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Lentigny Wellness est une petite structure basée à Lentigny, dans le canton de Fribourg, dédiée au bien-être par le mouvement. Fondée et animée par Nicole Marro, diplômée Wellness Trainer et instructrice certifiée en Pilates, Nordic Walking, gym douce, gym du dos et sport pour seniors (esa), l’entreprise propose : • Cours de Pilates : en individuel, duo, trio ou petits groupes (3–5 pers.), avec une séance d’essai et abonnements de 10 leçons • Séances de Nordic Walking : initiations techniques de 90 min, avec bâtons fournis, en individuel, duo ou petits groupes (3–5 pers.) • Gym douce & bien‑être : stretching, gym du dos, relaxation dynamique (Qi Gong, shibashi), gym seniors – séances individuelles de 30 à 60 min, personnalisées L’approche se veut personnalisée et en petits groupes , avec un accent sur la conscience corporelle et la progression individuelle

Spécialisée en pédiatrie et en santé de la femme , j’accompagne également les adultes et seniors dans leur rééducation et leur bien-être. Pour moi, la physiothérapie ne se limite pas à traiter une pathologie : c’est une prise en charge complète qui vise à restaurer l’équilibre du corps et à rendre chaque patient acteur de sa santé . Mon approche allie écoute, pédagogie et précision pour proposer des soins adaptés aux besoins de chacun, en cabinet ou à domicile. Ce que j’apporte · Une écoute attentive et une prise en charge individualisée. · Une approche éducative pour aider chaque patient à mieux comprendre son corps. · Des soins adaptés et évolutifs , favorisant autonomie et mieux-être durable.

Physio Home Care votre partenaire pour la physio à domicile depuis 2017. Rééducation et réadaptation fonctionnelle adaptée à vos besoins sur la Riviera Chablais. Nous intervenons à domicile du lundi au vendredi de 08h00 à 17h15. Notre secrétariat assure l'accueil téléphonique du lundi au vendredi de 09h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00. Vous avez également la possibilité de nous adresser votre demande d'intervention sur notre site internet.

Accueillir des seniors autonomes sous la forme de location d’appartements et leur offrir un service hôtelier complet,une ludothèque est installée, le restaurant est ouvert au public.

Accompagnement petite enfance : Problèmes ou questionnement liés au sommeil de votre enfant ou à l'allaitement ? Grâce à une palette d’outils et de connaissances variées, je vous guide à la recherche de solutions personnalisées. Dans le respect de vos besoins, mettez de la clarté dans vos idées et trouvez votre chemin vers une parentalité apaisée. Sophrologie et Hypnose eriksonnienne : Retrouvez les ressources dont vous avez besoin. Des émotions apprivoisées, une hypersensibilité accueillie, une parentalité apaisée, un sommeil retrouvé, des peurs adoucies, une confiance déployée... Un véritable chemin vers soi, pour les enfants, les ados et les adultes. Mes domaines de prédilections sont : TDAH de la femme et de l'enfant / ado (anxiété, stress, éparpillement, procrastination,...) Sommeil à tous les âges, épuisement parental. Cours de Yoga : S’offrir du temps pour soi, ralentir, se retrouver. Faire la paix avec son corps et lui apporter la douceur et le souffle dont il a besoin. Un rendez-vous avec soi-même.

- très à l'écoute du patient, montre beaucoup d'empathie - progression en peu de temps (thérapie très efficace) - très professionnel - personne souriante et lumineuse - très bon soutien pour remonter le moral dans des moments difficiles Merci infiniment!

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