MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES • Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire • Réduit les imperfections cutanées • Réduit les douleurs dorsales • Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches • Augmente le métabolisme de base • Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien • Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE • Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance • Augmente la force dans les sports de contact • Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe • Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : • Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance • Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement • Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec • Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire • Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations • Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques • Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS • Perte de poids • Tonification • Posture • Métabolisme et cardiovasculaire • Prise de masse musculaire • Entraînement fonctionnel pour les performances sportives • Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales • Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches • Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno

Simone super bravo

LE CENTRE Les centres de remise en forme Fast Fit proposent un format plus efficace qu'un entraînement traditionnel en salle de sport. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS (Électro Myo Stimulation) engage activement 80% des fibres musculaires à chaque impulsion. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec l'EMS équivaut à celle d'un entraînement intensif de longue durée en salle de sport. Pendant cette période, nous entraînons vos muscles en profondeur grâce à des exercices personnalisés pour les fessiers, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. Grâce au système de recrutement musculaire fourni par les électrodes, les mêmes avantages qu'un entraînement régulier en salle de sport sont obtenus en si peu de temps. MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Via Moree 3 all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre 6850 Mendrisio

MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES • Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire • Réduit les imperfections cutanées • Réduit les douleurs dorsales • Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches • Augmente le métabolisme de base • Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien • Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE • Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance • Augmente la force dans les sports de contact • Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe • Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : • Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance • Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement • Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec • Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire • Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations • Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques • Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS • Perte de poids • Tonification • Posture • Métabolisme et cardiovasculaire • Prise de masse musculaire • Entraînement fonctionnel pour les performances sportives • Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales • Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches • Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno

Vous recherchez des meubles urbains et privés en métal , des garde-corps élégants , des escaliers intérieurs ou extérieurs ou des abris personnalisés ? Balzaretti Constructions Métalliques , basé à Novazzano , est votre partenaire idéal pour réaliser des projets uniques, alliant savoir-faire artisanal, technologie et souci du détail. Balzaretti Constructions Métalliques : Expertise et innovation au Tessin Depuis des années, Balzaretti Constructions Métalliques est une référence incontournable pour les constructions métalliques personnalisées au Tessin. L’entreprise se distingue par sa capacité à fournir des solutions sur mesure répondant à tous les besoins, grâce à une équipe de professionnels qualifiés et à l’utilisation de matériaux de haute qualité. Voici les principaux produits et services proposés : • Meubles urbains et privés en métal , parfaits pour allier design et fonctionnalité. • Garde-corps en métal , conçus pour garantir sécurité et élégance. • Balcons en métal , pour ajouter une valeur esthétique et pratique à tout bâtiment. • Escaliers intérieurs et extérieurs en métal , conçus sur mesure. • Abris extérieurs en métal , qui allient protection et style. • Portes et portails en métal , robustes et personnalisables selon vos besoins. Meubles urbains et privés : le métal qui embellit vos espaces Avec Balzaretti Constructions Métalliques , chaque projet de mobilier urbain prend vie grâce à une combinaison de matériaux durables et d’un design innovant. Bancs, poubelles, jardinières et autres structures pour espaces publics sont conçus pour durer et enrichir l’environnement urbain. Pour les espaces privés, l’entreprise crée des meubles et accessoires en métal tels que des tables, des chaises et des structures décoratives, offrant des solutions sur mesure adaptées à tous les styles. Garde-corps et balcons : un équilibre parfait entre sécurité et design Les garde-corps en métal de Balzaretti Constructions Métalliques ne sont pas seulement des éléments fonctionnels, mais aussi de véritables détails de style. Idéaux pour les balcons, les terrasses ou les escaliers intérieurs, les garde-corps sont personnalisables pour répondre à toutes les exigences architecturales. Les balcons en métal , solides et au design unique, apportent une touche moderne à tout bâtiment. Escaliers intérieurs et extérieurs : conçus pour impressionner Les escaliers en métal fabriqués par Balzaretti Constructions Métalliques sont synonymes de personnalisation et de qualité. L’entreprise propose une large gamme de solutions, allant des escaliers hélicoïdaux modernes aux designs linéaires pour les intérieurs, ainsi que des escaliers extérieurs conçus pour résister aux intempéries. Chaque escalier est pensé pour allier fonctionnalité maximale et esthétique. Abris extérieurs en métal : protection et design réunis Les abris en métal , conçus et réalisés par Balzaretti Constructions Métalliques , offrent la combinaison parfaite entre praticité et style. Idéaux pour les entrées, les terrasses ou les parkings, ces abris s’intègrent harmonieusement dans leur environnement tout en garantissant durabilité et résistance. Portes et portails en métal : sécurité et personnalisation En matière de portes et portails en métal , l’entreprise propose des solutions fiables et durables. Chaque produit est fabriqué sur mesure, garantissant sécurité, isolation et un design attractif. Que ce soit pour une porte d’entrée ou un portail industriel, Balzaretti Constructions Métalliques a toujours la solution idéale. Pourquoi choisir Balzaretti Constructions Métalliques ? Voici pourquoi Balzaretti Constructions Métalliques est le choix idéal pour vos projets en métal : • Expérience avérée : des années d’activité dans le domaine des constructions métalliques au Tessin . • Matériaux de haute qualité : seuls des métaux durables et certifiés pour des projets pérennes. • Solutions sur mesure : chaque projet est unique et conçu selon vos besoins spécifiques. • Service complet : de la conception à la réalisation et l’installation. Une entreprise locale pour le Tessin et au-delà Basée à Novazzano , Balzaretti Constructions Métalliques intervient dans tout le Tessin , tout en répondant également aux demandes des régions voisines. Grâce à son souci du détail et sa passion pour l’artisanat, l’entreprise se distingue par sa capacité à transformer les idées de ses clients en réalité. Contactez Balzaretti Constructions Métalliques pour votre projet ! Si vous souhaitez concrétiser un projet en métal sur mesure, Balzaretti Constructions Métalliques est votre choix idéal. Des garde-corps aux abris , en passant par les escaliers et les portes personnalisées , l’entreprise offre des solutions innovantes et de haute qualité. Contactez-nous dès aujourd’hui pour un devis gratuit et découvrez comment nous pouvons transformer vos idées en chefs-d’œuvre métalliques.

Extempore Studio Sagl Extempore Studio Sagl est un jeune et dynamique Atelier d'Architecture situé à Manno, spécialisé dans la conception de bâtiments avec des matériaux écologiques et des normes de construction élevées. Notre objectif principal est de répondre aux besoins et aux demandes de nos clients en proposant des solutions innovantes et personnalisées. Vision L'approche de notre studio est basée sur la recherche de la qualité, du détail et de l'innovation, tout en tenant compte du budget et des exigences du client, sans négliger l'importante thématique de l'environnement. La recherche de matériaux est en effet un autre aspect très important pour Extempore Studio, dont les professionnels s'efforcent toujours d'utiliser des matériaux recyclés, parfois uniques dans toute la région du Tessin. Nous restons constamment à jour sur les nouvelles technologies et les tendances du secteur, afin d'offrir à nos clients les solutions les plus avant-gardistes. Structure Notre équipe d'experts en architecture est hautement qualifiée et possède une vaste expérience dans le domaine de la conception architecturale et du design. Cela nous permet de travailler sur des projets très variés. En effet, nous travaillons à la fois sur la conception de bâtiments publics et privés, sur des projets de design d'intérieur, ainsi que sur la rénovation de bâtiments existants et historiques ou d'espaces commerciaux pour de grandes marques. Architecture et Gestion de projet Sur le plan architectural, Extempore Studio s'occupe de l'ensemble de l'étude et de la conception du bâtiment, puis prend en charge la partie chantier en assurant la gestion complète du projet. Notre approche personnalisée nous permet de répondre aux besoins d'un public varié, tant privé que public. Chaque projet est réalisé avec grand soin et une attention particulière aux détails, garantissant que les besoins du client sont toujours au cœur du processus. Conception et Aménagement intérieur En plus de la conception architecturale, Extempore Studio propose un service de design global, incluant également la phase promotionnelle et d'aménagement intérieur. Notre équipe d'experts en design est capable de créer des solutions personnalisées pour chaque projet, en tenant compte des besoins et des goûts de nos clients. Capacité d'innovation Extempore Studio vise une recherche constante de nouvelles solutions innovantes en termes d'espace, de matériaux et de design. Nous restons constamment à jour sur les nouvelles technologies et les tendances du secteur, afin d'offrir à nos clients les solutions les plus avant-gardistes. Qualité et professionnalisme Faire confiance à Extempore Studio signifie non seulement garantir un travail de haute qualité, mais aussi compter sur une équipe de professionnels prêts à mettre à disposition leur expérience et leur passion pour réaliser chaque projet de la meilleure façon possible. Contactez-nous pour discuter de vos besoins et découvrir comment nous pouvons vous aider à concrétiser votre projet d'architecture.

Pan Facility Management : Experts dans l'entretien et la gestion complète de votre propriété. Pan Facility Management est une société suisse spécialisée dans l'entretien et la gestion complète de propriétés, d'appartements, de villas et de copropriétés. Nos services s'étendent à tout type de logement, qu'il s'agisse d'une maison de vacances ou de votre résidence principale. Être propriétaire aujourd'hui implique des responsabilités croissantes, qui souvent empiètent sur un temps précieux dédié à d'autres activités quotidiennes. De plus, en cas d'urgence, il n'est pas toujours facile de gérer les délais et d'assurer la qualité des services fournis. Maintenir votre maison en bon état est un devoir envers votre investissement et garantit un environnement confortable et sécurisé, tant pour vous que pour vos invités. Pan Facility Management met à la disposition de ses clients un éventail de compétences à des conditions compétitives, grâce à un personnel qualifié et à un réseau d'artisans et de spécialistes de haut niveau. Votre gardien de maison fiable. NOS SERVICES : • JARDINS : Entretien des jardins et espaces verts. • ENTRETIEN : Travaux divers de petite maintenance. • COORDINATION : Supervision et coordination d'artisans pour des travaux spécialisés. • NETTOYAGE : Préparation détaillée de votre propriété avant votre arrivée ou celle de vos invités. • GESTION : Gestion des relations avec les principaux fournisseurs de services (électricité, eau, téléphone, internet, alarme, etc.). • URGENCE : Exécution ou coordination d'interventions urgentes.

Qualche anno fa la mia cagnolina ha subito un grosso intervento, è stata coccolata da tutto il personale con grande affetto.

service de qualité

Azienda molto ben fornita, ottimi consigli e personalizzazioni per ogni genere. Officina per le riparazioni rapida e lavori svolti al top. Personale molto cordiale, ben informato e soprattutto paziente per ogni minimo consiglio di qualità! CONSIGLIO VIVAMENTE