GF Site Solutions : Votre Choix pour les Travaux de Construction et la Location de Voitures à Lugano Bienvenue chez GF Site Solutions, une entreprise née au cœur du Luganese, au Tessin, en juillet 2023. Forte de trois décennies d'expérience solide dans le domaine de la construction, nous sommes fiers de vous offrir une vaste gamme de services de haute qualité pour répondre aux besoins de nos clients. Nos principaux services comprennent : Travaux de Plâtre et de Placoplâtre : • Plâtre Sur Mesure : Nous créons des murs, des plafonds et des détails architecturaux sur mesure en utilisant du plâtre. Ce matériau polyvalent peut être modelé pour créer des designs uniques et fonctionnels. • Placoplâtre de Qualité : Nous installons du placoplâtre pour créer des cloisons, des plafonds suspendus et des niches. Le placoplâtre est idéal pour dissimuler les installations et obtenir une surface lisse pour la peinture ou la décoration. Travaux de Rénovation : • Intérieurs Personnalisés : Nous transformons l'intérieur de vos espaces pour les adapter à vos besoins. Cela comprend la rénovation de cuisines, de salles de bains, de chambres, et bien plus encore. • Exterieurs de Qualité : Nous améliorons l'apparence extérieure de vos bâtiments grâce à des services de rénovation couvrant les façades, les terrasses et les jardins. Rénovation de Façades : • Restauration de Façades : Si vous avez un bâtiment historique nécessitant une restauration précise, nous sommes des experts en préservation et en amélioration des façades existantes. • Modernisation de Façades : Pour les bâtiments plus modernes, nous proposons des services de rénovation de façades pour améliorer l'aspect esthétique et l'efficacité énergétique. Travaux de Peinture : • Intérieurs Envoûtants : Nos experts en peinture transformeront l'intérieur de vos espaces avec des couleurs et des finitions reflétant votre style et votre personnalité. • Extérieurs Protégés et Attrayants : Nous utilisons des matériaux de haute qualité pour protéger et améliorer les façades extérieures des bâtiments, garantissant des résultats durables et esthétiquement agréables. Location de Voitures à Court et Long Terme : • Voitures Citadines Abordables : Notre flotte de véhicules se compose principalement de voitures citadines, idéales pour les déplacements en ville et les courts trajets. • Locations Flexibles : Nous proposons des options de location à la fois à court et à long terme pour répondre à vos besoins en matière de mobilité. Nous nous engageons à fournir des services de haute qualité et à travailler en étroite collaboration avec nos clients pour s'assurer que leurs besoins sont satisfaits avec précision et professionnalisme. Quelle que soit votre demande, nous sommes là pour vous proposer des solutions sur mesure et des résultats exceptionnels. Contactez-nous dès aujourd'hui pour plus de détails ou pour demander un devis personnalisé.

Ottimo servizio e ottima cucina e prezzi nella norma , bellissimo ambiente e personale gentilissimo che non si trova più nei ristoranti classici consiglio a tutti se volete passare un paio di ore a cena in un ottimo ristorante di andarci 👍👍👍

Sehr kompetent und freundlich, mir wurde schnell geholfen

Swiss Lake Properties est une société de courtage et de développement de promotions immobilières active sur toute la Suisse et plus particulièrement dans la région du lac Léman et du lac de Lugano ainsi qu'à l'étranger. Grâce à un réseau constitué de correspondants ou de collaborateurs sélectionnés, elle propose également à la vente ou à la location saisonnière des objets de grande qualité, situés dans des spots reconnus tels que St Tropez, Marrakech, Megève ou bien encore les Bahamas.

COURS OBLIGATOIRES POUR LE PERMIS 🏍️⛑️🛵 LEÇONS DE CONDUITE 🏍️⛑️🛵 COURS DE PERFECTIONNEMENT 🏍️⛑️🛵 MOTO TOUR 🏍️⛑️🛵 CONTACTS Être entre les mains d'un instructeur avec les bons chiffres fait la différence ! • Le seul moniteur qui enseigne uniquement la moto. • 3500 élèves • 36 ans d'expérience en tant qu'instructeur Pour obtenir le permis de catégorie A 35 kW ou de sous-catégorie A1, il est obligatoire de suivre ou de compléter la formation pratique de base pour élèves motocyclistes (art. 19 OAC) dans les quatre mois suivant l'obtention du permis d'élève conducteur. La formation pratique de base dure 12 heures et est composée des modules 1-2-3, qui doivent être effectués dans l'ordre chronologique. Les personnes qui ont obtenu le permis de conduire de catégorie A1 (avant le 01/01/2021) et qui souhaitent obtenir le permis de catégorie A 35 kW doivent compléter la formation en effectuant uniquement le module 3 (4 heures). Les candidats au permis de catégorie A 35 kW ne peuvent pas suivre la formation pratique de base avec des véhicules à moteur de la sous-catégorie A1. L'accès direct à la catégorie A illimitée n'est plus possible, et il faut attendre 2 ans après l'obtention du permis A 35 kW. Coûts CHF 480.-- Cours complet de 12 heures (modules 1-2-3) CHF 180.-- Module 3 pour les élèves qui ont suivi la formation de 8 heures pour la catégorie A1 (modules 1-2) chez CorsiMoto CHF 200.-- Module 3 Lieux pour suivre le cours obligatoire pour les catégories A1 et A 35 kW Luganese : Lugano - Gravesano - Bioggio Mendrisiotto : Mendrisio - Balerna - Chiasso Bellinzonese : Bellinzone - Camorino - Giubiasco Locarnese : Locarno - Losone - Tenero Riviera : Biasca - Osogna Âge minimum pour la catégorie A1 15 ans : Motocyclettes légères avec une vitesse maximale de 45 km/h (plaque jaune) et une cylindrée ne dépassant pas 50 cm³ équipées d’un moteur à allumage commandé ou avec une puissance nominale ou une puissance continue jusqu’à 4 kW pour les autres moteurs. 16 ans : Motocyclettes avec une cylindrée ne dépassant pas 125 cm³ et une puissance maximale du moteur de 11 kW. Âge minimum pour la catégorie A 35 kW 18 ans : Motocyclettes avec une puissance moteur ne dépassant pas 35 kW et un rapport puissance/poids à vide ne dépassant pas 0,20 kW/kg.

MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES • Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire • Réduit les imperfections cutanées • Réduit les douleurs dorsales • Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches • Augmente le métabolisme de base • Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien • Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE • Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance • Augmente la force dans les sports de contact • Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe • Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : • Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance • Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement • Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec • Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire • Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations • Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques • Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS • Perte de poids • Tonification • Posture • Métabolisme et cardiovasculaire • Prise de masse musculaire • Entraînement fonctionnel pour les performances sportives • Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales • Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches • Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno

Molto competente , scrupolosa e gentile !

Super

J'ai obtenu le diplôme de SSS Podologa Federale au Centro Professionale Sociosanitario Medico - Tecnico de Lugano. Je parle l'italien (langue maternelle) et l'espagnol (niveau avancé). Mon cabinet de podologie est situé via vecchio canale 3, à Agno. À l'intérieur de mon cabinet, j'ai créé un espace accueillant, propre et professionnel où je reçois mes patients. Il est conçu pour permettre un accès facile aux personnes ayant des capacités différentes et dispose d'une salle de bains qui répond à toutes les normes nécessaires en matière de sécurité et de confort. Ma tâche en tant que podologue est de conseiller et d'indiquer la thérapie la plus appropriée pour chaque patient après une évaluation et une anamnèse précises. Dans mon cabinet je réalise des soins de podologie (coupe et abaissement des ongles, élimination des callosités) Je fournis des orthèses en silicone personnalisées pour protéger et réaligner les doigts. Je réalise des traitements de rééducation des ongles tels que des ortonixies et des reconstructions d'ongles (pour « redresser » les ongles douloureux). Traitement des mycoses et des champignons de l'ongle Sectionner les verrues plantaires sectionner les ongles incarnés Éliminer en profondeur les callosités, les cors et les kératoses (excès de peau) qui peuvent être douloureuses. Je recommande des chaussures adaptées aux besoins du patient. Je suis et traite les patients à risque en donnant des conseils et en prévenant les blessures. Je réalise des consultations (hallux valgus, etc.) Je reçois sur rendez-vous et effectue des traitements en cabinet et à domicile, en fonction des besoins du patient. Les horaires indiqués sont flexibles. Vous pouvez prendre rendez-vous en téléphonant, en envoyant un message par email et WhatsApp, ou en réservant directement votre rendez-vous via mon site internet ou la plateforme OneDoc.

MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES • Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire • Réduit les imperfections cutanées • Réduit les douleurs dorsales • Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches • Augmente le métabolisme de base • Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien • Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE • Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance • Augmente la force dans les sports de contact • Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe • Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : • Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance • Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement • Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec • Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire • Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations • Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques • Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS • Perte de poids • Tonification • Posture • Métabolisme et cardiovasculaire • Prise de masse musculaire • Entraînement fonctionnel pour les performances sportives • Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales • Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches • Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno

MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES • Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire • Réduit les imperfections cutanées • Réduit les douleurs dorsales • Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches • Augmente le métabolisme de base • Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien • Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE • Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance • Augmente la force dans les sports de contact • Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe • Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : • Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance • Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement • Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec • Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire • Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations • Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques • Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS • Perte de poids • Tonification • Posture • Métabolisme et cardiovasculaire • Prise de masse musculaire • Entraînement fonctionnel pour les performances sportives • Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales • Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches • Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno