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Sylvain Lonchay - Coaching
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Sylvain Lonchay - Coaching

Avenue de la Gare 25, 1630 Bulle
Coaching Professionnel, Privé - Orientation, Choix, Décision

Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

Conseils et aide sur la vieCoachingAccompagnement, soutienConseil psychologiqueSupervisionConseil en carrièrePréventionAccompagnement de DeuilGestion du stressDéveloppement personnelConsultingCentre de bien-êtreConflits, médiation desRéduction du stress
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Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

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open-ing SA

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open-ing SA

Route André-Piller 21, 1762 Givisiez

Open-Ing SA est un bureau d’ingénieur spécialisé dans l’élaboration, l’étude, la planification et le contrôle d’installations électrotechniques. Nous mettons notre savoir au service de nombreux secteurs d’activités: • L’Habitat – Santé & Bien-être – Hôpitaux – Wellness – Activités sportives, etc. • Infrastructures & Réseaux telles que Routes – Autoroutes – Réseau d’énergie et de communication, etc. • Dans la formation pour des écoles – Lieux de conférence – Universités, etc. • Dans l’industries & Administration pour des Ateliers – Centres de production – Bureaux – Banques – Centres commerciaux – Boutiques, etc • Dans la Culture & Loisirs pour des Musées – Salles de spectacles – Cinémas, etc. Audits & Optimisations énergétiques Dans le cadre d’audits énergétiques, nous analysons les vecteurs gourmands en énergie et, sur la base de critères définis en collaboration avec le mandant, nous proposons les potentiels d’optimisation. Expertises Dans le cadre de nos activités, l’expertise est un volet dans lequel, nous défendons les intérêts légitimes du mandant en se basant sur nos connaissances, selon notre expérience et selon les règles de l’art. Nous exerçons notre mandat avec dignité, sans aucun procédé contraire à l’honneur. Nos expertises peuvent être d’ordre financier, technique ou juridique dans le cadre des tribunaux.

Bureau d'IngénieurProtection contre l'incendieEnergieConsultingEngineering
open-ing SA

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Open-Ing SA est un bureau d’ingénieur spécialisé dans l’élaboration, l’étude, la planification et le contrôle d’installations électrotechniques. Nous mettons notre savoir au service de nombreux secteurs d’activités: • L’Habitat – Santé & Bien-être – Hôpitaux – Wellness – Activités sportives, etc. • Infrastructures & Réseaux telles que Routes – Autoroutes – Réseau d’énergie et de communication, etc. • Dans la formation pour des écoles – Lieux de conférence – Universités, etc. • Dans l’industries & Administration pour des Ateliers – Centres de production – Bureaux – Banques – Centres commerciaux – Boutiques, etc • Dans la Culture & Loisirs pour des Musées – Salles de spectacles – Cinémas, etc. Audits & Optimisations énergétiques Dans le cadre d’audits énergétiques, nous analysons les vecteurs gourmands en énergie et, sur la base de critères définis en collaboration avec le mandant, nous proposons les potentiels d’optimisation. Expertises Dans le cadre de nos activités, l’expertise est un volet dans lequel, nous défendons les intérêts légitimes du mandant en se basant sur nos connaissances, selon notre expérience et selon les règles de l’art. Nous exerçons notre mandat avec dignité, sans aucun procédé contraire à l’honneur. Nos expertises peuvent être d’ordre financier, technique ou juridique dans le cadre des tribunaux.

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Studio Alberto Figuccio sàrl - architecture & urbanisme

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Studio Alberto Figuccio sàrl - architecture & urbanisme

Rue des Marbriers 2, 1204 Genève
Studio Alberto Figuccio

S—AF est un bureau d’architecture et d’urbanisme créé par Alberto Figuccio à Genève. Lauréat à deux reprises du prestigieux concours Europan Suisse (E10 et E11), Alberto a fondé en 2010 l’agence Fil Rouge Architecture et A&F architectes en 2018. Aujourd’hui l’activité du bureau S–AF s’articule autour de projets à différentes échelles : le bureau travaille sur des projets d’éco-quartiers dans plusieurs Communes dans les cantons de Genève et Vaud, ainsi que sur des projets de constructions de bâtiments publics et privés en Suisse. C’est la reconnaissance de notre participation à de nombreux concours ces dernières années. La pratique du concours et la recherche de stratégies de projet nouvelles et contextuelles est au centre de notre pratique quotidienne. Notre méthodologie de travail se fonde sur une expérimentation constante et partagée au sein d’un groupement des spécialistes afin d’apporter une synthèse formelle à des problématiques complexes. Nous développons chaque projet avec une vision sur le long terme à travers un travail pluridisciplinaire, ce qui permet à nos clients de profiter d’une expertise pointue tant dans le domaine architectural que celui de l’espace public et de la planification urbaine.

ArchitecteUrbanismePlanificationAdministration de travaux de constructionConstruction en BoisArchitecte-paysagisteRénovationArchitecture d'intérieur
Studio Alberto Figuccio sàrl - architecture & urbanisme

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S—AF est un bureau d’architecture et d’urbanisme créé par Alberto Figuccio à Genève. Lauréat à deux reprises du prestigieux concours Europan Suisse (E10 et E11), Alberto a fondé en 2010 l’agence Fil Rouge Architecture et A&F architectes en 2018. Aujourd’hui l’activité du bureau S–AF s’articule autour de projets à différentes échelles : le bureau travaille sur des projets d’éco-quartiers dans plusieurs Communes dans les cantons de Genève et Vaud, ainsi que sur des projets de constructions de bâtiments publics et privés en Suisse. C’est la reconnaissance de notre participation à de nombreux concours ces dernières années. La pratique du concours et la recherche de stratégies de projet nouvelles et contextuelles est au centre de notre pratique quotidienne. Notre méthodologie de travail se fonde sur une expérimentation constante et partagée au sein d’un groupement des spécialistes afin d’apporter une synthèse formelle à des problématiques complexes. Nous développons chaque projet avec une vision sur le long terme à travers un travail pluridisciplinaire, ce qui permet à nos clients de profiter d’une expertise pointue tant dans le domaine architectural que celui de l’espace public et de la planification urbaine.

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Studio Alberto Figuccio

S—AF est un bureau d’architecture et d’urbanisme créé par Alberto Figuccio à Genève. Lauréat à deux reprises du prestigieux concours Europan Suisse (E10 et E11), Alberto a fondé en 2010 l’agence Fil Rouge Architecture et A&F architectes en 2018. Aujourd’hui l’activité du bureau S–AF s’articule autour de projets à différentes échelles : le bureau travaille sur des projets d’éco-quartiers dans plusieurs Communes dans les cantons de Genève et Vaud, ainsi que sur des projets de constructions de bâtiments publics et privés en Suisse. C’est la reconnaissance de notre participation à de nombreux concours ces dernières années. La pratique du concours et la recherche de stratégies de projet nouvelles et contextuelles est au centre de notre pratique quotidienne. Notre méthodologie de travail se fonde sur une expérimentation constante et partagée au sein d’un groupement des spécialistes afin d’apporter une synthèse formelle à des problématiques complexes. Nous développons chaque projet avec une vision sur le long terme à travers un travail pluridisciplinaire, ce qui permet à nos clients de profiter d’une expertise pointue tant dans le domaine architectural que celui de l’espace public et de la planification urbaine.

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S—AF est un bureau d’architecture et d’urbanisme créé par Alberto Figuccio à Genève. Lauréat à deux reprises du prestigieux concours Europan Suisse (E10 et E11), Alberto a fondé en 2010 l’agence Fil Rouge Architecture et A&F architectes en 2018. Aujourd’hui l’activité du bureau S–AF s’articule autour de projets à différentes échelles : le bureau travaille sur des projets d’éco-quartiers dans plusieurs Communes dans les cantons de Genève et Vaud, ainsi que sur des projets de constructions de bâtiments publics et privés en Suisse. C’est la reconnaissance de notre participation à de nombreux concours ces dernières années. La pratique du concours et la recherche de stratégies de projet nouvelles et contextuelles est au centre de notre pratique quotidienne. Notre méthodologie de travail se fonde sur une expérimentation constante et partagée au sein d’un groupement des spécialistes afin d’apporter une synthèse formelle à des problématiques complexes. Nous développons chaque projet avec une vision sur le long terme à travers un travail pluridisciplinaire, ce qui permet à nos clients de profiter d’une expertise pointue tant dans le domaine architectural que celui de l’espace public et de la planification urbaine.

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