Sophie est un vrai spécialiste ! Elle est très chaleureuse et met les gens en confiance. J'ai beaucoup aimé les séances de thérapie. En tout cas, mon problème des semelles orthopédiques est résolu. Je ne les porte plus. Je compte y retourner l'année prochaine avec beaucoup de plaisir.

Réflex'Flo Cabinet est un espace de bien-être dédié à la réflexologie et aux pratiques holistiques. Situé dans un cadre apaisant, notre cabinet propose une approche naturelle pour soulager le stress, améliorer la circulation, et rétablir l’équilibre du corps. Notre réflexologue certifiée, Flo , est spécialisée dans différentes techniques de réflexologie plantaire, palmaire et faciale, permettant de traiter divers maux physiques et émotionnels. Chaque séance est adaptée aux besoins individuels de nos clients, qu’il s’agisse de réduire les tensions, de stimuler l’énergie vitale ou de favoriser la relaxation profonde. Nous mettons également l'accent sur une approche bienveillante et personnalisée, assurant que chaque client se sente écouté et soutenu tout au long de son parcours de soins. Depuis toujours, les comportements humains ainsi que la relation corps-mental de l’individu me passionnent. Ayant un véritable intérêt pour les gens, je me suis tout naturellement tournée vers une profession me permettant d'être à leur écoute et de les aider à aller mieux. J'ai donc décidé de créer Réflex'Flo , afin de proposer des massages et des solutions de bien-être, dans la région de Begnins , entre Nyon et Rolle . Se sentir confortable dans son corps, avoir un esprit libre et joyeux, une vie sereine, dans la mesure du possible, ceci en dépit des soucis quotidiens que chacun est amené à rencontrer, voici une des motivations essentielles qui guide mon choix pour cette profession d’écoute et d’accompagnement. En effet, il est toujours possible d'aller mieux, même lorsque l'on se sent bien... La réflexologie et le Chi Nei Tsang sont des méthodes curatives, mais nous permettent également de nous sentir plus fort et plus résistant face au quotidien. Si vous vous posez des questions à propos du Chi Nei Tsang ou de la réflexologie, n'hésitez pas à me contacter .

Desidero esprimere la mia gratitudine a Leonora per il trattamento impeccabile e attentamente calibrato sulle mie esigenze. La sua gentilezza e dolcezza sono state accompagnate da una professionalità di alto livello. L'ambiente del centro atelier dell’Anima è estremamente accogliente e permette di disconnettersi completamente dal mondo esterno. Oltre ai benefici fisici, la mente e lo spirito hanno raggiunto uno stato profondo di relax e pace. Con sincera gratitudine, 🙏❣️ Andrea

Atelier de Yoga et méditation (séniors, adultes, enfants). 32 cours hebdomadaires sans inscription et rémunérés librement, Stages le week-end & cours de vacances.

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Véronique m’a énormément aidé à découvrir la méditation et à l’intégrer dans mon quotidien. Grâce à sa bienveillance et ses séances apaisantes, j’ai trouvé un réel équilibre intérieur. Je recommande vivement !

Je suis professeure de yoga diplômée et yogathérapeute certifiée de la Fédération Suisse de Yoga. Je donne des cours pour appliquer et approfondir petit à petit mon savoir complet profond et holistique. Des cours de la plus haute qualité et de profondeur me tienne à cœur. Membre de l'association Swissyoga qualifié QualiCert et certifié RME nous sommes reconnus par les assurances

La psychothérapie selon Catherine Bronnimann. Selon moi, mes trois disciplines (psychothérapie, hypnose/sophrologie, méditation de pleine conscience) contribuent à considérer l’être humain de manière holistique, dans sa globalité. "Les« psys » qui savent nous écouter habitent peut-être un âge idéal, parce qu’ils nous font rejoindre celui où nous étions des héros entourés de héros, et parce qu’en nous aidant à revoir cet âge, à le comprendre, ils nous aident à le quitter. (Philippe Lançon)". Quels sont les bienfait d'une psychothérapie ? La psychothérapie a pour but d’accepter de s’accepter. La psychothérapie nous aide en cas de dépression, de burn-out, de troubles anxieux, de troubles obsessionnels compulsifs, de troubles alimentaires et bien évidemment de stress et…

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Au Centre Dourga Yoga, soyez chez vous. Chaque instant passé ici est une invitation à explorer la richesse infinie de votre être intérieur. Chaque posture, soigneusement guidée, raconte l'histoire unique de votre corps et de votre âme. Chaque respiration devient un pont sacré, reliant votre conscience à l'instant présent. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, le Centre Dourga Yoga vous offre un espace pour grandir, trouver votre équilibre et transformer votre quotidien. Nos pratiques font du yoga bien plus qu’un simple exercice : elles vous emmènent dans un voyage personnel, empreint de sérénité et de découverte. Plongez dans l’énergie créative du Vinyasa Yoga , où mouvement et respiration s’unissent dans une danse fluide et méditative. Découvrez également la douceur du Yin Yoga , une invitation à ralentir, à écouter votre cœur et à cultiver l’art de vivre pleinement l’instant. Nous proposons aussi des cours de Hatha Yoga , Yoga Pilates et Yoga Vinyasa , pour répondre aux besoins et envies de chacun. Pour enrichir votre pratique, nous offrons : • Des cours découverte , • Des forfaits de 10 leçons , • Des cours privés personnalisés , adaptés à vos objectifs. Je suis également formatrice reconnue par Yoga Alliance International au sein de l'IFAS International, partageant ma passion pour le yoga avec ceux qui souhaitent l'enseigner. Le voyage ne s’arrête pas là. Deux fois par an, nous organisons des retraites inoubliables : • Yoga et Trek dans le désert marocain , une expérience unique avec Myriam et Julien. • Retraite en Ardèche , un véritable havre de paix pour se reconnecter à soi-même dans un cadre naturel. Bienvenue au Centre Dourga Yoga. Votre chemin vers l’équilibre et la sérénité commence ici.

L'Espace MT / Bureau de la Fondation David Lynch à Genève-Carouge est dirigé par Leonard Stein, instructeur certifié de Méditation Transcendantale depuis 1980. L'Espace MT propose des cours de Méditation Transcendantale, en petit groupe, en privé (formule VIP) ou en entreprise. En quelques séances, Léonard vous enseigne la technique que vous pratiquerez ensuite indépendamment, idéalement un moment le matin et le soir. Le suivi / coaching est garanti pour les meilleurs résultats sur la durée. La Méditation Transcendantale, issue de la sagesse de l'Inde ancienne, est une technique mentale simple, naturelle et dénuée d'effort qui convient à toutes et à tous. Elle se pratique assis confortablement les yeux fermés et n'implique ni concentration, ni observation, ni contrôle de l'esprit. Le mental agité s'apaise spontanément et le corps se détend et gagne un profond repos Le stress et la fatigue peuvent ainsi se relâcher, on se recharge les batteries et on ressort de la méditation l'esprit clair et créatif, calme et dynamique, plein de bonne humeur, d'énergie positive et de créativité pour une activité productive et des relations humaines de qualité. Des centaines d'études scientifiques indépendantes ont mis en évidence les bienfaits de la MT pour la santé physique, mentale et émotionnelle. La Fondation David Lynch, lancée en 2005 par le célèbre cinéaste, apporte les bienfaits de la MT aux personnes défavorisées ou souffrant de stress traumatique. Grâce à son aide, environ un million de personnes en difficulté ont pu apprendre la technique et rebondir. Léonard représente la fondation à Genève. "Le changement véritable commence à l'intérieur de nous" est la devise de la Fondation David Lynch. Pour en savoir plus, veuillez simplement contacter Leonard Stein pour un entretien d'information/ préparation offert, sur place à l'Espace MT, en ligne ou par téléphone — s'informer n'engage à rien! Des cours commencent régulièrement, en fonction de la demande. leonard.stein@tm.org ou 079 626 48 43 .