Personal Training à Lugano

49 résultats

Fast Fit Lugano

Personal Training

Ouvert

ottima palestra

Simone super bravo

Dez. 2023• Gianluca Vignati

5(2)

Via Pasquale Lucchini 76900 Lugano

Kinetic Center Lugano - Fisioterapia e Riabilitazione

Physiothérapie • Réhabilitation • Massage • Drainage lymphatique • Thérapie manuelle • Personal Training • Pilates

Ouvert

Professionali

Centro avanguardia professionali bravi tutti! LUCA eccellente! Risultato..

Apr. 2025• Anonymous user

5(17)

Via F. Pelli 136900 Lugano

NexGenForm

Consultations • Formation • Formation d'adultes • Prévention • Coaching • Formation du personnel • Secours

Ouvert

Piazza Alighieri Dante 86900 Lugano

MFProgram

Personal Training

Ouvert

Via Ferruccio Pelli 26900 Lugano

RiAbilita Lugano

Physiothérapie • Excercices du plancher pelvien • Cabinet de Logopédie • Ergothérapie • Personal Training • Drainage lymphatique • Massage

Ouvert

Via G. e F. Ciani 166900 Lugano

TI-Fisio Lugano

Physiothérapie • Réhabilitation • Personal Training • Thérapie manuelle • Drainage lymphatique • Massage • Appareils de Fitness

Ouvert

Ottimo servizio

Sono cliente dello studio dall'inizio. I professionisti sono riusciti a risolvere diversi problemini di salute a me e alla mia famiglia. Ho consigliato a conoscenti il servizio e anche loro sono riusciti a risolvere o per lo meno ad alleviare il doloro. Grande professionalità e puntualità.

März 2022• Lilly Demarchi

5(4)

Via Ceresio 426963 Pregassona

Douglas Balmelli Personal Trainer

Personal Training • Fitness-Center • Appareils de Fitness • Centre sportif • Coaching

Ouvert

Lo stretching migliora flessibilità, previene infortuni e rilassa muscoli e mente. Pochi minuti al giorno e senti subito benefici su postura, recupero e mobilità nei tuoi allenamenti!

Un training plan ben fatto ti guida verso l’obiettivo: organizza esercizi, progressioni e recupero. Così eviti caos, resti motivato e ottieni risultati chiari e duraturi senza perdere tempo!

Conoscere la terminologia in palestra ti aiuta a seguire i workout senza confusione: rep, set, failure, tempo… Capirli ti rende più sicuro, migliora la tecnica e accelera i progressi!

l leg day rinforza gambe e glutei, aumenta forza e stabilità e fa bruciare un sacco di calorie. Allenare la parte bassa è la chiave per prestazioni migliori e un fisico equilibrato!

Gli esercizi a corpo libero sfruttano solo il tuo peso per sviluppare forza, equilibrio e mobilità. Zero attrezzi, allenabile ovunque e perfetto per creare basi solide e funzionali!

Kettlebell + HIIT = cardio e forza in un unico allenamento. Aumenti resistenza, bruci calorie e tonifichi tutto il corpo in poco tempo. Perfetto se vuoi risultati rapidi e allenamenti dinamici!

L’allenamento con i pesi costruisce forza e massa muscolare, accelera il metabolismo e migliora postura e ossa. Non solo estetica: ti rende più forte e performante nella vita di tutti i giorni!

Correre 10 km migliora cuore, polmoni e resistenza. Bruci calorie, liberi la mente e alleni la forza mentale. Un obiettivo che trasforma la tua forma fisica e ti fa sentire imbattibile!

La regola 21/90: servono 21 giorni per creare un’abitudine, 90 per trasformarla in stile di vita. Costanza e pazienza: piccoli passi ogni giorno e diventa parte di te!

Un mindset equilibrato che unisce disciplina, resilienza e consapevolezza — fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi e affrontare ogni sfida con la giusta mentalità.

Riva Antonio Caccia 16900 Lugano

Shape

Personal Training

Ouvert

Via Giovan Battista Pioda 46900 Lugano

STUDIO I.N. personal training Lugano

Fitness-Center • Personal Training

Ouvert

5(2)

Via Tesserete 106900 Lugano

Studio Polispecialistico Cassarate SA

Physiothérapie • Personal Training

Ouvert

5(2)

Via Concordia 126900 Lugano

Ri_Forma Fitness Club

Personal Training

Ouvert

Crocicchio Cortogna 26900 Lugano

Santeramo Graziano

Personal Training

Ouvert

Via Emilio Rava 1B6962 Viganello

Synapses Sagl

Personal Training

Ouvert

Via Monte Boglia 56900 Lugano

Synergy Fitness Boutique

Personal Training

Ouvert

Via Boschina 176963 Pregassona

Biagio Panarella

Personal Training

Ouvert

Via Pasquale Lucchini 76900 Lugano

Equilibrium Wellness Sagl

Personal Training

via gemmo 36900 Lugano

KS Functional Movement - Personal Trainer Lugano

Personal Training

Ouvert

Crocicchio di Cortogna 26900 Lugano

Personal Trainer di Barbusca Luca

Personal Training

Via Paradiso 166924 Sorengo

First Studio Personal Training Lugano

Via Pretorio 13A6900 Lugano

ForU Personal Training Sagl

Via Senago 17A6912 Pazzallo

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Simone super bravo

Dez. 2023• Gianluca Vignati

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Kinetic Center Lugano - Fisioterapia e Riabilitazione

Physiothérapie • Réhabilitation • Massage • Drainage lymphatique • Thérapie manuelle • Personal Training • Pilates

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März 2022• Lilly Demarchi

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