le domaine de la peinture, de la rénovation et de l'isolation, MAS Peinture vous garantit un travail propre et soigneux pour des résultats à la hauteur de vos attentes. Nos prestations en peinture : • Peinture intérieure • Peinture extérieure • Papiers peints • Décoration • Crépis • Rénovation Ainsi, notre entreprise de peinture réactive et à l’écoute met tout son savoir-faire au service des particuliers et des entreprises pour les aider à concrétiser leur projet. MAS Peinture vous propose ses services personnalisés que vous soyez à Fribourg, Matran, Cottens, Marly, Morat, La Roche, Corminboeuf, Ecuvillens ou encore Courtepin.

Notre société Z Construction SA regroupe différentes entreprises du secteur de la construction: • Bâtiment • Génie civil • Rénovation • Démolition • Entreprise générale • Aménagements extérieurs Active depuis 2012 dans le canton de Fribourg et ses environs. Notre entreprise assure un savoir-faire et un suivi de la conception à la réalisation finale. Nos prestations s’adressent autant à l’industrie qu’aux privés. Nos différents corps de métiers sont notre compétence et notre qualité. Nous nous engageons avec passion, comme un interlocuteur de référence pour tous vos travaux: Z Construction SA aime les défis !