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Services à Luganese (Région)

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 Ouvert jusqu’à 21:30 Uhr
HOTEL RISTORANTE i Grappoli

Note 4.1 sur 5 étoiles pour 7 évaluations

HOTEL RISTORANTE i Grappoli

Via Grappoli 12, 6997 Sessa
Une ensoleillée oasis de tranquillité dans la nature et avec un grand parking

Hôtel avec 21 chambres standard et 12 chambre superior ou à utilisation simple et 20 maisonettes de 3 à 6 lits. Restaurant, en été en plein air, salles pour banquets, fêtes, séminaires, réunions et cours. Cuisine méditerranéenne et internationale très soignée. Grand parking. Piscine avec 3 bassins, dans la nature, espaces récréatifs en plein air et espaces de loisirs. Idéal pour les vacances, séjours brefs ou prolongés, camps d’entraînement, séminaires, cours et rencontres. Particulièrement indiqué pour balades dans la nature, randonnées en bicyclette et excursions sur les lacs. Équipement des chambres WC / douche Sèche-cheveux Mini-frigo Coffre-fort Balcon côté sud TV sat avec 66 chaînes et 17 stations de radio Bungalow Comfort Au rez-de-chaussée cuisine, salle de bain avec douche et WC, petit salon avec canapé-lit pour deux personnes, télévision et jolie terrasse au déhors. Type à 5 lits: au premier étage une chambre avec trois lits simples. Type à 6 lits: au premier étage une chambre avec deux lits sépares et une chambre avec deux lits superposés. Bungalow Standard Très simples et rustiques et sur deux étages. Au rez-de-chaussée cuisine, salle de bain avec douche et WC, un petit salon avec un lit simple et jolie terrasse au déhors. Au premier étage une chambre avec deux lits séparés et une deuxième chambre avec deux lits superposés et un lit simple. RESTAURATION L'hôtel dispose d'une salle de petit-déjeuner, d'un bar et d'un grand restaurant pouvant accueillir jusqu'à 140 personnes. En été, vous pourrez profiter d'un bar extérieur dans la cour de l'hôtel et d'une belle terrasse entourée de verdure. Ces espaces communs sont tous accessibles également avec des fauteuils roulants. Rappelez-vous que, à l'intérieur du village, les voitures ne peuvent pas circuler, alors la paix et la sécurité règnent. Notre cuisine méditerranéenne et internationale raffinée, mais riche en spécialités tessinoises et de saison, satisfait tous les palais. Lieu idéal pour les anniversaires, les cérémonies, les mariages, les dîners d'affaires et toutes sortes de célébrations, en été, même au bord de la piscine. Découvrez nos spécialités ci-dessous! BANQUETS ET MARIAGES Notre cuisine méditerranéenne et internationale raffinée, mais riche en spécialités tessinoises et de saison, satisfait tous les palais. Lieu idéal pour les anniversaires, les cérémonies, les mariages, les dîners d'affaires et toutes sortes de célébrations, en été, même au bord de la piscine. Vous trouverez ci-dessous nos suggestions de menus qui, nous l'espérons, vous aideront à organiser votre événement. SEMINAIRES Notre structure est à votre disposition pour accueillir votre événement parfait. LA PISCINE Notre piscine est disponible pour tous les clients de l'hôtel. Faites un plongeon pour vous rafraîchir lors des journées chaudes et vous détendre au bord de la piscine. BIKE HOTEL : Services pour les motards - Pièce spéciale pour ranger les vélos - Cartes et matériel d'information pour les excursions - Location de vélos - un service de blanchisserie à pièces (séchoirs sur demande) - Service de séchage des chaussures et vêtements de sport - Étui avec kit d'outils - un GPS avec des pistes cyclables - Espace pour laver les bicyclettes - Pompe de gonflage - Cadenas de stationnement temporaires - Organisation de visites guidées - Contact pour les réparations disponibles à la réception - un panier de déjeuner sur demande - un service de douche après le départ - Transport de bagages / vélos sur demande (gare de Ponte Tresa) MATÉRIEL À VENDRE - Tube intérieur - Kit de réparation - des gants - Itinéraires - Câbles de frein et câbles d'engrenage - Mini dispositif de gonflage - Barres énergétiques

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RestaurantHôtelBanquetConférences congrès séminairesMariage
HOTEL RISTORANTE i Grappoli

HOTEL RISTORANTE i Grappoli

Via Grappoli 12, 6997 Sessa
RestaurantHôtelBanquetConférences congrès séminairesMariage
Une ensoleillée oasis de tranquillité dans la nature et avec un grand parking

Hôtel avec 21 chambres standard et 12 chambre superior ou à utilisation simple et 20 maisonettes de 3 à 6 lits. Restaurant, en été en plein air, salles pour banquets, fêtes, séminaires, réunions et cours. Cuisine méditerranéenne et internationale très soignée. Grand parking. Piscine avec 3 bassins, dans la nature, espaces récréatifs en plein air et espaces de loisirs. Idéal pour les vacances, séjours brefs ou prolongés, camps d’entraînement, séminaires, cours et rencontres. Particulièrement indiqué pour balades dans la nature, randonnées en bicyclette et excursions sur les lacs. Équipement des chambres WC / douche Sèche-cheveux Mini-frigo Coffre-fort Balcon côté sud TV sat avec 66 chaînes et 17 stations de radio Bungalow Comfort Au rez-de-chaussée cuisine, salle de bain avec douche et WC, petit salon avec canapé-lit pour deux personnes, télévision et jolie terrasse au déhors. Type à 5 lits: au premier étage une chambre avec trois lits simples. Type à 6 lits: au premier étage une chambre avec deux lits sépares et une chambre avec deux lits superposés. Bungalow Standard Très simples et rustiques et sur deux étages. Au rez-de-chaussée cuisine, salle de bain avec douche et WC, un petit salon avec un lit simple et jolie terrasse au déhors. Au premier étage une chambre avec deux lits séparés et une deuxième chambre avec deux lits superposés et un lit simple. RESTAURATION L'hôtel dispose d'une salle de petit-déjeuner, d'un bar et d'un grand restaurant pouvant accueillir jusqu'à 140 personnes. En été, vous pourrez profiter d'un bar extérieur dans la cour de l'hôtel et d'une belle terrasse entourée de verdure. Ces espaces communs sont tous accessibles également avec des fauteuils roulants. Rappelez-vous que, à l'intérieur du village, les voitures ne peuvent pas circuler, alors la paix et la sécurité règnent. Notre cuisine méditerranéenne et internationale raffinée, mais riche en spécialités tessinoises et de saison, satisfait tous les palais. Lieu idéal pour les anniversaires, les cérémonies, les mariages, les dîners d'affaires et toutes sortes de célébrations, en été, même au bord de la piscine. Découvrez nos spécialités ci-dessous! BANQUETS ET MARIAGES Notre cuisine méditerranéenne et internationale raffinée, mais riche en spécialités tessinoises et de saison, satisfait tous les palais. Lieu idéal pour les anniversaires, les cérémonies, les mariages, les dîners d'affaires et toutes sortes de célébrations, en été, même au bord de la piscine. Vous trouverez ci-dessous nos suggestions de menus qui, nous l'espérons, vous aideront à organiser votre événement. SEMINAIRES Notre structure est à votre disposition pour accueillir votre événement parfait. LA PISCINE Notre piscine est disponible pour tous les clients de l'hôtel. Faites un plongeon pour vous rafraîchir lors des journées chaudes et vous détendre au bord de la piscine. BIKE HOTEL : Services pour les motards - Pièce spéciale pour ranger les vélos - Cartes et matériel d'information pour les excursions - Location de vélos - un service de blanchisserie à pièces (séchoirs sur demande) - Service de séchage des chaussures et vêtements de sport - Étui avec kit d'outils - un GPS avec des pistes cyclables - Espace pour laver les bicyclettes - Pompe de gonflage - Cadenas de stationnement temporaires - Organisation de visites guidées - Contact pour les réparations disponibles à la réception - un panier de déjeuner sur demande - un service de douche après le départ - Transport de bagages / vélos sur demande (gare de Ponte Tresa) MATÉRIEL À VENDRE - Tube intérieur - Kit de réparation - des gants - Itinéraires - Câbles de frein et câbles d'engrenage - Mini dispositif de gonflage - Barres énergétiques

Note 4.1 sur 5 étoiles pour 7 évaluations

 Ouvert jusqu’à 21:30 Uhr
 Fermé jusqu’à Montag um 08:00 Uhr
Log Medica
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Log Medica

Via Moncucco 7, 6900 Lugano
LOG MEDICA - Spécialistes en orthopédie

Log Medica est une clinique orthopédique située au cœur de Lugano, au Via Moncucco 7. Notre équipe de spécialistes est composée du Dr Edoardo Tasciotti, du Dr Marco Delcogliano et du Dr Luca Deabate, des professionnels hautement expérimentés dans le diagnostic et le traitement des pathologies articulaires. Nous proposons des traitements innovants et personnalisés dédiés au bien-être de nos patients, de la prévention à la rééducation post-opératoire, pour améliorer la qualité de vie. POINTS FORTS • Soins personnalisés pour chaque patient Nous offrons des traitements sur mesure conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient, garantissant un confort maximal et des résultats durables. • Innovation et technologies avancées Nous utilisons des techniques et technologies de pointe dans le domaine de l'orthopédie pour assurer des soins efficaces et réduire les délais de récupération. • Approche multidisciplinaire Nous collaborons avec une équipe d'experts pour fournir des soins complets, du diagnostic à la rééducation, améliorant la qualité de vie de nos patients. Services Orthopédiques Nous proposons une gamme complète de services orthopédiques visant à diagnostiquer, traiter et réhabiliter les pathologies articulaires. Nos spécialistes utilisent les techniques les plus innovantes pour garantir une approche efficace et personnalisée, permettant aux patients de retrouver leur mobilité et d’améliorer leur qualité de vie. • Prothèse Totale de Genou Améliorez votre qualité de vie avec une intervention complète pour retrouver la mobilité et réduire la douleur. • Prothèse Totale de Hanche Un traitement efficace pour restaurer la fonctionnalité articulaire et soulager les douleurs chroniques. • Prothèse Unicompartimentale du Genou Une solution pour l’arthrose localisée, avec des temps de récupération plus courts. • Prothèse Fémoro-Patellaire Une intervention dédiée à la partie antérieure du genou pour réduire la douleur et améliorer les mouvements et la qualité de vie. • Reconstruction du Ligament Croisé Antérieur Rétablissez la stabilité du genou après un traumatisme ou des lésions ligamentaires importantes. • Reconstruction MPFL et Réalignement Rotulien La combinaison idéale pour corriger l’instabilité rotulienne et prévenir les nouvelles luxations. • Réalignement Rotulien Restaurez le mouvement correct de la rotule pour une meilleure fonctionnalité du genou. • Reconstruction MPFL (Ligament Patello-Fémoral Médial) Stabilisez la rotule et prévenez les luxations grâce à une intervention ciblée. • Reconstruction Multiligamentaire Réparez plusieurs ligaments du genou avec une approche complète pour une stabilité maximale. • Transplantation de Cartilage Régénérez le cartilage articulaire endommagé et prévenez l’évolution vers l’arthrose. • Transplantation de Ménisque Une option avancée pour réduire la douleur et préserver la fonctionnalité du genou. • Suture de Ménisque Réparez le ménisque endommagé tout en préservant sa structure et en améliorant la stabilité et la mobilité articulaires. • Trochléoplastie Corrigez les déformations structurelles pour un mouvement plus fluide et stable de la rotule. • Médecine de la Douleur Soulagez les douleurs chroniques et améliorez votre qualité de vie en retrouvant fonctionnalité et bien-être physique. • Médecine Régénérative Stimulez la régénération des tissus, favorisant un rétablissement rapide.

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OrthopédieOrthopédie (hors rubrique médecins)CliniqueCentre médicalMédecine, groupe médicalArticles d'OrthopédieTraitement des traumatismesCabinet médicalMédecins
Log Medica

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Via Moncucco 7, 6900 Lugano
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LOG MEDICA - Spécialistes en orthopédie

Log Medica est une clinique orthopédique située au cœur de Lugano, au Via Moncucco 7. Notre équipe de spécialistes est composée du Dr Edoardo Tasciotti, du Dr Marco Delcogliano et du Dr Luca Deabate, des professionnels hautement expérimentés dans le diagnostic et le traitement des pathologies articulaires. Nous proposons des traitements innovants et personnalisés dédiés au bien-être de nos patients, de la prévention à la rééducation post-opératoire, pour améliorer la qualité de vie. POINTS FORTS • Soins personnalisés pour chaque patient Nous offrons des traitements sur mesure conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient, garantissant un confort maximal et des résultats durables. • Innovation et technologies avancées Nous utilisons des techniques et technologies de pointe dans le domaine de l'orthopédie pour assurer des soins efficaces et réduire les délais de récupération. • Approche multidisciplinaire Nous collaborons avec une équipe d'experts pour fournir des soins complets, du diagnostic à la rééducation, améliorant la qualité de vie de nos patients. Services Orthopédiques Nous proposons une gamme complète de services orthopédiques visant à diagnostiquer, traiter et réhabiliter les pathologies articulaires. Nos spécialistes utilisent les techniques les plus innovantes pour garantir une approche efficace et personnalisée, permettant aux patients de retrouver leur mobilité et d’améliorer leur qualité de vie. • Prothèse Totale de Genou Améliorez votre qualité de vie avec une intervention complète pour retrouver la mobilité et réduire la douleur. • Prothèse Totale de Hanche Un traitement efficace pour restaurer la fonctionnalité articulaire et soulager les douleurs chroniques. • Prothèse Unicompartimentale du Genou Une solution pour l’arthrose localisée, avec des temps de récupération plus courts. • Prothèse Fémoro-Patellaire Une intervention dédiée à la partie antérieure du genou pour réduire la douleur et améliorer les mouvements et la qualité de vie. • Reconstruction du Ligament Croisé Antérieur Rétablissez la stabilité du genou après un traumatisme ou des lésions ligamentaires importantes. • Reconstruction MPFL et Réalignement Rotulien La combinaison idéale pour corriger l’instabilité rotulienne et prévenir les nouvelles luxations. • Réalignement Rotulien Restaurez le mouvement correct de la rotule pour une meilleure fonctionnalité du genou. • Reconstruction MPFL (Ligament Patello-Fémoral Médial) Stabilisez la rotule et prévenez les luxations grâce à une intervention ciblée. • Reconstruction Multiligamentaire Réparez plusieurs ligaments du genou avec une approche complète pour une stabilité maximale. • Transplantation de Cartilage Régénérez le cartilage articulaire endommagé et prévenez l’évolution vers l’arthrose. • Transplantation de Ménisque Une option avancée pour réduire la douleur et préserver la fonctionnalité du genou. • Suture de Ménisque Réparez le ménisque endommagé tout en préservant sa structure et en améliorant la stabilité et la mobilité articulaires. • Trochléoplastie Corrigez les déformations structurelles pour un mouvement plus fluide et stable de la rotule. • Médecine de la Douleur Soulagez les douleurs chroniques et améliorez votre qualité de vie en retrouvant fonctionnalité et bien-être physique. • Médecine Régénérative Stimulez la régénération des tissus, favorisant un rétablissement rapide.

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 Fermé jusqu’à Montag um 08:00 Uhr
 Fermé jusqu’à morgen um 09:30 Uhr
Lotus Flower Beauty
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Lotus Flower Beauty

Via Cantonale 31, 6815 Melide
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Institut de beautéCoiffeurOnglerieEpilationCentre esthétique
 Ouvert jusqu’à 22:00 Uhr
Personal Trainer Balmelli Douglas (SkilsPro)
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Personal Trainer Balmelli Douglas (SkilsPro)

Riva Antonio Caccia 1, 6900 Lugano
Personal Trainer à Lugano Améliorez votre forme avec Douglas Balmelli (SkilsPr0)

Vous cherchez le meilleur entraîneur personnel à Lugano ? Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le personal trainer qu'il vous faut. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness, Douglas propose un service de coaching personnel à Lugano , disponible aussi bien en studio qu'à domicile , garantissant ainsi une flexibilité maximale à ses clients. Pourquoi choisir Douglas Balmelli comme votre Personal Trainer à Lugano ? ✔ Expérience et expertise – Un entraîneur hautement qualifié avec une approche scientifique de l'entraînement. ✔ Programmes personnalisés – Des séances adaptées aux objectifs et à la condition physique de chaque client. ✔ Flexibilité maximale – Possibilité de s'entraîner en salle, à domicile ou en plein air. ✔ Conseils nutritionnels – Un accompagnement pour une alimentation équilibrée en complément des entraînements. ✔ Résultats garantis – Des stratégies efficaces pour perdre du poids, tonifier le corps et améliorer la performance sportive. Services de Personal Training à Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) propose une gamme complète de services adaptés à tous les besoins : 📌 Personal Trainer pour la perte de poids à Lugano • Programmes d'entraînement conçus pour brûler les graisses et perdre du poids. • Exercices HIIT (High-Intensity Interval Training) pour accélérer le métabolisme. • Suivi des progrès avec des évaluations régulières. 💪 Personal Trainer pour la tonification et la prise de masse musculaire • Entraînement de résistance et de force pour un corps sculpté. • Programmes spécifiques pour hommes et femmes. • Utilisation de poids, bandes de résistance, exercices au poids du corps et matériel professionnel. 🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel et rééducation • Séances personnalisées pour améliorer la posture et la mobilité. • Programmes de récupération après une blessure. • Exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et articulaires. ⚡ HIIT, Circuit Training et entraînements à haute intensité • Programmes d'entraînement courts mais très efficaces. • Idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats rapides. • Parfait pour la perte de poids et l'amélioration de l'endurance. 👵 Personal Trainer pour seniors et débutants, hommes et femmes • Programmes sûrs et adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. • Séances pour maintenir la mobilité et la force. • Programmes de bien-être général pour améliorer la qualité de vie. Où se déroulent les séances d'entraînement ? Douglas Balmelli (SkilsPro) propose des séances de coaching personnalisées dans différents lieux : • En studio – Une salle de sport entièrement équipée pour des entraînements sur mesure. • À domicile – Pour ceux qui préfèrent s'entraîner chez eux avec un coach dédié. • En plein air – Séances d'entraînement dans les parcs de Lugano pour une expérience unique. • En entreprise – Programmes spécifiques pour le bien-être des employés. À qui s'adresse le coaching personnel avec Douglas Balmelli ? Ce service de coaching personnel est idéal pour : • Toute personne souhaitant perdre du poids de manière efficace et durable. • Les sportifs désirant améliorer leurs performances athlétiques. • Les personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement. • Les seniors qui ont besoin d'un entraînement ciblé pour rester en bonne santé. • Les individus avec des objectifs spécifiques , comme la prise de masse musculaire, la récupération après une blessure ou l'amélioration de la posture. Réservez votre première séance de coaching personnel à Lugano ! Ne reportez pas votre bien-être ! Contactez Douglas Balmelli (SkilsPro) dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et commencez votre transformation. 📞 Téléphone : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant 📍 Localisation : Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Site web : En construction FAQ – Questions fréquentes 1. Quel est le coût d'un personal trainer à Lugano ? Le tarif varie en fonction du forfait choisi. Contactez-nous pour un devis personnalisé ! 2. Dois-je être en forme pour commencer ? Absolument pas ! Le programme est adapté à votre niveau et à vos besoins. 3. Combien de temps faut-il pour voir les résultats ? Cela dépend de votre engagement et de votre régularité. En général, les premiers résultats apparaissent après 6 à 8 semaines d'entraînement régulier. 4. Quel équipement est nécessaire pour s'entraîner à domicile ? Avant de commencer, Douglas évaluera avec toi s’il est nécessaire de fournir du matériel ou si tu disposes déjà de l’équipement nécessaire à la maison Conclusion Si vous êtes prêt à améliorer votre condition physique avec un coach expert à Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le choix idéal pour vous ! Contactez-le dès maintenant pour une consultation gratuite et commencez votre transformation ! 📞 Appelez maintenant : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant gratuitement 🌐 Visitez le site : En construction

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Personal TrainingFitness-CenterAppareils de FitnessCentre sportifCoaching
Personal Trainer Balmelli Douglas (SkilsPro)

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Riva Antonio Caccia 1, 6900 Lugano
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Personal Trainer à Lugano Améliorez votre forme avec Douglas Balmelli (SkilsPr0)

Vous cherchez le meilleur entraîneur personnel à Lugano ? Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le personal trainer qu'il vous faut. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness, Douglas propose un service de coaching personnel à Lugano , disponible aussi bien en studio qu'à domicile , garantissant ainsi une flexibilité maximale à ses clients. Pourquoi choisir Douglas Balmelli comme votre Personal Trainer à Lugano ? ✔ Expérience et expertise – Un entraîneur hautement qualifié avec une approche scientifique de l'entraînement. ✔ Programmes personnalisés – Des séances adaptées aux objectifs et à la condition physique de chaque client. ✔ Flexibilité maximale – Possibilité de s'entraîner en salle, à domicile ou en plein air. ✔ Conseils nutritionnels – Un accompagnement pour une alimentation équilibrée en complément des entraînements. ✔ Résultats garantis – Des stratégies efficaces pour perdre du poids, tonifier le corps et améliorer la performance sportive. Services de Personal Training à Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) propose une gamme complète de services adaptés à tous les besoins : 📌 Personal Trainer pour la perte de poids à Lugano • Programmes d'entraînement conçus pour brûler les graisses et perdre du poids. • Exercices HIIT (High-Intensity Interval Training) pour accélérer le métabolisme. • Suivi des progrès avec des évaluations régulières. 💪 Personal Trainer pour la tonification et la prise de masse musculaire • Entraînement de résistance et de force pour un corps sculpté. • Programmes spécifiques pour hommes et femmes. • Utilisation de poids, bandes de résistance, exercices au poids du corps et matériel professionnel. 🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel et rééducation • Séances personnalisées pour améliorer la posture et la mobilité. • Programmes de récupération après une blessure. • Exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et articulaires. ⚡ HIIT, Circuit Training et entraînements à haute intensité • Programmes d'entraînement courts mais très efficaces. • Idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats rapides. • Parfait pour la perte de poids et l'amélioration de l'endurance. 👵 Personal Trainer pour seniors et débutants, hommes et femmes • Programmes sûrs et adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. • Séances pour maintenir la mobilité et la force. • Programmes de bien-être général pour améliorer la qualité de vie. Où se déroulent les séances d'entraînement ? Douglas Balmelli (SkilsPro) propose des séances de coaching personnalisées dans différents lieux : • En studio – Une salle de sport entièrement équipée pour des entraînements sur mesure. • À domicile – Pour ceux qui préfèrent s'entraîner chez eux avec un coach dédié. • En plein air – Séances d'entraînement dans les parcs de Lugano pour une expérience unique. • En entreprise – Programmes spécifiques pour le bien-être des employés. À qui s'adresse le coaching personnel avec Douglas Balmelli ? Ce service de coaching personnel est idéal pour : • Toute personne souhaitant perdre du poids de manière efficace et durable. • Les sportifs désirant améliorer leurs performances athlétiques. • Les personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement. • Les seniors qui ont besoin d'un entraînement ciblé pour rester en bonne santé. • Les individus avec des objectifs spécifiques , comme la prise de masse musculaire, la récupération après une blessure ou l'amélioration de la posture. Réservez votre première séance de coaching personnel à Lugano ! Ne reportez pas votre bien-être ! Contactez Douglas Balmelli (SkilsPro) dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et commencez votre transformation. 📞 Téléphone : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant 📍 Localisation : Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Site web : En construction FAQ – Questions fréquentes 1. Quel est le coût d'un personal trainer à Lugano ? Le tarif varie en fonction du forfait choisi. Contactez-nous pour un devis personnalisé ! 2. Dois-je être en forme pour commencer ? Absolument pas ! Le programme est adapté à votre niveau et à vos besoins. 3. Combien de temps faut-il pour voir les résultats ? Cela dépend de votre engagement et de votre régularité. En général, les premiers résultats apparaissent après 6 à 8 semaines d'entraînement régulier. 4. Quel équipement est nécessaire pour s'entraîner à domicile ? Avant de commencer, Douglas évaluera avec toi s’il est nécessaire de fournir du matériel ou si tu disposes déjà de l’équipement nécessaire à la maison Conclusion Si vous êtes prêt à améliorer votre condition physique avec un coach expert à Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le choix idéal pour vous ! 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 Ouvert jusqu’à 22:00 Uhr
 Ouvert jusqu’à 20:00 Uhr
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PhysiothérapieCryothérapieRéhabilitationDrainage lymphatiqueMassage thérapeutiqueCabinet de LogopédieFitness-CenterPilatesErgothérapieNutritionOxygénothérapie
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Dr. med. Schlunke Stephan
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Dr. med. Schlunke Stephan

Via Soldino 9, 6900 Lugano
Chirurgie et maladies vasculaires Dr. Schlunke

Avec plus de 20 ans d'expérience clinique, il s'est imposé comme un médecin fiable et orienté vers le patient, spécialisé dans la chirurgie générale, vasculaire et traumatique. Sa carrière s'est déroulée dans des environnements très dynamiques, où il a perfectionné sa capacité à gérer les situations critiques et les opérations d'urgence avec calme et efficacité. Actuellement, il dirige son propre cabinet privé de chirurgie et d'angiologie affilié à deux cliniques dans le canton du Tessin, en Suisse, où il propose des interventions chirurgicales programmées et d'urgence, ainsi que des diagnostics vasculaires et échographiques quotidiens. Tout au long de sa carrière, il a fait preuve de compétences exceptionnelles en matière de leadership, supervisant des équipes multidisciplinaires et contribuant à l'obtention de récompenses internationales prestigieuses, telles que l'accréditation de la Joint Commission et le prix 5 étoiles de l'EFQM. Il a réalisé des milliers d'interventions chirurgicales, excellant également dans l'enseignement en salle d'opération. L'importance qu'il accorde au contrôle de la qualité et sa participation à des comités stratégiques ont permis d'améliorer considérablement les normes des services dans lesquels il a travaillé, laissant un impact durable sur la gestion des soins de santé. Guidé par une vision de partage de l'expertise, il consacre une part importante de son activité à la formation de jeunes chirurgiens et de personnel paramédical (il enseigne au Centro Professionale Sociosanitario de Lugano). Par son travail, il transmet non seulement des compétences techniques avancées mais aussi des valeurs fondamentales telles que l'éthique et l'humanité, qu'il considère comme indispensables à l'excellence de la pratique médicale. Il a participé à plusieurs projets humanitaires dans le passé et effectue au moins une fois par an des missions humanitaires dans des pays du tiers-monde (par exemple, Sierra Leone, Inde). https://jamkhed-surgery-project.com La chirurgie vasculaire est une branche de la chirurgie qui s'occupe de l'intervention chirurgicale visant à résoudre ou à améliorer le pronostic des pathologies affectant les vaisseaux sanguins du corps (artères, veines et vaisseaux lymphatiques) , en utilisant des techniques de réparation, de dérivation, de remplacement et d'ablation. La chirurgie vasculaire est une branche de la chirurgie qui s'occupe des vaisseaux de l'organisme : artères, veines et système lymphatique. Elle traite les maladies et les traumatismes des vaisseaux sanguins. Elle travaille en étroite collaboration avec l'angiologie et la radiologie interventionnelle, assurant le traitement des troubles de la circulation au niveau des jambes, des membres supérieurs, du cou et de l'abdomen. Quand dois-je consulter le chirurgien vasculaire ? La chirurgie vasculaire est utile pour les patients chez qui on a déjà diagnostiqué une maladie vasculaire dont la seule solution est la chirurgie (par exemple, rétrécissement, dilatation ou détérioration causés par l'artériosclérose, l'insuffisance veineuse chronique, les anévrismes, les malformations et le diabète). La pratique de la chirurgie vasculaire et de l'imagerie vasculaire a conduit à la création d'une petite entreprise de vêtements de sport et de loisirs, qui peut être consultée à l' adresse https://ray-play.style .

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ChirurgieAngiologieStyliste de modeVarices et maladies de veines (Phlébologie)CliniqueChirurgie cardiaque et vasculaire thoraciqueMédecins
Dr. med. Schlunke Stephan

Dr. med. Schlunke Stephan

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ChirurgieAngiologieStyliste de modeVarices et maladies de veines (Phlébologie)CliniqueChirurgie cardiaque et vasculaire thoraciqueMédecins
Chirurgie et maladies vasculaires Dr. Schlunke

Avec plus de 20 ans d'expérience clinique, il s'est imposé comme un médecin fiable et orienté vers le patient, spécialisé dans la chirurgie générale, vasculaire et traumatique. Sa carrière s'est déroulée dans des environnements très dynamiques, où il a perfectionné sa capacité à gérer les situations critiques et les opérations d'urgence avec calme et efficacité. Actuellement, il dirige son propre cabinet privé de chirurgie et d'angiologie affilié à deux cliniques dans le canton du Tessin, en Suisse, où il propose des interventions chirurgicales programmées et d'urgence, ainsi que des diagnostics vasculaires et échographiques quotidiens. Tout au long de sa carrière, il a fait preuve de compétences exceptionnelles en matière de leadership, supervisant des équipes multidisciplinaires et contribuant à l'obtention de récompenses internationales prestigieuses, telles que l'accréditation de la Joint Commission et le prix 5 étoiles de l'EFQM. Il a réalisé des milliers d'interventions chirurgicales, excellant également dans l'enseignement en salle d'opération. L'importance qu'il accorde au contrôle de la qualité et sa participation à des comités stratégiques ont permis d'améliorer considérablement les normes des services dans lesquels il a travaillé, laissant un impact durable sur la gestion des soins de santé. Guidé par une vision de partage de l'expertise, il consacre une part importante de son activité à la formation de jeunes chirurgiens et de personnel paramédical (il enseigne au Centro Professionale Sociosanitario de Lugano). Par son travail, il transmet non seulement des compétences techniques avancées mais aussi des valeurs fondamentales telles que l'éthique et l'humanité, qu'il considère comme indispensables à l'excellence de la pratique médicale. Il a participé à plusieurs projets humanitaires dans le passé et effectue au moins une fois par an des missions humanitaires dans des pays du tiers-monde (par exemple, Sierra Leone, Inde). https://jamkhed-surgery-project.com La chirurgie vasculaire est une branche de la chirurgie qui s'occupe de l'intervention chirurgicale visant à résoudre ou à améliorer le pronostic des pathologies affectant les vaisseaux sanguins du corps (artères, veines et vaisseaux lymphatiques) , en utilisant des techniques de réparation, de dérivation, de remplacement et d'ablation. La chirurgie vasculaire est une branche de la chirurgie qui s'occupe des vaisseaux de l'organisme : artères, veines et système lymphatique. Elle traite les maladies et les traumatismes des vaisseaux sanguins. Elle travaille en étroite collaboration avec l'angiologie et la radiologie interventionnelle, assurant le traitement des troubles de la circulation au niveau des jambes, des membres supérieurs, du cou et de l'abdomen. Quand dois-je consulter le chirurgien vasculaire ? La chirurgie vasculaire est utile pour les patients chez qui on a déjà diagnostiqué une maladie vasculaire dont la seule solution est la chirurgie (par exemple, rétrécissement, dilatation ou détérioration causés par l'artériosclérose, l'insuffisance veineuse chronique, les anévrismes, les malformations et le diabète). La pratique de la chirurgie vasculaire et de l'imagerie vasculaire a conduit à la création d'une petite entreprise de vêtements de sport et de loisirs, qui peut être consultée à l' adresse https://ray-play.style .

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Via Grappoli 12, 6997 Sessa
Une ensoleillée oasis de tranquillité dans la nature et avec un grand parking

Hôtel avec 21 chambres standard et 12 chambre superior ou à utilisation simple et 20 maisonettes de 3 à 6 lits. Restaurant, en été en plein air, salles pour banquets, fêtes, séminaires, réunions et cours. Cuisine méditerranéenne et internationale très soignée. Grand parking. Piscine avec 3 bassins, dans la nature, espaces récréatifs en plein air et espaces de loisirs. Idéal pour les vacances, séjours brefs ou prolongés, camps d’entraînement, séminaires, cours et rencontres. Particulièrement indiqué pour balades dans la nature, randonnées en bicyclette et excursions sur les lacs. Équipement des chambres WC / douche Sèche-cheveux Mini-frigo Coffre-fort Balcon côté sud TV sat avec 66 chaînes et 17 stations de radio Bungalow Comfort Au rez-de-chaussée cuisine, salle de bain avec douche et WC, petit salon avec canapé-lit pour deux personnes, télévision et jolie terrasse au déhors. Type à 5 lits: au premier étage une chambre avec trois lits simples. Type à 6 lits: au premier étage une chambre avec deux lits sépares et une chambre avec deux lits superposés. Bungalow Standard Très simples et rustiques et sur deux étages. Au rez-de-chaussée cuisine, salle de bain avec douche et WC, un petit salon avec un lit simple et jolie terrasse au déhors. Au premier étage une chambre avec deux lits séparés et une deuxième chambre avec deux lits superposés et un lit simple. RESTAURATION L'hôtel dispose d'une salle de petit-déjeuner, d'un bar et d'un grand restaurant pouvant accueillir jusqu'à 140 personnes. En été, vous pourrez profiter d'un bar extérieur dans la cour de l'hôtel et d'une belle terrasse entourée de verdure. Ces espaces communs sont tous accessibles également avec des fauteuils roulants. Rappelez-vous que, à l'intérieur du village, les voitures ne peuvent pas circuler, alors la paix et la sécurité règnent. Notre cuisine méditerranéenne et internationale raffinée, mais riche en spécialités tessinoises et de saison, satisfait tous les palais. Lieu idéal pour les anniversaires, les cérémonies, les mariages, les dîners d'affaires et toutes sortes de célébrations, en été, même au bord de la piscine. Découvrez nos spécialités ci-dessous! BANQUETS ET MARIAGES Notre cuisine méditerranéenne et internationale raffinée, mais riche en spécialités tessinoises et de saison, satisfait tous les palais. Lieu idéal pour les anniversaires, les cérémonies, les mariages, les dîners d'affaires et toutes sortes de célébrations, en été, même au bord de la piscine. Vous trouverez ci-dessous nos suggestions de menus qui, nous l'espérons, vous aideront à organiser votre événement. SEMINAIRES Notre structure est à votre disposition pour accueillir votre événement parfait. LA PISCINE Notre piscine est disponible pour tous les clients de l'hôtel. Faites un plongeon pour vous rafraîchir lors des journées chaudes et vous détendre au bord de la piscine. BIKE HOTEL : Services pour les motards - Pièce spéciale pour ranger les vélos - Cartes et matériel d'information pour les excursions - Location de vélos - un service de blanchisserie à pièces (séchoirs sur demande) - Service de séchage des chaussures et vêtements de sport - Étui avec kit d'outils - un GPS avec des pistes cyclables - Espace pour laver les bicyclettes - Pompe de gonflage - Cadenas de stationnement temporaires - Organisation de visites guidées - Contact pour les réparations disponibles à la réception - un panier de déjeuner sur demande - un service de douche après le départ - Transport de bagages / vélos sur demande (gare de Ponte Tresa) MATÉRIEL À VENDRE - Tube intérieur - Kit de réparation - des gants - Itinéraires - Câbles de frein et câbles d'engrenage - Mini dispositif de gonflage - Barres énergétiques

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RestaurantHôtelBanquetConférences congrès séminairesMariage
HOTEL RISTORANTE i Grappoli

HOTEL RISTORANTE i Grappoli

Via Grappoli 12, 6997 Sessa
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Une ensoleillée oasis de tranquillité dans la nature et avec un grand parking

Hôtel avec 21 chambres standard et 12 chambre superior ou à utilisation simple et 20 maisonettes de 3 à 6 lits. Restaurant, en été en plein air, salles pour banquets, fêtes, séminaires, réunions et cours. Cuisine méditerranéenne et internationale très soignée. Grand parking. Piscine avec 3 bassins, dans la nature, espaces récréatifs en plein air et espaces de loisirs. Idéal pour les vacances, séjours brefs ou prolongés, camps d’entraînement, séminaires, cours et rencontres. Particulièrement indiqué pour balades dans la nature, randonnées en bicyclette et excursions sur les lacs. Équipement des chambres WC / douche Sèche-cheveux Mini-frigo Coffre-fort Balcon côté sud TV sat avec 66 chaînes et 17 stations de radio Bungalow Comfort Au rez-de-chaussée cuisine, salle de bain avec douche et WC, petit salon avec canapé-lit pour deux personnes, télévision et jolie terrasse au déhors. Type à 5 lits: au premier étage une chambre avec trois lits simples. Type à 6 lits: au premier étage une chambre avec deux lits sépares et une chambre avec deux lits superposés. Bungalow Standard Très simples et rustiques et sur deux étages. Au rez-de-chaussée cuisine, salle de bain avec douche et WC, un petit salon avec un lit simple et jolie terrasse au déhors. Au premier étage une chambre avec deux lits séparés et une deuxième chambre avec deux lits superposés et un lit simple. RESTAURATION L'hôtel dispose d'une salle de petit-déjeuner, d'un bar et d'un grand restaurant pouvant accueillir jusqu'à 140 personnes. En été, vous pourrez profiter d'un bar extérieur dans la cour de l'hôtel et d'une belle terrasse entourée de verdure. Ces espaces communs sont tous accessibles également avec des fauteuils roulants. Rappelez-vous que, à l'intérieur du village, les voitures ne peuvent pas circuler, alors la paix et la sécurité règnent. Notre cuisine méditerranéenne et internationale raffinée, mais riche en spécialités tessinoises et de saison, satisfait tous les palais. Lieu idéal pour les anniversaires, les cérémonies, les mariages, les dîners d'affaires et toutes sortes de célébrations, en été, même au bord de la piscine. Découvrez nos spécialités ci-dessous! BANQUETS ET MARIAGES Notre cuisine méditerranéenne et internationale raffinée, mais riche en spécialités tessinoises et de saison, satisfait tous les palais. Lieu idéal pour les anniversaires, les cérémonies, les mariages, les dîners d'affaires et toutes sortes de célébrations, en été, même au bord de la piscine. Vous trouverez ci-dessous nos suggestions de menus qui, nous l'espérons, vous aideront à organiser votre événement. SEMINAIRES Notre structure est à votre disposition pour accueillir votre événement parfait. LA PISCINE Notre piscine est disponible pour tous les clients de l'hôtel. Faites un plongeon pour vous rafraîchir lors des journées chaudes et vous détendre au bord de la piscine. BIKE HOTEL : Services pour les motards - Pièce spéciale pour ranger les vélos - Cartes et matériel d'information pour les excursions - Location de vélos - un service de blanchisserie à pièces (séchoirs sur demande) - Service de séchage des chaussures et vêtements de sport - Étui avec kit d'outils - un GPS avec des pistes cyclables - Espace pour laver les bicyclettes - Pompe de gonflage - Cadenas de stationnement temporaires - Organisation de visites guidées - Contact pour les réparations disponibles à la réception - un panier de déjeuner sur demande - un service de douche après le départ - Transport de bagages / vélos sur demande (gare de Ponte Tresa) MATÉRIEL À VENDRE - Tube intérieur - Kit de réparation - des gants - Itinéraires - Câbles de frein et câbles d'engrenage - Mini dispositif de gonflage - Barres énergétiques

Note 4.1 sur 5 étoiles pour 7 évaluations

 Ouvert jusqu’à 21:30 Uhr
 Fermé jusqu’à Montag um 08:00 Uhr
Log Medica
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Log Medica

Via Moncucco 7, 6900 Lugano
LOG MEDICA - Spécialistes en orthopédie

Log Medica est une clinique orthopédique située au cœur de Lugano, au Via Moncucco 7. Notre équipe de spécialistes est composée du Dr Edoardo Tasciotti, du Dr Marco Delcogliano et du Dr Luca Deabate, des professionnels hautement expérimentés dans le diagnostic et le traitement des pathologies articulaires. Nous proposons des traitements innovants et personnalisés dédiés au bien-être de nos patients, de la prévention à la rééducation post-opératoire, pour améliorer la qualité de vie. POINTS FORTS • Soins personnalisés pour chaque patient Nous offrons des traitements sur mesure conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient, garantissant un confort maximal et des résultats durables. • Innovation et technologies avancées Nous utilisons des techniques et technologies de pointe dans le domaine de l'orthopédie pour assurer des soins efficaces et réduire les délais de récupération. • Approche multidisciplinaire Nous collaborons avec une équipe d'experts pour fournir des soins complets, du diagnostic à la rééducation, améliorant la qualité de vie de nos patients. Services Orthopédiques Nous proposons une gamme complète de services orthopédiques visant à diagnostiquer, traiter et réhabiliter les pathologies articulaires. Nos spécialistes utilisent les techniques les plus innovantes pour garantir une approche efficace et personnalisée, permettant aux patients de retrouver leur mobilité et d’améliorer leur qualité de vie. • Prothèse Totale de Genou Améliorez votre qualité de vie avec une intervention complète pour retrouver la mobilité et réduire la douleur. • Prothèse Totale de Hanche Un traitement efficace pour restaurer la fonctionnalité articulaire et soulager les douleurs chroniques. • Prothèse Unicompartimentale du Genou Une solution pour l’arthrose localisée, avec des temps de récupération plus courts. • Prothèse Fémoro-Patellaire Une intervention dédiée à la partie antérieure du genou pour réduire la douleur et améliorer les mouvements et la qualité de vie. • Reconstruction du Ligament Croisé Antérieur Rétablissez la stabilité du genou après un traumatisme ou des lésions ligamentaires importantes. • Reconstruction MPFL et Réalignement Rotulien La combinaison idéale pour corriger l’instabilité rotulienne et prévenir les nouvelles luxations. • Réalignement Rotulien Restaurez le mouvement correct de la rotule pour une meilleure fonctionnalité du genou. • Reconstruction MPFL (Ligament Patello-Fémoral Médial) Stabilisez la rotule et prévenez les luxations grâce à une intervention ciblée. • Reconstruction Multiligamentaire Réparez plusieurs ligaments du genou avec une approche complète pour une stabilité maximale. • Transplantation de Cartilage Régénérez le cartilage articulaire endommagé et prévenez l’évolution vers l’arthrose. • Transplantation de Ménisque Une option avancée pour réduire la douleur et préserver la fonctionnalité du genou. • Suture de Ménisque Réparez le ménisque endommagé tout en préservant sa structure et en améliorant la stabilité et la mobilité articulaires. • Trochléoplastie Corrigez les déformations structurelles pour un mouvement plus fluide et stable de la rotule. • Médecine de la Douleur Soulagez les douleurs chroniques et améliorez votre qualité de vie en retrouvant fonctionnalité et bien-être physique. • Médecine Régénérative Stimulez la régénération des tissus, favorisant un rétablissement rapide.

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OrthopédieOrthopédie (hors rubrique médecins)CliniqueCentre médicalMédecine, groupe médicalArticles d'OrthopédieTraitement des traumatismesCabinet médicalMédecins
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Log Medica est une clinique orthopédique située au cœur de Lugano, au Via Moncucco 7. Notre équipe de spécialistes est composée du Dr Edoardo Tasciotti, du Dr Marco Delcogliano et du Dr Luca Deabate, des professionnels hautement expérimentés dans le diagnostic et le traitement des pathologies articulaires. Nous proposons des traitements innovants et personnalisés dédiés au bien-être de nos patients, de la prévention à la rééducation post-opératoire, pour améliorer la qualité de vie. POINTS FORTS • Soins personnalisés pour chaque patient Nous offrons des traitements sur mesure conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient, garantissant un confort maximal et des résultats durables. • Innovation et technologies avancées Nous utilisons des techniques et technologies de pointe dans le domaine de l'orthopédie pour assurer des soins efficaces et réduire les délais de récupération. • Approche multidisciplinaire Nous collaborons avec une équipe d'experts pour fournir des soins complets, du diagnostic à la rééducation, améliorant la qualité de vie de nos patients. Services Orthopédiques Nous proposons une gamme complète de services orthopédiques visant à diagnostiquer, traiter et réhabiliter les pathologies articulaires. Nos spécialistes utilisent les techniques les plus innovantes pour garantir une approche efficace et personnalisée, permettant aux patients de retrouver leur mobilité et d’améliorer leur qualité de vie. • Prothèse Totale de Genou Améliorez votre qualité de vie avec une intervention complète pour retrouver la mobilité et réduire la douleur. • Prothèse Totale de Hanche Un traitement efficace pour restaurer la fonctionnalité articulaire et soulager les douleurs chroniques. • Prothèse Unicompartimentale du Genou Une solution pour l’arthrose localisée, avec des temps de récupération plus courts. • Prothèse Fémoro-Patellaire Une intervention dédiée à la partie antérieure du genou pour réduire la douleur et améliorer les mouvements et la qualité de vie. • Reconstruction du Ligament Croisé Antérieur Rétablissez la stabilité du genou après un traumatisme ou des lésions ligamentaires importantes. • Reconstruction MPFL et Réalignement Rotulien La combinaison idéale pour corriger l’instabilité rotulienne et prévenir les nouvelles luxations. • Réalignement Rotulien Restaurez le mouvement correct de la rotule pour une meilleure fonctionnalité du genou. • Reconstruction MPFL (Ligament Patello-Fémoral Médial) Stabilisez la rotule et prévenez les luxations grâce à une intervention ciblée. • Reconstruction Multiligamentaire Réparez plusieurs ligaments du genou avec une approche complète pour une stabilité maximale. • Transplantation de Cartilage Régénérez le cartilage articulaire endommagé et prévenez l’évolution vers l’arthrose. • Transplantation de Ménisque Une option avancée pour réduire la douleur et préserver la fonctionnalité du genou. • Suture de Ménisque Réparez le ménisque endommagé tout en préservant sa structure et en améliorant la stabilité et la mobilité articulaires. • Trochléoplastie Corrigez les déformations structurelles pour un mouvement plus fluide et stable de la rotule. • Médecine de la Douleur Soulagez les douleurs chroniques et améliorez votre qualité de vie en retrouvant fonctionnalité et bien-être physique. • Médecine Régénérative Stimulez la régénération des tissus, favorisant un rétablissement rapide.

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Personal Trainer Balmelli Douglas (SkilsPro)
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Personal Trainer Balmelli Douglas (SkilsPro)

Riva Antonio Caccia 1, 6900 Lugano
Personal Trainer à Lugano Améliorez votre forme avec Douglas Balmelli (SkilsPr0)

Vous cherchez le meilleur entraîneur personnel à Lugano ? Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le personal trainer qu'il vous faut. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness, Douglas propose un service de coaching personnel à Lugano , disponible aussi bien en studio qu'à domicile , garantissant ainsi une flexibilité maximale à ses clients. Pourquoi choisir Douglas Balmelli comme votre Personal Trainer à Lugano ? ✔ Expérience et expertise – Un entraîneur hautement qualifié avec une approche scientifique de l'entraînement. ✔ Programmes personnalisés – Des séances adaptées aux objectifs et à la condition physique de chaque client. ✔ Flexibilité maximale – Possibilité de s'entraîner en salle, à domicile ou en plein air. ✔ Conseils nutritionnels – Un accompagnement pour une alimentation équilibrée en complément des entraînements. ✔ Résultats garantis – Des stratégies efficaces pour perdre du poids, tonifier le corps et améliorer la performance sportive. Services de Personal Training à Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) propose une gamme complète de services adaptés à tous les besoins : 📌 Personal Trainer pour la perte de poids à Lugano • Programmes d'entraînement conçus pour brûler les graisses et perdre du poids. • Exercices HIIT (High-Intensity Interval Training) pour accélérer le métabolisme. • Suivi des progrès avec des évaluations régulières. 💪 Personal Trainer pour la tonification et la prise de masse musculaire • Entraînement de résistance et de force pour un corps sculpté. • Programmes spécifiques pour hommes et femmes. • Utilisation de poids, bandes de résistance, exercices au poids du corps et matériel professionnel. 🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel et rééducation • Séances personnalisées pour améliorer la posture et la mobilité. • Programmes de récupération après une blessure. • Exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et articulaires. ⚡ HIIT, Circuit Training et entraînements à haute intensité • Programmes d'entraînement courts mais très efficaces. • Idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats rapides. • Parfait pour la perte de poids et l'amélioration de l'endurance. 👵 Personal Trainer pour seniors et débutants, hommes et femmes • Programmes sûrs et adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. • Séances pour maintenir la mobilité et la force. • Programmes de bien-être général pour améliorer la qualité de vie. Où se déroulent les séances d'entraînement ? Douglas Balmelli (SkilsPro) propose des séances de coaching personnalisées dans différents lieux : • En studio – Une salle de sport entièrement équipée pour des entraînements sur mesure. • À domicile – Pour ceux qui préfèrent s'entraîner chez eux avec un coach dédié. • En plein air – Séances d'entraînement dans les parcs de Lugano pour une expérience unique. • En entreprise – Programmes spécifiques pour le bien-être des employés. À qui s'adresse le coaching personnel avec Douglas Balmelli ? Ce service de coaching personnel est idéal pour : • Toute personne souhaitant perdre du poids de manière efficace et durable. • Les sportifs désirant améliorer leurs performances athlétiques. • Les personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement. • Les seniors qui ont besoin d'un entraînement ciblé pour rester en bonne santé. • Les individus avec des objectifs spécifiques , comme la prise de masse musculaire, la récupération après une blessure ou l'amélioration de la posture. Réservez votre première séance de coaching personnel à Lugano ! Ne reportez pas votre bien-être ! Contactez Douglas Balmelli (SkilsPro) dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et commencez votre transformation. 📞 Téléphone : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant 📍 Localisation : Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Site web : En construction FAQ – Questions fréquentes 1. Quel est le coût d'un personal trainer à Lugano ? Le tarif varie en fonction du forfait choisi. Contactez-nous pour un devis personnalisé ! 2. Dois-je être en forme pour commencer ? Absolument pas ! Le programme est adapté à votre niveau et à vos besoins. 3. Combien de temps faut-il pour voir les résultats ? Cela dépend de votre engagement et de votre régularité. En général, les premiers résultats apparaissent après 6 à 8 semaines d'entraînement régulier. 4. Quel équipement est nécessaire pour s'entraîner à domicile ? Avant de commencer, Douglas évaluera avec toi s’il est nécessaire de fournir du matériel ou si tu disposes déjà de l’équipement nécessaire à la maison Conclusion Si vous êtes prêt à améliorer votre condition physique avec un coach expert à Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le choix idéal pour vous ! Contactez-le dès maintenant pour une consultation gratuite et commencez votre transformation ! 📞 Appelez maintenant : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant gratuitement 🌐 Visitez le site : En construction

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Personal Trainer Balmelli Douglas (SkilsPro)

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Vous cherchez le meilleur entraîneur personnel à Lugano ? Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le personal trainer qu'il vous faut. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness, Douglas propose un service de coaching personnel à Lugano , disponible aussi bien en studio qu'à domicile , garantissant ainsi une flexibilité maximale à ses clients. Pourquoi choisir Douglas Balmelli comme votre Personal Trainer à Lugano ? ✔ Expérience et expertise – Un entraîneur hautement qualifié avec une approche scientifique de l'entraînement. ✔ Programmes personnalisés – Des séances adaptées aux objectifs et à la condition physique de chaque client. ✔ Flexibilité maximale – Possibilité de s'entraîner en salle, à domicile ou en plein air. ✔ Conseils nutritionnels – Un accompagnement pour une alimentation équilibrée en complément des entraînements. ✔ Résultats garantis – Des stratégies efficaces pour perdre du poids, tonifier le corps et améliorer la performance sportive. Services de Personal Training à Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) propose une gamme complète de services adaptés à tous les besoins : 📌 Personal Trainer pour la perte de poids à Lugano • Programmes d'entraînement conçus pour brûler les graisses et perdre du poids. • Exercices HIIT (High-Intensity Interval Training) pour accélérer le métabolisme. • Suivi des progrès avec des évaluations régulières. 💪 Personal Trainer pour la tonification et la prise de masse musculaire • Entraînement de résistance et de force pour un corps sculpté. • Programmes spécifiques pour hommes et femmes. • Utilisation de poids, bandes de résistance, exercices au poids du corps et matériel professionnel. 🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel et rééducation • Séances personnalisées pour améliorer la posture et la mobilité. • Programmes de récupération après une blessure. • Exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et articulaires. ⚡ HIIT, Circuit Training et entraînements à haute intensité • Programmes d'entraînement courts mais très efficaces. • Idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats rapides. • Parfait pour la perte de poids et l'amélioration de l'endurance. 👵 Personal Trainer pour seniors et débutants, hommes et femmes • Programmes sûrs et adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. • Séances pour maintenir la mobilité et la force. • Programmes de bien-être général pour améliorer la qualité de vie. Où se déroulent les séances d'entraînement ? Douglas Balmelli (SkilsPro) propose des séances de coaching personnalisées dans différents lieux : • En studio – Une salle de sport entièrement équipée pour des entraînements sur mesure. • À domicile – Pour ceux qui préfèrent s'entraîner chez eux avec un coach dédié. • En plein air – Séances d'entraînement dans les parcs de Lugano pour une expérience unique. • En entreprise – Programmes spécifiques pour le bien-être des employés. À qui s'adresse le coaching personnel avec Douglas Balmelli ? Ce service de coaching personnel est idéal pour : • Toute personne souhaitant perdre du poids de manière efficace et durable. • Les sportifs désirant améliorer leurs performances athlétiques. • Les personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement. • Les seniors qui ont besoin d'un entraînement ciblé pour rester en bonne santé. • Les individus avec des objectifs spécifiques , comme la prise de masse musculaire, la récupération après une blessure ou l'amélioration de la posture. Réservez votre première séance de coaching personnel à Lugano ! Ne reportez pas votre bien-être ! Contactez Douglas Balmelli (SkilsPro) dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et commencez votre transformation. 📞 Téléphone : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant 📍 Localisation : Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Site web : En construction FAQ – Questions fréquentes 1. Quel est le coût d'un personal trainer à Lugano ? 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 Ouvert jusqu’à 20:00 Uhr
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Dr. med. Schlunke Stephan
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Dr. med. Schlunke Stephan

Via Soldino 9, 6900 Lugano
Chirurgie et maladies vasculaires Dr. Schlunke

Avec plus de 20 ans d'expérience clinique, il s'est imposé comme un médecin fiable et orienté vers le patient, spécialisé dans la chirurgie générale, vasculaire et traumatique. Sa carrière s'est déroulée dans des environnements très dynamiques, où il a perfectionné sa capacité à gérer les situations critiques et les opérations d'urgence avec calme et efficacité. Actuellement, il dirige son propre cabinet privé de chirurgie et d'angiologie affilié à deux cliniques dans le canton du Tessin, en Suisse, où il propose des interventions chirurgicales programmées et d'urgence, ainsi que des diagnostics vasculaires et échographiques quotidiens. Tout au long de sa carrière, il a fait preuve de compétences exceptionnelles en matière de leadership, supervisant des équipes multidisciplinaires et contribuant à l'obtention de récompenses internationales prestigieuses, telles que l'accréditation de la Joint Commission et le prix 5 étoiles de l'EFQM. Il a réalisé des milliers d'interventions chirurgicales, excellant également dans l'enseignement en salle d'opération. L'importance qu'il accorde au contrôle de la qualité et sa participation à des comités stratégiques ont permis d'améliorer considérablement les normes des services dans lesquels il a travaillé, laissant un impact durable sur la gestion des soins de santé. Guidé par une vision de partage de l'expertise, il consacre une part importante de son activité à la formation de jeunes chirurgiens et de personnel paramédical (il enseigne au Centro Professionale Sociosanitario de Lugano). Par son travail, il transmet non seulement des compétences techniques avancées mais aussi des valeurs fondamentales telles que l'éthique et l'humanité, qu'il considère comme indispensables à l'excellence de la pratique médicale. Il a participé à plusieurs projets humanitaires dans le passé et effectue au moins une fois par an des missions humanitaires dans des pays du tiers-monde (par exemple, Sierra Leone, Inde). https://jamkhed-surgery-project.com La chirurgie vasculaire est une branche de la chirurgie qui s'occupe de l'intervention chirurgicale visant à résoudre ou à améliorer le pronostic des pathologies affectant les vaisseaux sanguins du corps (artères, veines et vaisseaux lymphatiques) , en utilisant des techniques de réparation, de dérivation, de remplacement et d'ablation. La chirurgie vasculaire est une branche de la chirurgie qui s'occupe des vaisseaux de l'organisme : artères, veines et système lymphatique. Elle traite les maladies et les traumatismes des vaisseaux sanguins. Elle travaille en étroite collaboration avec l'angiologie et la radiologie interventionnelle, assurant le traitement des troubles de la circulation au niveau des jambes, des membres supérieurs, du cou et de l'abdomen. Quand dois-je consulter le chirurgien vasculaire ? La chirurgie vasculaire est utile pour les patients chez qui on a déjà diagnostiqué une maladie vasculaire dont la seule solution est la chirurgie (par exemple, rétrécissement, dilatation ou détérioration causés par l'artériosclérose, l'insuffisance veineuse chronique, les anévrismes, les malformations et le diabète). La pratique de la chirurgie vasculaire et de l'imagerie vasculaire a conduit à la création d'une petite entreprise de vêtements de sport et de loisirs, qui peut être consultée à l' adresse https://ray-play.style .

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ChirurgieAngiologieStyliste de modeVarices et maladies de veines (Phlébologie)CliniqueChirurgie cardiaque et vasculaire thoraciqueMédecins
Dr. med. Schlunke Stephan

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Avec plus de 20 ans d'expérience clinique, il s'est imposé comme un médecin fiable et orienté vers le patient, spécialisé dans la chirurgie générale, vasculaire et traumatique. Sa carrière s'est déroulée dans des environnements très dynamiques, où il a perfectionné sa capacité à gérer les situations critiques et les opérations d'urgence avec calme et efficacité. Actuellement, il dirige son propre cabinet privé de chirurgie et d'angiologie affilié à deux cliniques dans le canton du Tessin, en Suisse, où il propose des interventions chirurgicales programmées et d'urgence, ainsi que des diagnostics vasculaires et échographiques quotidiens. Tout au long de sa carrière, il a fait preuve de compétences exceptionnelles en matière de leadership, supervisant des équipes multidisciplinaires et contribuant à l'obtention de récompenses internationales prestigieuses, telles que l'accréditation de la Joint Commission et le prix 5 étoiles de l'EFQM. Il a réalisé des milliers d'interventions chirurgicales, excellant également dans l'enseignement en salle d'opération. L'importance qu'il accorde au contrôle de la qualité et sa participation à des comités stratégiques ont permis d'améliorer considérablement les normes des services dans lesquels il a travaillé, laissant un impact durable sur la gestion des soins de santé. Guidé par une vision de partage de l'expertise, il consacre une part importante de son activité à la formation de jeunes chirurgiens et de personnel paramédical (il enseigne au Centro Professionale Sociosanitario de Lugano). Par son travail, il transmet non seulement des compétences techniques avancées mais aussi des valeurs fondamentales telles que l'éthique et l'humanité, qu'il considère comme indispensables à l'excellence de la pratique médicale. Il a participé à plusieurs projets humanitaires dans le passé et effectue au moins une fois par an des missions humanitaires dans des pays du tiers-monde (par exemple, Sierra Leone, Inde). https://jamkhed-surgery-project.com La chirurgie vasculaire est une branche de la chirurgie qui s'occupe de l'intervention chirurgicale visant à résoudre ou à améliorer le pronostic des pathologies affectant les vaisseaux sanguins du corps (artères, veines et vaisseaux lymphatiques) , en utilisant des techniques de réparation, de dérivation, de remplacement et d'ablation. La chirurgie vasculaire est une branche de la chirurgie qui s'occupe des vaisseaux de l'organisme : artères, veines et système lymphatique. Elle traite les maladies et les traumatismes des vaisseaux sanguins. Elle travaille en étroite collaboration avec l'angiologie et la radiologie interventionnelle, assurant le traitement des troubles de la circulation au niveau des jambes, des membres supérieurs, du cou et de l'abdomen. Quand dois-je consulter le chirurgien vasculaire ? La chirurgie vasculaire est utile pour les patients chez qui on a déjà diagnostiqué une maladie vasculaire dont la seule solution est la chirurgie (par exemple, rétrécissement, dilatation ou détérioration causés par l'artériosclérose, l'insuffisance veineuse chronique, les anévrismes, les malformations et le diabète). La pratique de la chirurgie vasculaire et de l'imagerie vasculaire a conduit à la création d'une petite entreprise de vêtements de sport et de loisirs, qui peut être consultée à l' adresse https://ray-play.style .

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