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Centre de cours à Unterwallis (Région)

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 Ouvert jusqu’à 8:00 PM
Arabesques Consulting
Pas encore d'avis

Arabesques Consulting

Chemin de Mora 47, 1996 Fey (Nendaz)
20 ans expérience au service de professionnels et de personnes privées

« Celui qui ne connaît pas sa nature ne réalisera pas sa destinée » Confucius Coaching personnel et professionnel- Programmation Neuro-Linguistique PNL - Conseil basé sur l’analyse graphologique et le thème psycho-astrologique - soins énergétiques : la Reconnexion® - ateliers de développement personnel - cours d’astrologie - La spécificité et l’originalité d’Arabesques Consulting : les différentes techniques proposées peuvent être utilisées séparément ou combinées entre-elles, selon vos besoins. A travers un premier entretien gratuit, nous décidons ensemble des approches qui répondent le mieux à votre besoin spécifique. Vous désirez • mieux vous connaître et vous reconnecter à vous-même pour gagner en confiance, autonomie et motivation ? • trouver un nouvel équilibre dans un moment de transition? • donner du sens aux difficultés que vous traversez ? • dépasser certains blocages ? • envisager une direction, dans vos études, votre vie professionnelle ou personnelle ? • diminuer votre stress par une meilleure gestion du temps et des priorités? • concrétiser votre projet, quel que soit votre âge? • préparer votre retraite? • découvrir les atouts et les faiblesses de votre enfant pour le guider au mieux dans son développement? • Soulager des maux aux plans physique, émotionnel ou mental ? Arabesques Consulting vous propose : Coaching : Un accompagnement coaching combiné, si vous le désirez, avec d’autres techniques , vous amène à trouver vos propres ressources, ouvrir de nouvelles perspectives, (re)trouver de l’enthousiasme et avancer sur votre chemin avec plus d’assurance et de sérénité Conseil : basé sur une analyse graphologique et/ou un thème astrologique, le conseil vous permet d’obtenir un éclairage très précis sur votre identité et ses différentes facettes, sur les éléments à développer pour réaliser votre potentiel, ainsi que sur les événements que vous êtes en train de traverser. Il peut servir à une orientation professionnelle. Ateliers basés sur des processus coaching , sur l’intégration d’outils pratiques et l’optimisation de la dynamique de groupe, ils vous permettent de trouver les ressources et les solutions les mieux adaptées à votre personnalité, à votre poste ou à votre activité quotidienne. Approches énergétiques Deux pratiques sont envisageables : les Soins Energétiques et la Reconnexion personnelle ®. L’une comme l’autre agissent sur la globalité de la personne : sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Organisation de voyages à thèmes Arabesques vous propose des voyages inédits dans des lieux d'exception, offrant une palette d'activités en lien avec la découverte de soi, des activités créatives et récréatives. • bilingue français-anglais ; italien et espagnol

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AstrologieCoachingEnergétique, thérapie
Chemin de Mora 47, 1996 Fey (Nendaz)
AstrologieCoachingEnergétique, thérapie
20 ans expérience au service de professionnels et de personnes privées

« Celui qui ne connaît pas sa nature ne réalisera pas sa destinée » Confucius Coaching personnel et professionnel- Programmation Neuro-Linguistique PNL - Conseil basé sur l’analyse graphologique et le thème psycho-astrologique - soins énergétiques : la Reconnexion® - ateliers de développement personnel - cours d’astrologie - La spécificité et l’originalité d’Arabesques Consulting : les différentes techniques proposées peuvent être utilisées séparément ou combinées entre-elles, selon vos besoins. A travers un premier entretien gratuit, nous décidons ensemble des approches qui répondent le mieux à votre besoin spécifique. Vous désirez • mieux vous connaître et vous reconnecter à vous-même pour gagner en confiance, autonomie et motivation ? • trouver un nouvel équilibre dans un moment de transition? • donner du sens aux difficultés que vous traversez ? • dépasser certains blocages ? • envisager une direction, dans vos études, votre vie professionnelle ou personnelle ? • diminuer votre stress par une meilleure gestion du temps et des priorités? • concrétiser votre projet, quel que soit votre âge? • préparer votre retraite? • découvrir les atouts et les faiblesses de votre enfant pour le guider au mieux dans son développement? • Soulager des maux aux plans physique, émotionnel ou mental ? Arabesques Consulting vous propose : Coaching : Un accompagnement coaching combiné, si vous le désirez, avec d’autres techniques , vous amène à trouver vos propres ressources, ouvrir de nouvelles perspectives, (re)trouver de l’enthousiasme et avancer sur votre chemin avec plus d’assurance et de sérénité Conseil : basé sur une analyse graphologique et/ou un thème astrologique, le conseil vous permet d’obtenir un éclairage très précis sur votre identité et ses différentes facettes, sur les éléments à développer pour réaliser votre potentiel, ainsi que sur les événements que vous êtes en train de traverser. Il peut servir à une orientation professionnelle. Ateliers basés sur des processus coaching , sur l’intégration d’outils pratiques et l’optimisation de la dynamique de groupe, ils vous permettent de trouver les ressources et les solutions les mieux adaptées à votre personnalité, à votre poste ou à votre activité quotidienne. Approches énergétiques Deux pratiques sont envisageables : les Soins Energétiques et la Reconnexion personnelle ®. L’une comme l’autre agissent sur la globalité de la personne : sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Organisation de voyages à thèmes Arabesques vous propose des voyages inédits dans des lieux d'exception, offrant une palette d'activités en lien avec la découverte de soi, des activités créatives et récréatives. • bilingue français-anglais ; italien et espagnol

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 Ouvert jusqu’à 8:00 PM
 Fermé jusqu’à tomorrow at 8:00 AM
Colchique Productions SA

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation

Colchique Productions SA

Avenue du Simplon 100, 1870 Monthey

Notre société, basée à Monthey est spécialisée dans l'audio depuis 1978. De part sa grande expérience et son parc de matériel très modulaire, elle est à même de concrétiser tous vos projets en matière de sonorisation et d'éclairage Depuis notre transfert de Vevey à Monthey en 1989 et notre extension en cours notre champ d'activités couvre les secteurs suivants: Concerts (rock, regggae, salsa, variété, jazz, cabaret, etc.) Spectacles (danse, théâtre, défilés de mode, etc.) Evénements sportifs Evénementiel Sonorisation de cantines (fanfares, choeurs, etc.) Gestion technique de A à Z de manifestations diverses Mise à disposition de personnel technique qualifié. Enregistrements en tout genre dans notre studio ou en live SONORISATION - SONO Le rendu d’une sonorisation passe par l’expérience, la qualité des sonorisateurs mais dépend aussi de la fiabilité et de la performance du matériel. Depuis l’origine nous sommes sous le charme de la marque Electro-Voice (leader mondial de la sonorisation dont nous sommes revendeur officiel). Notre parc de matériel étant en constante évolution, nous avons été séduit depuis peu par la marque D&B audio, une entreprise allemande qui a développé depuis plusieurs années de matière semi-artisanale des produits plus que performants, en étant à l’écoute des désirs, des attentes et des conseils des utilisateurs pro. Nous travaillons également avec ces marques : Soundcraft-Klarkteknik-Midas-Ssennheiser-DBX-Shure-Crest-Yamaha-Labgruppen-Lexicon-TC électronic ECLAIRAGE - LIGHTNING Depuis le début 2011, pour répondre à la demande de nombreux organisateurs désirant des offres groupées, nous avons élargi notre champ d’activité pour vous offrir un service clefs en main. Nous avons la plaisir de vous annoncer la naissance d’un département d’éclairage au sein de notre société. Certains de nos techniciens ayant aussi une formation en matière d’éclairage, nous sommes à même de répondre à toutes vos attentes. Nous travaillons principalement avec ces marques : MA Lighting-Thomas-Juliat-Zéro 88 VENTE DE MATERIEL Grace à nos 33 ans d’activités, nous sommes à même de cibler parfaitement vos besoins en matière de sonorisation et d’éclairage, pour vous proposer à des prix plus que correct, du matériel de qualité et dont la fiabilité nous a été prouvée durant toutes ces années ! Vous pouvez également profiter de notre matériel d’occasion, bien entendu totalement révisé, garanti 1 année Nous vous proposerons régulièrement des produits qui ont retenu toute notre attention ! CONSULTANT ET CONSEIL Vous êtes nouveau dans le spectacle, vous organisez une manifestation, vous ne savez pas comment vous y prendre car vous manquez d’expérience dans le domaine? Ne vous inquiétez pas nous sommes là pour vous guider et vous conseiller ! Vous organisez un concert rock en plaine air, avez vous pensez à demander une dérogation auprès du canton pour dépassez les 93 DB ? Avez-vous prévu une couverture pour votre scène en cas d’intempéries pour protéger les musiciens ainsi que le matériel ? ETC... ENREGISTREMENT - MIXAGE par Colchique Recording Studio Grâce à un matériel performant et à une bonne expérience, notre studio est à même de réaliser d'une manière professionnelle vos productions et enregistrements en tous genres. Avec en plus ses possibilités d'enregistrement live (de 2 à 24 pistes), il permet à tous les musiciens, producteurs, fanfares, ou sociétés de réaliser à moindres frais, des productions de qualité. En outre, dans l'esprit de promouvoir la musique romande, nous produisons ou coproduisons des groupes ou artistes locaux. Le personnel et la direction de Colchique Productions SA sont à votre entière disposition pour vos projets audio. INSTALLATION DE MATERIEL Notre société se charge de l'étude, de la conception et de la réalisation de projets (privés ou publics) d’installations de sonorisations (industrielle ou de spectacles) dans des lieux comme: - salle de concert - théâtre - discothèque, night-club, dancing, cabaret - bar, café, restaurant - salle de conférence - bâtiments scolaires, bâtiments publics - gare ferroviaire, aéroport - stade ou terrain de football - patinoire - salle de gymnastique - stade d'athlétisme - piscine - grandes surfaces, etc. REPARATION - DEPANNAGE Votre haut-parleur grésille, l'amplificateur fait grève, la table de mixage délire, une partie de votre light est aux abonnés absents … Pas de panique ! , nous sommes la pour remédier à ce problème et vous redonner le sourire. Nous réparons, révisons tous matériel audio et light soit en intervenant directement dans vos locaux discothèque- salle de concert- théâtre- salle polyvalente , etc … soit en effectuant la réparation dans notre atelier si nous ne pouvons pas l’effectuer sur place. Si votre matériel est indispensable au bon fonctionnement de votre installation, nous fournissons du matériel de remplacement durant cette période. Vous pouvez également nous apporter le matériel dans nos locaux. Références sonorisation : Responsable du son au Théâtre du Crochetan / Sonorisation de divers festivals (Donc Festival, Gibloux, Bois-Noir, Fête de la bière, LUF, Fête de l'Europe, Rendez-vous folkloriques de Villars, Euro 2008, Montreux Festival du Rire, Fest'hiver Lausanne, C'est l'hiver Festival de Morgins, Festival d'Avenches, Estivale d'Estavayer) / Sonorisation de diverses manifestations (Carnaval de Monthey, cyclocross divers dont Coupe du monde Centre sportif Aigle, etc.) / Ingénieur du son pour divers artistes (Stéphane Grappelli, Paolo Conte, Georges Moustaki, Michel Boujenah, Juliette Gréco, Le Quatuor, Moonraisers, Aston Villa, divers big bands au Montreux Jazz Festival, Vincent Delerm, Constantin, J.-P. Huser, etc...) Au total, plus de 2000 concerts et événements! Références installations : Théâtre du Crochetan, Monthey Pont-Rouge (Veaudoux), Monthey Ned Music Club, Montreux Salle du Reposieux, BBC Monthey P'tit Théâtre de la Vièze, Monthey Patinoire du Verney, Monthey Diverses salles de gymnastique dans le Chablais et l'Est vaudois (Roche, Montreux, etc.) Divers pubs, restaurants et cafés (White Horse Pub Ouchy, Café du Commerce Monthey, etc.) Nous sommes bien sûr à votre disposition pour trouver la solution la mieux adaptée à vos besoins! Contact COLCHIQUE PRODUCTIONS SA Tonkin 32 Monthey 1870 Suisse info@colchique.ch +41 79 210 97 73 http://www.colchique.ch

PremiumInscription Premium
SonorisationStudio d'enregistrement
Avenue du Simplon 100, 1870 Monthey
SonorisationStudio d'enregistrement

Notre société, basée à Monthey est spécialisée dans l'audio depuis 1978. De part sa grande expérience et son parc de matériel très modulaire, elle est à même de concrétiser tous vos projets en matière de sonorisation et d'éclairage Depuis notre transfert de Vevey à Monthey en 1989 et notre extension en cours notre champ d'activités couvre les secteurs suivants: Concerts (rock, regggae, salsa, variété, jazz, cabaret, etc.) Spectacles (danse, théâtre, défilés de mode, etc.) Evénements sportifs Evénementiel Sonorisation de cantines (fanfares, choeurs, etc.) Gestion technique de A à Z de manifestations diverses Mise à disposition de personnel technique qualifié. Enregistrements en tout genre dans notre studio ou en live SONORISATION - SONO Le rendu d’une sonorisation passe par l’expérience, la qualité des sonorisateurs mais dépend aussi de la fiabilité et de la performance du matériel. Depuis l’origine nous sommes sous le charme de la marque Electro-Voice (leader mondial de la sonorisation dont nous sommes revendeur officiel). Notre parc de matériel étant en constante évolution, nous avons été séduit depuis peu par la marque D&B audio, une entreprise allemande qui a développé depuis plusieurs années de matière semi-artisanale des produits plus que performants, en étant à l’écoute des désirs, des attentes et des conseils des utilisateurs pro. Nous travaillons également avec ces marques : Soundcraft-Klarkteknik-Midas-Ssennheiser-DBX-Shure-Crest-Yamaha-Labgruppen-Lexicon-TC électronic ECLAIRAGE - LIGHTNING Depuis le début 2011, pour répondre à la demande de nombreux organisateurs désirant des offres groupées, nous avons élargi notre champ d’activité pour vous offrir un service clefs en main. Nous avons la plaisir de vous annoncer la naissance d’un département d’éclairage au sein de notre société. Certains de nos techniciens ayant aussi une formation en matière d’éclairage, nous sommes à même de répondre à toutes vos attentes. Nous travaillons principalement avec ces marques : MA Lighting-Thomas-Juliat-Zéro 88 VENTE DE MATERIEL Grace à nos 33 ans d’activités, nous sommes à même de cibler parfaitement vos besoins en matière de sonorisation et d’éclairage, pour vous proposer à des prix plus que correct, du matériel de qualité et dont la fiabilité nous a été prouvée durant toutes ces années ! Vous pouvez également profiter de notre matériel d’occasion, bien entendu totalement révisé, garanti 1 année Nous vous proposerons régulièrement des produits qui ont retenu toute notre attention ! CONSULTANT ET CONSEIL Vous êtes nouveau dans le spectacle, vous organisez une manifestation, vous ne savez pas comment vous y prendre car vous manquez d’expérience dans le domaine? Ne vous inquiétez pas nous sommes là pour vous guider et vous conseiller ! Vous organisez un concert rock en plaine air, avez vous pensez à demander une dérogation auprès du canton pour dépassez les 93 DB ? Avez-vous prévu une couverture pour votre scène en cas d’intempéries pour protéger les musiciens ainsi que le matériel ? ETC... ENREGISTREMENT - MIXAGE par Colchique Recording Studio Grâce à un matériel performant et à une bonne expérience, notre studio est à même de réaliser d'une manière professionnelle vos productions et enregistrements en tous genres. Avec en plus ses possibilités d'enregistrement live (de 2 à 24 pistes), il permet à tous les musiciens, producteurs, fanfares, ou sociétés de réaliser à moindres frais, des productions de qualité. En outre, dans l'esprit de promouvoir la musique romande, nous produisons ou coproduisons des groupes ou artistes locaux. Le personnel et la direction de Colchique Productions SA sont à votre entière disposition pour vos projets audio. INSTALLATION DE MATERIEL Notre société se charge de l'étude, de la conception et de la réalisation de projets (privés ou publics) d’installations de sonorisations (industrielle ou de spectacles) dans des lieux comme: - salle de concert - théâtre - discothèque, night-club, dancing, cabaret - bar, café, restaurant - salle de conférence - bâtiments scolaires, bâtiments publics - gare ferroviaire, aéroport - stade ou terrain de football - patinoire - salle de gymnastique - stade d'athlétisme - piscine - grandes surfaces, etc. REPARATION - DEPANNAGE Votre haut-parleur grésille, l'amplificateur fait grève, la table de mixage délire, une partie de votre light est aux abonnés absents … Pas de panique ! , nous sommes la pour remédier à ce problème et vous redonner le sourire. Nous réparons, révisons tous matériel audio et light soit en intervenant directement dans vos locaux discothèque- salle de concert- théâtre- salle polyvalente , etc … soit en effectuant la réparation dans notre atelier si nous ne pouvons pas l’effectuer sur place. Si votre matériel est indispensable au bon fonctionnement de votre installation, nous fournissons du matériel de remplacement durant cette période. Vous pouvez également nous apporter le matériel dans nos locaux. Références sonorisation : Responsable du son au Théâtre du Crochetan / Sonorisation de divers festivals (Donc Festival, Gibloux, Bois-Noir, Fête de la bière, LUF, Fête de l'Europe, Rendez-vous folkloriques de Villars, Euro 2008, Montreux Festival du Rire, Fest'hiver Lausanne, C'est l'hiver Festival de Morgins, Festival d'Avenches, Estivale d'Estavayer) / Sonorisation de diverses manifestations (Carnaval de Monthey, cyclocross divers dont Coupe du monde Centre sportif Aigle, etc.) / Ingénieur du son pour divers artistes (Stéphane Grappelli, Paolo Conte, Georges Moustaki, Michel Boujenah, Juliette Gréco, Le Quatuor, Moonraisers, Aston Villa, divers big bands au Montreux Jazz Festival, Vincent Delerm, Constantin, J.-P. Huser, etc...) Au total, plus de 2000 concerts et événements! Références installations : Théâtre du Crochetan, Monthey Pont-Rouge (Veaudoux), Monthey Ned Music Club, Montreux Salle du Reposieux, BBC Monthey P'tit Théâtre de la Vièze, Monthey Patinoire du Verney, Monthey Diverses salles de gymnastique dans le Chablais et l'Est vaudois (Roche, Montreux, etc.) Divers pubs, restaurants et cafés (White Horse Pub Ouchy, Café du Commerce Monthey, etc.) Nous sommes bien sûr à votre disposition pour trouver la solution la mieux adaptée à vos besoins! Contact COLCHIQUE PRODUCTIONS SA Tonkin 32 Monthey 1870 Suisse info@colchique.ch +41 79 210 97 73 http://www.colchique.ch

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation

 Fermé jusqu’à tomorrow at 8:00 AM
 Ouverture à convenir jusqu’à 8:00 PM
Beauty Secrets

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 25 évaluations

Beauty Secrets

Route Cantonale 65, 1963 Vétroz
Centre d'amincissement - Institut d'Esthétique et Onglerie vers Sion

NOUVEAUTE AMINCISSEMENT ET ANTI AGE INSTITUT DE BEAUTE POUR HOMMES ET FEMMES A 3 MIN DE CONTHEY l'institut se trouve entre Sion (7 min) et Martigny (15min). Institut d'Esthétique et centre d'amincissement - Onglerie - Blanchiment dentaire - Bronzage sans UV se situe à 500m après Fust et Anthamatten Meubles en direction de Vétroz, la maison rouge-bordeau sur la gauche. Arrêt de bus le Home et Champs-y-zou. Places de parc gratuites à l'arrière de la maison. Divers soins et traitements vous sont proposés et prodigués par Sandra et Christelle Nouveauté épilation au fil dianostic médical de peau avec soin du visage et/ou fabrication de crème PRENDRE UN RENDEZ-VOUS ICI BLANCHIMENT DENTAIRE Le sourire est l'une des premières choses que les gens observent. Votre sourire est votre plus belle carte de visite, il constitue un atout majeur de séduction ! DES DENTS PLUS BLANCHES, GRÂCE À UN BLANCHIMENT DES DENTS COSMÉTIQUE UNIQUE. Extrasmile est un blanchiment dentaire cosmétique homologué en Suisse par l'Office Fédéral de la Santé Publique (OFSP) : L'assurance d'un traitement efficace réalisé en toute sécurité. DÉSORMAIS DISPONIBLE DANS PLUS DE 100 INSTITUTS DE BEAUTÉ, CLINIQUES ESTHÉTIQUES ET CABINETS DE DENTISTES. N'hésitez plus! Ne vous refusez plus le plaisir d'un sourire éclatant ! NOUVEAU POSE DE BIJOUX DENTAIRE! Le Strass dentaire est la meilleure méthode d'application pour la pose d'un bijou dentaire. Cette application non-invasive, vous permet de porter un cristal sans avoir à perforer la dent, en respectant l'émail. La pose n'est pas permanente, vous n'êtes pas condamné à porter le bijou indéfiniment. Les colles sont garanties non-toxiques et ont été testées en laboratoire. Avantages : Non-invasif : pas de forage de la dent, utilisation de colle • Non-toxique : produits testés en laboratoire • Ne marque pas : la colle disparaît petit à petit, sans laisser de trace • Non-permanent : fixé avec de la colle, le bijou finit par tomber et ne reste pas à vie NOUVEAU : Possible sur une dent synthétique, couronne, etc. Infos : • Durée de la pose : 15 minutes environ. • Tenue du Strass : de 1 mois à plus d'un an, selon l'acidité de la salive. • (En moyenne de 6 à 15 mois.) ONGLERIE Styliste ongulaire diplômée de la marque AKYADO . Depuis 2008 que j'exerce ce métier. Spécialisée en nail-art, je réalise mes créations moi-même. Nouveau gel en porcelaine SNS • aucune lampe UV • pour femmes enceintes • indolore, car il n'a aucuns produits chimiques , contient du calcium et vitamines: A E D3 B5 aidant les ongles naturels à pousser plus forts et sains. • longue tenue qui dure 3 semaines • plus fin que du gel • séchage immédiate • facile à appliquer BRONZAGE SANS UV PAR PULVERISATION (pas de Solarium) Bronzage Ensoleillé par pulvérisation That’so est le premier produit vous offrant un véritable look ensoleillé, sans obstruer les pores et laissant la peau respirer. Plus de 30 ans d’expérience dans la formulation des cosmétiques. Votre beauté naturelle s’exprime enfin. • Offre un bronzage incroyable sans UV • Application rapide en 20min • Résultat immédiat et longue tenue: lumineux et liftant • Ne laisse pas de tâches sur la peau • Élaboré à base de sucre de canne, 100% naturel • Soin de la peau exclusif et propriétés anti-âge (collagène) liftant • Actions purifiante et anti-pollution • Protection solaire Pendant 2 semaines, plus besoin de crème de jour et de fond de teint, effet bonne mine. EPILATION A LA LUMIERE PULSEE IPL (PAS DE LASER) NOUVEAU POUR LES POILS BLONDS ! Franchissez le pas ! Faites l'expérience de la spontanéité en essayant l'épilation définitive avec TriosTM. Elle envoie des pulsions de lumière visible afin de retirer la pilosité sur toutes les parties du corps, sans endommager les tissus environnants. L’IPL, est un traitement indolore et rapide, agit sans risque de brûlure ou de rougeur sur la peau. Vous ressentirez uniquement quelques picotements. Il n’est pas nécessaire d’appliquer de crème anesthésiante. Aucun effet secondaire. Chaque cheveu ou poil contient un pigment (la mélanine) qui absorbe la lumière et la convertit en chaleur, qui absorbée cible le follicule pileux et lui retire son habilité à produire de nouveaux poils. Les résultats sont visibles dès la première séance, 6 à 10 séances sont recommandées pour délivrer des résultats définitifs. Epilation : • Nombres de traitements: 6-10 (dépend de la pilosité) • Intervalles: 3-8 semaines (dépend de la zone) • Durée: 20-40 minutes (dépend de la zone de traitement) Contre-indications : • Femme enceinte ou allaitement au cours des 3 derniers mois • Maladie chroniques : rénales, hépatiques, psychiques, épilepsie, diabète • Maladie de la peau active ou chronique telle : qu'eczéma, psoriasis, éruption récente d'herpès • Hirsutisme, hypertrichose, érythème polymorphe, urticaire solaire, lupus • Maladie auto-immune et désordre du système immunitaire (consulter un médecin) • Cancer ou lésion précancéreuse et leurs traitements • Problèmes de cicatrisations, ou changement de la coloration de peau • Utilisation de : Accutane/Roacutane/Isotretinoïne/Amnesteem/Claravis/Sotret, durant les 6 derniers mois • Utilisation de médicaments ou phytothérapie photo-sensibilisants au cours des 2 semaines précédent le traitement • Chirurgie laser, peelings chimiques (moyens à profonds), aux acides ou laser au cours des derniers mois • Coups de soleil ou bronzage artificiel (solarium) au cours des 3 à 4 semaines précédent le traitement • Personnes mineures sans signature d'un parent • Impossible sur peau très noire (dépigmentation de la peau) • Impossible sur poil blanc (pas de mélanine) Recommandations avant chaque séance : Rasage : • Avant votre séance d’épilation, vous devez vous raser de prés avec un rasoir à main, sauf pour le visage ou nous le ferons pour vous. Méthodes épilatoires : • Au cours de votre traitement, l’utilisation (sur la région à traiter) de crèmes épilatoires, de cire, d’électrolyse, de pince à épiler et d’extracteur à poil est INTERDIT. Car le bulbe du poil doit être présent. • Seul le rasage avec un rasoir à main ou électrique est autorisé. Soleil et bronzage : • L’IPL traite efficacement les peaux bronzées. L’efficacité maximale du traitement à l’IPL est cependant obtenue en évitant les cabines de bronzage et l’exposition au soleil (pour la région à traiter) le mois précédent le traitement. • Nous vous suggérons également de ne pas utiliser de crème auto-bronzante durant la même période. • Un écran solaire FPS 30 ou plus peut être appliqué sur la région concernée. Des recommandations pour les prochaines 24h et 48h, après votre séance vous serons communiquez lors de notre entretien. • Chamoson, Sion, Ardon, Conthey, martigny, sierre, st-pierre-de-clages • AKYADO • THAT'SO • EXTRASMILE • TRIOS-VIORA • TOOTH FAIRY • INFINIMENT VOUS • Places de parc gratuites uniquement à l'arrière

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Institut de beautéOnglerie
Route Cantonale 65, 1963 Vétroz
Institut de beautéOnglerie
Centre d'amincissement - Institut d'Esthétique et Onglerie vers Sion

NOUVEAUTE AMINCISSEMENT ET ANTI AGE INSTITUT DE BEAUTE POUR HOMMES ET FEMMES A 3 MIN DE CONTHEY l'institut se trouve entre Sion (7 min) et Martigny (15min). Institut d'Esthétique et centre d'amincissement - Onglerie - Blanchiment dentaire - Bronzage sans UV se situe à 500m après Fust et Anthamatten Meubles en direction de Vétroz, la maison rouge-bordeau sur la gauche. Arrêt de bus le Home et Champs-y-zou. Places de parc gratuites à l'arrière de la maison. Divers soins et traitements vous sont proposés et prodigués par Sandra et Christelle Nouveauté épilation au fil dianostic médical de peau avec soin du visage et/ou fabrication de crème PRENDRE UN RENDEZ-VOUS ICI BLANCHIMENT DENTAIRE Le sourire est l'une des premières choses que les gens observent. Votre sourire est votre plus belle carte de visite, il constitue un atout majeur de séduction ! DES DENTS PLUS BLANCHES, GRÂCE À UN BLANCHIMENT DES DENTS COSMÉTIQUE UNIQUE. Extrasmile est un blanchiment dentaire cosmétique homologué en Suisse par l'Office Fédéral de la Santé Publique (OFSP) : L'assurance d'un traitement efficace réalisé en toute sécurité. DÉSORMAIS DISPONIBLE DANS PLUS DE 100 INSTITUTS DE BEAUTÉ, CLINIQUES ESTHÉTIQUES ET CABINETS DE DENTISTES. N'hésitez plus! Ne vous refusez plus le plaisir d'un sourire éclatant ! NOUVEAU POSE DE BIJOUX DENTAIRE! Le Strass dentaire est la meilleure méthode d'application pour la pose d'un bijou dentaire. Cette application non-invasive, vous permet de porter un cristal sans avoir à perforer la dent, en respectant l'émail. La pose n'est pas permanente, vous n'êtes pas condamné à porter le bijou indéfiniment. Les colles sont garanties non-toxiques et ont été testées en laboratoire. Avantages : Non-invasif : pas de forage de la dent, utilisation de colle • Non-toxique : produits testés en laboratoire • Ne marque pas : la colle disparaît petit à petit, sans laisser de trace • Non-permanent : fixé avec de la colle, le bijou finit par tomber et ne reste pas à vie NOUVEAU : Possible sur une dent synthétique, couronne, etc. Infos : • Durée de la pose : 15 minutes environ. • Tenue du Strass : de 1 mois à plus d'un an, selon l'acidité de la salive. • (En moyenne de 6 à 15 mois.) ONGLERIE Styliste ongulaire diplômée de la marque AKYADO . Depuis 2008 que j'exerce ce métier. Spécialisée en nail-art, je réalise mes créations moi-même. Nouveau gel en porcelaine SNS • aucune lampe UV • pour femmes enceintes • indolore, car il n'a aucuns produits chimiques , contient du calcium et vitamines: A E D3 B5 aidant les ongles naturels à pousser plus forts et sains. • longue tenue qui dure 3 semaines • plus fin que du gel • séchage immédiate • facile à appliquer BRONZAGE SANS UV PAR PULVERISATION (pas de Solarium) Bronzage Ensoleillé par pulvérisation That’so est le premier produit vous offrant un véritable look ensoleillé, sans obstruer les pores et laissant la peau respirer. Plus de 30 ans d’expérience dans la formulation des cosmétiques. Votre beauté naturelle s’exprime enfin. • Offre un bronzage incroyable sans UV • Application rapide en 20min • Résultat immédiat et longue tenue: lumineux et liftant • Ne laisse pas de tâches sur la peau • Élaboré à base de sucre de canne, 100% naturel • Soin de la peau exclusif et propriétés anti-âge (collagène) liftant • Actions purifiante et anti-pollution • Protection solaire Pendant 2 semaines, plus besoin de crème de jour et de fond de teint, effet bonne mine. EPILATION A LA LUMIERE PULSEE IPL (PAS DE LASER) NOUVEAU POUR LES POILS BLONDS ! Franchissez le pas ! Faites l'expérience de la spontanéité en essayant l'épilation définitive avec TriosTM. Elle envoie des pulsions de lumière visible afin de retirer la pilosité sur toutes les parties du corps, sans endommager les tissus environnants. L’IPL, est un traitement indolore et rapide, agit sans risque de brûlure ou de rougeur sur la peau. Vous ressentirez uniquement quelques picotements. Il n’est pas nécessaire d’appliquer de crème anesthésiante. Aucun effet secondaire. Chaque cheveu ou poil contient un pigment (la mélanine) qui absorbe la lumière et la convertit en chaleur, qui absorbée cible le follicule pileux et lui retire son habilité à produire de nouveaux poils. Les résultats sont visibles dès la première séance, 6 à 10 séances sont recommandées pour délivrer des résultats définitifs. Epilation : • Nombres de traitements: 6-10 (dépend de la pilosité) • Intervalles: 3-8 semaines (dépend de la zone) • Durée: 20-40 minutes (dépend de la zone de traitement) Contre-indications : • Femme enceinte ou allaitement au cours des 3 derniers mois • Maladie chroniques : rénales, hépatiques, psychiques, épilepsie, diabète • Maladie de la peau active ou chronique telle : qu'eczéma, psoriasis, éruption récente d'herpès • Hirsutisme, hypertrichose, érythème polymorphe, urticaire solaire, lupus • Maladie auto-immune et désordre du système immunitaire (consulter un médecin) • Cancer ou lésion précancéreuse et leurs traitements • Problèmes de cicatrisations, ou changement de la coloration de peau • Utilisation de : Accutane/Roacutane/Isotretinoïne/Amnesteem/Claravis/Sotret, durant les 6 derniers mois • Utilisation de médicaments ou phytothérapie photo-sensibilisants au cours des 2 semaines précédent le traitement • Chirurgie laser, peelings chimiques (moyens à profonds), aux acides ou laser au cours des derniers mois • Coups de soleil ou bronzage artificiel (solarium) au cours des 3 à 4 semaines précédent le traitement • Personnes mineures sans signature d'un parent • Impossible sur peau très noire (dépigmentation de la peau) • Impossible sur poil blanc (pas de mélanine) Recommandations avant chaque séance : Rasage : • Avant votre séance d’épilation, vous devez vous raser de prés avec un rasoir à main, sauf pour le visage ou nous le ferons pour vous. Méthodes épilatoires : • Au cours de votre traitement, l’utilisation (sur la région à traiter) de crèmes épilatoires, de cire, d’électrolyse, de pince à épiler et d’extracteur à poil est INTERDIT. Car le bulbe du poil doit être présent. • Seul le rasage avec un rasoir à main ou électrique est autorisé. Soleil et bronzage : • L’IPL traite efficacement les peaux bronzées. L’efficacité maximale du traitement à l’IPL est cependant obtenue en évitant les cabines de bronzage et l’exposition au soleil (pour la région à traiter) le mois précédent le traitement. • Nous vous suggérons également de ne pas utiliser de crème auto-bronzante durant la même période. • Un écran solaire FPS 30 ou plus peut être appliqué sur la région concernée. Des recommandations pour les prochaines 24h et 48h, après votre séance vous serons communiquez lors de notre entretien. • Chamoson, Sion, Ardon, Conthey, martigny, sierre, st-pierre-de-clages • AKYADO • THAT'SO • EXTRASMILE • TRIOS-VIORA • TOOTH FAIRY • INFINIMENT VOUS • Places de parc gratuites uniquement à l'arrière

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 Ouverture à convenir jusqu’à 8:00 PM
 Ouvert jusqu’à 5:00 PM
Monthey Dance Center

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations

Monthey Dance Center

Avenue du Théâtre 18, 1870 Monthey
Votre école de danse en Suisse romande

MONTHEY DANCE CENTER NOUVEAU: Réservez directement vos cours, stages, essais: ICI Après 15 ans d’activité à mon compte et plus de 30 ans d’enseignement, je suis toujours aussi motivée qu’aux premiers jours pour aborder une nouvelle saison au Monthey Dance Center. Mon équipe et moi-même, nous nous réjouissons de retrouver les anciens élèves et d’en accueillir de nouveaux, qu’ils soient débutants ou danseurs confirmés, dans notre école à Monthey. Chacun pourra donner libre cours à sa passion dans les styles proposés, à savoir ; Jazz, Modern, Modern-Jazz, Technique-Jazz ou encore Pré-classique, Classique, Classique/Pointes, Hip-Hop, Street jazz, Initiation et Eveil (dès 3 ans). Ces cours , dispensés par des professeurs qualifiés, existent dans différents niveaux et groupes d’âge afin de correspondre aussi bien à vos besoins qu’à vos envies. « MDC» organise régulièrement des démonstrations de danse, contribue à des spectacles et participe à des concours suisses ou de niveau mondial . N’hésitez plus à nous rejoindre et découvrez le MDC en profitant du cours d’essai gratuit dont tous les nouveaux élèves bénéficient (1 cours d’essai gratuit pour chaque style de danse). La danse, ma passion, ma profession... j’espère pouvoir partager cela avec vous au sein du MDC et souhaite une cordiale bienvenue à toutes et tous. -------------------------------------------------------------------------------------------- MDC EVENTS Vous désirez marquer les esprits avec un spectacle de danse exceptionnel? Que vous vouliez vous investir dans la danse ou que vous souhaitiez recourir à nos services lors d' événements extraordinaires, nous mettons tout en oeuvre pour que le Monthey Dance Center Events vous procure les sensations et les retombées auxquelles vous aspirez. Les succès que nous rencontrons depuis notre création en 2001 s'expliquent sans nul doute par notre rigueur, notre capacité d'adaptation face à un art en constante évolution et notre faculté à comprendre vos attentes. MDC Events en vidéo Quelques exemples d'événements pour lesquels le MDC Events vous propose ses services: • Défilés • Events • Soupers d'entreprise • Anniversaires • Shows avec chanteurs • Inaugurations • Ouvertures de cérémonie • Pom-Pom Girls • Clips vidéo

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Via dal Bagn 52, 7500 St. Moritz
4You Ski Team Engadin : Votre École de Ski en Engadine

Bienvenue chez 4You Ski Team Engadin , l'école de ski suisse qui transforme votre passion pour la montagne et la neige en expériences inoubliables pour professionnels et amateurs. Située au cœur de l'Engadine, notre école offre une large gamme de cours personnalisés, adaptés aux besoins de chaque skieur, des premières descentes aux niveaux les plus avancés. Notre Mission Le projet 4You Ski Team Engadin est né de notre passion commune pour la montagne et la neige. Notre objectif est d'offrir un service complet dans le monde de la neige, des premiers pas jusqu'au plus haut niveau, avec passion et dévouement pour enseigner au mieux. Notre équipe qualifiée aidera même les plus jeunes à grandir techniquement et humainement, en vivant une expérience à 360 degrés sur la neige, ce qui signifie aussi s'amuser en apprenant. L'amour de la neige nous a conduits à ouvrir notre propre école pour transmettre toutes les émotions que seuls le ski et l'Engadine peuvent offrir. 4You Ski Team Cours de Ski pour Tous les Niveaux Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que chaque skieur a des besoins uniques. C'est pourquoi nous offrons une variété de cours conçus pour répondre à chaque niveau de compétence et d'intérêt. École de Ski pour Débutants Pour ceux qui s'initient au ski pour la première fois, nos cours pour débutants offrent une introduction complète et sécurisée au monde du ski alpin. Nos instructeurs patients et qualifiés vous guideront à travers les bases, de l'équipement à la technique, en veillant à ce que chaque leçon soit un pas vers la confiance et l'autonomie sur les pistes. École de Ski pour Avancés Pour les skieurs souhaitant affiner leurs compétences, nos cours avancés offrent des programmes intensifs axés sur l'amélioration technique. À travers des sessions personnalisées, nous travaillerons sur des aspects spécifiques tels que la posture, le contrôle de la vitesse et les techniques de carving, vous permettant d'aborder avec assurance même les pistes les plus exigeantes. École de Ski de Compétition Pour ceux qui aspirent à la compétition, notre école de ski de compétition offre des programmes spécialisés combinant entraînements techniques et physiques. Avec l'expérience de participations à des événements internationaux tels que les Championnats du Monde de Ski Alpin et les Jeux Olympiques d'Hiver, nos instructeurs vous prépareront à exceller en compétition, en développant des stratégies de course et en améliorant vos performances. 4You Ski Team Disciplines Proposées La diversité est au cœur de notre offre de formation. Chez 4You Ski Team Engadin, vous pouvez explorer une gamme de disciplines qui satisfont chaque passion pour les sports d'hiver. • Ski Alpin : Des pistes douces pour débutants aux descentes techniques pour experts, nous offrons des cours sur mesure qui vous permettront de découvrir les merveilles du ski alpin dans les Alpes suisses. • Ski de Fond : Immergez-vous dans les paysages enchanteurs de l'Engadine à travers des parcours de ski de fond variés en difficulté et en longueur, idéaux pour ceux qui recherchent une expérience tranquille ou un défi physique. Engadin • Snowboard : Que vous soyez débutant ou rider expérimenté, nos cours de snowboard vous aideront à développer style et technique, en explorant les différentes facettes de ce sport dynamique. • Freeride et Freestyle : Pour les amateurs d'aventure et d'adrénaline, nous offrons des cours spécialisés en freeride, pour découvrir des terrains vierges, et en freestyle, pour apprendre des figures et acrobaties en toute sécurité. École de Ski pour Adultes et Enfants Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que le ski est une activité pour tous les âges. Nos programmes sont conçus pour répondre aux besoins des adultes et des enfants, garantissant un environnement d'apprentissage sûr et amusant. • Adultes : Nous offrons des leçons personnalisées qui tiennent compte de vos expériences précédentes et de vos objectifs, vous permettant de progresser à votre rythme dans un contexte stimulant. • Enfants : Nos programmes pour les plus jeunes combinent jeu et apprentissage, aidant les enfants à développer des compétences techniques et sociales, en leur inculquant l'amour de la montagne et du ski. École de Ski en Été La passion pour le ski ne connaît pas de saisons. Pendant les mois d'été, nous organisons des camps sur glacier qui offrent l'opportunité de continuer l'entraînement, d'améliorer les compétences et de vivre l'excitation du ski dans un contexte unique. Découvrez l'Engadine avec Nous L'Engadine, également appelée "la salle de fête des Alpes", est une vallée de montagne dans le canton des Grisons, en Suisse. Ici, le sport et le divertissement se fondent en une seule chose, offrant des expériences inoubliables à tous, pas seulement aux amateurs de ski. 4You Ski Team Rejoignez le 4You Ski Team Engadin et vivez la passion du ski dans un environnement professionnel et accueillant. Contactez-nous dès aujourd'hui pour découvrir le

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Ski-clubInstructeur et école de Ski, Snowboard et CarvingSkis Snowboard CarvingEcole de ski de fondEcole et institut de sportClub de SportCentre sportifArticles et équipements de SportTerrain de sport construction deTerrain de sportInstallations de SportsMagasin de SportVêtements de sportSport de neigeSalle d'escalade indoor Boulder
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Bienvenue chez 4You Ski Team Engadin , l'école de ski suisse qui transforme votre passion pour la montagne et la neige en expériences inoubliables pour professionnels et amateurs. Située au cœur de l'Engadine, notre école offre une large gamme de cours personnalisés, adaptés aux besoins de chaque skieur, des premières descentes aux niveaux les plus avancés. Notre Mission Le projet 4You Ski Team Engadin est né de notre passion commune pour la montagne et la neige. Notre objectif est d'offrir un service complet dans le monde de la neige, des premiers pas jusqu'au plus haut niveau, avec passion et dévouement pour enseigner au mieux. Notre équipe qualifiée aidera même les plus jeunes à grandir techniquement et humainement, en vivant une expérience à 360 degrés sur la neige, ce qui signifie aussi s'amuser en apprenant. L'amour de la neige nous a conduits à ouvrir notre propre école pour transmettre toutes les émotions que seuls le ski et l'Engadine peuvent offrir. 4You Ski Team Cours de Ski pour Tous les Niveaux Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que chaque skieur a des besoins uniques. C'est pourquoi nous offrons une variété de cours conçus pour répondre à chaque niveau de compétence et d'intérêt. École de Ski pour Débutants Pour ceux qui s'initient au ski pour la première fois, nos cours pour débutants offrent une introduction complète et sécurisée au monde du ski alpin. Nos instructeurs patients et qualifiés vous guideront à travers les bases, de l'équipement à la technique, en veillant à ce que chaque leçon soit un pas vers la confiance et l'autonomie sur les pistes. École de Ski pour Avancés Pour les skieurs souhaitant affiner leurs compétences, nos cours avancés offrent des programmes intensifs axés sur l'amélioration technique. À travers des sessions personnalisées, nous travaillerons sur des aspects spécifiques tels que la posture, le contrôle de la vitesse et les techniques de carving, vous permettant d'aborder avec assurance même les pistes les plus exigeantes. École de Ski de Compétition Pour ceux qui aspirent à la compétition, notre école de ski de compétition offre des programmes spécialisés combinant entraînements techniques et physiques. Avec l'expérience de participations à des événements internationaux tels que les Championnats du Monde de Ski Alpin et les Jeux Olympiques d'Hiver, nos instructeurs vous prépareront à exceller en compétition, en développant des stratégies de course et en améliorant vos performances. 4You Ski Team Disciplines Proposées La diversité est au cœur de notre offre de formation. Chez 4You Ski Team Engadin, vous pouvez explorer une gamme de disciplines qui satisfont chaque passion pour les sports d'hiver. • Ski Alpin : Des pistes douces pour débutants aux descentes techniques pour experts, nous offrons des cours sur mesure qui vous permettront de découvrir les merveilles du ski alpin dans les Alpes suisses. • Ski de Fond : Immergez-vous dans les paysages enchanteurs de l'Engadine à travers des parcours de ski de fond variés en difficulté et en longueur, idéaux pour ceux qui recherchent une expérience tranquille ou un défi physique. Engadin • Snowboard : Que vous soyez débutant ou rider expérimenté, nos cours de snowboard vous aideront à développer style et technique, en explorant les différentes facettes de ce sport dynamique. • Freeride et Freestyle : Pour les amateurs d'aventure et d'adrénaline, nous offrons des cours spécialisés en freeride, pour découvrir des terrains vierges, et en freestyle, pour apprendre des figures et acrobaties en toute sécurité. École de Ski pour Adultes et Enfants Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que le ski est une activité pour tous les âges. Nos programmes sont conçus pour répondre aux besoins des adultes et des enfants, garantissant un environnement d'apprentissage sûr et amusant. • Adultes : Nous offrons des leçons personnalisées qui tiennent compte de vos expériences précédentes et de vos objectifs, vous permettant de progresser à votre rythme dans un contexte stimulant. • Enfants : Nos programmes pour les plus jeunes combinent jeu et apprentissage, aidant les enfants à développer des compétences techniques et sociales, en leur inculquant l'amour de la montagne et du ski. École de Ski en Été La passion pour le ski ne connaît pas de saisons. Pendant les mois d'été, nous organisons des camps sur glacier qui offrent l'opportunité de continuer l'entraînement, d'améliorer les compétences et de vivre l'excitation du ski dans un contexte unique. Découvrez l'Engadine avec Nous L'Engadine, également appelée "la salle de fête des Alpes", est une vallée de montagne dans le canton des Grisons, en Suisse. Ici, le sport et le divertissement se fondent en une seule chose, offrant des expériences inoubliables à tous, pas seulement aux amateurs de ski. 4You Ski Team Rejoignez le 4You Ski Team Engadin et vivez la passion du ski dans un environnement professionnel et accueillant. Contactez-nous dès aujourd'hui pour découvrir le

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Visitez ici notre site internet Planification de la retraite – voir plus loin après 50 ans S’occuper de sa prévoyance à temps pour vivre pleinement sa retraite En Suisse, le système de prévoyance vieillesse repose sur trois piliers: la prévoyance publique (1er pilier), la prévoyance professionnelle (2ème pilier) et la prévoyance individuelle (3ème pilier). Ce système laisse une grande place à l’initiative privée et aux possibilités d’optimisation. Si vous utilisez cette marge de manoeuvre et que vous commencez à planifier votre retraite suffisamment tôt, vous pourrez l’envisager l’esprit tranquille. Pour la plupart des personnes, la retraite est un tournant majeur dans la vie. Elle influe sur le temps libre, les relations que l’on entretient avec son partenaire, les finances, le statut social, et sur bien d’autres domaines encore. Personne ne sait a priori ce que c’est que la retraite, mais il est possible de s’y préparer en profitant des connaissances des autres et en anticipant cette nouvelle vie à venir. Sur le plan financier surtout, il est utile d’organiser en temps voulu son retrait de la vie active, car il est encore possible d’optimiser sa prévoyance quelques années avant la retraite. Le système suisse de la prévoyance vieillesse vous offre une marge de manoeuvre suffisante à cet effet. Le système des trois piliers Le système de prévoyance suisse s’articule autour de trois piliers: la prévoyance publique, la prévoyance professionnelle et la prévoyance individuelle. La prévoyance publique est obligatoire pour tous, et la prévoyance individuelle, facultative. Les salariés qui touchent un salaire annuel de 20'880 CHF ou plus doivent obligatoirement être assurés dans le cadre de la prévoyance professionnelle; les indépendants peuvent quant à eux s’assurer s’ils le souhaitent. En principe, le 1er pilier – la prévoyance publique – permet de couvrir les besoins vitaux. Le 2e pilier ou les prévoyances professionnelles sont censées maintenir le niveau de vie habituel après la retraite. Quant au 3e pilier, la prévoyance individuelle, il permet de combler les éventuelles lacunes. Les prestations des 1er et 2e piliers ne suffisent généralement pas à maintenir le niveau de vie habituel. Le 1er pilier : la prévoyance publique (AVS/AI) Le 1er pilier inclut l’assurance-vieillesse et survivants (AVS), l’assurance-invalidité (AI) ainsi que les prestations complémentaires (PC), versées dans certains cas. L’AVS est l’oeuvre de solidarité la plus importante de Suisse; elle a vu le jour en 1948 et a été révisée dix fois depuis sa création. L’AVS a été conçue pour compenser les pertes de revenu dues à l’âge ou à un décès : • La rente de vieillesse permet aux assurés de se retirer de la vie professionnelle en bénéficiant d’une sécurité financière. • La rente pour survivants empêche que le décès d’un conjoint ou d’un parent n’entraîne des difficultés financières insurmontables pour les survivants. L’AVS est une assurance obligatoire. Tout adulte résidant ou travaillant en Suisse y est assuré. Les ressortissants suisses qui travaillent à l’étranger peuvent s’assurer à titre facultatif pour éviter d’avoir des lacunes de cotisations. Sont également assujettis à l’AVS les enfants et les personnes sans activité lucrative, telles que les étudiants, les personnes invalides, les bénéficiaires d’une rente ou les hommes et femmes au foyer. L’AVS est financée selon le système de répartition: les cotisations versées par la population active sont immédiatement utilisées pour financer les rentes en cours. L’assurance repose donc sur le principe de la solidarité entre les générations. Toutefois, depuis de nombreuses années, l’écart entre ceux qui cotisent et les bénéficiaires de rente ne cesse de se creuser, car la proportion de personnes âgées dans la population totale augmente constamment. A long terme, l’évolution démographique menace le système de l’AVS dans sa forme actuelle, à tel point que l’âge de la retraite devra peut-être être relevé tôt ou tard. Les prestations de l’AVS ne représentent pas des sommes colossales et ne garantissent que le minimum vital. Les rentes de vieillesse sont calculées en fonction des années de cotisation et du « revenu annuel moyen déterminant ». Elles sont adaptées à l’évolution des salaires et des prix ; actuellement, la rente annuelle maximale s’élève à 27'840 CHF pour une personne seule et à 41'760 CHF pour un couple. La rente minimale correspond à la moitié de la rente maximale. Pour connaître le montant de la rente à laquelle vous aurez droit, vous pouvez commander votre extrait de compte AVS individuel sous www.ahv.ch Si vous êtes âgé de plus de 40 ans, il vous sera envoyé gratuitement. Montant maximal de la rente annuelle AVS : • 27'840 CHF pour les personnes seules • 41'760 CHF pour les couples Le 2e pilier : la prévoyance professionnelle (LPP) Les caisses de pension ont plus de 100 ans d’existence et pourtant, la prévoyance professionnelle est restée longtemps facultative ; elle n’a été intégrée dans la Constitution fédérale qu’en 1972, pour constituer le 2e pilier de la prévoyance vieillesse. Et il a fallu attendre 1985 pour que la « loi fédérale sur la prévoyance professionnelle » institue le 2e pilier obligatoire. La prévoyance professionnelle repose sur le principe suivant: une partie du revenu – représentant entre 3,5% et 9% du salaire assuré, en fonction de l’âge de l’intéressé – est portée au crédit d’un compte individuel au lieu d’être versée directement au salarié. L’employeur verse sur ce compte un montant au moins identique à la contribution du salarié. Le compte individuel est ainsi alimenté tous les mois par une somme qui s’élève entre 7% et 18% du salaire assuré, selon la classe d’âge à laquelle appartient le salarié. L’argent placé sur ce compte au fil des ans constitue l’avoir de vieillesse, qui est rémunéré au taux d’intérêt minimal LPP. Actuellement, en 2011, ce taux est de 2%. Au moment du départ à la retraite, il est possible de retirer cet avoir sous la forme d’un capital ou de demander sa conversion en une rente de vieillesse viagère; vous trouverez de plus amples détails à ce sujet à partir de la page 18 de cette brochure. Contrairement à l’AVS, le 2e pilier n’est pas une oeuvre de solidarité ; chacun épargne en principe pour soi-même. Les salariés âgés de 17 ans ou plus doivent être assurés auprès d’une caisse de pension par l’intermédiaire de leur employeur, s’ils versent des cotisations AVS et gagnent au moins 20'880 CHF par an. Jusqu’au 1er janvier suivant leur 24e anniversaire, les salariés qui versent des cotisations LPP ne sont assurés que contre le décès et l’invalidité ; ils commencent ensuite à constituer leur avoir de vieillesse. Les personnes indiquées ci-après ne sont pas soumises au régime de la prévoyance professionnelle obligatoire : • les indépendants, • les salariés possédant un contrat de travail d’une durée de trois mois au maximum, • les personnes qui travaillent dans une exploitation agricole et qui sont membres de la famille du propriétaire de l’exploitation, et • les personnes qui sont en incapacité de gain à 70% au moins selon l’AI. Pour les revenus élevés, le salaire n’est pas intégralement assujetti à l’assurance obligatoire. La part du salaire supérieure au montant maximal LPP, qui est de 83'520 CHF, est appelée la part surobligatoire et n’est soumise à aucune législation. Vous trouverez tous les détails concernant la part surobligatoire de votre avoir de vieillesse dans le règlement de votre caisse de pension. Les prestations versées par la caisse de pension et par l’AVS sont censées garantir aux assurés le maintien de leur niveau de vie habituel après leur départ en retraite. Mais en raison des nombreuses modifications intervenues depuis l’introduction de la LPP, cet objectif est rarement atteint aujourd’hui. La rémunération de l’avoir de vieillesse, par exemple, a été sensiblement réduite. Le taux de conversion, qui définit la part de l’avoir de vieillesse accumulé qui est versée chaque année aux assurés sous forme de rente, a lui aussi été abaissé. Lors de l’introduction de la LPP, ce taux a été fixé à 7,2%. Mais comme la population vieillit, il doit être ramené à 6,8% d’ici 2014. Cette petite différence de taux n’est pas sans conséquences: pour un avoir de vieillesse de 400'000 CHF, la rente annuelle s’élevait à 28'800 CHF avec le taux initial, alors qu’en 2014, elle ne sera plus que de 27'200 CHF. Rente annuelle maximale du régime obligatoire LPP : environ 27 000 CHF. Le 3e pilier : la prévoyance individuelle Si les prestations des 1er et 2e piliers ne suffisent pas à maintenir votre niveau de vie habituel, vous pouvez combler les lacunes de prévoyance – au moins en partie – au moyen du 3e pilier. La prévoyance individuelle présente deux variantes : • Le pilier 3a, appelé aussi prévoyance liée, est assorti d’avantages fiscaux: vous pouvez déduire de vos revenus le montant versé dans le cadre du pilier 3a et réaliser ainsi des économies d’impôts allant jusqu’à 2000 CHF. Lors du versement ultérieur du capital vieillesse accumulé dans le cadre du pilier 3a, un taux d’imposition réduit est appliqué. Les sommes pouvant être affectées chaque année au pilier 3a sont toutefois limitées. • Le pilier 3b, dit aussi prévoyance libre, est plus flexible, mais n’offre pas d’avantages fiscaux. Font partie du pilier 3b toutes les formes d’épargne privée autres que le pilier 3a : compte d’épargne, argent liquide, divers produits d’épargne et de placement, rentes viagères, logement en propriété, objets de valeur, etc. Le pilier 3a permet d’économiser jusqu’à 2000 CHF d’impôts par an. « Il faut impérativement intégrer son partenaire dans la planification. » Pourquoi planifier sa retraite puisque la loi a tout prévu? Bruno Kaufmann: Il y a beaucoup de choses que l’on peut et que l’on doit préparer soi-même, à commencer par les aspects suivants: ai-je l’intention de prendre une retraite anticipée? Comment gérer la transition entre la vie professionnelle et une retraite active? Comment organiser mon temps judicieusement le moment venu? Dois-je retirer l’avoir épargné auprès de ma caisse de pension sous la forme d’une rente ou d’un capital? A quel moment faut-il commencer à planifier sa retraite? Dans l’idéal, à partir de 50 ans. A cet âge, les enfants ont généralement atteint leur majorité; les besoins ne sont plus les mêmes, il reste du temps pour combler les lacunes financières éventuelles et en général, on jouit d’une situation professionnelle stable, et par conséquent d’un revenu confortable. Les indépendants doivent quant à eux se préoccuper de leur retraite dès la création de leur entreprise, tout au moins du point de vue de la planification de la succession. Comment planifier sa retraite? A quoi faut-il prêter attention? Il faut toujours intégrer son partenaire dans la planification, c’est très important. Adressez-vous à un conseiller en prévoyance spécialisé, qui étudiera les options s’offrant à vous au niveau de la prévoyance professionnelle: avez-vous la possibilité de procéder à un rachat pour augmenter votre avoir de vieillesse? Pouvez-vous vous permettre de demander un versement en capital ou d’envisager une retraite anticipée? Quel sera le montant de votre rente de vieillesse et de celle allouée à votre partenaire si vous veniez à décéder? Quelles mesures prendre maintenant pour améliorer sa situation financière à la retraite? Il existe plusieurs possibilités. La première consiste à racheter des années d’assurance auprès de sa caisse de pension, ce qui présente des avantages en termes d’optimisation fiscale, améliore la rente de vieillesse et peut éventuellement faciliter un départ en retraite anticipée. Se constituer un pilier 3a dans le cadre de la prévoyance individuelle assortie d’avantages fiscaux est aussi une solution. Mais ce qui me semble le plus important, c’est de réaliser des économies à son propre niveau: il faut éliminer les situations de surassurance et de double assurance et réduire ses coûts, par exemple en augmentant la franchise de son assurance-maladie. Planifier sa retraite : prendre son avenir en main en dix étapes Trois piliers, retrait du capital, rentes, avoir de vieillesse – tout cela paraît bien compliqué. En réalité, il n’est pourtant pas si difficile de planifier financièrement sa retraite. Voici comment procéder en dix étapes. • Commencez tout d’abord votre planification en déterminant le budget qui servira à couvrir vos dépenses courantes pendant votre retraite. Réfléchissez aux projets que vous souhaitez réaliser plus tard, à votre train de vie futur et aux risques que vous devrez assumer en termes de finances et de santé. Tenez également compte de vos souhaits personnels tels que des investissements importants consacrés à votre logement. Supposons que vos dépenses courantes à la retraite s’élèvent à 80'000 CHF par an. • Pour connaître le montant de la rente AVS annuelle à laquelle vous aurez droit, demandez un extrait de compte individuel à votre caisse de compensation AVS. La rente est plafonnée à 27'840 CHF par an. • Adressez-vous à votre caisse de pension pour savoir également quel sera le montant de la rente LPP qui vous sera versée chaque année. Dans l’exemple présent, nous partons de l’hypothèse que la rente LPP s’élève à 27'160 CHF par an. • Pour déterminer votre lacune de prévoyance annuelle, calculez la différence entre vos dépenses courantes et les rentes que vous recevrez de votre caisse de pension ainsi qu’au titre de l’AVS. 80'000 CHF – 27'840 CHF – 27'160 CHF = 25'000 CHF. • A présent, vous pouvez estimer le capital qui vous sera nécessaire à l’âge de 65 ans pour combler votre lacune de prévoyance. Si l’on table sur une espérance de vie moyenne de 85 ans, vous devrez combler votre lacune de prévoyance annuelle pendant 20 ans pour réunir le capital nécessaire. 20 x 25'000 CHF = 500'000 CHF (capital nécessaire). • Calculez le montant du capital dont vous disposez aujourd’hui (capital effectif), c’est-à-dire les actifs que vous possédez déjà. Tenez compte du fait que votre capital est productif d’intérêts jusqu’à votre départ à la retraite. Somme disponible actuellement : 200'000 CHF. Grâce aux intérêts, ce capital s’élèvera à 260'000 CHF au moment du départ à la retraite (capital effectif). • Faites la différence entre le capital effectif et le capital nécessaire pour déterminer vos besoins en capital et savoir quel montant vous devrez épargner jusqu’à la retraite pour faire alors face à vos dépenses courantes. 500'000 CHF – 260'000 CHF = 240'000 CHF (besoins en capital). • Quel est le temps dont vous disposez pour épargner le capital manquant? Pour le savoir, déduisez votre âge actuel de l’âge de la retraite. 65 – 45 = 20 ans. • Vous pouvez à présent calculer le montant que vous devez épargner pour couvrir vos besoins en capital. 240'000 CHF en 20 ans = 12'000 CHF par an ou 1000 CHF par mois. • Comparez le montant à épargner et vos ressources financières. Parviendrez-vous à épargner suffisamment d’argent d’ici votre retraite pour réunir le capital nécessaire? Dans la négative, plusieurs options s’offrent à vous pour optimiser votre budget. La première consiste à limiter vos dépenses après le départ à la retraite, afin de réduire vos besoins financiers annuels. Vous pouvez également ne prendre votre retraite qu’à l’âge de 67 ans, ce qui vous laisse plus de temps pour combler votre lacune de prévoyance. Ou encore, vous avez la possibilité de diminuer vos dépenses actuelles afin de mettre davantage d’argent de côté jusqu’à la retraite. Peut-être trouverez-vous par vous-même d’autres moyens d’optimiser votre stratégie de placement et de réaliser un meilleur rendement. Se constituer rapidement un patrimoine et l’utiliser en toute tranquillité Planifier votre retraite vous permet de savoir quelle somme vous devez réunir pour profiter de votre retraite à l’abri des soucis financiers. Mais il vous faut commencer le plus tôt possible à constituer le patrimoine nécessaire et à réfléchir au meilleur placement pour la période qui suivra votre départ en retraite. Dans la plupart des cas, les revenus des 1er et 2e piliers ne couvrent que 40% à 60% du dernier salaire perçu avant la retraite. Si vous souhaitez maintenir votre niveau de vie habituel à la retraite, vous devez donc vous constituer un capital supplémentaire. Plus vous commencerez tôt à épargner, mieux ce sera, car l’effet des intérêts composés s’accroît au fil du temps. Rendement ou sécurité En matière de placements, il n’y a pas de gros gains sans risques importants. Aucun instrument de placement ne peut malheureusement se soustraire à la loi du rapport risque/rendement; un placement ne peut garantir des revenus élevés tout en offrant une sécurité maximale. De même, il existe un conflit d’objectifs entre liquidité et rentabilité: des placements disponibles à court terme sont souvent synonymes de revenus moindres. L’interaction entre le rendement, la sécurité et la liquidité implique des compromis permanents. Dans tous les cas, le choix de la forme de placement optimale dépend de vos besoins personnels ; il n’y a pas de stratégies de placement universelles, optimales pour tous. Rares sont ceux qui peuvent prendre le risque de perdre leur capital de vieillesse dans des placements financiers. Si vous placez de l’argent dont vous aurez besoin pour la retraite, la sécurité doit l’emporter sur le rendement; ne prenez des risques élevés qu’avec le capital dont vous pouvez assumer la perte totale ou partielle. Si vous hésitez lors du choix d’un placement pour votre capital de vieillesse, optez pour la sécurité, même si le rendement doit en pâtir. Par ailleurs, à l’approche de la retraite, choisissez des placements privilégiant la sécurité, car plus le temps passe, plus votre patrimoine est précieux. Naturellement, il est frustrant de tout miser sur la sécurité et de voir des personnes de son entourage réaliser des bénéfices élevés avec leurs placements. Mais la crise financière nous a montré qu’une forte hausse cache toujours un risque de chute élevé. Un dosage savant entre rendement, sécurité et liquidité. Se constituer un capital avec le pilier 3a Lorsque l’on souhaite se constituer un patrimoine en vue de sa retraite, il vaut généralement la peine d’exploiter d’abord toutes les possibilités offertes par le pilier 3a – la prévoyance liée – puisqu’elle est assortie d’avantages fiscaux. Vous pouvez déduire de votre revenu imposable le montant annuel investi dans le pilier 3a. Plus tard, lors du retrait du capital, ce n’est pas le taux d’imposition normal qui s’applique, mais un taux réduit. Cependant, un placement dans le cadre du pilier 3a est soumis à un certain nombre de restrictions : • La somme que pouvez verser chaque année est limitée; actuellement, en 2011, cette somme s’élève à 6682 CHF pour les salariés assurés dans le cadre d’une caisse de pension, et à 32'832 CHF pour les indépendants. • Vous pouvez retirer le capital accumulé au plus tôt cinq ans avant la retraite ordinaire, sauf si vous partez à l’étranger, débutez une activité indépendante ou faites l’acquisition d’un logement. En principe, une solution de placement dans le pilier 3a peut revêtir deux formes : • une solution bancaire, ou • une solution d’assurance. Avec la solution bancaire, vous versez de l’argent sur un compte 3a et bénéficiez d’un taux préférentiel. Il existe aussi des comptes 3a liés à des fonds de placement, qui vous permettent de participer à l’évolution d’un fonds. Les perspectives casco de rendement offertes par ces comptes sont attrayantes, mais les risques sont élevés en conséquence. Vous décidez vous-même chaque année du montant investi. Dans le cadre de la solution d’assurance, vous bénéficiez en plus d’une protection : une partie de la prime annuelle sert à couvrir les risques d’invalidité et de décès. En cas de décès, l’assureur verse la somme convenue aux bénéficiaires. Si vous êtes frappé d’incapacité de gain, il prend en charge le versement des primes. Le capital vous est versé à l’expiration du contrat. Les dispositifs de sécurité dont est dotée cette solution limitent toutefois le rendement. A l’instar de la solution bancaire, il est possible de choisir des produits d’assurance liés à des fonds de placement. Le choix de l’une ou l’autre solution sera dicté par votre situation personnelle et vos projets. Vous pouvez aussi associer les deux solutions en ouvrant un compte 3a auprès d’une banque et en souscrivant une police d’épargne 3a auprès d’une société d’assurances. Le total des sommes investies dans l’une et l’autre solution ne doit pas dépasser le montant maximal déductible. Se constituer un capital avec le pilier 3b Vous n’avez pas envie de vous soumettre aux restrictions du pilier 3a? Alors, vous pouvez investir à votre gré dans le pilier 3b. La prévoyance dite «libre» n’est certes pas assortie d’avantages fiscaux, mais elle offre en contrepartie une grande liberté. Elle propose un large choix de solutions bancaires et d’assurance, des produits structurés complexes aux « bas de laine », en passant par des assurances-vie de toute sorte. Versement dans le pilier 3a : plafonné à 6682 CHF pour les salariés. Diversifiez vos placements Comme chaque type d’investissement présente des avantages, mais aussi des inconvénients, il est généralement judicieux de diversifier ses placements en multipliant les formes de placement. Prenons un exemple : Chaque année, vous investissez 3400 CHF dans une assurance-vie classique et versez 3166 CHF sur un compte bancaire 3a lié à des fonds de placement. Au niveau du « triangle magique » formé par le rendement, la sécurité et la liquidité, cela donne la chose suivante : • Rendement : le pilier 3a lié à des fonds de placement et les privilèges fiscaux qui en résultent vous offrent de bonnes opportunités de rendement. • Sécurité : l’assurance-vie vous garantit le versement en une seule fois d’une somme fixée à l’avance, dont vous pourrez par exemple bénéficier à l’âge de 65 ans. • Liquidité : vous êtes libre de déterminer à tout moment les sommes versées sur le compte 3a, jusqu’à concurrence du montant maximal légal; si vous deviez avoir besoin d’un peu plus d’argent disponible au cours d’une année donnée, il vous suffira de réduire vos versements. Peu avant la retraite, la sécurité est de mise Plus le moment de la retraite approche, plus vos placements devraient être axés sur la sécurité. Dans les années qui précèdent la retraite, réaffectez progressivement les placements fortement orientés vers le rendement dans des placements faisant la part belle à la sécurité. Quels placements après le départ en retraite? Une fois à la retraite, la plupart des personnes passent d’une phase de constitution du capital à une phase de consommation du capital, c’est-à-dire qu’ils commencent à vivre de leur épargne. Durant cette période, il est particulièrement important de trouver le bon équilibre entre rendement, sécurité et liquidité pour ses placements. A ce stade, la liquidité prend toutefois une importance croissante, car vous avez besoin de liquidités pour subvenir aux dépenses courantes. Cela influe sur les possibilités de placement. Certains investissements lucratifs permettent de vous assurer un rendement supérieur en bloquant votre capital sur une certaine période, mais vous essuierez des pertes importantes si vous deviez être obligé de le retirer avant l’heure. De combien d’argent liquide avez-vous besoin? Veillez à pouvoir toujours faire face à vos dépenses fixes, telles que les coûts du logement, l’alimentation, etc. Vous devez aussi prévoir l’achat éventuel d’une nouvelle voiture ou d’un nouveau système de chauffage, si cela devait s’avérer nécessaire. Lors du choix d’un placement, réfléchissez donc bien à la somme qui doit rester disponible. Les experts recommandent de toujours prévoir un matelas de sécurité en mettant de côté sur un compte bancaire environ six salaires mensuels, avant d’investir son capital dans l’un des nombreux instruments financiers existant sur le marché. Une stratégie qui a fait ses preuves en termes de consommation de capital consiste à placer son argent après le départ en retraite dans des « compartiments » prévoyant différents horizons de placement (court, moyen et long terme) ; une partie de votre capital produira ainsi un rendement intéressant, tandis que l’autre sera disponible rapidement. Le montant investi dans chaque instrument et dans chaque compartiment dépend là encore de votre situation personnelle. Après le départ en retraite, investissez dans des placements à court, moyen et long terme. Vos placements sont-ils sûrs? Chaque produit de placement a un positionnement unique au sein du triangle magique; les caractéristiques de rendement, de sécurité et de liquidité varient fortement d’un produit à l’autre. Si les obligations sont réputées offrir une grande sécurité, il est recommandé de n’investir que dans les obligations d’entreprises jugées solides par les agences de notation. Les actions, en revanche, sont soumises à de très fortes fluctuations de valeur. Le cours de l’action d’une société anonyme qui devient insolvable peut même tomber à zéro! La crise actuelle a montré que les investissements dans des placements apparemment sûrs ne sont pas à l’abri de pertes de valeur. Certaines grandes entreprises n’ont pas été épargnées par les chutes de cours massives ou ont même fait faillite. Le compte bancaire n’offre pas non plus une sécurité à toute épreuve puisque les banques peuvent elles aussi se trouver en état d’insolvabilité. La loi fédérale suisse sur les banques et les caisses d’épargne a toutefois institué la « protection des déposants », selon laquelle les fonds déposés dans une banque bénéficient d’un traitement privilégié jusqu’à concurrence de 100'000 CHF (actuellement) par client et par banque. En cas de faillite de la banque, les déposants récupèrent leurs fonds à hauteur de ce montant, au maximum, et ont priorité sur tous les autres créanciers. Les avoirs qui excèdent cette somme sont attribués aux créances de troisième classe. Le plafond de 100'000 CHF s’entend par client, et non par compte bancaire. Les banques bénéficiant d’une garantie de l’Etat sont dans une situation particulière : la plupart des cantons se portent en effet garants des engagements de leurs banques cantonales, y compris pour les dépôts qui excèdent 100'000 CHF. En ce qui concerne les sociétés d’assurances, les choses sont un peu différentes. L’assureur doit garantir les prétentions découlant des contrats d’assurance vie en constituant une fortune dite liée. En cas d’ouverture d’une procédure de faillite, les assurances-vie garanties par la fortune liée ne sont pas dissoutes, mais transférées à un autre assureur ou à la FINMA, Autorité fédérale de surveillance des marchés financiers. Les assurances-vie offrent une grande sécurité. Placements : les cinq règles d’or • N’ayez pas d’ambitions démesurées Ne nourrissez pas des espoirs illusoires en matière de rendement; soyez satisfait des gains en pochés et ne regrettez pas les occasions manquées. • Soyez déterminé J’achète ou pas? Il n’y a pas de rendement sans prise de décision. Ne soyez pas trop téméraire, mais faites preuve de détermination. • La patience est d’or Ne soyez pas toujours en « effervescence » ; l’impatience peut conduire à des comportements irréfléchis. Surtout en période de crise, il faut parfois se dire : « Attendons un peu pour voir. » • Diversifiez vos placements Même si vous pensez avoir trouvé la meilleure offre, ne mettez pas tous vos oeufs dans le même panier : optez pour des placements diversifiés. • Reconnaissez vos erreurs Si vous avez pris une mauvaise décision, sachez le reconnaître, sinon vous corrigerez trop tard votre erreur et perdrez encore plus d’argent. L’une de vos actions commence à chuter et semble ne pas vouloir s’arrêter? Ne gaspillez pas davantage votre argent en achetant d’autres actions. « On devrait vérifier tous les cinq ans si un placement tient le cap. » Comment réaliser un rendement élevé en courant de faibles risques? Beat Lang: C’est pratiquement impossible. Si vous voulez que votre capital génère un rendement conséquent, vous devez accepter de prendre des risques élevés. Quelles sont les grandes règles de l’investissement? Tous les placements évoluent dans le triangle magique de l’investissement, qui fait intervenir rendement, sécurité et liquidité. Lors de la planification de la retraite, il faut tenir compte du fait que l’on passe d’une phase de constitution du patrimoine à une phase de consommation du capital ; on peut se permettre de prendre des risques plus importants dans la première phase que dans la seconde. Parfois, je conseille d’opter pour des placements offrant une protection à 100%, et d’investir les gains ainsi obtenus dans des placements plus agressifs. Comment savoir quelle est la forme de placement la mieux adaptée? Nous déterminons avec nos clients leur disposition à prendre des risques et leur capacité à les assumer. A cet effet, nous utilisons un questionnaire, que nous leur demandons de remplir. Pour se constituer un capital, je conseille généralement de souscrire une assurance d’épargne mixte avec garantie d’intérêt, c’est-à-dire une solution du pilier 3a ou 3b. Une telle assurance permet d’inclure une couverture du risque pour le partenaire. Il est également possible de choisir des produits liés à des fonds de placement, qui offrent des opportunités de rendement un peu plus élevées. A quelle fréquence faut-il revoir l’orientation de ses placements? Tout dépend de la nature des placements. Pour les placements à long terme tels que les actions, mieux vaut maintenir sa stratégie sur une longue durée, sauf peut-être en cas de fortes fluctuations. Grosso modo, il faut vérifier à peu près tous les cinq ans si le placement tient la route. Cela implique de prendre le temps de se faire conseiller par un professionnel avant de se décider, et surtout, de ne pas modifier trop vite la nouvelle stratégie car tout arbitrage entraîne des frais. La retraite avant l’heure? Le vieillissement de la population s’accélère en Suisse. L’une des conséquences vraisemblables à plus ou moins long terme est le relèvement de l’âge de la retraite. Or, peu de Suisses souhaitent travailler plus longtemps : la retraite anticipée est un rêve largement partagé. Un rêve qui peut devenir réalité si l’on planifie sa retraite et si l’on comble ses lacunes de prévoyance à temps. Adieu le stress et les réunions marathons, à vous le temps libre et les joggings en forêt. Nombreux sont ceux qui trouvent le temps long jusqu’aux « grandes vacances définitives ». Des enquêtes ont révélé qu’environ trois quarts des Suisses nourrissent le rêve de prendre une retraite anticipée. Dans les faits, près de 50% des personnes exerçant une activité lucrative en Suisse quittent prématurément le monde du travail ; 30% prennent une retraite anticipée trois ans avant l’âge ordinaire de la retraite, 20% un ou deux ans avant. Ils sont nombreux à pouvoir se le permettre ... mais beaucoup y sont même obligés. A première vue, ces chiffres peuvent étonner, car la retraite anticipée a un coût. Prendre sa retraite avant l’heure implique de renoncer à un salaire et de voir sa rente de vieillesse sérieusement entamée. Mais l’argument financier semble loin de décourager, du moins les plus aisés. Les statistiques révèlent que plus le capital de vieillesse accumulé dans le 2e pilier durant la vie active est élevé, plus un départ en retraite anticipée est probable. Lorsque l’on parle de retraite anticipée, il ne faut pas oublier qu’il existe aussi de nombreux cas de retraites anticipées imposées. Environ un tiers des personnes ayant pris une retraite anticipée ont dû cesser leur activité professionnelle suite à des problèmes de santé, à une restructuration de leur entreprise ou à une compression d’effectifs. Au total, environ un sixième des salariés en Suisse sont mis en retraite anticipée contre leur gré. Ils sont nombreux à se trouver démunis face à cette destinée inattendue, d’autant que les préoccupations financières l’emportent souvent sur le bonheur que procure cette nouvelle liberté. La tendance à se retirer tôt de la vie active et le nombre élevé de retraites anticipées imposées montrent qu’il vaut la peine de se préoccuper suffisamment tôt des conséquences financières d’une retraite anticipée, que l’on ait ou non envisagé cette éventualité. Un actif sur six part en retraite anticipée contre son gré. De combien d’argent avez-vous besoin? Sur quelle somme pouvez-vous compter? Se préoccuper suffisamment tôt de sa retraite anticipée, qu’est-ce que cela implique au juste? Cela signifie que vous devriez commencer à réfléchir à votre retrait de la vie professionnelle et à faire le point sur votre situation financière au plus tard à la cinquantaine. Il vous restera alors suffisamment de temps pour combler vos lacunes de prévoyance, le cas échéant. AVS : des réductions de prestations sensibles Si vous le souhaitez, vous pouvez demander à toucher votre rente AVS un ou deux ans avant cet âge. Dans ce cas, comme on estime d’après les statistiques que la durée de versement de la rente est plus longue que si vous preniez votre retraite à l’âge ordinaire, la rente annuelle est réduite. La réduction s’élève à 6,8% par année d’anticipation. D’après le registre des rentes de 2007, à peine un tiers des femmes ont perçu leur rente AVS un ou deux ans plus tôt, et seulement 8% des hommes. Cela signifie que la majeure partie des personnes qui prennent une retraite anticipée ne perçoivent leur rente AVS qu’à partir de l’âge ordinaire de la retraite, afin de ne pas subir une réduction de la rente. Lorsqu’on l’on sollicite une rente anticipée, il faut normalement continuer à cotiser à l’AVS jusqu’à l’âge ordinaire de la retraite ; le montant minimal des cotisations est de 475 CHF; le montant maximal, de 10'300 CHF par an. Si vous souhaitez percevoir votre rente AVS de façon anticipée, vous devez faire valoir vos droits auprès de la caisse de compensation AVS compétente. Déposez votre demande au moins trois mois avant la date haitée. Vous trouverez l’adresse de votre caisse de compensation sur le site www.ahv.ch Retraite anticipée d’un an : rente AVS réduite de 6,8% à vie. Caisse de pension : la situation varie d’un cas à l’autre Les caisses de pension peuvent aménager leurs modèles de retraite anticipée à leur guise. Prenez contact avec votre caisse de pension pour savoir si elle offre la possibilité d’une retraite anticipée. Peut-être permet-elle aussi de prendre une retraite partielle, afin de se retirer de la vie active en douceur. Certaines caisses de pension compensent l’absence de la rente AVS par une rente transitoire, venant s’ajouter à la rente de vieillesse perçue par anticipation. La rente transitoire peut être financée en versant des cotisations supplémentaires pendant la vie active ; la plupart des employeurs prennent en charge la moitié des cotisations. Une retraite anticipée a pour effet de réduire sensiblement la rente. La caisse de pension vous verse un certain pourcentage de votre capital de vieillesse sous forme d’une rente annuelle. Ce pourcentage – que l’on appelle taux de conversion – et votre avoir de vieillesse sont nettement plus faibles en cas de retraite anticipée que dans le cas d’une retraite ordinaire. • La caisse de pension réduit la rente de vieillesse car lorsqu’elle verse une rente anticipée, elle subit un manque à gagner du fait que l’employeur et le salarié ne versent plus de cotisations et qu’il n’y a plus de production d’intérêts ; elle doit alors financer davantage de rentes avec des rentrées de cotisations inférieures. La réduction de la rente est de 6 à 7% par année d’anticipation. • Les assurés constituent environ un quart de leur capital de vieillesse total durant les cinq dernières années d’activité lucrative, car c’est souvent au cours de cette période que leur salaire est le plus important et que leurs cotisations sont donc les plus élevées. Par ailleurs, l’effet des intérêts composés pèse chaque année un peu plus lourd dans la balance. Combler les lacunes de prévoyance La lacune de prévoyance résultant de la retraite anticipée peut être comblée de différentes façons. Par exemple, en trouvant un bon placement pour sa propre fortune. Il est également possible que votre employeur vous verse une indemnité facilitant votre départ en retraite anticipée. N’oubliez pas que les indemnités de départ sont imposables. Si les autorités fiscales estiment que cette indemnité revêt un caractère de prévoyance, c’est le barème préférentiel fixé pour la prévoyance qui s’applique. Sinon, elle est imposée en tant que revenu de remplacement, avec vos autres revenus. La réduction de la rente de la caisse de pension est de 6 à 7% par année d’anticipation. Retraite anticipée : votre check-list • Autour de la cinquantaine, déterminez la date à laquelle vous souhaitez prendre votre retraite. • Prenez contact avec votre caisse de pension pour savoir si une retraite anticipée est envisageable à la date souhaitée. • Réfléchissez au train de vie que vous entendez adopter à la retraite. Dressez un budget réaliste tenant compte de toutes les dépenses, et n’oubliez pas les risques tels qu’une maladie pouvant entraîner des frais médicaux élevés. • Demandez à votre caisse de compensation AVS de vous fournir un relevé de compte individuel et contactez votre caisse de pension pour connaître le montant de votre avoir de vieillesse. • Renseignez-vous auprès de votre employeur pour savoir s’il verse des rentes transitoires en cas de retraite anticipée. • Sur la base de votre budget, calculez le montant de la lacune de revenu. • Dressez l’inventaire de vos actifs: immobilier, avoir en compte, fonds de prévoyance des 2e et 3e piliers, titres, assurances-vie, participations, héritage prévisible, etc. • Calculez le montant des capitaux supplémentaires dont vous avez besoin pour combler votre lacune de prévoyance et consultez votre conseiller en prévoyance. • Si vous souhaitez retirer votre avoir de vieillesse sous forme de capital, faites part de votre décision à votre caisse de pension dans le délai imparti. En ce qui concerne l’AVS, vous devez faire valoir vos droits environ trois mois avant votre départ à la retraite. Codes postaux desservis: 1977 1978, 3978 , 3975, 3971 • 1977 Icogne, 1978 Lens, 3978 Flanthey, 3975 Randogne, 3971 Chermignon • Au centre de la station de Crans

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Visitez ici notre site internet Planification de la retraite – voir plus loin après 50 ans S’occuper de sa prévoyance à temps pour vivre pleinement sa retraite En Suisse, le système de prévoyance vieillesse repose sur trois piliers: la prévoyance publique (1er pilier), la prévoyance professionnelle (2ème pilier) et la prévoyance individuelle (3ème pilier). Ce système laisse une grande place à l’initiative privée et aux possibilités d’optimisation. Si vous utilisez cette marge de manoeuvre et que vous commencez à planifier votre retraite suffisamment tôt, vous pourrez l’envisager l’esprit tranquille. Pour la plupart des personnes, la retraite est un tournant majeur dans la vie. Elle influe sur le temps libre, les relations que l’on entretient avec son partenaire, les finances, le statut social, et sur bien d’autres domaines encore. Personne ne sait a priori ce que c’est que la retraite, mais il est possible de s’y préparer en profitant des connaissances des autres et en anticipant cette nouvelle vie à venir. Sur le plan financier surtout, il est utile d’organiser en temps voulu son retrait de la vie active, car il est encore possible d’optimiser sa prévoyance quelques années avant la retraite. Le système suisse de la prévoyance vieillesse vous offre une marge de manoeuvre suffisante à cet effet. Le système des trois piliers Le système de prévoyance suisse s’articule autour de trois piliers: la prévoyance publique, la prévoyance professionnelle et la prévoyance individuelle. La prévoyance publique est obligatoire pour tous, et la prévoyance individuelle, facultative. Les salariés qui touchent un salaire annuel de 20'880 CHF ou plus doivent obligatoirement être assurés dans le cadre de la prévoyance professionnelle; les indépendants peuvent quant à eux s’assurer s’ils le souhaitent. En principe, le 1er pilier – la prévoyance publique – permet de couvrir les besoins vitaux. Le 2e pilier ou les prévoyances professionnelles sont censées maintenir le niveau de vie habituel après la retraite. Quant au 3e pilier, la prévoyance individuelle, il permet de combler les éventuelles lacunes. Les prestations des 1er et 2e piliers ne suffisent généralement pas à maintenir le niveau de vie habituel. Le 1er pilier : la prévoyance publique (AVS/AI) Le 1er pilier inclut l’assurance-vieillesse et survivants (AVS), l’assurance-invalidité (AI) ainsi que les prestations complémentaires (PC), versées dans certains cas. L’AVS est l’oeuvre de solidarité la plus importante de Suisse; elle a vu le jour en 1948 et a été révisée dix fois depuis sa création. L’AVS a été conçue pour compenser les pertes de revenu dues à l’âge ou à un décès : • La rente de vieillesse permet aux assurés de se retirer de la vie professionnelle en bénéficiant d’une sécurité financière. • La rente pour survivants empêche que le décès d’un conjoint ou d’un parent n’entraîne des difficultés financières insurmontables pour les survivants. L’AVS est une assurance obligatoire. Tout adulte résidant ou travaillant en Suisse y est assuré. Les ressortissants suisses qui travaillent à l’étranger peuvent s’assurer à titre facultatif pour éviter d’avoir des lacunes de cotisations. Sont également assujettis à l’AVS les enfants et les personnes sans activité lucrative, telles que les étudiants, les personnes invalides, les bénéficiaires d’une rente ou les hommes et femmes au foyer. L’AVS est financée selon le système de répartition: les cotisations versées par la population active sont immédiatement utilisées pour financer les rentes en cours. L’assurance repose donc sur le principe de la solidarité entre les générations. Toutefois, depuis de nombreuses années, l’écart entre ceux qui cotisent et les bénéficiaires de rente ne cesse de se creuser, car la proportion de personnes âgées dans la population totale augmente constamment. A long terme, l’évolution démographique menace le système de l’AVS dans sa forme actuelle, à tel point que l’âge de la retraite devra peut-être être relevé tôt ou tard. Les prestations de l’AVS ne représentent pas des sommes colossales et ne garantissent que le minimum vital. Les rentes de vieillesse sont calculées en fonction des années de cotisation et du « revenu annuel moyen déterminant ». Elles sont adaptées à l’évolution des salaires et des prix ; actuellement, la rente annuelle maximale s’élève à 27'840 CHF pour une personne seule et à 41'760 CHF pour un couple. La rente minimale correspond à la moitié de la rente maximale. Pour connaître le montant de la rente à laquelle vous aurez droit, vous pouvez commander votre extrait de compte AVS individuel sous www.ahv.ch Si vous êtes âgé de plus de 40 ans, il vous sera envoyé gratuitement. Montant maximal de la rente annuelle AVS : • 27'840 CHF pour les personnes seules • 41'760 CHF pour les couples Le 2e pilier : la prévoyance professionnelle (LPP) Les caisses de pension ont plus de 100 ans d’existence et pourtant, la prévoyance professionnelle est restée longtemps facultative ; elle n’a été intégrée dans la Constitution fédérale qu’en 1972, pour constituer le 2e pilier de la prévoyance vieillesse. Et il a fallu attendre 1985 pour que la « loi fédérale sur la prévoyance professionnelle » institue le 2e pilier obligatoire. La prévoyance professionnelle repose sur le principe suivant: une partie du revenu – représentant entre 3,5% et 9% du salaire assuré, en fonction de l’âge de l’intéressé – est portée au crédit d’un compte individuel au lieu d’être versée directement au salarié. L’employeur verse sur ce compte un montant au moins identique à la contribution du salarié. Le compte individuel est ainsi alimenté tous les mois par une somme qui s’élève entre 7% et 18% du salaire assuré, selon la classe d’âge à laquelle appartient le salarié. L’argent placé sur ce compte au fil des ans constitue l’avoir de vieillesse, qui est rémunéré au taux d’intérêt minimal LPP. Actuellement, en 2011, ce taux est de 2%. Au moment du départ à la retraite, il est possible de retirer cet avoir sous la forme d’un capital ou de demander sa conversion en une rente de vieillesse viagère; vous trouverez de plus amples détails à ce sujet à partir de la page 18 de cette brochure. Contrairement à l’AVS, le 2e pilier n’est pas une oeuvre de solidarité ; chacun épargne en principe pour soi-même. Les salariés âgés de 17 ans ou plus doivent être assurés auprès d’une caisse de pension par l’intermédiaire de leur employeur, s’ils versent des cotisations AVS et gagnent au moins 20'880 CHF par an. Jusqu’au 1er janvier suivant leur 24e anniversaire, les salariés qui versent des cotisations LPP ne sont assurés que contre le décès et l’invalidité ; ils commencent ensuite à constituer leur avoir de vieillesse. Les personnes indiquées ci-après ne sont pas soumises au régime de la prévoyance professionnelle obligatoire : • les indépendants, • les salariés possédant un contrat de travail d’une durée de trois mois au maximum, • les personnes qui travaillent dans une exploitation agricole et qui sont membres de la famille du propriétaire de l’exploitation, et • les personnes qui sont en incapacité de gain à 70% au moins selon l’AI. Pour les revenus élevés, le salaire n’est pas intégralement assujetti à l’assurance obligatoire. La part du salaire supérieure au montant maximal LPP, qui est de 83'520 CHF, est appelée la part surobligatoire et n’est soumise à aucune législation. Vous trouverez tous les détails concernant la part surobligatoire de votre avoir de vieillesse dans le règlement de votre caisse de pension. Les prestations versées par la caisse de pension et par l’AVS sont censées garantir aux assurés le maintien de leur niveau de vie habituel après leur départ en retraite. Mais en raison des nombreuses modifications intervenues depuis l’introduction de la LPP, cet objectif est rarement atteint aujourd’hui. La rémunération de l’avoir de vieillesse, par exemple, a été sensiblement réduite. Le taux de conversion, qui définit la part de l’avoir de vieillesse accumulé qui est versée chaque année aux assurés sous forme de rente, a lui aussi été abaissé. Lors de l’introduction de la LPP, ce taux a été fixé à 7,2%. Mais comme la population vieillit, il doit être ramené à 6,8% d’ici 2014. Cette petite différence de taux n’est pas sans conséquences: pour un avoir de vieillesse de 400'000 CHF, la rente annuelle s’élevait à 28'800 CHF avec le taux initial, alors qu’en 2014, elle ne sera plus que de 27'200 CHF. Rente annuelle maximale du régime obligatoire LPP : environ 27 000 CHF. Le 3e pilier : la prévoyance individuelle Si les prestations des 1er et 2e piliers ne suffisent pas à maintenir votre niveau de vie habituel, vous pouvez combler les lacunes de prévoyance – au moins en partie – au moyen du 3e pilier. La prévoyance individuelle présente deux variantes : • Le pilier 3a, appelé aussi prévoyance liée, est assorti d’avantages fiscaux: vous pouvez déduire de vos revenus le montant versé dans le cadre du pilier 3a et réaliser ainsi des économies d’impôts allant jusqu’à 2000 CHF. Lors du versement ultérieur du capital vieillesse accumulé dans le cadre du pilier 3a, un taux d’imposition réduit est appliqué. Les sommes pouvant être affectées chaque année au pilier 3a sont toutefois limitées. • Le pilier 3b, dit aussi prévoyance libre, est plus flexible, mais n’offre pas d’avantages fiscaux. Font partie du pilier 3b toutes les formes d’épargne privée autres que le pilier 3a : compte d’épargne, argent liquide, divers produits d’épargne et de placement, rentes viagères, logement en propriété, objets de valeur, etc. Le pilier 3a permet d’économiser jusqu’à 2000 CHF d’impôts par an. « Il faut impérativement intégrer son partenaire dans la planification. » Pourquoi planifier sa retraite puisque la loi a tout prévu? Bruno Kaufmann: Il y a beaucoup de choses que l’on peut et que l’on doit préparer soi-même, à commencer par les aspects suivants: ai-je l’intention de prendre une retraite anticipée? Comment gérer la transition entre la vie professionnelle et une retraite active? Comment organiser mon temps judicieusement le moment venu? Dois-je retirer l’avoir épargné auprès de ma caisse de pension sous la forme d’une rente ou d’un capital? A quel moment faut-il commencer à planifier sa retraite? Dans l’idéal, à partir de 50 ans. A cet âge, les enfants ont généralement atteint leur majorité; les besoins ne sont plus les mêmes, il reste du temps pour combler les lacunes financières éventuelles et en général, on jouit d’une situation professionnelle stable, et par conséquent d’un revenu confortable. Les indépendants doivent quant à eux se préoccuper de leur retraite dès la création de leur entreprise, tout au moins du point de vue de la planification de la succession. Comment planifier sa retraite? A quoi faut-il prêter attention? Il faut toujours intégrer son partenaire dans la planification, c’est très important. Adressez-vous à un conseiller en prévoyance spécialisé, qui étudiera les options s’offrant à vous au niveau de la prévoyance professionnelle: avez-vous la possibilité de procéder à un rachat pour augmenter votre avoir de vieillesse? Pouvez-vous vous permettre de demander un versement en capital ou d’envisager une retraite anticipée? Quel sera le montant de votre rente de vieillesse et de celle allouée à votre partenaire si vous veniez à décéder? Quelles mesures prendre maintenant pour améliorer sa situation financière à la retraite? Il existe plusieurs possibilités. La première consiste à racheter des années d’assurance auprès de sa caisse de pension, ce qui présente des avantages en termes d’optimisation fiscale, améliore la rente de vieillesse et peut éventuellement faciliter un départ en retraite anticipée. Se constituer un pilier 3a dans le cadre de la prévoyance individuelle assortie d’avantages fiscaux est aussi une solution. Mais ce qui me semble le plus important, c’est de réaliser des économies à son propre niveau: il faut éliminer les situations de surassurance et de double assurance et réduire ses coûts, par exemple en augmentant la franchise de son assurance-maladie. Planifier sa retraite : prendre son avenir en main en dix étapes Trois piliers, retrait du capital, rentes, avoir de vieillesse – tout cela paraît bien compliqué. En réalité, il n’est pourtant pas si difficile de planifier financièrement sa retraite. Voici comment procéder en dix étapes. • Commencez tout d’abord votre planification en déterminant le budget qui servira à couvrir vos dépenses courantes pendant votre retraite. Réfléchissez aux projets que vous souhaitez réaliser plus tard, à votre train de vie futur et aux risques que vous devrez assumer en termes de finances et de santé. Tenez également compte de vos souhaits personnels tels que des investissements importants consacrés à votre logement. Supposons que vos dépenses courantes à la retraite s’élèvent à 80'000 CHF par an. • Pour connaître le montant de la rente AVS annuelle à laquelle vous aurez droit, demandez un extrait de compte individuel à votre caisse de compensation AVS. La rente est plafonnée à 27'840 CHF par an. • Adressez-vous à votre caisse de pension pour savoir également quel sera le montant de la rente LPP qui vous sera versée chaque année. Dans l’exemple présent, nous partons de l’hypothèse que la rente LPP s’élève à 27'160 CHF par an. • Pour déterminer votre lacune de prévoyance annuelle, calculez la différence entre vos dépenses courantes et les rentes que vous recevrez de votre caisse de pension ainsi qu’au titre de l’AVS. 80'000 CHF – 27'840 CHF – 27'160 CHF = 25'000 CHF. • A présent, vous pouvez estimer le capital qui vous sera nécessaire à l’âge de 65 ans pour combler votre lacune de prévoyance. Si l’on table sur une espérance de vie moyenne de 85 ans, vous devrez combler votre lacune de prévoyance annuelle pendant 20 ans pour réunir le capital nécessaire. 20 x 25'000 CHF = 500'000 CHF (capital nécessaire). • Calculez le montant du capital dont vous disposez aujourd’hui (capital effectif), c’est-à-dire les actifs que vous possédez déjà. Tenez compte du fait que votre capital est productif d’intérêts jusqu’à votre départ à la retraite. Somme disponible actuellement : 200'000 CHF. Grâce aux intérêts, ce capital s’élèvera à 260'000 CHF au moment du départ à la retraite (capital effectif). • Faites la différence entre le capital effectif et le capital nécessaire pour déterminer vos besoins en capital et savoir quel montant vous devrez épargner jusqu’à la retraite pour faire alors face à vos dépenses courantes. 500'000 CHF – 260'000 CHF = 240'000 CHF (besoins en capital). • Quel est le temps dont vous disposez pour épargner le capital manquant? Pour le savoir, déduisez votre âge actuel de l’âge de la retraite. 65 – 45 = 20 ans. • Vous pouvez à présent calculer le montant que vous devez épargner pour couvrir vos besoins en capital. 240'000 CHF en 20 ans = 12'000 CHF par an ou 1000 CHF par mois. • Comparez le montant à épargner et vos ressources financières. Parviendrez-vous à épargner suffisamment d’argent d’ici votre retraite pour réunir le capital nécessaire? Dans la négative, plusieurs options s’offrent à vous pour optimiser votre budget. La première consiste à limiter vos dépenses après le départ à la retraite, afin de réduire vos besoins financiers annuels. Vous pouvez également ne prendre votre retraite qu’à l’âge de 67 ans, ce qui vous laisse plus de temps pour combler votre lacune de prévoyance. Ou encore, vous avez la possibilité de diminuer vos dépenses actuelles afin de mettre davantage d’argent de côté jusqu’à la retraite. Peut-être trouverez-vous par vous-même d’autres moyens d’optimiser votre stratégie de placement et de réaliser un meilleur rendement. Se constituer rapidement un patrimoine et l’utiliser en toute tranquillité Planifier votre retraite vous permet de savoir quelle somme vous devez réunir pour profiter de votre retraite à l’abri des soucis financiers. Mais il vous faut commencer le plus tôt possible à constituer le patrimoine nécessaire et à réfléchir au meilleur placement pour la période qui suivra votre départ en retraite. Dans la plupart des cas, les revenus des 1er et 2e piliers ne couvrent que 40% à 60% du dernier salaire perçu avant la retraite. Si vous souhaitez maintenir votre niveau de vie habituel à la retraite, vous devez donc vous constituer un capital supplémentaire. Plus vous commencerez tôt à épargner, mieux ce sera, car l’effet des intérêts composés s’accroît au fil du temps. Rendement ou sécurité En matière de placements, il n’y a pas de gros gains sans risques importants. Aucun instrument de placement ne peut malheureusement se soustraire à la loi du rapport risque/rendement; un placement ne peut garantir des revenus élevés tout en offrant une sécurité maximale. De même, il existe un conflit d’objectifs entre liquidité et rentabilité: des placements disponibles à court terme sont souvent synonymes de revenus moindres. L’interaction entre le rendement, la sécurité et la liquidité implique des compromis permanents. Dans tous les cas, le choix de la forme de placement optimale dépend de vos besoins personnels ; il n’y a pas de stratégies de placement universelles, optimales pour tous. Rares sont ceux qui peuvent prendre le risque de perdre leur capital de vieillesse dans des placements financiers. Si vous placez de l’argent dont vous aurez besoin pour la retraite, la sécurité doit l’emporter sur le rendement; ne prenez des risques élevés qu’avec le capital dont vous pouvez assumer la perte totale ou partielle. Si vous hésitez lors du choix d’un placement pour votre capital de vieillesse, optez pour la sécurité, même si le rendement doit en pâtir. Par ailleurs, à l’approche de la retraite, choisissez des placements privilégiant la sécurité, car plus le temps passe, plus votre patrimoine est précieux. Naturellement, il est frustrant de tout miser sur la sécurité et de voir des personnes de son entourage réaliser des bénéfices élevés avec leurs placements. Mais la crise financière nous a montré qu’une forte hausse cache toujours un risque de chute élevé. Un dosage savant entre rendement, sécurité et liquidité. Se constituer un capital avec le pilier 3a Lorsque l’on souhaite se constituer un patrimoine en vue de sa retraite, il vaut généralement la peine d’exploiter d’abord toutes les possibilités offertes par le pilier 3a – la prévoyance liée – puisqu’elle est assortie d’avantages fiscaux. Vous pouvez déduire de votre revenu imposable le montant annuel investi dans le pilier 3a. Plus tard, lors du retrait du capital, ce n’est pas le taux d’imposition normal qui s’applique, mais un taux réduit. Cependant, un placement dans le cadre du pilier 3a est soumis à un certain nombre de restrictions : • La somme que pouvez verser chaque année est limitée; actuellement, en 2011, cette somme s’élève à 6682 CHF pour les salariés assurés dans le cadre d’une caisse de pension, et à 32'832 CHF pour les indépendants. • Vous pouvez retirer le capital accumulé au plus tôt cinq ans avant la retraite ordinaire, sauf si vous partez à l’étranger, débutez une activité indépendante ou faites l’acquisition d’un logement. En principe, une solution de placement dans le pilier 3a peut revêtir deux formes : • une solution bancaire, ou • une solution d’assurance. Avec la solution bancaire, vous versez de l’argent sur un compte 3a et bénéficiez d’un taux préférentiel. Il existe aussi des comptes 3a liés à des fonds de placement, qui vous permettent de participer à l’évolution d’un fonds. Les perspectives casco de rendement offertes par ces comptes sont attrayantes, mais les risques sont élevés en conséquence. Vous décidez vous-même chaque année du montant investi. Dans le cadre de la solution d’assurance, vous bénéficiez en plus d’une protection : une partie de la prime annuelle sert à couvrir les risques d’invalidité et de décès. En cas de décès, l’assureur verse la somme convenue aux bénéficiaires. Si vous êtes frappé d’incapacité de gain, il prend en charge le versement des primes. Le capital vous est versé à l’expiration du contrat. Les dispositifs de sécurité dont est dotée cette solution limitent toutefois le rendement. A l’instar de la solution bancaire, il est possible de choisir des produits d’assurance liés à des fonds de placement. Le choix de l’une ou l’autre solution sera dicté par votre situation personnelle et vos projets. Vous pouvez aussi associer les deux solutions en ouvrant un compte 3a auprès d’une banque et en souscrivant une police d’épargne 3a auprès d’une société d’assurances. Le total des sommes investies dans l’une et l’autre solution ne doit pas dépasser le montant maximal déductible. Se constituer un capital avec le pilier 3b Vous n’avez pas envie de vous soumettre aux restrictions du pilier 3a? Alors, vous pouvez investir à votre gré dans le pilier 3b. La prévoyance dite «libre» n’est certes pas assortie d’avantages fiscaux, mais elle offre en contrepartie une grande liberté. Elle propose un large choix de solutions bancaires et d’assurance, des produits structurés complexes aux « bas de laine », en passant par des assurances-vie de toute sorte. Versement dans le pilier 3a : plafonné à 6682 CHF pour les salariés. Diversifiez vos placements Comme chaque type d’investissement présente des avantages, mais aussi des inconvénients, il est généralement judicieux de diversifier ses placements en multipliant les formes de placement. Prenons un exemple : Chaque année, vous investissez 3400 CHF dans une assurance-vie classique et versez 3166 CHF sur un compte bancaire 3a lié à des fonds de placement. Au niveau du « triangle magique » formé par le rendement, la sécurité et la liquidité, cela donne la chose suivante : • Rendement : le pilier 3a lié à des fonds de placement et les privilèges fiscaux qui en résultent vous offrent de bonnes opportunités de rendement. • Sécurité : l’assurance-vie vous garantit le versement en une seule fois d’une somme fixée à l’avance, dont vous pourrez par exemple bénéficier à l’âge de 65 ans. • Liquidité : vous êtes libre de déterminer à tout moment les sommes versées sur le compte 3a, jusqu’à concurrence du montant maximal légal; si vous deviez avoir besoin d’un peu plus d’argent disponible au cours d’une année donnée, il vous suffira de réduire vos versements. Peu avant la retraite, la sécurité est de mise Plus le moment de la retraite approche, plus vos placements devraient être axés sur la sécurité. Dans les années qui précèdent la retraite, réaffectez progressivement les placements fortement orientés vers le rendement dans des placements faisant la part belle à la sécurité. Quels placements après le départ en retraite? Une fois à la retraite, la plupart des personnes passent d’une phase de constitution du capital à une phase de consommation du capital, c’est-à-dire qu’ils commencent à vivre de leur épargne. Durant cette période, il est particulièrement important de trouver le bon équilibre entre rendement, sécurité et liquidité pour ses placements. A ce stade, la liquidité prend toutefois une importance croissante, car vous avez besoin de liquidités pour subvenir aux dépenses courantes. Cela influe sur les possibilités de placement. Certains investissements lucratifs permettent de vous assurer un rendement supérieur en bloquant votre capital sur une certaine période, mais vous essuierez des pertes importantes si vous deviez être obligé de le retirer avant l’heure. De combien d’argent liquide avez-vous besoin? Veillez à pouvoir toujours faire face à vos dépenses fixes, telles que les coûts du logement, l’alimentation, etc. Vous devez aussi prévoir l’achat éventuel d’une nouvelle voiture ou d’un nouveau système de chauffage, si cela devait s’avérer nécessaire. Lors du choix d’un placement, réfléchissez donc bien à la somme qui doit rester disponible. Les experts recommandent de toujours prévoir un matelas de sécurité en mettant de côté sur un compte bancaire environ six salaires mensuels, avant d’investir son capital dans l’un des nombreux instruments financiers existant sur le marché. Une stratégie qui a fait ses preuves en termes de consommation de capital consiste à placer son argent après le départ en retraite dans des « compartiments » prévoyant différents horizons de placement (court, moyen et long terme) ; une partie de votre capital produira ainsi un rendement intéressant, tandis que l’autre sera disponible rapidement. Le montant investi dans chaque instrument et dans chaque compartiment dépend là encore de votre situation personnelle. Après le départ en retraite, investissez dans des placements à court, moyen et long terme. Vos placements sont-ils sûrs? Chaque produit de placement a un positionnement unique au sein du triangle magique; les caractéristiques de rendement, de sécurité et de liquidité varient fortement d’un produit à l’autre. Si les obligations sont réputées offrir une grande sécurité, il est recommandé de n’investir que dans les obligations d’entreprises jugées solides par les agences de notation. Les actions, en revanche, sont soumises à de très fortes fluctuations de valeur. Le cours de l’action d’une société anonyme qui devient insolvable peut même tomber à zéro! La crise actuelle a montré que les investissements dans des placements apparemment sûrs ne sont pas à l’abri de pertes de valeur. Certaines grandes entreprises n’ont pas été épargnées par les chutes de cours massives ou ont même fait faillite. Le compte bancaire n’offre pas non plus une sécurité à toute épreuve puisque les banques peuvent elles aussi se trouver en état d’insolvabilité. La loi fédérale suisse sur les banques et les caisses d’épargne a toutefois institué la « protection des déposants », selon laquelle les fonds déposés dans une banque bénéficient d’un traitement privilégié jusqu’à concurrence de 100'000 CHF (actuellement) par client et par banque. En cas de faillite de la banque, les déposants récupèrent leurs fonds à hauteur de ce montant, au maximum, et ont priorité sur tous les autres créanciers. Les avoirs qui excèdent cette somme sont attribués aux créances de troisième classe. Le plafond de 100'000 CHF s’entend par client, et non par compte bancaire. Les banques bénéficiant d’une garantie de l’Etat sont dans une situation particulière : la plupart des cantons se portent en effet garants des engagements de leurs banques cantonales, y compris pour les dépôts qui excèdent 100'000 CHF. En ce qui concerne les sociétés d’assurances, les choses sont un peu différentes. L’assureur doit garantir les prétentions découlant des contrats d’assurance vie en constituant une fortune dite liée. En cas d’ouverture d’une procédure de faillite, les assurances-vie garanties par la fortune liée ne sont pas dissoutes, mais transférées à un autre assureur ou à la FINMA, Autorité fédérale de surveillance des marchés financiers. Les assurances-vie offrent une grande sécurité. Placements : les cinq règles d’or • N’ayez pas d’ambitions démesurées Ne nourrissez pas des espoirs illusoires en matière de rendement; soyez satisfait des gains en pochés et ne regrettez pas les occasions manquées. • Soyez déterminé J’achète ou pas? Il n’y a pas de rendement sans prise de décision. Ne soyez pas trop téméraire, mais faites preuve de détermination. • La patience est d’or Ne soyez pas toujours en « effervescence » ; l’impatience peut conduire à des comportements irréfléchis. Surtout en période de crise, il faut parfois se dire : « Attendons un peu pour voir. » • Diversifiez vos placements Même si vous pensez avoir trouvé la meilleure offre, ne mettez pas tous vos oeufs dans le même panier : optez pour des placements diversifiés. • Reconnaissez vos erreurs Si vous avez pris une mauvaise décision, sachez le reconnaître, sinon vous corrigerez trop tard votre erreur et perdrez encore plus d’argent. L’une de vos actions commence à chuter et semble ne pas vouloir s’arrêter? Ne gaspillez pas davantage votre argent en achetant d’autres actions. « On devrait vérifier tous les cinq ans si un placement tient le cap. » Comment réaliser un rendement élevé en courant de faibles risques? Beat Lang: C’est pratiquement impossible. Si vous voulez que votre capital génère un rendement conséquent, vous devez accepter de prendre des risques élevés. Quelles sont les grandes règles de l’investissement? Tous les placements évoluent dans le triangle magique de l’investissement, qui fait intervenir rendement, sécurité et liquidité. Lors de la planification de la retraite, il faut tenir compte du fait que l’on passe d’une phase de constitution du patrimoine à une phase de consommation du capital ; on peut se permettre de prendre des risques plus importants dans la première phase que dans la seconde. Parfois, je conseille d’opter pour des placements offrant une protection à 100%, et d’investir les gains ainsi obtenus dans des placements plus agressifs. Comment savoir quelle est la forme de placement la mieux adaptée? Nous déterminons avec nos clients leur disposition à prendre des risques et leur capacité à les assumer. A cet effet, nous utilisons un questionnaire, que nous leur demandons de remplir. Pour se constituer un capital, je conseille généralement de souscrire une assurance d’épargne mixte avec garantie d’intérêt, c’est-à-dire une solution du pilier 3a ou 3b. Une telle assurance permet d’inclure une couverture du risque pour le partenaire. Il est également possible de choisir des produits liés à des fonds de placement, qui offrent des opportunités de rendement un peu plus élevées. A quelle fréquence faut-il revoir l’orientation de ses placements? Tout dépend de la nature des placements. Pour les placements à long terme tels que les actions, mieux vaut maintenir sa stratégie sur une longue durée, sauf peut-être en cas de fortes fluctuations. Grosso modo, il faut vérifier à peu près tous les cinq ans si le placement tient la route. Cela implique de prendre le temps de se faire conseiller par un professionnel avant de se décider, et surtout, de ne pas modifier trop vite la nouvelle stratégie car tout arbitrage entraîne des frais. La retraite avant l’heure? Le vieillissement de la population s’accélère en Suisse. L’une des conséquences vraisemblables à plus ou moins long terme est le relèvement de l’âge de la retraite. Or, peu de Suisses souhaitent travailler plus longtemps : la retraite anticipée est un rêve largement partagé. Un rêve qui peut devenir réalité si l’on planifie sa retraite et si l’on comble ses lacunes de prévoyance à temps. Adieu le stress et les réunions marathons, à vous le temps libre et les joggings en forêt. Nombreux sont ceux qui trouvent le temps long jusqu’aux « grandes vacances définitives ». Des enquêtes ont révélé qu’environ trois quarts des Suisses nourrissent le rêve de prendre une retraite anticipée. Dans les faits, près de 50% des personnes exerçant une activité lucrative en Suisse quittent prématurément le monde du travail ; 30% prennent une retraite anticipée trois ans avant l’âge ordinaire de la retraite, 20% un ou deux ans avant. Ils sont nombreux à pouvoir se le permettre ... mais beaucoup y sont même obligés. A première vue, ces chiffres peuvent étonner, car la retraite anticipée a un coût. Prendre sa retraite avant l’heure implique de renoncer à un salaire et de voir sa rente de vieillesse sérieusement entamée. Mais l’argument financier semble loin de décourager, du moins les plus aisés. Les statistiques révèlent que plus le capital de vieillesse accumulé dans le 2e pilier durant la vie active est élevé, plus un départ en retraite anticipée est probable. Lorsque l’on parle de retraite anticipée, il ne faut pas oublier qu’il existe aussi de nombreux cas de retraites anticipées imposées. Environ un tiers des personnes ayant pris une retraite anticipée ont dû cesser leur activité professionnelle suite à des problèmes de santé, à une restructuration de leur entreprise ou à une compression d’effectifs. Au total, environ un sixième des salariés en Suisse sont mis en retraite anticipée contre leur gré. Ils sont nombreux à se trouver démunis face à cette destinée inattendue, d’autant que les préoccupations financières l’emportent souvent sur le bonheur que procure cette nouvelle liberté. La tendance à se retirer tôt de la vie active et le nombre élevé de retraites anticipées imposées montrent qu’il vaut la peine de se préoccuper suffisamment tôt des conséquences financières d’une retraite anticipée, que l’on ait ou non envisagé cette éventualité. Un actif sur six part en retraite anticipée contre son gré. De combien d’argent avez-vous besoin? Sur quelle somme pouvez-vous compter? Se préoccuper suffisamment tôt de sa retraite anticipée, qu’est-ce que cela implique au juste? Cela signifie que vous devriez commencer à réfléchir à votre retrait de la vie professionnelle et à faire le point sur votre situation financière au plus tard à la cinquantaine. Il vous restera alors suffisamment de temps pour combler vos lacunes de prévoyance, le cas échéant. AVS : des réductions de prestations sensibles Si vous le souhaitez, vous pouvez demander à toucher votre rente AVS un ou deux ans avant cet âge. Dans ce cas, comme on estime d’après les statistiques que la durée de versement de la rente est plus longue que si vous preniez votre retraite à l’âge ordinaire, la rente annuelle est réduite. La réduction s’élève à 6,8% par année d’anticipation. D’après le registre des rentes de 2007, à peine un tiers des femmes ont perçu leur rente AVS un ou deux ans plus tôt, et seulement 8% des hommes. Cela signifie que la majeure partie des personnes qui prennent une retraite anticipée ne perçoivent leur rente AVS qu’à partir de l’âge ordinaire de la retraite, afin de ne pas subir une réduction de la rente. Lorsqu’on l’on sollicite une rente anticipée, il faut normalement continuer à cotiser à l’AVS jusqu’à l’âge ordinaire de la retraite ; le montant minimal des cotisations est de 475 CHF; le montant maximal, de 10'300 CHF par an. Si vous souhaitez percevoir votre rente AVS de façon anticipée, vous devez faire valoir vos droits auprès de la caisse de compensation AVS compétente. Déposez votre demande au moins trois mois avant la date haitée. Vous trouverez l’adresse de votre caisse de compensation sur le site www.ahv.ch Retraite anticipée d’un an : rente AVS réduite de 6,8% à vie. Caisse de pension : la situation varie d’un cas à l’autre Les caisses de pension peuvent aménager leurs modèles de retraite anticipée à leur guise. Prenez contact avec votre caisse de pension pour savoir si elle offre la possibilité d’une retraite anticipée. Peut-être permet-elle aussi de prendre une retraite partielle, afin de se retirer de la vie active en douceur. Certaines caisses de pension compensent l’absence de la rente AVS par une rente transitoire, venant s’ajouter à la rente de vieillesse perçue par anticipation. La rente transitoire peut être financée en versant des cotisations supplémentaires pendant la vie active ; la plupart des employeurs prennent en charge la moitié des cotisations. Une retraite anticipée a pour effet de réduire sensiblement la rente. La caisse de pension vous verse un certain pourcentage de votre capital de vieillesse sous forme d’une rente annuelle. Ce pourcentage – que l’on appelle taux de conversion – et votre avoir de vieillesse sont nettement plus faibles en cas de retraite anticipée que dans le cas d’une retraite ordinaire. • La caisse de pension réduit la rente de vieillesse car lorsqu’elle verse une rente anticipée, elle subit un manque à gagner du fait que l’employeur et le salarié ne versent plus de cotisations et qu’il n’y a plus de production d’intérêts ; elle doit alors financer davantage de rentes avec des rentrées de cotisations inférieures. La réduction de la rente est de 6 à 7% par année d’anticipation. • Les assurés constituent environ un quart de leur capital de vieillesse total durant les cinq dernières années d’activité lucrative, car c’est souvent au cours de cette période que leur salaire est le plus important et que leurs cotisations sont donc les plus élevées. Par ailleurs, l’effet des intérêts composés pèse chaque année un peu plus lourd dans la balance. Combler les lacunes de prévoyance La lacune de prévoyance résultant de la retraite anticipée peut être comblée de différentes façons. Par exemple, en trouvant un bon placement pour sa propre fortune. Il est également possible que votre employeur vous verse une indemnité facilitant votre départ en retraite anticipée. N’oubliez pas que les indemnités de départ sont imposables. Si les autorités fiscales estiment que cette indemnité revêt un caractère de prévoyance, c’est le barème préférentiel fixé pour la prévoyance qui s’applique. Sinon, elle est imposée en tant que revenu de remplacement, avec vos autres revenus. La réduction de la rente de la caisse de pension est de 6 à 7% par année d’anticipation. Retraite anticipée : votre check-list • Autour de la cinquantaine, déterminez la date à laquelle vous souhaitez prendre votre retraite. • Prenez contact avec votre caisse de pension pour savoir si une retraite anticipée est envisageable à la date souhaitée. • Réfléchissez au train de vie que vous entendez adopter à la retraite. Dressez un budget réaliste tenant compte de toutes les dépenses, et n’oubliez pas les risques tels qu’une maladie pouvant entraîner des frais médicaux élevés. • Demandez à votre caisse de compensation AVS de vous fournir un relevé de compte individuel et contactez votre caisse de pension pour connaître le montant de votre avoir de vieillesse. • Renseignez-vous auprès de votre employeur pour savoir s’il verse des rentes transitoires en cas de retraite anticipée. • Sur la base de votre budget, calculez le montant de la lacune de revenu. • Dressez l’inventaire de vos actifs: immobilier, avoir en compte, fonds de prévoyance des 2e et 3e piliers, titres, assurances-vie, participations, héritage prévisible, etc. • Calculez le montant des capitaux supplémentaires dont vous avez besoin pour combler votre lacune de prévoyance et consultez votre conseiller en prévoyance. • Si vous souhaitez retirer votre avoir de vieillesse sous forme de capital, faites part de votre décision à votre caisse de pension dans le délai imparti. En ce qui concerne l’AVS, vous devez faire valoir vos droits environ trois mois avant votre départ à la retraite. Codes postaux desservis: 1977 1978, 3978 , 3975, 3971 • 1977 Icogne, 1978 Lens, 3978 Flanthey, 3975 Randogne, 3971 Chermignon • Au centre de la station de Crans

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Depuis 2001 nous proposons à notre clientèle des prestations de qualité dans les domaines des mensurations cadastrales, mensurations d'ingénieurs, géodésie, monitoring et surveillance d'ouvrages ou d'instabilité géologiques, cartographie et imagerie 3D, géoinformatique et génie rural. Notre société emploie actuellement 24 collaborateurs, dont 10 ingénieurs . Nous engageons aussi régulièrement des apprentis géomaticiens et en avons aujourd'hui 3 en formation. La certification ISO 9001 et 14001, obtenue en 2013, est un gage supplémentaire de qualité. En tant qu'entreprise valaisanne, nous développons aussi des outils de geoinformation utiles aux domaines skiables, à la viticulture, aux entreprises hydroélectriques et aux organismes engagés dans le monitoring des dangers naturels. C'est ainsi tout naturellement que nous avons obtenu comme premier bureau de géomètres en Valais le label "Valais Excellence". Nous avons dans la foulée obtenu le prix de l'entreprise Valais Excellence de l'année en 2017 grâce à notre stratégie d'innovation, et avons gagné en 2018 le Prix " Créateur BCV" avec notre solution innovante "SnowGIS". Geosat est aussi très impliquée dans la formation de nos jeunes et collabore étroitement avec les milieux académiques, soit par des cours donnés au Centre Professionnelle de Sion, soit en acompagnant des travaux de bachelor et de masters à l'Ecole d'Ingénieurs d'Yverdon ou à l'EPFL. Enfin nous déployons ponctuellement nos activités à l'étranger, soit pour des entreprises privées, soit pour des gouvernements au sein de la coopération technique. Faire appel à Geosat, c'est s'assurer un service de qualité au meilleur prix. Alors n'hésitez pas, appelez-nous et nous vous répondrons avec plaisir!

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Depuis 2001 nous proposons à notre clientèle des prestations de qualité dans les domaines des mensurations cadastrales, mensurations d'ingénieurs, géodésie, monitoring et surveillance d'ouvrages ou d'instabilité géologiques, cartographie et imagerie 3D, géoinformatique et génie rural. Notre société emploie actuellement 24 collaborateurs, dont 10 ingénieurs . Nous engageons aussi régulièrement des apprentis géomaticiens et en avons aujourd'hui 3 en formation. La certification ISO 9001 et 14001, obtenue en 2013, est un gage supplémentaire de qualité. En tant qu'entreprise valaisanne, nous développons aussi des outils de geoinformation utiles aux domaines skiables, à la viticulture, aux entreprises hydroélectriques et aux organismes engagés dans le monitoring des dangers naturels. C'est ainsi tout naturellement que nous avons obtenu comme premier bureau de géomètres en Valais le label "Valais Excellence". Nous avons dans la foulée obtenu le prix de l'entreprise Valais Excellence de l'année en 2017 grâce à notre stratégie d'innovation, et avons gagné en 2018 le Prix " Créateur BCV" avec notre solution innovante "SnowGIS". Geosat est aussi très impliquée dans la formation de nos jeunes et collabore étroitement avec les milieux académiques, soit par des cours donnés au Centre Professionnelle de Sion, soit en acompagnant des travaux de bachelor et de masters à l'Ecole d'Ingénieurs d'Yverdon ou à l'EPFL. Enfin nous déployons ponctuellement nos activités à l'étranger, soit pour des entreprises privées, soit pour des gouvernements au sein de la coopération technique. Faire appel à Geosat, c'est s'assurer un service de qualité au meilleur prix. Alors n'hésitez pas, appelez-nous et nous vous répondrons avec plaisir!

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations

 Ouvert jusqu’à 5:00 PM
 Ouvert jusqu’à 6:30 PM
Lévitation Sport Shop

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 4 évaluations

Lévitation Sport Shop

Rue du Grand-Verger 11, 1920 Martigny

Établi depuis 1997 dans la zone industrielle de Martigny, Levitation fait peau neuve et débarque au cœur de la ville dans une ancienne imprimerie désaffectée. Longtemps considéré comme précurseur en s'établissant en zone industrielle à l époque, l'évolution de l’esprit Lévitation passe aujourd'hui par un établissement dans le cœur de la cité. Notre volonté et notre motivation restent plus que jamais de défendre les valeurs du Ride et de soutenir la scène. L'espace café tant rêvé et imaginé a enfin vu le jour sous le nom de "La Buvette" et vous permettra de venir partager encore plus longtemps vos expériences après le ride. La Fucking Friendly Family vous attend impatiemment dans son nouveau spot. SKATE SCHOOL La Levitation skateboarding school est la première école de skate en Valais. Depuis 1997 le magasin Lévitation s’est engagé à défendre les valeurs et la pratique du skate. Notamment au travers de nombreux events et surtout en soutenant les meilleurs skateurs valaisans et romands. Notre école vise à donner la possibilité à un large public de débuter la pratique du skate et/ou de progresser quelque soit son niveau dans des conditions idéales et encadré par nos enseignants professionnels. La méthode d’enseignement met l’accent sur la progression par étape dans une ambiance dynamique et surtout sécurisée. PRODUITS - SERVICES • Snowboards Burton – K2 – Capita – Jones – Slash – Splitboard – Ride – Weekend – Salomon • Ski K2 – Line – Armada - Faction – Scott – Fulltilt • Technical wear Burton –Holden – Roxy – Volcom – Analog – Oakley • Street wear DEUS – Burton –Obey – Dragon – Dakine – Vans – Keetch –Nixon – Roxy – Reef – Volcom – SLVDR • Googles & sunglasses OAKLEY – Dragon – Anon – Electric – Spy – Shred info@levitation.ch VIDEO La Levitation skateboarding school est la première école de skate en Valais. Depuis 1997 le magasin Lévitation s’est engagé à défendre les valeurs et la pratique du skate. Notamment au travers de nombreux events et surtout en soutenant les meilleurs skateurs valaisans et romands. Notre école vise à donner la possibilité à un large public de débuter la pratique du skate et/ou de progresser quelque soit son niveau dans des conditions idéales et encadré par nos enseignants professionnels. La méthode d’enseignement met l’accent sur la progression par étape dans une ambiance dynamique et surtout sécurisée. Cours collectifs : Catégorie Kids ( jusqu’à 8 ans) : Level 1 Mercredi après-midi16h00 et/ou samedi matin 10h00 (durée 45’) -forfait 5 leçons 120.- -forfait 10 leçons 200.- Catégorie Boys/Girls (9 à 16ans): Level 1 et 2 Mercredi après-midià 17h00 et/ou samedi matin 11h00 (durée 55’) -forfait 5 leçons 150.- -forfait 10 leçons 250.- Cours privés et semi-privés : -cours individuels, leçon de 55’ : 50.- -cours semi-collectif, 2-3 pers. : 40.- par pers. Cours pour école ou groupe : Possibilité pour les écoles ou les groupes de mettre en place des cours de masse sur un jour ou plus, conditions et prix à définir. Merci de contacter directement par mail ( matt@levitation.ch ). Lieu et horaires : Les cours auront lieu au nouveau Skatepark du Châble où se trouve un complexe complet pour tous les niveaux avec une aire de street, de bowl et de pumptrack. Les cours seront donnés les Mercredi après-midi de 16h00 à 18h30 et les samedi matin de 10h00 à 12h00. La période d'été se déroule du 18 avril au 30 juin et celle d'automne du 16 août au 30 octobre. Les niveaux comprennent 10 leçons. Pour les leçons privées et de groupes il est possible de réserver d’autres jours de la semaine à convenir selon les disponibilités de nos coachs. En cas de mauvais temps (pluie ou neige) les leçons seront annulées et remplacées. Profs de skate : Nos profs expérimentés de skateboard sont issu de la scène du skate depuis de longues années et spécialistes dans les différentes disciplines : street, bowl et rampe. Nos athlètes font parties des meilleurs skaters de Suisse romande avec certains de niveau international. Risques et assurance : Pour nos cours le port du casque est obligatoire et nous conseillons vivement le port des protection (genoux/coudes/ poignets). Nous déclinons toute responsabilité en cas d’accident pendant les leçons. Chaque participant doit obligatoirement être couvert par son assurance accident privée. Le skateboard est une activité à risque mais pas dangereuse ni extrême. L’équilibre, la coordination du mouvement, la condition physique, la passion ainsi que la créativité sont les bases du skateboard. Depuis toujours, Levitation est un lieu de rencontre entre passionnés de glisse en tous genres. Le nouveau positionnement au centre-ville a permis de réaliser une synergie entre le shop et l'espace café-Bar. Dans un alcôve moelleux ou à une table chinée dans les brocantes tendances, laissez vous tenter par les produits de la cartes. Quelques tartines salées (Jambon cru, chorizo ou végétarienne) préparées à la minute vous laisseront le temps de profiter du décor pendant votre pause de midi. A l'heure de l'apéro La Buvette propose le pain toasté façon Flammekueche accompagné d'une Humagne Rouge de Gilbert Devayes ou d'un Johannisberg de Nicolas Cheseaux. Venez nous rendre visite pour un moment inoubliable.

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Magasin de SportRestaurant
Rue du Grand-Verger 11, 1920 Martigny
Magasin de SportRestaurant

Établi depuis 1997 dans la zone industrielle de Martigny, Levitation fait peau neuve et débarque au cœur de la ville dans une ancienne imprimerie désaffectée. Longtemps considéré comme précurseur en s'établissant en zone industrielle à l époque, l'évolution de l’esprit Lévitation passe aujourd'hui par un établissement dans le cœur de la cité. Notre volonté et notre motivation restent plus que jamais de défendre les valeurs du Ride et de soutenir la scène. L'espace café tant rêvé et imaginé a enfin vu le jour sous le nom de "La Buvette" et vous permettra de venir partager encore plus longtemps vos expériences après le ride. La Fucking Friendly Family vous attend impatiemment dans son nouveau spot. SKATE SCHOOL La Levitation skateboarding school est la première école de skate en Valais. Depuis 1997 le magasin Lévitation s’est engagé à défendre les valeurs et la pratique du skate. Notamment au travers de nombreux events et surtout en soutenant les meilleurs skateurs valaisans et romands. Notre école vise à donner la possibilité à un large public de débuter la pratique du skate et/ou de progresser quelque soit son niveau dans des conditions idéales et encadré par nos enseignants professionnels. La méthode d’enseignement met l’accent sur la progression par étape dans une ambiance dynamique et surtout sécurisée. PRODUITS - SERVICES • Snowboards Burton – K2 – Capita – Jones – Slash – Splitboard – Ride – Weekend – Salomon • Ski K2 – Line – Armada - Faction – Scott – Fulltilt • Technical wear Burton –Holden – Roxy – Volcom – Analog – Oakley • Street wear DEUS – Burton –Obey – Dragon – Dakine – Vans – Keetch –Nixon – Roxy – Reef – Volcom – SLVDR • Googles & sunglasses OAKLEY – Dragon – Anon – Electric – Spy – Shred info@levitation.ch VIDEO La Levitation skateboarding school est la première école de skate en Valais. Depuis 1997 le magasin Lévitation s’est engagé à défendre les valeurs et la pratique du skate. Notamment au travers de nombreux events et surtout en soutenant les meilleurs skateurs valaisans et romands. Notre école vise à donner la possibilité à un large public de débuter la pratique du skate et/ou de progresser quelque soit son niveau dans des conditions idéales et encadré par nos enseignants professionnels. La méthode d’enseignement met l’accent sur la progression par étape dans une ambiance dynamique et surtout sécurisée. Cours collectifs : Catégorie Kids ( jusqu’à 8 ans) : Level 1 Mercredi après-midi16h00 et/ou samedi matin 10h00 (durée 45’) -forfait 5 leçons 120.- -forfait 10 leçons 200.- Catégorie Boys/Girls (9 à 16ans): Level 1 et 2 Mercredi après-midià 17h00 et/ou samedi matin 11h00 (durée 55’) -forfait 5 leçons 150.- -forfait 10 leçons 250.- Cours privés et semi-privés : -cours individuels, leçon de 55’ : 50.- -cours semi-collectif, 2-3 pers. : 40.- par pers. Cours pour école ou groupe : Possibilité pour les écoles ou les groupes de mettre en place des cours de masse sur un jour ou plus, conditions et prix à définir. Merci de contacter directement par mail ( matt@levitation.ch ). Lieu et horaires : Les cours auront lieu au nouveau Skatepark du Châble où se trouve un complexe complet pour tous les niveaux avec une aire de street, de bowl et de pumptrack. Les cours seront donnés les Mercredi après-midi de 16h00 à 18h30 et les samedi matin de 10h00 à 12h00. La période d'été se déroule du 18 avril au 30 juin et celle d'automne du 16 août au 30 octobre. Les niveaux comprennent 10 leçons. Pour les leçons privées et de groupes il est possible de réserver d’autres jours de la semaine à convenir selon les disponibilités de nos coachs. En cas de mauvais temps (pluie ou neige) les leçons seront annulées et remplacées. Profs de skate : Nos profs expérimentés de skateboard sont issu de la scène du skate depuis de longues années et spécialistes dans les différentes disciplines : street, bowl et rampe. Nos athlètes font parties des meilleurs skaters de Suisse romande avec certains de niveau international. Risques et assurance : Pour nos cours le port du casque est obligatoire et nous conseillons vivement le port des protection (genoux/coudes/ poignets). Nous déclinons toute responsabilité en cas d’accident pendant les leçons. Chaque participant doit obligatoirement être couvert par son assurance accident privée. Le skateboard est une activité à risque mais pas dangereuse ni extrême. L’équilibre, la coordination du mouvement, la condition physique, la passion ainsi que la créativité sont les bases du skateboard. Depuis toujours, Levitation est un lieu de rencontre entre passionnés de glisse en tous genres. Le nouveau positionnement au centre-ville a permis de réaliser une synergie entre le shop et l'espace café-Bar. Dans un alcôve moelleux ou à une table chinée dans les brocantes tendances, laissez vous tenter par les produits de la cartes. Quelques tartines salées (Jambon cru, chorizo ou végétarienne) préparées à la minute vous laisseront le temps de profiter du décor pendant votre pause de midi. A l'heure de l'apéro La Buvette propose le pain toasté façon Flammekueche accompagné d'une Humagne Rouge de Gilbert Devayes ou d'un Johannisberg de Nicolas Cheseaux. Venez nous rendre visite pour un moment inoubliable.

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 4 évaluations

 Ouvert jusqu’à 6:30 PM
Salamin Marcelin

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 5 évaluations

Salamin Marcelin

Place du Midi 27, 1950 Sion

Salamin Marcelin vous accueille dans son cabinet au centre de la ville de Sion, à la place du midi. • Naturopathe • Homéopathie • Mikrokinésie • Reboutage • Bemer • Radiesthésie La Méthode Salamin Cette méthode est une technique de massage et reboutage qui a été développée au fil des années de pratique. Elle me permet de soulager un grand nombre de problèmes ostéo-musculaires qui très souvent la médecine traditionnelle et l'ostéopathie n'ont pas su résoudre. Durant mes années d'expérience, j'ai découvert qu'en travaillant d’une façon particulière la musculature, on avait des résultats extraordinaires sur des pathologie qui n'ont pas forcément de lien avec la zone traitée. Vous pouvez maintenant apprendre cette technique avec moi pour soulager vos maux et ceux de vos proches. APPRENDRE LA MÉTHODE SALAMIN La Méthode Salamin Cette méthode est une technique de massage et reboutage qui a été développée après des années de pratique. Elle permet de soulager un grand nombre de problèmes ostéo-musculaires qui très souvent la médecine traditionnelle et l'ostéopathe n'ont pas su résoudre. Durant mes années d'expérience, j'ai découvert qu'en travaillant d’une façon particulière sur la musculature, on avait des résultats extraordinaires sur des problèmes qui a priori n'ont pas de lien avec la partie traitée. Vous pouvez apprendre ma méthode et la mettre en pratique à la maison avec vos enfants, conjoint ou amis. CRAMPES CHRONIQUES La Méthode Salamin permet de soulager sur la durée les crampes chroniques et les crampes nocturnes. JAMBES IMPATIENTES Les jambes impatientes ou jambes sans repos sont un problème que je pensais jamais pouvoir soulager. Pourtant .. INSOMNIES INFANTILES Dans la moitié des consultations pour des problèmes de sommeil, je trouve également des douleurs de jambes y compris chez de très jeunes enfants. DOULEURS DE CROISSANCE Problème courant chez l’enfant et l’adolescent. Quelques fois diagnostiqué par les pédiatres, mais la réponse est désarmante. DOULEURS AU THORAX Tous les jours, je traite des douleurs aux muscles du dos et aux intercostaux chez des personnes qui ont parfois fini aux urgences. PROBLÈMES DE DOS, JAMBES ET AUTRES Même lorsque le muscle n'est pas douloureux, il peut être impliqué dans le problème, comme j'ai constaté dans beaucoup de cas d'arthros COURS DE MASSAGES FAMILIAL - REBOUTAGE - METHODE SALAMIN

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NaturopathieHoméopathie (hors rubrique médecins)
Place du Midi 27, 1950 Sion
NaturopathieHoméopathie (hors rubrique médecins)

Salamin Marcelin vous accueille dans son cabinet au centre de la ville de Sion, à la place du midi. • Naturopathe • Homéopathie • Mikrokinésie • Reboutage • Bemer • Radiesthésie La Méthode Salamin Cette méthode est une technique de massage et reboutage qui a été développée au fil des années de pratique. Elle me permet de soulager un grand nombre de problèmes ostéo-musculaires qui très souvent la médecine traditionnelle et l'ostéopathie n'ont pas su résoudre. Durant mes années d'expérience, j'ai découvert qu'en travaillant d’une façon particulière la musculature, on avait des résultats extraordinaires sur des pathologie qui n'ont pas forcément de lien avec la zone traitée. Vous pouvez maintenant apprendre cette technique avec moi pour soulager vos maux et ceux de vos proches. APPRENDRE LA MÉTHODE SALAMIN La Méthode Salamin Cette méthode est une technique de massage et reboutage qui a été développée après des années de pratique. Elle permet de soulager un grand nombre de problèmes ostéo-musculaires qui très souvent la médecine traditionnelle et l'ostéopathe n'ont pas su résoudre. Durant mes années d'expérience, j'ai découvert qu'en travaillant d’une façon particulière sur la musculature, on avait des résultats extraordinaires sur des problèmes qui a priori n'ont pas de lien avec la partie traitée. Vous pouvez apprendre ma méthode et la mettre en pratique à la maison avec vos enfants, conjoint ou amis. CRAMPES CHRONIQUES La Méthode Salamin permet de soulager sur la durée les crampes chroniques et les crampes nocturnes. JAMBES IMPATIENTES Les jambes impatientes ou jambes sans repos sont un problème que je pensais jamais pouvoir soulager. Pourtant .. INSOMNIES INFANTILES Dans la moitié des consultations pour des problèmes de sommeil, je trouve également des douleurs de jambes y compris chez de très jeunes enfants. DOULEURS DE CROISSANCE Problème courant chez l’enfant et l’adolescent. Quelques fois diagnostiqué par les pédiatres, mais la réponse est désarmante. DOULEURS AU THORAX Tous les jours, je traite des douleurs aux muscles du dos et aux intercostaux chez des personnes qui ont parfois fini aux urgences. PROBLÈMES DE DOS, JAMBES ET AUTRES Même lorsque le muscle n'est pas douloureux, il peut être impliqué dans le problème, comme j'ai constaté dans beaucoup de cas d'arthros COURS DE MASSAGES FAMILIAL - REBOUTAGE - METHODE SALAMIN

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 5 évaluations

 Ouvert jusqu’à 6:30 PM
Studio Alberto Figuccio sàrl - architecture & urbanisme

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation

Studio Alberto Figuccio sàrl - architecture & urbanisme

Rue des Marbriers 2, 1204 Genève
Studio Alberto Figuccio

S—AF est un bureau d’architecture et d’urbanisme créé par Alberto Figuccio à Genève. Lauréat à deux reprises du prestigieux concours Europan Suisse (E10 et E11), Alberto a fondé en 2010 l’agence Fil Rouge Architecture et A&F architectes en 2018. Aujourd’hui l’activité du bureau S–AF s’articule autour de projets à différentes échelles : le bureau travaille sur des projets d’éco-quartiers dans plusieurs Communes dans les cantons de Genève et Vaud, ainsi que sur des projets de constructions de bâtiments publics et privés en Suisse. C’est la reconnaissance de notre participation à de nombreux concours ces dernières années. La pratique du concours et la recherche de stratégies de projet nouvelles et contextuelles est au centre de notre pratique quotidienne. Notre méthodologie de travail se fonde sur une expérimentation constante et partagée au sein d’un groupement des spécialistes afin d’apporter une synthèse formelle à des problématiques complexes. Nous développons chaque projet avec une vision sur le long terme à travers un travail pluridisciplinaire, ce qui permet à nos clients de profiter d’une expertise pointue tant dans le domaine architectural que celui de l’espace public et de la planification urbaine.

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ArchitecteUrbanismePlanificationAdministration de travaux de constructionConstruction en BoisArchitecte-paysagisteRénovationArchitecture d'intérieur
Rue des Marbriers 2, 1204 Genève
ArchitecteUrbanismePlanificationAdministration de travaux de constructionConstruction en BoisArchitecte-paysagisteRénovationArchitecture d'intérieur
Studio Alberto Figuccio

S—AF est un bureau d’architecture et d’urbanisme créé par Alberto Figuccio à Genève. Lauréat à deux reprises du prestigieux concours Europan Suisse (E10 et E11), Alberto a fondé en 2010 l’agence Fil Rouge Architecture et A&F architectes en 2018. Aujourd’hui l’activité du bureau S–AF s’articule autour de projets à différentes échelles : le bureau travaille sur des projets d’éco-quartiers dans plusieurs Communes dans les cantons de Genève et Vaud, ainsi que sur des projets de constructions de bâtiments publics et privés en Suisse. C’est la reconnaissance de notre participation à de nombreux concours ces dernières années. La pratique du concours et la recherche de stratégies de projet nouvelles et contextuelles est au centre de notre pratique quotidienne. Notre méthodologie de travail se fonde sur une expérimentation constante et partagée au sein d’un groupement des spécialistes afin d’apporter une synthèse formelle à des problématiques complexes. Nous développons chaque projet avec une vision sur le long terme à travers un travail pluridisciplinaire, ce qui permet à nos clients de profiter d’une expertise pointue tant dans le domaine architectural que celui de l’espace public et de la planification urbaine.

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation

 Ouvert jusqu’à 6:30 PM
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Centre de cours à Unterwallis (Région)

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 Ouvert jusqu’à 8:00 PM
Arabesques Consulting
Pas encore d'avis

Arabesques Consulting

Chemin de Mora 47, 1996 Fey (Nendaz)
20 ans expérience au service de professionnels et de personnes privées

« Celui qui ne connaît pas sa nature ne réalisera pas sa destinée » Confucius Coaching personnel et professionnel- Programmation Neuro-Linguistique PNL - Conseil basé sur l’analyse graphologique et le thème psycho-astrologique - soins énergétiques : la Reconnexion® - ateliers de développement personnel - cours d’astrologie - La spécificité et l’originalité d’Arabesques Consulting : les différentes techniques proposées peuvent être utilisées séparément ou combinées entre-elles, selon vos besoins. A travers un premier entretien gratuit, nous décidons ensemble des approches qui répondent le mieux à votre besoin spécifique. Vous désirez • mieux vous connaître et vous reconnecter à vous-même pour gagner en confiance, autonomie et motivation ? • trouver un nouvel équilibre dans un moment de transition? • donner du sens aux difficultés que vous traversez ? • dépasser certains blocages ? • envisager une direction, dans vos études, votre vie professionnelle ou personnelle ? • diminuer votre stress par une meilleure gestion du temps et des priorités? • concrétiser votre projet, quel que soit votre âge? • préparer votre retraite? • découvrir les atouts et les faiblesses de votre enfant pour le guider au mieux dans son développement? • Soulager des maux aux plans physique, émotionnel ou mental ? Arabesques Consulting vous propose : Coaching : Un accompagnement coaching combiné, si vous le désirez, avec d’autres techniques , vous amène à trouver vos propres ressources, ouvrir de nouvelles perspectives, (re)trouver de l’enthousiasme et avancer sur votre chemin avec plus d’assurance et de sérénité Conseil : basé sur une analyse graphologique et/ou un thème astrologique, le conseil vous permet d’obtenir un éclairage très précis sur votre identité et ses différentes facettes, sur les éléments à développer pour réaliser votre potentiel, ainsi que sur les événements que vous êtes en train de traverser. Il peut servir à une orientation professionnelle. Ateliers basés sur des processus coaching , sur l’intégration d’outils pratiques et l’optimisation de la dynamique de groupe, ils vous permettent de trouver les ressources et les solutions les mieux adaptées à votre personnalité, à votre poste ou à votre activité quotidienne. Approches énergétiques Deux pratiques sont envisageables : les Soins Energétiques et la Reconnexion personnelle ®. L’une comme l’autre agissent sur la globalité de la personne : sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Organisation de voyages à thèmes Arabesques vous propose des voyages inédits dans des lieux d'exception, offrant une palette d'activités en lien avec la découverte de soi, des activités créatives et récréatives. • bilingue français-anglais ; italien et espagnol

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AstrologieCoachingEnergétique, thérapie
Chemin de Mora 47, 1996 Fey (Nendaz)
AstrologieCoachingEnergétique, thérapie
20 ans expérience au service de professionnels et de personnes privées

« Celui qui ne connaît pas sa nature ne réalisera pas sa destinée » Confucius Coaching personnel et professionnel- Programmation Neuro-Linguistique PNL - Conseil basé sur l’analyse graphologique et le thème psycho-astrologique - soins énergétiques : la Reconnexion® - ateliers de développement personnel - cours d’astrologie - La spécificité et l’originalité d’Arabesques Consulting : les différentes techniques proposées peuvent être utilisées séparément ou combinées entre-elles, selon vos besoins. A travers un premier entretien gratuit, nous décidons ensemble des approches qui répondent le mieux à votre besoin spécifique. Vous désirez • mieux vous connaître et vous reconnecter à vous-même pour gagner en confiance, autonomie et motivation ? • trouver un nouvel équilibre dans un moment de transition? • donner du sens aux difficultés que vous traversez ? • dépasser certains blocages ? • envisager une direction, dans vos études, votre vie professionnelle ou personnelle ? • diminuer votre stress par une meilleure gestion du temps et des priorités? • concrétiser votre projet, quel que soit votre âge? • préparer votre retraite? • découvrir les atouts et les faiblesses de votre enfant pour le guider au mieux dans son développement? • Soulager des maux aux plans physique, émotionnel ou mental ? Arabesques Consulting vous propose : Coaching : Un accompagnement coaching combiné, si vous le désirez, avec d’autres techniques , vous amène à trouver vos propres ressources, ouvrir de nouvelles perspectives, (re)trouver de l’enthousiasme et avancer sur votre chemin avec plus d’assurance et de sérénité Conseil : basé sur une analyse graphologique et/ou un thème astrologique, le conseil vous permet d’obtenir un éclairage très précis sur votre identité et ses différentes facettes, sur les éléments à développer pour réaliser votre potentiel, ainsi que sur les événements que vous êtes en train de traverser. Il peut servir à une orientation professionnelle. Ateliers basés sur des processus coaching , sur l’intégration d’outils pratiques et l’optimisation de la dynamique de groupe, ils vous permettent de trouver les ressources et les solutions les mieux adaptées à votre personnalité, à votre poste ou à votre activité quotidienne. Approches énergétiques Deux pratiques sont envisageables : les Soins Energétiques et la Reconnexion personnelle ®. L’une comme l’autre agissent sur la globalité de la personne : sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Organisation de voyages à thèmes Arabesques vous propose des voyages inédits dans des lieux d'exception, offrant une palette d'activités en lien avec la découverte de soi, des activités créatives et récréatives. • bilingue français-anglais ; italien et espagnol

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 Ouvert jusqu’à 8:00 PM
 Fermé jusqu’à tomorrow at 8:00 AM
Colchique Productions SA

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation

Colchique Productions SA

Avenue du Simplon 100, 1870 Monthey

Notre société, basée à Monthey est spécialisée dans l'audio depuis 1978. De part sa grande expérience et son parc de matériel très modulaire, elle est à même de concrétiser tous vos projets en matière de sonorisation et d'éclairage Depuis notre transfert de Vevey à Monthey en 1989 et notre extension en cours notre champ d'activités couvre les secteurs suivants: Concerts (rock, regggae, salsa, variété, jazz, cabaret, etc.) Spectacles (danse, théâtre, défilés de mode, etc.) Evénements sportifs Evénementiel Sonorisation de cantines (fanfares, choeurs, etc.) Gestion technique de A à Z de manifestations diverses Mise à disposition de personnel technique qualifié. Enregistrements en tout genre dans notre studio ou en live SONORISATION - SONO Le rendu d’une sonorisation passe par l’expérience, la qualité des sonorisateurs mais dépend aussi de la fiabilité et de la performance du matériel. Depuis l’origine nous sommes sous le charme de la marque Electro-Voice (leader mondial de la sonorisation dont nous sommes revendeur officiel). Notre parc de matériel étant en constante évolution, nous avons été séduit depuis peu par la marque D&B audio, une entreprise allemande qui a développé depuis plusieurs années de matière semi-artisanale des produits plus que performants, en étant à l’écoute des désirs, des attentes et des conseils des utilisateurs pro. Nous travaillons également avec ces marques : Soundcraft-Klarkteknik-Midas-Ssennheiser-DBX-Shure-Crest-Yamaha-Labgruppen-Lexicon-TC électronic ECLAIRAGE - LIGHTNING Depuis le début 2011, pour répondre à la demande de nombreux organisateurs désirant des offres groupées, nous avons élargi notre champ d’activité pour vous offrir un service clefs en main. Nous avons la plaisir de vous annoncer la naissance d’un département d’éclairage au sein de notre société. Certains de nos techniciens ayant aussi une formation en matière d’éclairage, nous sommes à même de répondre à toutes vos attentes. Nous travaillons principalement avec ces marques : MA Lighting-Thomas-Juliat-Zéro 88 VENTE DE MATERIEL Grace à nos 33 ans d’activités, nous sommes à même de cibler parfaitement vos besoins en matière de sonorisation et d’éclairage, pour vous proposer à des prix plus que correct, du matériel de qualité et dont la fiabilité nous a été prouvée durant toutes ces années ! Vous pouvez également profiter de notre matériel d’occasion, bien entendu totalement révisé, garanti 1 année Nous vous proposerons régulièrement des produits qui ont retenu toute notre attention ! CONSULTANT ET CONSEIL Vous êtes nouveau dans le spectacle, vous organisez une manifestation, vous ne savez pas comment vous y prendre car vous manquez d’expérience dans le domaine? Ne vous inquiétez pas nous sommes là pour vous guider et vous conseiller ! Vous organisez un concert rock en plaine air, avez vous pensez à demander une dérogation auprès du canton pour dépassez les 93 DB ? Avez-vous prévu une couverture pour votre scène en cas d’intempéries pour protéger les musiciens ainsi que le matériel ? ETC... ENREGISTREMENT - MIXAGE par Colchique Recording Studio Grâce à un matériel performant et à une bonne expérience, notre studio est à même de réaliser d'une manière professionnelle vos productions et enregistrements en tous genres. Avec en plus ses possibilités d'enregistrement live (de 2 à 24 pistes), il permet à tous les musiciens, producteurs, fanfares, ou sociétés de réaliser à moindres frais, des productions de qualité. En outre, dans l'esprit de promouvoir la musique romande, nous produisons ou coproduisons des groupes ou artistes locaux. Le personnel et la direction de Colchique Productions SA sont à votre entière disposition pour vos projets audio. INSTALLATION DE MATERIEL Notre société se charge de l'étude, de la conception et de la réalisation de projets (privés ou publics) d’installations de sonorisations (industrielle ou de spectacles) dans des lieux comme: - salle de concert - théâtre - discothèque, night-club, dancing, cabaret - bar, café, restaurant - salle de conférence - bâtiments scolaires, bâtiments publics - gare ferroviaire, aéroport - stade ou terrain de football - patinoire - salle de gymnastique - stade d'athlétisme - piscine - grandes surfaces, etc. REPARATION - DEPANNAGE Votre haut-parleur grésille, l'amplificateur fait grève, la table de mixage délire, une partie de votre light est aux abonnés absents … Pas de panique ! , nous sommes la pour remédier à ce problème et vous redonner le sourire. Nous réparons, révisons tous matériel audio et light soit en intervenant directement dans vos locaux discothèque- salle de concert- théâtre- salle polyvalente , etc … soit en effectuant la réparation dans notre atelier si nous ne pouvons pas l’effectuer sur place. Si votre matériel est indispensable au bon fonctionnement de votre installation, nous fournissons du matériel de remplacement durant cette période. Vous pouvez également nous apporter le matériel dans nos locaux. Références sonorisation : Responsable du son au Théâtre du Crochetan / Sonorisation de divers festivals (Donc Festival, Gibloux, Bois-Noir, Fête de la bière, LUF, Fête de l'Europe, Rendez-vous folkloriques de Villars, Euro 2008, Montreux Festival du Rire, Fest'hiver Lausanne, C'est l'hiver Festival de Morgins, Festival d'Avenches, Estivale d'Estavayer) / Sonorisation de diverses manifestations (Carnaval de Monthey, cyclocross divers dont Coupe du monde Centre sportif Aigle, etc.) / Ingénieur du son pour divers artistes (Stéphane Grappelli, Paolo Conte, Georges Moustaki, Michel Boujenah, Juliette Gréco, Le Quatuor, Moonraisers, Aston Villa, divers big bands au Montreux Jazz Festival, Vincent Delerm, Constantin, J.-P. Huser, etc...) Au total, plus de 2000 concerts et événements! Références installations : Théâtre du Crochetan, Monthey Pont-Rouge (Veaudoux), Monthey Ned Music Club, Montreux Salle du Reposieux, BBC Monthey P'tit Théâtre de la Vièze, Monthey Patinoire du Verney, Monthey Diverses salles de gymnastique dans le Chablais et l'Est vaudois (Roche, Montreux, etc.) Divers pubs, restaurants et cafés (White Horse Pub Ouchy, Café du Commerce Monthey, etc.) Nous sommes bien sûr à votre disposition pour trouver la solution la mieux adaptée à vos besoins! Contact COLCHIQUE PRODUCTIONS SA Tonkin 32 Monthey 1870 Suisse info@colchique.ch +41 79 210 97 73 http://www.colchique.ch

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SonorisationStudio d'enregistrement
Avenue du Simplon 100, 1870 Monthey
SonorisationStudio d'enregistrement

Notre société, basée à Monthey est spécialisée dans l'audio depuis 1978. De part sa grande expérience et son parc de matériel très modulaire, elle est à même de concrétiser tous vos projets en matière de sonorisation et d'éclairage Depuis notre transfert de Vevey à Monthey en 1989 et notre extension en cours notre champ d'activités couvre les secteurs suivants: Concerts (rock, regggae, salsa, variété, jazz, cabaret, etc.) Spectacles (danse, théâtre, défilés de mode, etc.) Evénements sportifs Evénementiel Sonorisation de cantines (fanfares, choeurs, etc.) Gestion technique de A à Z de manifestations diverses Mise à disposition de personnel technique qualifié. Enregistrements en tout genre dans notre studio ou en live SONORISATION - SONO Le rendu d’une sonorisation passe par l’expérience, la qualité des sonorisateurs mais dépend aussi de la fiabilité et de la performance du matériel. Depuis l’origine nous sommes sous le charme de la marque Electro-Voice (leader mondial de la sonorisation dont nous sommes revendeur officiel). Notre parc de matériel étant en constante évolution, nous avons été séduit depuis peu par la marque D&B audio, une entreprise allemande qui a développé depuis plusieurs années de matière semi-artisanale des produits plus que performants, en étant à l’écoute des désirs, des attentes et des conseils des utilisateurs pro. Nous travaillons également avec ces marques : Soundcraft-Klarkteknik-Midas-Ssennheiser-DBX-Shure-Crest-Yamaha-Labgruppen-Lexicon-TC électronic ECLAIRAGE - LIGHTNING Depuis le début 2011, pour répondre à la demande de nombreux organisateurs désirant des offres groupées, nous avons élargi notre champ d’activité pour vous offrir un service clefs en main. Nous avons la plaisir de vous annoncer la naissance d’un département d’éclairage au sein de notre société. Certains de nos techniciens ayant aussi une formation en matière d’éclairage, nous sommes à même de répondre à toutes vos attentes. Nous travaillons principalement avec ces marques : MA Lighting-Thomas-Juliat-Zéro 88 VENTE DE MATERIEL Grace à nos 33 ans d’activités, nous sommes à même de cibler parfaitement vos besoins en matière de sonorisation et d’éclairage, pour vous proposer à des prix plus que correct, du matériel de qualité et dont la fiabilité nous a été prouvée durant toutes ces années ! Vous pouvez également profiter de notre matériel d’occasion, bien entendu totalement révisé, garanti 1 année Nous vous proposerons régulièrement des produits qui ont retenu toute notre attention ! CONSULTANT ET CONSEIL Vous êtes nouveau dans le spectacle, vous organisez une manifestation, vous ne savez pas comment vous y prendre car vous manquez d’expérience dans le domaine? Ne vous inquiétez pas nous sommes là pour vous guider et vous conseiller ! Vous organisez un concert rock en plaine air, avez vous pensez à demander une dérogation auprès du canton pour dépassez les 93 DB ? Avez-vous prévu une couverture pour votre scène en cas d’intempéries pour protéger les musiciens ainsi que le matériel ? ETC... ENREGISTREMENT - MIXAGE par Colchique Recording Studio Grâce à un matériel performant et à une bonne expérience, notre studio est à même de réaliser d'une manière professionnelle vos productions et enregistrements en tous genres. Avec en plus ses possibilités d'enregistrement live (de 2 à 24 pistes), il permet à tous les musiciens, producteurs, fanfares, ou sociétés de réaliser à moindres frais, des productions de qualité. En outre, dans l'esprit de promouvoir la musique romande, nous produisons ou coproduisons des groupes ou artistes locaux. Le personnel et la direction de Colchique Productions SA sont à votre entière disposition pour vos projets audio. INSTALLATION DE MATERIEL Notre société se charge de l'étude, de la conception et de la réalisation de projets (privés ou publics) d’installations de sonorisations (industrielle ou de spectacles) dans des lieux comme: - salle de concert - théâtre - discothèque, night-club, dancing, cabaret - bar, café, restaurant - salle de conférence - bâtiments scolaires, bâtiments publics - gare ferroviaire, aéroport - stade ou terrain de football - patinoire - salle de gymnastique - stade d'athlétisme - piscine - grandes surfaces, etc. REPARATION - DEPANNAGE Votre haut-parleur grésille, l'amplificateur fait grève, la table de mixage délire, une partie de votre light est aux abonnés absents … Pas de panique ! , nous sommes la pour remédier à ce problème et vous redonner le sourire. Nous réparons, révisons tous matériel audio et light soit en intervenant directement dans vos locaux discothèque- salle de concert- théâtre- salle polyvalente , etc … soit en effectuant la réparation dans notre atelier si nous ne pouvons pas l’effectuer sur place. Si votre matériel est indispensable au bon fonctionnement de votre installation, nous fournissons du matériel de remplacement durant cette période. Vous pouvez également nous apporter le matériel dans nos locaux. Références sonorisation : Responsable du son au Théâtre du Crochetan / Sonorisation de divers festivals (Donc Festival, Gibloux, Bois-Noir, Fête de la bière, LUF, Fête de l'Europe, Rendez-vous folkloriques de Villars, Euro 2008, Montreux Festival du Rire, Fest'hiver Lausanne, C'est l'hiver Festival de Morgins, Festival d'Avenches, Estivale d'Estavayer) / Sonorisation de diverses manifestations (Carnaval de Monthey, cyclocross divers dont Coupe du monde Centre sportif Aigle, etc.) / Ingénieur du son pour divers artistes (Stéphane Grappelli, Paolo Conte, Georges Moustaki, Michel Boujenah, Juliette Gréco, Le Quatuor, Moonraisers, Aston Villa, divers big bands au Montreux Jazz Festival, Vincent Delerm, Constantin, J.-P. Huser, etc...) Au total, plus de 2000 concerts et événements! Références installations : Théâtre du Crochetan, Monthey Pont-Rouge (Veaudoux), Monthey Ned Music Club, Montreux Salle du Reposieux, BBC Monthey P'tit Théâtre de la Vièze, Monthey Patinoire du Verney, Monthey Diverses salles de gymnastique dans le Chablais et l'Est vaudois (Roche, Montreux, etc.) Divers pubs, restaurants et cafés (White Horse Pub Ouchy, Café du Commerce Monthey, etc.) Nous sommes bien sûr à votre disposition pour trouver la solution la mieux adaptée à vos besoins! Contact COLCHIQUE PRODUCTIONS SA Tonkin 32 Monthey 1870 Suisse info@colchique.ch +41 79 210 97 73 http://www.colchique.ch

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation

 Fermé jusqu’à tomorrow at 8:00 AM
 Ouverture à convenir jusqu’à 8:00 PM
Beauty Secrets

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 25 évaluations

Beauty Secrets

Route Cantonale 65, 1963 Vétroz
Centre d'amincissement - Institut d'Esthétique et Onglerie vers Sion

NOUVEAUTE AMINCISSEMENT ET ANTI AGE INSTITUT DE BEAUTE POUR HOMMES ET FEMMES A 3 MIN DE CONTHEY l'institut se trouve entre Sion (7 min) et Martigny (15min). Institut d'Esthétique et centre d'amincissement - Onglerie - Blanchiment dentaire - Bronzage sans UV se situe à 500m après Fust et Anthamatten Meubles en direction de Vétroz, la maison rouge-bordeau sur la gauche. Arrêt de bus le Home et Champs-y-zou. Places de parc gratuites à l'arrière de la maison. Divers soins et traitements vous sont proposés et prodigués par Sandra et Christelle Nouveauté épilation au fil dianostic médical de peau avec soin du visage et/ou fabrication de crème PRENDRE UN RENDEZ-VOUS ICI BLANCHIMENT DENTAIRE Le sourire est l'une des premières choses que les gens observent. Votre sourire est votre plus belle carte de visite, il constitue un atout majeur de séduction ! DES DENTS PLUS BLANCHES, GRÂCE À UN BLANCHIMENT DES DENTS COSMÉTIQUE UNIQUE. Extrasmile est un blanchiment dentaire cosmétique homologué en Suisse par l'Office Fédéral de la Santé Publique (OFSP) : L'assurance d'un traitement efficace réalisé en toute sécurité. DÉSORMAIS DISPONIBLE DANS PLUS DE 100 INSTITUTS DE BEAUTÉ, CLINIQUES ESTHÉTIQUES ET CABINETS DE DENTISTES. N'hésitez plus! Ne vous refusez plus le plaisir d'un sourire éclatant ! NOUVEAU POSE DE BIJOUX DENTAIRE! Le Strass dentaire est la meilleure méthode d'application pour la pose d'un bijou dentaire. Cette application non-invasive, vous permet de porter un cristal sans avoir à perforer la dent, en respectant l'émail. La pose n'est pas permanente, vous n'êtes pas condamné à porter le bijou indéfiniment. Les colles sont garanties non-toxiques et ont été testées en laboratoire. Avantages : Non-invasif : pas de forage de la dent, utilisation de colle • Non-toxique : produits testés en laboratoire • Ne marque pas : la colle disparaît petit à petit, sans laisser de trace • Non-permanent : fixé avec de la colle, le bijou finit par tomber et ne reste pas à vie NOUVEAU : Possible sur une dent synthétique, couronne, etc. Infos : • Durée de la pose : 15 minutes environ. • Tenue du Strass : de 1 mois à plus d'un an, selon l'acidité de la salive. • (En moyenne de 6 à 15 mois.) ONGLERIE Styliste ongulaire diplômée de la marque AKYADO . Depuis 2008 que j'exerce ce métier. Spécialisée en nail-art, je réalise mes créations moi-même. Nouveau gel en porcelaine SNS • aucune lampe UV • pour femmes enceintes • indolore, car il n'a aucuns produits chimiques , contient du calcium et vitamines: A E D3 B5 aidant les ongles naturels à pousser plus forts et sains. • longue tenue qui dure 3 semaines • plus fin que du gel • séchage immédiate • facile à appliquer BRONZAGE SANS UV PAR PULVERISATION (pas de Solarium) Bronzage Ensoleillé par pulvérisation That’so est le premier produit vous offrant un véritable look ensoleillé, sans obstruer les pores et laissant la peau respirer. Plus de 30 ans d’expérience dans la formulation des cosmétiques. Votre beauté naturelle s’exprime enfin. • Offre un bronzage incroyable sans UV • Application rapide en 20min • Résultat immédiat et longue tenue: lumineux et liftant • Ne laisse pas de tâches sur la peau • Élaboré à base de sucre de canne, 100% naturel • Soin de la peau exclusif et propriétés anti-âge (collagène) liftant • Actions purifiante et anti-pollution • Protection solaire Pendant 2 semaines, plus besoin de crème de jour et de fond de teint, effet bonne mine. EPILATION A LA LUMIERE PULSEE IPL (PAS DE LASER) NOUVEAU POUR LES POILS BLONDS ! Franchissez le pas ! Faites l'expérience de la spontanéité en essayant l'épilation définitive avec TriosTM. Elle envoie des pulsions de lumière visible afin de retirer la pilosité sur toutes les parties du corps, sans endommager les tissus environnants. L’IPL, est un traitement indolore et rapide, agit sans risque de brûlure ou de rougeur sur la peau. Vous ressentirez uniquement quelques picotements. Il n’est pas nécessaire d’appliquer de crème anesthésiante. Aucun effet secondaire. Chaque cheveu ou poil contient un pigment (la mélanine) qui absorbe la lumière et la convertit en chaleur, qui absorbée cible le follicule pileux et lui retire son habilité à produire de nouveaux poils. Les résultats sont visibles dès la première séance, 6 à 10 séances sont recommandées pour délivrer des résultats définitifs. Epilation : • Nombres de traitements: 6-10 (dépend de la pilosité) • Intervalles: 3-8 semaines (dépend de la zone) • Durée: 20-40 minutes (dépend de la zone de traitement) Contre-indications : • Femme enceinte ou allaitement au cours des 3 derniers mois • Maladie chroniques : rénales, hépatiques, psychiques, épilepsie, diabète • Maladie de la peau active ou chronique telle : qu'eczéma, psoriasis, éruption récente d'herpès • Hirsutisme, hypertrichose, érythème polymorphe, urticaire solaire, lupus • Maladie auto-immune et désordre du système immunitaire (consulter un médecin) • Cancer ou lésion précancéreuse et leurs traitements • Problèmes de cicatrisations, ou changement de la coloration de peau • Utilisation de : Accutane/Roacutane/Isotretinoïne/Amnesteem/Claravis/Sotret, durant les 6 derniers mois • Utilisation de médicaments ou phytothérapie photo-sensibilisants au cours des 2 semaines précédent le traitement • Chirurgie laser, peelings chimiques (moyens à profonds), aux acides ou laser au cours des derniers mois • Coups de soleil ou bronzage artificiel (solarium) au cours des 3 à 4 semaines précédent le traitement • Personnes mineures sans signature d'un parent • Impossible sur peau très noire (dépigmentation de la peau) • Impossible sur poil blanc (pas de mélanine) Recommandations avant chaque séance : Rasage : • Avant votre séance d’épilation, vous devez vous raser de prés avec un rasoir à main, sauf pour le visage ou nous le ferons pour vous. Méthodes épilatoires : • Au cours de votre traitement, l’utilisation (sur la région à traiter) de crèmes épilatoires, de cire, d’électrolyse, de pince à épiler et d’extracteur à poil est INTERDIT. Car le bulbe du poil doit être présent. • Seul le rasage avec un rasoir à main ou électrique est autorisé. Soleil et bronzage : • L’IPL traite efficacement les peaux bronzées. L’efficacité maximale du traitement à l’IPL est cependant obtenue en évitant les cabines de bronzage et l’exposition au soleil (pour la région à traiter) le mois précédent le traitement. • Nous vous suggérons également de ne pas utiliser de crème auto-bronzante durant la même période. • Un écran solaire FPS 30 ou plus peut être appliqué sur la région concernée. Des recommandations pour les prochaines 24h et 48h, après votre séance vous serons communiquez lors de notre entretien. • Chamoson, Sion, Ardon, Conthey, martigny, sierre, st-pierre-de-clages • AKYADO • THAT'SO • EXTRASMILE • TRIOS-VIORA • TOOTH FAIRY • INFINIMENT VOUS • Places de parc gratuites uniquement à l'arrière

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Institut de beautéOnglerie
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NOUVEAUTE AMINCISSEMENT ET ANTI AGE INSTITUT DE BEAUTE POUR HOMMES ET FEMMES A 3 MIN DE CONTHEY l'institut se trouve entre Sion (7 min) et Martigny (15min). Institut d'Esthétique et centre d'amincissement - Onglerie - Blanchiment dentaire - Bronzage sans UV se situe à 500m après Fust et Anthamatten Meubles en direction de Vétroz, la maison rouge-bordeau sur la gauche. Arrêt de bus le Home et Champs-y-zou. Places de parc gratuites à l'arrière de la maison. Divers soins et traitements vous sont proposés et prodigués par Sandra et Christelle Nouveauté épilation au fil dianostic médical de peau avec soin du visage et/ou fabrication de crème PRENDRE UN RENDEZ-VOUS ICI BLANCHIMENT DENTAIRE Le sourire est l'une des premières choses que les gens observent. Votre sourire est votre plus belle carte de visite, il constitue un atout majeur de séduction ! DES DENTS PLUS BLANCHES, GRÂCE À UN BLANCHIMENT DES DENTS COSMÉTIQUE UNIQUE. Extrasmile est un blanchiment dentaire cosmétique homologué en Suisse par l'Office Fédéral de la Santé Publique (OFSP) : L'assurance d'un traitement efficace réalisé en toute sécurité. DÉSORMAIS DISPONIBLE DANS PLUS DE 100 INSTITUTS DE BEAUTÉ, CLINIQUES ESTHÉTIQUES ET CABINETS DE DENTISTES. N'hésitez plus! Ne vous refusez plus le plaisir d'un sourire éclatant ! NOUVEAU POSE DE BIJOUX DENTAIRE! Le Strass dentaire est la meilleure méthode d'application pour la pose d'un bijou dentaire. Cette application non-invasive, vous permet de porter un cristal sans avoir à perforer la dent, en respectant l'émail. La pose n'est pas permanente, vous n'êtes pas condamné à porter le bijou indéfiniment. Les colles sont garanties non-toxiques et ont été testées en laboratoire. Avantages : Non-invasif : pas de forage de la dent, utilisation de colle • Non-toxique : produits testés en laboratoire • Ne marque pas : la colle disparaît petit à petit, sans laisser de trace • Non-permanent : fixé avec de la colle, le bijou finit par tomber et ne reste pas à vie NOUVEAU : Possible sur une dent synthétique, couronne, etc. Infos : • Durée de la pose : 15 minutes environ. • Tenue du Strass : de 1 mois à plus d'un an, selon l'acidité de la salive. • (En moyenne de 6 à 15 mois.) ONGLERIE Styliste ongulaire diplômée de la marque AKYADO . Depuis 2008 que j'exerce ce métier. Spécialisée en nail-art, je réalise mes créations moi-même. Nouveau gel en porcelaine SNS • aucune lampe UV • pour femmes enceintes • indolore, car il n'a aucuns produits chimiques , contient du calcium et vitamines: A E D3 B5 aidant les ongles naturels à pousser plus forts et sains. • longue tenue qui dure 3 semaines • plus fin que du gel • séchage immédiate • facile à appliquer BRONZAGE SANS UV PAR PULVERISATION (pas de Solarium) Bronzage Ensoleillé par pulvérisation That’so est le premier produit vous offrant un véritable look ensoleillé, sans obstruer les pores et laissant la peau respirer. Plus de 30 ans d’expérience dans la formulation des cosmétiques. Votre beauté naturelle s’exprime enfin. • Offre un bronzage incroyable sans UV • Application rapide en 20min • Résultat immédiat et longue tenue: lumineux et liftant • Ne laisse pas de tâches sur la peau • Élaboré à base de sucre de canne, 100% naturel • Soin de la peau exclusif et propriétés anti-âge (collagène) liftant • Actions purifiante et anti-pollution • Protection solaire Pendant 2 semaines, plus besoin de crème de jour et de fond de teint, effet bonne mine. EPILATION A LA LUMIERE PULSEE IPL (PAS DE LASER) NOUVEAU POUR LES POILS BLONDS ! Franchissez le pas ! Faites l'expérience de la spontanéité en essayant l'épilation définitive avec TriosTM. Elle envoie des pulsions de lumière visible afin de retirer la pilosité sur toutes les parties du corps, sans endommager les tissus environnants. L’IPL, est un traitement indolore et rapide, agit sans risque de brûlure ou de rougeur sur la peau. Vous ressentirez uniquement quelques picotements. Il n’est pas nécessaire d’appliquer de crème anesthésiante. Aucun effet secondaire. Chaque cheveu ou poil contient un pigment (la mélanine) qui absorbe la lumière et la convertit en chaleur, qui absorbée cible le follicule pileux et lui retire son habilité à produire de nouveaux poils. Les résultats sont visibles dès la première séance, 6 à 10 séances sont recommandées pour délivrer des résultats définitifs. Epilation : • Nombres de traitements: 6-10 (dépend de la pilosité) • Intervalles: 3-8 semaines (dépend de la zone) • Durée: 20-40 minutes (dépend de la zone de traitement) Contre-indications : • Femme enceinte ou allaitement au cours des 3 derniers mois • Maladie chroniques : rénales, hépatiques, psychiques, épilepsie, diabète • Maladie de la peau active ou chronique telle : qu'eczéma, psoriasis, éruption récente d'herpès • Hirsutisme, hypertrichose, érythème polymorphe, urticaire solaire, lupus • Maladie auto-immune et désordre du système immunitaire (consulter un médecin) • Cancer ou lésion précancéreuse et leurs traitements • Problèmes de cicatrisations, ou changement de la coloration de peau • Utilisation de : Accutane/Roacutane/Isotretinoïne/Amnesteem/Claravis/Sotret, durant les 6 derniers mois • Utilisation de médicaments ou phytothérapie photo-sensibilisants au cours des 2 semaines précédent le traitement • Chirurgie laser, peelings chimiques (moyens à profonds), aux acides ou laser au cours des derniers mois • Coups de soleil ou bronzage artificiel (solarium) au cours des 3 à 4 semaines précédent le traitement • Personnes mineures sans signature d'un parent • Impossible sur peau très noire (dépigmentation de la peau) • Impossible sur poil blanc (pas de mélanine) Recommandations avant chaque séance : Rasage : • Avant votre séance d’épilation, vous devez vous raser de prés avec un rasoir à main, sauf pour le visage ou nous le ferons pour vous. Méthodes épilatoires : • Au cours de votre traitement, l’utilisation (sur la région à traiter) de crèmes épilatoires, de cire, d’électrolyse, de pince à épiler et d’extracteur à poil est INTERDIT. Car le bulbe du poil doit être présent. • Seul le rasage avec un rasoir à main ou électrique est autorisé. Soleil et bronzage : • L’IPL traite efficacement les peaux bronzées. L’efficacité maximale du traitement à l’IPL est cependant obtenue en évitant les cabines de bronzage et l’exposition au soleil (pour la région à traiter) le mois précédent le traitement. • Nous vous suggérons également de ne pas utiliser de crème auto-bronzante durant la même période. • Un écran solaire FPS 30 ou plus peut être appliqué sur la région concernée. Des recommandations pour les prochaines 24h et 48h, après votre séance vous serons communiquez lors de notre entretien. • Chamoson, Sion, Ardon, Conthey, martigny, sierre, st-pierre-de-clages • AKYADO • THAT'SO • EXTRASMILE • TRIOS-VIORA • TOOTH FAIRY • INFINIMENT VOUS • Places de parc gratuites uniquement à l'arrière

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 Ouverture à convenir jusqu’à 8:00 PM
 Ouvert jusqu’à 5:00 PM
Monthey Dance Center

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations

Monthey Dance Center

Avenue du Théâtre 18, 1870 Monthey
Votre école de danse en Suisse romande

MONTHEY DANCE CENTER NOUVEAU: Réservez directement vos cours, stages, essais: ICI Après 15 ans d’activité à mon compte et plus de 30 ans d’enseignement, je suis toujours aussi motivée qu’aux premiers jours pour aborder une nouvelle saison au Monthey Dance Center. Mon équipe et moi-même, nous nous réjouissons de retrouver les anciens élèves et d’en accueillir de nouveaux, qu’ils soient débutants ou danseurs confirmés, dans notre école à Monthey. Chacun pourra donner libre cours à sa passion dans les styles proposés, à savoir ; Jazz, Modern, Modern-Jazz, Technique-Jazz ou encore Pré-classique, Classique, Classique/Pointes, Hip-Hop, Street jazz, Initiation et Eveil (dès 3 ans). Ces cours , dispensés par des professeurs qualifiés, existent dans différents niveaux et groupes d’âge afin de correspondre aussi bien à vos besoins qu’à vos envies. « MDC» organise régulièrement des démonstrations de danse, contribue à des spectacles et participe à des concours suisses ou de niveau mondial . N’hésitez plus à nous rejoindre et découvrez le MDC en profitant du cours d’essai gratuit dont tous les nouveaux élèves bénéficient (1 cours d’essai gratuit pour chaque style de danse). La danse, ma passion, ma profession... j’espère pouvoir partager cela avec vous au sein du MDC et souhaite une cordiale bienvenue à toutes et tous. -------------------------------------------------------------------------------------------- MDC EVENTS Vous désirez marquer les esprits avec un spectacle de danse exceptionnel? Que vous vouliez vous investir dans la danse ou que vous souhaitiez recourir à nos services lors d' événements extraordinaires, nous mettons tout en oeuvre pour que le Monthey Dance Center Events vous procure les sensations et les retombées auxquelles vous aspirez. Les succès que nous rencontrons depuis notre création en 2001 s'expliquent sans nul doute par notre rigueur, notre capacité d'adaptation face à un art en constante évolution et notre faculté à comprendre vos attentes. MDC Events en vidéo Quelques exemples d'événements pour lesquels le MDC Events vous propose ses services: • Défilés • Events • Soupers d'entreprise • Anniversaires • Shows avec chanteurs • Inaugurations • Ouvertures de cérémonie • Pom-Pom Girls • Clips vidéo

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Ecole de danseEvents
Avenue du Théâtre 18, 1870 Monthey
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MONTHEY DANCE CENTER NOUVEAU: Réservez directement vos cours, stages, essais: ICI Après 15 ans d’activité à mon compte et plus de 30 ans d’enseignement, je suis toujours aussi motivée qu’aux premiers jours pour aborder une nouvelle saison au Monthey Dance Center. Mon équipe et moi-même, nous nous réjouissons de retrouver les anciens élèves et d’en accueillir de nouveaux, qu’ils soient débutants ou danseurs confirmés, dans notre école à Monthey. Chacun pourra donner libre cours à sa passion dans les styles proposés, à savoir ; Jazz, Modern, Modern-Jazz, Technique-Jazz ou encore Pré-classique, Classique, Classique/Pointes, Hip-Hop, Street jazz, Initiation et Eveil (dès 3 ans). Ces cours , dispensés par des professeurs qualifiés, existent dans différents niveaux et groupes d’âge afin de correspondre aussi bien à vos besoins qu’à vos envies. « MDC» organise régulièrement des démonstrations de danse, contribue à des spectacles et participe à des concours suisses ou de niveau mondial . N’hésitez plus à nous rejoindre et découvrez le MDC en profitant du cours d’essai gratuit dont tous les nouveaux élèves bénéficient (1 cours d’essai gratuit pour chaque style de danse). La danse, ma passion, ma profession... j’espère pouvoir partager cela avec vous au sein du MDC et souhaite une cordiale bienvenue à toutes et tous. -------------------------------------------------------------------------------------------- MDC EVENTS Vous désirez marquer les esprits avec un spectacle de danse exceptionnel? Que vous vouliez vous investir dans la danse ou que vous souhaitiez recourir à nos services lors d' événements extraordinaires, nous mettons tout en oeuvre pour que le Monthey Dance Center Events vous procure les sensations et les retombées auxquelles vous aspirez. Les succès que nous rencontrons depuis notre création en 2001 s'expliquent sans nul doute par notre rigueur, notre capacité d'adaptation face à un art en constante évolution et notre faculté à comprendre vos attentes. MDC Events en vidéo Quelques exemples d'événements pour lesquels le MDC Events vous propose ses services: • Défilés • Events • Soupers d'entreprise • Anniversaires • Shows avec chanteurs • Inaugurations • Ouvertures de cérémonie • Pom-Pom Girls • Clips vidéo

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 Ouvert jusqu’à 5:00 PM
 Ouvert jusqu’à 7:00 PM
4YOUSKITEAM ENGADIN Sagl
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4YOUSKITEAM ENGADIN Sagl

Via dal Bagn 52, 7500 St. Moritz
4You Ski Team Engadin : Votre École de Ski en Engadine

Bienvenue chez 4You Ski Team Engadin , l'école de ski suisse qui transforme votre passion pour la montagne et la neige en expériences inoubliables pour professionnels et amateurs. Située au cœur de l'Engadine, notre école offre une large gamme de cours personnalisés, adaptés aux besoins de chaque skieur, des premières descentes aux niveaux les plus avancés. Notre Mission Le projet 4You Ski Team Engadin est né de notre passion commune pour la montagne et la neige. Notre objectif est d'offrir un service complet dans le monde de la neige, des premiers pas jusqu'au plus haut niveau, avec passion et dévouement pour enseigner au mieux. Notre équipe qualifiée aidera même les plus jeunes à grandir techniquement et humainement, en vivant une expérience à 360 degrés sur la neige, ce qui signifie aussi s'amuser en apprenant. L'amour de la neige nous a conduits à ouvrir notre propre école pour transmettre toutes les émotions que seuls le ski et l'Engadine peuvent offrir. 4You Ski Team Cours de Ski pour Tous les Niveaux Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que chaque skieur a des besoins uniques. C'est pourquoi nous offrons une variété de cours conçus pour répondre à chaque niveau de compétence et d'intérêt. École de Ski pour Débutants Pour ceux qui s'initient au ski pour la première fois, nos cours pour débutants offrent une introduction complète et sécurisée au monde du ski alpin. Nos instructeurs patients et qualifiés vous guideront à travers les bases, de l'équipement à la technique, en veillant à ce que chaque leçon soit un pas vers la confiance et l'autonomie sur les pistes. École de Ski pour Avancés Pour les skieurs souhaitant affiner leurs compétences, nos cours avancés offrent des programmes intensifs axés sur l'amélioration technique. À travers des sessions personnalisées, nous travaillerons sur des aspects spécifiques tels que la posture, le contrôle de la vitesse et les techniques de carving, vous permettant d'aborder avec assurance même les pistes les plus exigeantes. École de Ski de Compétition Pour ceux qui aspirent à la compétition, notre école de ski de compétition offre des programmes spécialisés combinant entraînements techniques et physiques. Avec l'expérience de participations à des événements internationaux tels que les Championnats du Monde de Ski Alpin et les Jeux Olympiques d'Hiver, nos instructeurs vous prépareront à exceller en compétition, en développant des stratégies de course et en améliorant vos performances. 4You Ski Team Disciplines Proposées La diversité est au cœur de notre offre de formation. Chez 4You Ski Team Engadin, vous pouvez explorer une gamme de disciplines qui satisfont chaque passion pour les sports d'hiver. • Ski Alpin : Des pistes douces pour débutants aux descentes techniques pour experts, nous offrons des cours sur mesure qui vous permettront de découvrir les merveilles du ski alpin dans les Alpes suisses. • Ski de Fond : Immergez-vous dans les paysages enchanteurs de l'Engadine à travers des parcours de ski de fond variés en difficulté et en longueur, idéaux pour ceux qui recherchent une expérience tranquille ou un défi physique. Engadin • Snowboard : Que vous soyez débutant ou rider expérimenté, nos cours de snowboard vous aideront à développer style et technique, en explorant les différentes facettes de ce sport dynamique. • Freeride et Freestyle : Pour les amateurs d'aventure et d'adrénaline, nous offrons des cours spécialisés en freeride, pour découvrir des terrains vierges, et en freestyle, pour apprendre des figures et acrobaties en toute sécurité. École de Ski pour Adultes et Enfants Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que le ski est une activité pour tous les âges. Nos programmes sont conçus pour répondre aux besoins des adultes et des enfants, garantissant un environnement d'apprentissage sûr et amusant. • Adultes : Nous offrons des leçons personnalisées qui tiennent compte de vos expériences précédentes et de vos objectifs, vous permettant de progresser à votre rythme dans un contexte stimulant. • Enfants : Nos programmes pour les plus jeunes combinent jeu et apprentissage, aidant les enfants à développer des compétences techniques et sociales, en leur inculquant l'amour de la montagne et du ski. École de Ski en Été La passion pour le ski ne connaît pas de saisons. Pendant les mois d'été, nous organisons des camps sur glacier qui offrent l'opportunité de continuer l'entraînement, d'améliorer les compétences et de vivre l'excitation du ski dans un contexte unique. Découvrez l'Engadine avec Nous L'Engadine, également appelée "la salle de fête des Alpes", est une vallée de montagne dans le canton des Grisons, en Suisse. Ici, le sport et le divertissement se fondent en une seule chose, offrant des expériences inoubliables à tous, pas seulement aux amateurs de ski. 4You Ski Team Rejoignez le 4You Ski Team Engadin et vivez la passion du ski dans un environnement professionnel et accueillant. Contactez-nous dès aujourd'hui pour découvrir le

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Ski-clubInstructeur et école de Ski, Snowboard et CarvingSkis Snowboard CarvingEcole de ski de fondEcole et institut de sportClub de SportCentre sportifArticles et équipements de SportTerrain de sport construction deTerrain de sportInstallations de SportsMagasin de SportVêtements de sportSport de neigeSalle d'escalade indoor Boulder
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4You Ski Team Engadin : Votre École de Ski en Engadine

Bienvenue chez 4You Ski Team Engadin , l'école de ski suisse qui transforme votre passion pour la montagne et la neige en expériences inoubliables pour professionnels et amateurs. Située au cœur de l'Engadine, notre école offre une large gamme de cours personnalisés, adaptés aux besoins de chaque skieur, des premières descentes aux niveaux les plus avancés. Notre Mission Le projet 4You Ski Team Engadin est né de notre passion commune pour la montagne et la neige. Notre objectif est d'offrir un service complet dans le monde de la neige, des premiers pas jusqu'au plus haut niveau, avec passion et dévouement pour enseigner au mieux. Notre équipe qualifiée aidera même les plus jeunes à grandir techniquement et humainement, en vivant une expérience à 360 degrés sur la neige, ce qui signifie aussi s'amuser en apprenant. L'amour de la neige nous a conduits à ouvrir notre propre école pour transmettre toutes les émotions que seuls le ski et l'Engadine peuvent offrir. 4You Ski Team Cours de Ski pour Tous les Niveaux Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que chaque skieur a des besoins uniques. C'est pourquoi nous offrons une variété de cours conçus pour répondre à chaque niveau de compétence et d'intérêt. École de Ski pour Débutants Pour ceux qui s'initient au ski pour la première fois, nos cours pour débutants offrent une introduction complète et sécurisée au monde du ski alpin. Nos instructeurs patients et qualifiés vous guideront à travers les bases, de l'équipement à la technique, en veillant à ce que chaque leçon soit un pas vers la confiance et l'autonomie sur les pistes. École de Ski pour Avancés Pour les skieurs souhaitant affiner leurs compétences, nos cours avancés offrent des programmes intensifs axés sur l'amélioration technique. À travers des sessions personnalisées, nous travaillerons sur des aspects spécifiques tels que la posture, le contrôle de la vitesse et les techniques de carving, vous permettant d'aborder avec assurance même les pistes les plus exigeantes. École de Ski de Compétition Pour ceux qui aspirent à la compétition, notre école de ski de compétition offre des programmes spécialisés combinant entraînements techniques et physiques. Avec l'expérience de participations à des événements internationaux tels que les Championnats du Monde de Ski Alpin et les Jeux Olympiques d'Hiver, nos instructeurs vous prépareront à exceller en compétition, en développant des stratégies de course et en améliorant vos performances. 4You Ski Team Disciplines Proposées La diversité est au cœur de notre offre de formation. Chez 4You Ski Team Engadin, vous pouvez explorer une gamme de disciplines qui satisfont chaque passion pour les sports d'hiver. • Ski Alpin : Des pistes douces pour débutants aux descentes techniques pour experts, nous offrons des cours sur mesure qui vous permettront de découvrir les merveilles du ski alpin dans les Alpes suisses. • Ski de Fond : Immergez-vous dans les paysages enchanteurs de l'Engadine à travers des parcours de ski de fond variés en difficulté et en longueur, idéaux pour ceux qui recherchent une expérience tranquille ou un défi physique. Engadin • Snowboard : Que vous soyez débutant ou rider expérimenté, nos cours de snowboard vous aideront à développer style et technique, en explorant les différentes facettes de ce sport dynamique. • Freeride et Freestyle : Pour les amateurs d'aventure et d'adrénaline, nous offrons des cours spécialisés en freeride, pour découvrir des terrains vierges, et en freestyle, pour apprendre des figures et acrobaties en toute sécurité. École de Ski pour Adultes et Enfants Chez 4You Ski Team Engadin, nous croyons que le ski est une activité pour tous les âges. Nos programmes sont conçus pour répondre aux besoins des adultes et des enfants, garantissant un environnement d'apprentissage sûr et amusant. • Adultes : Nous offrons des leçons personnalisées qui tiennent compte de vos expériences précédentes et de vos objectifs, vous permettant de progresser à votre rythme dans un contexte stimulant. • Enfants : Nos programmes pour les plus jeunes combinent jeu et apprentissage, aidant les enfants à développer des compétences techniques et sociales, en leur inculquant l'amour de la montagne et du ski. École de Ski en Été La passion pour le ski ne connaît pas de saisons. Pendant les mois d'été, nous organisons des camps sur glacier qui offrent l'opportunité de continuer l'entraînement, d'améliorer les compétences et de vivre l'excitation du ski dans un contexte unique. Découvrez l'Engadine avec Nous L'Engadine, également appelée "la salle de fête des Alpes", est une vallée de montagne dans le canton des Grisons, en Suisse. Ici, le sport et le divertissement se fondent en une seule chose, offrant des expériences inoubliables à tous, pas seulement aux amateurs de ski. 4You Ski Team Rejoignez le 4You Ski Team Engadin et vivez la passion du ski dans un environnement professionnel et accueillant. Contactez-nous dès aujourd'hui pour découvrir le

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Visitez ici notre site internet Planification de la retraite – voir plus loin après 50 ans S’occuper de sa prévoyance à temps pour vivre pleinement sa retraite En Suisse, le système de prévoyance vieillesse repose sur trois piliers: la prévoyance publique (1er pilier), la prévoyance professionnelle (2ème pilier) et la prévoyance individuelle (3ème pilier). Ce système laisse une grande place à l’initiative privée et aux possibilités d’optimisation. Si vous utilisez cette marge de manoeuvre et que vous commencez à planifier votre retraite suffisamment tôt, vous pourrez l’envisager l’esprit tranquille. Pour la plupart des personnes, la retraite est un tournant majeur dans la vie. Elle influe sur le temps libre, les relations que l’on entretient avec son partenaire, les finances, le statut social, et sur bien d’autres domaines encore. Personne ne sait a priori ce que c’est que la retraite, mais il est possible de s’y préparer en profitant des connaissances des autres et en anticipant cette nouvelle vie à venir. Sur le plan financier surtout, il est utile d’organiser en temps voulu son retrait de la vie active, car il est encore possible d’optimiser sa prévoyance quelques années avant la retraite. Le système suisse de la prévoyance vieillesse vous offre une marge de manoeuvre suffisante à cet effet. Le système des trois piliers Le système de prévoyance suisse s’articule autour de trois piliers: la prévoyance publique, la prévoyance professionnelle et la prévoyance individuelle. La prévoyance publique est obligatoire pour tous, et la prévoyance individuelle, facultative. Les salariés qui touchent un salaire annuel de 20'880 CHF ou plus doivent obligatoirement être assurés dans le cadre de la prévoyance professionnelle; les indépendants peuvent quant à eux s’assurer s’ils le souhaitent. En principe, le 1er pilier – la prévoyance publique – permet de couvrir les besoins vitaux. Le 2e pilier ou les prévoyances professionnelles sont censées maintenir le niveau de vie habituel après la retraite. Quant au 3e pilier, la prévoyance individuelle, il permet de combler les éventuelles lacunes. Les prestations des 1er et 2e piliers ne suffisent généralement pas à maintenir le niveau de vie habituel. Le 1er pilier : la prévoyance publique (AVS/AI) Le 1er pilier inclut l’assurance-vieillesse et survivants (AVS), l’assurance-invalidité (AI) ainsi que les prestations complémentaires (PC), versées dans certains cas. L’AVS est l’oeuvre de solidarité la plus importante de Suisse; elle a vu le jour en 1948 et a été révisée dix fois depuis sa création. L’AVS a été conçue pour compenser les pertes de revenu dues à l’âge ou à un décès : • La rente de vieillesse permet aux assurés de se retirer de la vie professionnelle en bénéficiant d’une sécurité financière. • La rente pour survivants empêche que le décès d’un conjoint ou d’un parent n’entraîne des difficultés financières insurmontables pour les survivants. L’AVS est une assurance obligatoire. Tout adulte résidant ou travaillant en Suisse y est assuré. Les ressortissants suisses qui travaillent à l’étranger peuvent s’assurer à titre facultatif pour éviter d’avoir des lacunes de cotisations. Sont également assujettis à l’AVS les enfants et les personnes sans activité lucrative, telles que les étudiants, les personnes invalides, les bénéficiaires d’une rente ou les hommes et femmes au foyer. L’AVS est financée selon le système de répartition: les cotisations versées par la population active sont immédiatement utilisées pour financer les rentes en cours. L’assurance repose donc sur le principe de la solidarité entre les générations. Toutefois, depuis de nombreuses années, l’écart entre ceux qui cotisent et les bénéficiaires de rente ne cesse de se creuser, car la proportion de personnes âgées dans la population totale augmente constamment. A long terme, l’évolution démographique menace le système de l’AVS dans sa forme actuelle, à tel point que l’âge de la retraite devra peut-être être relevé tôt ou tard. Les prestations de l’AVS ne représentent pas des sommes colossales et ne garantissent que le minimum vital. Les rentes de vieillesse sont calculées en fonction des années de cotisation et du « revenu annuel moyen déterminant ». Elles sont adaptées à l’évolution des salaires et des prix ; actuellement, la rente annuelle maximale s’élève à 27'840 CHF pour une personne seule et à 41'760 CHF pour un couple. La rente minimale correspond à la moitié de la rente maximale. Pour connaître le montant de la rente à laquelle vous aurez droit, vous pouvez commander votre extrait de compte AVS individuel sous www.ahv.ch Si vous êtes âgé de plus de 40 ans, il vous sera envoyé gratuitement. Montant maximal de la rente annuelle AVS : • 27'840 CHF pour les personnes seules • 41'760 CHF pour les couples Le 2e pilier : la prévoyance professionnelle (LPP) Les caisses de pension ont plus de 100 ans d’existence et pourtant, la prévoyance professionnelle est restée longtemps facultative ; elle n’a été intégrée dans la Constitution fédérale qu’en 1972, pour constituer le 2e pilier de la prévoyance vieillesse. Et il a fallu attendre 1985 pour que la « loi fédérale sur la prévoyance professionnelle » institue le 2e pilier obligatoire. La prévoyance professionnelle repose sur le principe suivant: une partie du revenu – représentant entre 3,5% et 9% du salaire assuré, en fonction de l’âge de l’intéressé – est portée au crédit d’un compte individuel au lieu d’être versée directement au salarié. L’employeur verse sur ce compte un montant au moins identique à la contribution du salarié. Le compte individuel est ainsi alimenté tous les mois par une somme qui s’élève entre 7% et 18% du salaire assuré, selon la classe d’âge à laquelle appartient le salarié. L’argent placé sur ce compte au fil des ans constitue l’avoir de vieillesse, qui est rémunéré au taux d’intérêt minimal LPP. Actuellement, en 2011, ce taux est de 2%. Au moment du départ à la retraite, il est possible de retirer cet avoir sous la forme d’un capital ou de demander sa conversion en une rente de vieillesse viagère; vous trouverez de plus amples détails à ce sujet à partir de la page 18 de cette brochure. Contrairement à l’AVS, le 2e pilier n’est pas une oeuvre de solidarité ; chacun épargne en principe pour soi-même. Les salariés âgés de 17 ans ou plus doivent être assurés auprès d’une caisse de pension par l’intermédiaire de leur employeur, s’ils versent des cotisations AVS et gagnent au moins 20'880 CHF par an. Jusqu’au 1er janvier suivant leur 24e anniversaire, les salariés qui versent des cotisations LPP ne sont assurés que contre le décès et l’invalidité ; ils commencent ensuite à constituer leur avoir de vieillesse. Les personnes indiquées ci-après ne sont pas soumises au régime de la prévoyance professionnelle obligatoire : • les indépendants, • les salariés possédant un contrat de travail d’une durée de trois mois au maximum, • les personnes qui travaillent dans une exploitation agricole et qui sont membres de la famille du propriétaire de l’exploitation, et • les personnes qui sont en incapacité de gain à 70% au moins selon l’AI. Pour les revenus élevés, le salaire n’est pas intégralement assujetti à l’assurance obligatoire. La part du salaire supérieure au montant maximal LPP, qui est de 83'520 CHF, est appelée la part surobligatoire et n’est soumise à aucune législation. Vous trouverez tous les détails concernant la part surobligatoire de votre avoir de vieillesse dans le règlement de votre caisse de pension. Les prestations versées par la caisse de pension et par l’AVS sont censées garantir aux assurés le maintien de leur niveau de vie habituel après leur départ en retraite. Mais en raison des nombreuses modifications intervenues depuis l’introduction de la LPP, cet objectif est rarement atteint aujourd’hui. La rémunération de l’avoir de vieillesse, par exemple, a été sensiblement réduite. Le taux de conversion, qui définit la part de l’avoir de vieillesse accumulé qui est versée chaque année aux assurés sous forme de rente, a lui aussi été abaissé. Lors de l’introduction de la LPP, ce taux a été fixé à 7,2%. Mais comme la population vieillit, il doit être ramené à 6,8% d’ici 2014. Cette petite différence de taux n’est pas sans conséquences: pour un avoir de vieillesse de 400'000 CHF, la rente annuelle s’élevait à 28'800 CHF avec le taux initial, alors qu’en 2014, elle ne sera plus que de 27'200 CHF. Rente annuelle maximale du régime obligatoire LPP : environ 27 000 CHF. Le 3e pilier : la prévoyance individuelle Si les prestations des 1er et 2e piliers ne suffisent pas à maintenir votre niveau de vie habituel, vous pouvez combler les lacunes de prévoyance – au moins en partie – au moyen du 3e pilier. La prévoyance individuelle présente deux variantes : • Le pilier 3a, appelé aussi prévoyance liée, est assorti d’avantages fiscaux: vous pouvez déduire de vos revenus le montant versé dans le cadre du pilier 3a et réaliser ainsi des économies d’impôts allant jusqu’à 2000 CHF. Lors du versement ultérieur du capital vieillesse accumulé dans le cadre du pilier 3a, un taux d’imposition réduit est appliqué. Les sommes pouvant être affectées chaque année au pilier 3a sont toutefois limitées. • Le pilier 3b, dit aussi prévoyance libre, est plus flexible, mais n’offre pas d’avantages fiscaux. Font partie du pilier 3b toutes les formes d’épargne privée autres que le pilier 3a : compte d’épargne, argent liquide, divers produits d’épargne et de placement, rentes viagères, logement en propriété, objets de valeur, etc. Le pilier 3a permet d’économiser jusqu’à 2000 CHF d’impôts par an. « Il faut impérativement intégrer son partenaire dans la planification. » Pourquoi planifier sa retraite puisque la loi a tout prévu? Bruno Kaufmann: Il y a beaucoup de choses que l’on peut et que l’on doit préparer soi-même, à commencer par les aspects suivants: ai-je l’intention de prendre une retraite anticipée? Comment gérer la transition entre la vie professionnelle et une retraite active? Comment organiser mon temps judicieusement le moment venu? Dois-je retirer l’avoir épargné auprès de ma caisse de pension sous la forme d’une rente ou d’un capital? A quel moment faut-il commencer à planifier sa retraite? Dans l’idéal, à partir de 50 ans. A cet âge, les enfants ont généralement atteint leur majorité; les besoins ne sont plus les mêmes, il reste du temps pour combler les lacunes financières éventuelles et en général, on jouit d’une situation professionnelle stable, et par conséquent d’un revenu confortable. Les indépendants doivent quant à eux se préoccuper de leur retraite dès la création de leur entreprise, tout au moins du point de vue de la planification de la succession. Comment planifier sa retraite? A quoi faut-il prêter attention? Il faut toujours intégrer son partenaire dans la planification, c’est très important. Adressez-vous à un conseiller en prévoyance spécialisé, qui étudiera les options s’offrant à vous au niveau de la prévoyance professionnelle: avez-vous la possibilité de procéder à un rachat pour augmenter votre avoir de vieillesse? Pouvez-vous vous permettre de demander un versement en capital ou d’envisager une retraite anticipée? Quel sera le montant de votre rente de vieillesse et de celle allouée à votre partenaire si vous veniez à décéder? Quelles mesures prendre maintenant pour améliorer sa situation financière à la retraite? Il existe plusieurs possibilités. La première consiste à racheter des années d’assurance auprès de sa caisse de pension, ce qui présente des avantages en termes d’optimisation fiscale, améliore la rente de vieillesse et peut éventuellement faciliter un départ en retraite anticipée. Se constituer un pilier 3a dans le cadre de la prévoyance individuelle assortie d’avantages fiscaux est aussi une solution. Mais ce qui me semble le plus important, c’est de réaliser des économies à son propre niveau: il faut éliminer les situations de surassurance et de double assurance et réduire ses coûts, par exemple en augmentant la franchise de son assurance-maladie. Planifier sa retraite : prendre son avenir en main en dix étapes Trois piliers, retrait du capital, rentes, avoir de vieillesse – tout cela paraît bien compliqué. En réalité, il n’est pourtant pas si difficile de planifier financièrement sa retraite. Voici comment procéder en dix étapes. • Commencez tout d’abord votre planification en déterminant le budget qui servira à couvrir vos dépenses courantes pendant votre retraite. Réfléchissez aux projets que vous souhaitez réaliser plus tard, à votre train de vie futur et aux risques que vous devrez assumer en termes de finances et de santé. Tenez également compte de vos souhaits personnels tels que des investissements importants consacrés à votre logement. Supposons que vos dépenses courantes à la retraite s’élèvent à 80'000 CHF par an. • Pour connaître le montant de la rente AVS annuelle à laquelle vous aurez droit, demandez un extrait de compte individuel à votre caisse de compensation AVS. La rente est plafonnée à 27'840 CHF par an. • Adressez-vous à votre caisse de pension pour savoir également quel sera le montant de la rente LPP qui vous sera versée chaque année. Dans l’exemple présent, nous partons de l’hypothèse que la rente LPP s’élève à 27'160 CHF par an. • Pour déterminer votre lacune de prévoyance annuelle, calculez la différence entre vos dépenses courantes et les rentes que vous recevrez de votre caisse de pension ainsi qu’au titre de l’AVS. 80'000 CHF – 27'840 CHF – 27'160 CHF = 25'000 CHF. • A présent, vous pouvez estimer le capital qui vous sera nécessaire à l’âge de 65 ans pour combler votre lacune de prévoyance. Si l’on table sur une espérance de vie moyenne de 85 ans, vous devrez combler votre lacune de prévoyance annuelle pendant 20 ans pour réunir le capital nécessaire. 20 x 25'000 CHF = 500'000 CHF (capital nécessaire). • Calculez le montant du capital dont vous disposez aujourd’hui (capital effectif), c’est-à-dire les actifs que vous possédez déjà. Tenez compte du fait que votre capital est productif d’intérêts jusqu’à votre départ à la retraite. Somme disponible actuellement : 200'000 CHF. Grâce aux intérêts, ce capital s’élèvera à 260'000 CHF au moment du départ à la retraite (capital effectif). • Faites la différence entre le capital effectif et le capital nécessaire pour déterminer vos besoins en capital et savoir quel montant vous devrez épargner jusqu’à la retraite pour faire alors face à vos dépenses courantes. 500'000 CHF – 260'000 CHF = 240'000 CHF (besoins en capital). • Quel est le temps dont vous disposez pour épargner le capital manquant? Pour le savoir, déduisez votre âge actuel de l’âge de la retraite. 65 – 45 = 20 ans. • Vous pouvez à présent calculer le montant que vous devez épargner pour couvrir vos besoins en capital. 240'000 CHF en 20 ans = 12'000 CHF par an ou 1000 CHF par mois. • Comparez le montant à épargner et vos ressources financières. Parviendrez-vous à épargner suffisamment d’argent d’ici votre retraite pour réunir le capital nécessaire? Dans la négative, plusieurs options s’offrent à vous pour optimiser votre budget. La première consiste à limiter vos dépenses après le départ à la retraite, afin de réduire vos besoins financiers annuels. Vous pouvez également ne prendre votre retraite qu’à l’âge de 67 ans, ce qui vous laisse plus de temps pour combler votre lacune de prévoyance. Ou encore, vous avez la possibilité de diminuer vos dépenses actuelles afin de mettre davantage d’argent de côté jusqu’à la retraite. Peut-être trouverez-vous par vous-même d’autres moyens d’optimiser votre stratégie de placement et de réaliser un meilleur rendement. Se constituer rapidement un patrimoine et l’utiliser en toute tranquillité Planifier votre retraite vous permet de savoir quelle somme vous devez réunir pour profiter de votre retraite à l’abri des soucis financiers. Mais il vous faut commencer le plus tôt possible à constituer le patrimoine nécessaire et à réfléchir au meilleur placement pour la période qui suivra votre départ en retraite. Dans la plupart des cas, les revenus des 1er et 2e piliers ne couvrent que 40% à 60% du dernier salaire perçu avant la retraite. Si vous souhaitez maintenir votre niveau de vie habituel à la retraite, vous devez donc vous constituer un capital supplémentaire. Plus vous commencerez tôt à épargner, mieux ce sera, car l’effet des intérêts composés s’accroît au fil du temps. Rendement ou sécurité En matière de placements, il n’y a pas de gros gains sans risques importants. Aucun instrument de placement ne peut malheureusement se soustraire à la loi du rapport risque/rendement; un placement ne peut garantir des revenus élevés tout en offrant une sécurité maximale. De même, il existe un conflit d’objectifs entre liquidité et rentabilité: des placements disponibles à court terme sont souvent synonymes de revenus moindres. L’interaction entre le rendement, la sécurité et la liquidité implique des compromis permanents. Dans tous les cas, le choix de la forme de placement optimale dépend de vos besoins personnels ; il n’y a pas de stratégies de placement universelles, optimales pour tous. Rares sont ceux qui peuvent prendre le risque de perdre leur capital de vieillesse dans des placements financiers. Si vous placez de l’argent dont vous aurez besoin pour la retraite, la sécurité doit l’emporter sur le rendement; ne prenez des risques élevés qu’avec le capital dont vous pouvez assumer la perte totale ou partielle. Si vous hésitez lors du choix d’un placement pour votre capital de vieillesse, optez pour la sécurité, même si le rendement doit en pâtir. Par ailleurs, à l’approche de la retraite, choisissez des placements privilégiant la sécurité, car plus le temps passe, plus votre patrimoine est précieux. Naturellement, il est frustrant de tout miser sur la sécurité et de voir des personnes de son entourage réaliser des bénéfices élevés avec leurs placements. Mais la crise financière nous a montré qu’une forte hausse cache toujours un risque de chute élevé. Un dosage savant entre rendement, sécurité et liquidité. Se constituer un capital avec le pilier 3a Lorsque l’on souhaite se constituer un patrimoine en vue de sa retraite, il vaut généralement la peine d’exploiter d’abord toutes les possibilités offertes par le pilier 3a – la prévoyance liée – puisqu’elle est assortie d’avantages fiscaux. Vous pouvez déduire de votre revenu imposable le montant annuel investi dans le pilier 3a. Plus tard, lors du retrait du capital, ce n’est pas le taux d’imposition normal qui s’applique, mais un taux réduit. Cependant, un placement dans le cadre du pilier 3a est soumis à un certain nombre de restrictions : • La somme que pouvez verser chaque année est limitée; actuellement, en 2011, cette somme s’élève à 6682 CHF pour les salariés assurés dans le cadre d’une caisse de pension, et à 32'832 CHF pour les indépendants. • Vous pouvez retirer le capital accumulé au plus tôt cinq ans avant la retraite ordinaire, sauf si vous partez à l’étranger, débutez une activité indépendante ou faites l’acquisition d’un logement. En principe, une solution de placement dans le pilier 3a peut revêtir deux formes : • une solution bancaire, ou • une solution d’assurance. Avec la solution bancaire, vous versez de l’argent sur un compte 3a et bénéficiez d’un taux préférentiel. Il existe aussi des comptes 3a liés à des fonds de placement, qui vous permettent de participer à l’évolution d’un fonds. Les perspectives casco de rendement offertes par ces comptes sont attrayantes, mais les risques sont élevés en conséquence. Vous décidez vous-même chaque année du montant investi. Dans le cadre de la solution d’assurance, vous bénéficiez en plus d’une protection : une partie de la prime annuelle sert à couvrir les risques d’invalidité et de décès. En cas de décès, l’assureur verse la somme convenue aux bénéficiaires. Si vous êtes frappé d’incapacité de gain, il prend en charge le versement des primes. Le capital vous est versé à l’expiration du contrat. Les dispositifs de sécurité dont est dotée cette solution limitent toutefois le rendement. A l’instar de la solution bancaire, il est possible de choisir des produits d’assurance liés à des fonds de placement. Le choix de l’une ou l’autre solution sera dicté par votre situation personnelle et vos projets. Vous pouvez aussi associer les deux solutions en ouvrant un compte 3a auprès d’une banque et en souscrivant une police d’épargne 3a auprès d’une société d’assurances. Le total des sommes investies dans l’une et l’autre solution ne doit pas dépasser le montant maximal déductible. Se constituer un capital avec le pilier 3b Vous n’avez pas envie de vous soumettre aux restrictions du pilier 3a? Alors, vous pouvez investir à votre gré dans le pilier 3b. La prévoyance dite «libre» n’est certes pas assortie d’avantages fiscaux, mais elle offre en contrepartie une grande liberté. Elle propose un large choix de solutions bancaires et d’assurance, des produits structurés complexes aux « bas de laine », en passant par des assurances-vie de toute sorte. Versement dans le pilier 3a : plafonné à 6682 CHF pour les salariés. Diversifiez vos placements Comme chaque type d’investissement présente des avantages, mais aussi des inconvénients, il est généralement judicieux de diversifier ses placements en multipliant les formes de placement. Prenons un exemple : Chaque année, vous investissez 3400 CHF dans une assurance-vie classique et versez 3166 CHF sur un compte bancaire 3a lié à des fonds de placement. Au niveau du « triangle magique » formé par le rendement, la sécurité et la liquidité, cela donne la chose suivante : • Rendement : le pilier 3a lié à des fonds de placement et les privilèges fiscaux qui en résultent vous offrent de bonnes opportunités de rendement. • Sécurité : l’assurance-vie vous garantit le versement en une seule fois d’une somme fixée à l’avance, dont vous pourrez par exemple bénéficier à l’âge de 65 ans. • Liquidité : vous êtes libre de déterminer à tout moment les sommes versées sur le compte 3a, jusqu’à concurrence du montant maximal légal; si vous deviez avoir besoin d’un peu plus d’argent disponible au cours d’une année donnée, il vous suffira de réduire vos versements. Peu avant la retraite, la sécurité est de mise Plus le moment de la retraite approche, plus vos placements devraient être axés sur la sécurité. Dans les années qui précèdent la retraite, réaffectez progressivement les placements fortement orientés vers le rendement dans des placements faisant la part belle à la sécurité. Quels placements après le départ en retraite? Une fois à la retraite, la plupart des personnes passent d’une phase de constitution du capital à une phase de consommation du capital, c’est-à-dire qu’ils commencent à vivre de leur épargne. Durant cette période, il est particulièrement important de trouver le bon équilibre entre rendement, sécurité et liquidité pour ses placements. A ce stade, la liquidité prend toutefois une importance croissante, car vous avez besoin de liquidités pour subvenir aux dépenses courantes. Cela influe sur les possibilités de placement. Certains investissements lucratifs permettent de vous assurer un rendement supérieur en bloquant votre capital sur une certaine période, mais vous essuierez des pertes importantes si vous deviez être obligé de le retirer avant l’heure. De combien d’argent liquide avez-vous besoin? Veillez à pouvoir toujours faire face à vos dépenses fixes, telles que les coûts du logement, l’alimentation, etc. Vous devez aussi prévoir l’achat éventuel d’une nouvelle voiture ou d’un nouveau système de chauffage, si cela devait s’avérer nécessaire. Lors du choix d’un placement, réfléchissez donc bien à la somme qui doit rester disponible. Les experts recommandent de toujours prévoir un matelas de sécurité en mettant de côté sur un compte bancaire environ six salaires mensuels, avant d’investir son capital dans l’un des nombreux instruments financiers existant sur le marché. Une stratégie qui a fait ses preuves en termes de consommation de capital consiste à placer son argent après le départ en retraite dans des « compartiments » prévoyant différents horizons de placement (court, moyen et long terme) ; une partie de votre capital produira ainsi un rendement intéressant, tandis que l’autre sera disponible rapidement. Le montant investi dans chaque instrument et dans chaque compartiment dépend là encore de votre situation personnelle. Après le départ en retraite, investissez dans des placements à court, moyen et long terme. Vos placements sont-ils sûrs? Chaque produit de placement a un positionnement unique au sein du triangle magique; les caractéristiques de rendement, de sécurité et de liquidité varient fortement d’un produit à l’autre. Si les obligations sont réputées offrir une grande sécurité, il est recommandé de n’investir que dans les obligations d’entreprises jugées solides par les agences de notation. Les actions, en revanche, sont soumises à de très fortes fluctuations de valeur. Le cours de l’action d’une société anonyme qui devient insolvable peut même tomber à zéro! La crise actuelle a montré que les investissements dans des placements apparemment sûrs ne sont pas à l’abri de pertes de valeur. Certaines grandes entreprises n’ont pas été épargnées par les chutes de cours massives ou ont même fait faillite. Le compte bancaire n’offre pas non plus une sécurité à toute épreuve puisque les banques peuvent elles aussi se trouver en état d’insolvabilité. La loi fédérale suisse sur les banques et les caisses d’épargne a toutefois institué la « protection des déposants », selon laquelle les fonds déposés dans une banque bénéficient d’un traitement privilégié jusqu’à concurrence de 100'000 CHF (actuellement) par client et par banque. En cas de faillite de la banque, les déposants récupèrent leurs fonds à hauteur de ce montant, au maximum, et ont priorité sur tous les autres créanciers. Les avoirs qui excèdent cette somme sont attribués aux créances de troisième classe. Le plafond de 100'000 CHF s’entend par client, et non par compte bancaire. Les banques bénéficiant d’une garantie de l’Etat sont dans une situation particulière : la plupart des cantons se portent en effet garants des engagements de leurs banques cantonales, y compris pour les dépôts qui excèdent 100'000 CHF. En ce qui concerne les sociétés d’assurances, les choses sont un peu différentes. L’assureur doit garantir les prétentions découlant des contrats d’assurance vie en constituant une fortune dite liée. En cas d’ouverture d’une procédure de faillite, les assurances-vie garanties par la fortune liée ne sont pas dissoutes, mais transférées à un autre assureur ou à la FINMA, Autorité fédérale de surveillance des marchés financiers. Les assurances-vie offrent une grande sécurité. Placements : les cinq règles d’or • N’ayez pas d’ambitions démesurées Ne nourrissez pas des espoirs illusoires en matière de rendement; soyez satisfait des gains en pochés et ne regrettez pas les occasions manquées. • Soyez déterminé J’achète ou pas? Il n’y a pas de rendement sans prise de décision. Ne soyez pas trop téméraire, mais faites preuve de détermination. • La patience est d’or Ne soyez pas toujours en « effervescence » ; l’impatience peut conduire à des comportements irréfléchis. Surtout en période de crise, il faut parfois se dire : « Attendons un peu pour voir. » • Diversifiez vos placements Même si vous pensez avoir trouvé la meilleure offre, ne mettez pas tous vos oeufs dans le même panier : optez pour des placements diversifiés. • Reconnaissez vos erreurs Si vous avez pris une mauvaise décision, sachez le reconnaître, sinon vous corrigerez trop tard votre erreur et perdrez encore plus d’argent. L’une de vos actions commence à chuter et semble ne pas vouloir s’arrêter? Ne gaspillez pas davantage votre argent en achetant d’autres actions. « On devrait vérifier tous les cinq ans si un placement tient le cap. » Comment réaliser un rendement élevé en courant de faibles risques? Beat Lang: C’est pratiquement impossible. Si vous voulez que votre capital génère un rendement conséquent, vous devez accepter de prendre des risques élevés. Quelles sont les grandes règles de l’investissement? Tous les placements évoluent dans le triangle magique de l’investissement, qui fait intervenir rendement, sécurité et liquidité. Lors de la planification de la retraite, il faut tenir compte du fait que l’on passe d’une phase de constitution du patrimoine à une phase de consommation du capital ; on peut se permettre de prendre des risques plus importants dans la première phase que dans la seconde. Parfois, je conseille d’opter pour des placements offrant une protection à 100%, et d’investir les gains ainsi obtenus dans des placements plus agressifs. Comment savoir quelle est la forme de placement la mieux adaptée? Nous déterminons avec nos clients leur disposition à prendre des risques et leur capacité à les assumer. A cet effet, nous utilisons un questionnaire, que nous leur demandons de remplir. Pour se constituer un capital, je conseille généralement de souscrire une assurance d’épargne mixte avec garantie d’intérêt, c’est-à-dire une solution du pilier 3a ou 3b. Une telle assurance permet d’inclure une couverture du risque pour le partenaire. Il est également possible de choisir des produits liés à des fonds de placement, qui offrent des opportunités de rendement un peu plus élevées. A quelle fréquence faut-il revoir l’orientation de ses placements? Tout dépend de la nature des placements. Pour les placements à long terme tels que les actions, mieux vaut maintenir sa stratégie sur une longue durée, sauf peut-être en cas de fortes fluctuations. Grosso modo, il faut vérifier à peu près tous les cinq ans si le placement tient la route. Cela implique de prendre le temps de se faire conseiller par un professionnel avant de se décider, et surtout, de ne pas modifier trop vite la nouvelle stratégie car tout arbitrage entraîne des frais. La retraite avant l’heure? Le vieillissement de la population s’accélère en Suisse. L’une des conséquences vraisemblables à plus ou moins long terme est le relèvement de l’âge de la retraite. Or, peu de Suisses souhaitent travailler plus longtemps : la retraite anticipée est un rêve largement partagé. Un rêve qui peut devenir réalité si l’on planifie sa retraite et si l’on comble ses lacunes de prévoyance à temps. Adieu le stress et les réunions marathons, à vous le temps libre et les joggings en forêt. Nombreux sont ceux qui trouvent le temps long jusqu’aux « grandes vacances définitives ». Des enquêtes ont révélé qu’environ trois quarts des Suisses nourrissent le rêve de prendre une retraite anticipée. Dans les faits, près de 50% des personnes exerçant une activité lucrative en Suisse quittent prématurément le monde du travail ; 30% prennent une retraite anticipée trois ans avant l’âge ordinaire de la retraite, 20% un ou deux ans avant. Ils sont nombreux à pouvoir se le permettre ... mais beaucoup y sont même obligés. A première vue, ces chiffres peuvent étonner, car la retraite anticipée a un coût. Prendre sa retraite avant l’heure implique de renoncer à un salaire et de voir sa rente de vieillesse sérieusement entamée. Mais l’argument financier semble loin de décourager, du moins les plus aisés. Les statistiques révèlent que plus le capital de vieillesse accumulé dans le 2e pilier durant la vie active est élevé, plus un départ en retraite anticipée est probable. Lorsque l’on parle de retraite anticipée, il ne faut pas oublier qu’il existe aussi de nombreux cas de retraites anticipées imposées. Environ un tiers des personnes ayant pris une retraite anticipée ont dû cesser leur activité professionnelle suite à des problèmes de santé, à une restructuration de leur entreprise ou à une compression d’effectifs. Au total, environ un sixième des salariés en Suisse sont mis en retraite anticipée contre leur gré. Ils sont nombreux à se trouver démunis face à cette destinée inattendue, d’autant que les préoccupations financières l’emportent souvent sur le bonheur que procure cette nouvelle liberté. La tendance à se retirer tôt de la vie active et le nombre élevé de retraites anticipées imposées montrent qu’il vaut la peine de se préoccuper suffisamment tôt des conséquences financières d’une retraite anticipée, que l’on ait ou non envisagé cette éventualité. Un actif sur six part en retraite anticipée contre son gré. De combien d’argent avez-vous besoin? Sur quelle somme pouvez-vous compter? Se préoccuper suffisamment tôt de sa retraite anticipée, qu’est-ce que cela implique au juste? Cela signifie que vous devriez commencer à réfléchir à votre retrait de la vie professionnelle et à faire le point sur votre situation financière au plus tard à la cinquantaine. Il vous restera alors suffisamment de temps pour combler vos lacunes de prévoyance, le cas échéant. AVS : des réductions de prestations sensibles Si vous le souhaitez, vous pouvez demander à toucher votre rente AVS un ou deux ans avant cet âge. Dans ce cas, comme on estime d’après les statistiques que la durée de versement de la rente est plus longue que si vous preniez votre retraite à l’âge ordinaire, la rente annuelle est réduite. La réduction s’élève à 6,8% par année d’anticipation. D’après le registre des rentes de 2007, à peine un tiers des femmes ont perçu leur rente AVS un ou deux ans plus tôt, et seulement 8% des hommes. Cela signifie que la majeure partie des personnes qui prennent une retraite anticipée ne perçoivent leur rente AVS qu’à partir de l’âge ordinaire de la retraite, afin de ne pas subir une réduction de la rente. Lorsqu’on l’on sollicite une rente anticipée, il faut normalement continuer à cotiser à l’AVS jusqu’à l’âge ordinaire de la retraite ; le montant minimal des cotisations est de 475 CHF; le montant maximal, de 10'300 CHF par an. Si vous souhaitez percevoir votre rente AVS de façon anticipée, vous devez faire valoir vos droits auprès de la caisse de compensation AVS compétente. Déposez votre demande au moins trois mois avant la date haitée. Vous trouverez l’adresse de votre caisse de compensation sur le site www.ahv.ch Retraite anticipée d’un an : rente AVS réduite de 6,8% à vie. Caisse de pension : la situation varie d’un cas à l’autre Les caisses de pension peuvent aménager leurs modèles de retraite anticipée à leur guise. Prenez contact avec votre caisse de pension pour savoir si elle offre la possibilité d’une retraite anticipée. Peut-être permet-elle aussi de prendre une retraite partielle, afin de se retirer de la vie active en douceur. Certaines caisses de pension compensent l’absence de la rente AVS par une rente transitoire, venant s’ajouter à la rente de vieillesse perçue par anticipation. La rente transitoire peut être financée en versant des cotisations supplémentaires pendant la vie active ; la plupart des employeurs prennent en charge la moitié des cotisations. Une retraite anticipée a pour effet de réduire sensiblement la rente. La caisse de pension vous verse un certain pourcentage de votre capital de vieillesse sous forme d’une rente annuelle. Ce pourcentage – que l’on appelle taux de conversion – et votre avoir de vieillesse sont nettement plus faibles en cas de retraite anticipée que dans le cas d’une retraite ordinaire. • La caisse de pension réduit la rente de vieillesse car lorsqu’elle verse une rente anticipée, elle subit un manque à gagner du fait que l’employeur et le salarié ne versent plus de cotisations et qu’il n’y a plus de production d’intérêts ; elle doit alors financer davantage de rentes avec des rentrées de cotisations inférieures. La réduction de la rente est de 6 à 7% par année d’anticipation. • Les assurés constituent environ un quart de leur capital de vieillesse total durant les cinq dernières années d’activité lucrative, car c’est souvent au cours de cette période que leur salaire est le plus important et que leurs cotisations sont donc les plus élevées. Par ailleurs, l’effet des intérêts composés pèse chaque année un peu plus lourd dans la balance. Combler les lacunes de prévoyance La lacune de prévoyance résultant de la retraite anticipée peut être comblée de différentes façons. Par exemple, en trouvant un bon placement pour sa propre fortune. Il est également possible que votre employeur vous verse une indemnité facilitant votre départ en retraite anticipée. N’oubliez pas que les indemnités de départ sont imposables. Si les autorités fiscales estiment que cette indemnité revêt un caractère de prévoyance, c’est le barème préférentiel fixé pour la prévoyance qui s’applique. Sinon, elle est imposée en tant que revenu de remplacement, avec vos autres revenus. La réduction de la rente de la caisse de pension est de 6 à 7% par année d’anticipation. Retraite anticipée : votre check-list • Autour de la cinquantaine, déterminez la date à laquelle vous souhaitez prendre votre retraite. • Prenez contact avec votre caisse de pension pour savoir si une retraite anticipée est envisageable à la date souhaitée. • Réfléchissez au train de vie que vous entendez adopter à la retraite. Dressez un budget réaliste tenant compte de toutes les dépenses, et n’oubliez pas les risques tels qu’une maladie pouvant entraîner des frais médicaux élevés. • Demandez à votre caisse de compensation AVS de vous fournir un relevé de compte individuel et contactez votre caisse de pension pour connaître le montant de votre avoir de vieillesse. • Renseignez-vous auprès de votre employeur pour savoir s’il verse des rentes transitoires en cas de retraite anticipée. • Sur la base de votre budget, calculez le montant de la lacune de revenu. • Dressez l’inventaire de vos actifs: immobilier, avoir en compte, fonds de prévoyance des 2e et 3e piliers, titres, assurances-vie, participations, héritage prévisible, etc. • Calculez le montant des capitaux supplémentaires dont vous avez besoin pour combler votre lacune de prévoyance et consultez votre conseiller en prévoyance. • Si vous souhaitez retirer votre avoir de vieillesse sous forme de capital, faites part de votre décision à votre caisse de pension dans le délai imparti. En ce qui concerne l’AVS, vous devez faire valoir vos droits environ trois mois avant votre départ à la retraite. Codes postaux desservis: 1977 1978, 3978 , 3975, 3971 • 1977 Icogne, 1978 Lens, 3978 Flanthey, 3975 Randogne, 3971 Chermignon • Au centre de la station de Crans

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Visitez ici notre site internet Planification de la retraite – voir plus loin après 50 ans S’occuper de sa prévoyance à temps pour vivre pleinement sa retraite En Suisse, le système de prévoyance vieillesse repose sur trois piliers: la prévoyance publique (1er pilier), la prévoyance professionnelle (2ème pilier) et la prévoyance individuelle (3ème pilier). Ce système laisse une grande place à l’initiative privée et aux possibilités d’optimisation. Si vous utilisez cette marge de manoeuvre et que vous commencez à planifier votre retraite suffisamment tôt, vous pourrez l’envisager l’esprit tranquille. Pour la plupart des personnes, la retraite est un tournant majeur dans la vie. Elle influe sur le temps libre, les relations que l’on entretient avec son partenaire, les finances, le statut social, et sur bien d’autres domaines encore. Personne ne sait a priori ce que c’est que la retraite, mais il est possible de s’y préparer en profitant des connaissances des autres et en anticipant cette nouvelle vie à venir. Sur le plan financier surtout, il est utile d’organiser en temps voulu son retrait de la vie active, car il est encore possible d’optimiser sa prévoyance quelques années avant la retraite. Le système suisse de la prévoyance vieillesse vous offre une marge de manoeuvre suffisante à cet effet. Le système des trois piliers Le système de prévoyance suisse s’articule autour de trois piliers: la prévoyance publique, la prévoyance professionnelle et la prévoyance individuelle. La prévoyance publique est obligatoire pour tous, et la prévoyance individuelle, facultative. Les salariés qui touchent un salaire annuel de 20'880 CHF ou plus doivent obligatoirement être assurés dans le cadre de la prévoyance professionnelle; les indépendants peuvent quant à eux s’assurer s’ils le souhaitent. En principe, le 1er pilier – la prévoyance publique – permet de couvrir les besoins vitaux. Le 2e pilier ou les prévoyances professionnelles sont censées maintenir le niveau de vie habituel après la retraite. Quant au 3e pilier, la prévoyance individuelle, il permet de combler les éventuelles lacunes. Les prestations des 1er et 2e piliers ne suffisent généralement pas à maintenir le niveau de vie habituel. Le 1er pilier : la prévoyance publique (AVS/AI) Le 1er pilier inclut l’assurance-vieillesse et survivants (AVS), l’assurance-invalidité (AI) ainsi que les prestations complémentaires (PC), versées dans certains cas. L’AVS est l’oeuvre de solidarité la plus importante de Suisse; elle a vu le jour en 1948 et a été révisée dix fois depuis sa création. L’AVS a été conçue pour compenser les pertes de revenu dues à l’âge ou à un décès : • La rente de vieillesse permet aux assurés de se retirer de la vie professionnelle en bénéficiant d’une sécurité financière. • La rente pour survivants empêche que le décès d’un conjoint ou d’un parent n’entraîne des difficultés financières insurmontables pour les survivants. L’AVS est une assurance obligatoire. Tout adulte résidant ou travaillant en Suisse y est assuré. Les ressortissants suisses qui travaillent à l’étranger peuvent s’assurer à titre facultatif pour éviter d’avoir des lacunes de cotisations. Sont également assujettis à l’AVS les enfants et les personnes sans activité lucrative, telles que les étudiants, les personnes invalides, les bénéficiaires d’une rente ou les hommes et femmes au foyer. L’AVS est financée selon le système de répartition: les cotisations versées par la population active sont immédiatement utilisées pour financer les rentes en cours. L’assurance repose donc sur le principe de la solidarité entre les générations. Toutefois, depuis de nombreuses années, l’écart entre ceux qui cotisent et les bénéficiaires de rente ne cesse de se creuser, car la proportion de personnes âgées dans la population totale augmente constamment. A long terme, l’évolution démographique menace le système de l’AVS dans sa forme actuelle, à tel point que l’âge de la retraite devra peut-être être relevé tôt ou tard. Les prestations de l’AVS ne représentent pas des sommes colossales et ne garantissent que le minimum vital. Les rentes de vieillesse sont calculées en fonction des années de cotisation et du « revenu annuel moyen déterminant ». Elles sont adaptées à l’évolution des salaires et des prix ; actuellement, la rente annuelle maximale s’élève à 27'840 CHF pour une personne seule et à 41'760 CHF pour un couple. La rente minimale correspond à la moitié de la rente maximale. Pour connaître le montant de la rente à laquelle vous aurez droit, vous pouvez commander votre extrait de compte AVS individuel sous www.ahv.ch Si vous êtes âgé de plus de 40 ans, il vous sera envoyé gratuitement. Montant maximal de la rente annuelle AVS : • 27'840 CHF pour les personnes seules • 41'760 CHF pour les couples Le 2e pilier : la prévoyance professionnelle (LPP) Les caisses de pension ont plus de 100 ans d’existence et pourtant, la prévoyance professionnelle est restée longtemps facultative ; elle n’a été intégrée dans la Constitution fédérale qu’en 1972, pour constituer le 2e pilier de la prévoyance vieillesse. Et il a fallu attendre 1985 pour que la « loi fédérale sur la prévoyance professionnelle » institue le 2e pilier obligatoire. La prévoyance professionnelle repose sur le principe suivant: une partie du revenu – représentant entre 3,5% et 9% du salaire assuré, en fonction de l’âge de l’intéressé – est portée au crédit d’un compte individuel au lieu d’être versée directement au salarié. L’employeur verse sur ce compte un montant au moins identique à la contribution du salarié. Le compte individuel est ainsi alimenté tous les mois par une somme qui s’élève entre 7% et 18% du salaire assuré, selon la classe d’âge à laquelle appartient le salarié. L’argent placé sur ce compte au fil des ans constitue l’avoir de vieillesse, qui est rémunéré au taux d’intérêt minimal LPP. Actuellement, en 2011, ce taux est de 2%. Au moment du départ à la retraite, il est possible de retirer cet avoir sous la forme d’un capital ou de demander sa conversion en une rente de vieillesse viagère; vous trouverez de plus amples détails à ce sujet à partir de la page 18 de cette brochure. Contrairement à l’AVS, le 2e pilier n’est pas une oeuvre de solidarité ; chacun épargne en principe pour soi-même. Les salariés âgés de 17 ans ou plus doivent être assurés auprès d’une caisse de pension par l’intermédiaire de leur employeur, s’ils versent des cotisations AVS et gagnent au moins 20'880 CHF par an. Jusqu’au 1er janvier suivant leur 24e anniversaire, les salariés qui versent des cotisations LPP ne sont assurés que contre le décès et l’invalidité ; ils commencent ensuite à constituer leur avoir de vieillesse. Les personnes indiquées ci-après ne sont pas soumises au régime de la prévoyance professionnelle obligatoire : • les indépendants, • les salariés possédant un contrat de travail d’une durée de trois mois au maximum, • les personnes qui travaillent dans une exploitation agricole et qui sont membres de la famille du propriétaire de l’exploitation, et • les personnes qui sont en incapacité de gain à 70% au moins selon l’AI. Pour les revenus élevés, le salaire n’est pas intégralement assujetti à l’assurance obligatoire. La part du salaire supérieure au montant maximal LPP, qui est de 83'520 CHF, est appelée la part surobligatoire et n’est soumise à aucune législation. Vous trouverez tous les détails concernant la part surobligatoire de votre avoir de vieillesse dans le règlement de votre caisse de pension. Les prestations versées par la caisse de pension et par l’AVS sont censées garantir aux assurés le maintien de leur niveau de vie habituel après leur départ en retraite. Mais en raison des nombreuses modifications intervenues depuis l’introduction de la LPP, cet objectif est rarement atteint aujourd’hui. La rémunération de l’avoir de vieillesse, par exemple, a été sensiblement réduite. Le taux de conversion, qui définit la part de l’avoir de vieillesse accumulé qui est versée chaque année aux assurés sous forme de rente, a lui aussi été abaissé. Lors de l’introduction de la LPP, ce taux a été fixé à 7,2%. Mais comme la population vieillit, il doit être ramené à 6,8% d’ici 2014. Cette petite différence de taux n’est pas sans conséquences: pour un avoir de vieillesse de 400'000 CHF, la rente annuelle s’élevait à 28'800 CHF avec le taux initial, alors qu’en 2014, elle ne sera plus que de 27'200 CHF. Rente annuelle maximale du régime obligatoire LPP : environ 27 000 CHF. Le 3e pilier : la prévoyance individuelle Si les prestations des 1er et 2e piliers ne suffisent pas à maintenir votre niveau de vie habituel, vous pouvez combler les lacunes de prévoyance – au moins en partie – au moyen du 3e pilier. La prévoyance individuelle présente deux variantes : • Le pilier 3a, appelé aussi prévoyance liée, est assorti d’avantages fiscaux: vous pouvez déduire de vos revenus le montant versé dans le cadre du pilier 3a et réaliser ainsi des économies d’impôts allant jusqu’à 2000 CHF. Lors du versement ultérieur du capital vieillesse accumulé dans le cadre du pilier 3a, un taux d’imposition réduit est appliqué. Les sommes pouvant être affectées chaque année au pilier 3a sont toutefois limitées. • Le pilier 3b, dit aussi prévoyance libre, est plus flexible, mais n’offre pas d’avantages fiscaux. Font partie du pilier 3b toutes les formes d’épargne privée autres que le pilier 3a : compte d’épargne, argent liquide, divers produits d’épargne et de placement, rentes viagères, logement en propriété, objets de valeur, etc. Le pilier 3a permet d’économiser jusqu’à 2000 CHF d’impôts par an. « Il faut impérativement intégrer son partenaire dans la planification. » Pourquoi planifier sa retraite puisque la loi a tout prévu? Bruno Kaufmann: Il y a beaucoup de choses que l’on peut et que l’on doit préparer soi-même, à commencer par les aspects suivants: ai-je l’intention de prendre une retraite anticipée? Comment gérer la transition entre la vie professionnelle et une retraite active? Comment organiser mon temps judicieusement le moment venu? Dois-je retirer l’avoir épargné auprès de ma caisse de pension sous la forme d’une rente ou d’un capital? A quel moment faut-il commencer à planifier sa retraite? Dans l’idéal, à partir de 50 ans. A cet âge, les enfants ont généralement atteint leur majorité; les besoins ne sont plus les mêmes, il reste du temps pour combler les lacunes financières éventuelles et en général, on jouit d’une situation professionnelle stable, et par conséquent d’un revenu confortable. Les indépendants doivent quant à eux se préoccuper de leur retraite dès la création de leur entreprise, tout au moins du point de vue de la planification de la succession. Comment planifier sa retraite? A quoi faut-il prêter attention? Il faut toujours intégrer son partenaire dans la planification, c’est très important. Adressez-vous à un conseiller en prévoyance spécialisé, qui étudiera les options s’offrant à vous au niveau de la prévoyance professionnelle: avez-vous la possibilité de procéder à un rachat pour augmenter votre avoir de vieillesse? Pouvez-vous vous permettre de demander un versement en capital ou d’envisager une retraite anticipée? Quel sera le montant de votre rente de vieillesse et de celle allouée à votre partenaire si vous veniez à décéder? Quelles mesures prendre maintenant pour améliorer sa situation financière à la retraite? Il existe plusieurs possibilités. La première consiste à racheter des années d’assurance auprès de sa caisse de pension, ce qui présente des avantages en termes d’optimisation fiscale, améliore la rente de vieillesse et peut éventuellement faciliter un départ en retraite anticipée. Se constituer un pilier 3a dans le cadre de la prévoyance individuelle assortie d’avantages fiscaux est aussi une solution. Mais ce qui me semble le plus important, c’est de réaliser des économies à son propre niveau: il faut éliminer les situations de surassurance et de double assurance et réduire ses coûts, par exemple en augmentant la franchise de son assurance-maladie. Planifier sa retraite : prendre son avenir en main en dix étapes Trois piliers, retrait du capital, rentes, avoir de vieillesse – tout cela paraît bien compliqué. En réalité, il n’est pourtant pas si difficile de planifier financièrement sa retraite. Voici comment procéder en dix étapes. • Commencez tout d’abord votre planification en déterminant le budget qui servira à couvrir vos dépenses courantes pendant votre retraite. Réfléchissez aux projets que vous souhaitez réaliser plus tard, à votre train de vie futur et aux risques que vous devrez assumer en termes de finances et de santé. Tenez également compte de vos souhaits personnels tels que des investissements importants consacrés à votre logement. Supposons que vos dépenses courantes à la retraite s’élèvent à 80'000 CHF par an. • Pour connaître le montant de la rente AVS annuelle à laquelle vous aurez droit, demandez un extrait de compte individuel à votre caisse de compensation AVS. La rente est plafonnée à 27'840 CHF par an. • Adressez-vous à votre caisse de pension pour savoir également quel sera le montant de la rente LPP qui vous sera versée chaque année. Dans l’exemple présent, nous partons de l’hypothèse que la rente LPP s’élève à 27'160 CHF par an. • Pour déterminer votre lacune de prévoyance annuelle, calculez la différence entre vos dépenses courantes et les rentes que vous recevrez de votre caisse de pension ainsi qu’au titre de l’AVS. 80'000 CHF – 27'840 CHF – 27'160 CHF = 25'000 CHF. • A présent, vous pouvez estimer le capital qui vous sera nécessaire à l’âge de 65 ans pour combler votre lacune de prévoyance. Si l’on table sur une espérance de vie moyenne de 85 ans, vous devrez combler votre lacune de prévoyance annuelle pendant 20 ans pour réunir le capital nécessaire. 20 x 25'000 CHF = 500'000 CHF (capital nécessaire). • Calculez le montant du capital dont vous disposez aujourd’hui (capital effectif), c’est-à-dire les actifs que vous possédez déjà. Tenez compte du fait que votre capital est productif d’intérêts jusqu’à votre départ à la retraite. Somme disponible actuellement : 200'000 CHF. Grâce aux intérêts, ce capital s’élèvera à 260'000 CHF au moment du départ à la retraite (capital effectif). • Faites la différence entre le capital effectif et le capital nécessaire pour déterminer vos besoins en capital et savoir quel montant vous devrez épargner jusqu’à la retraite pour faire alors face à vos dépenses courantes. 500'000 CHF – 260'000 CHF = 240'000 CHF (besoins en capital). • Quel est le temps dont vous disposez pour épargner le capital manquant? Pour le savoir, déduisez votre âge actuel de l’âge de la retraite. 65 – 45 = 20 ans. • Vous pouvez à présent calculer le montant que vous devez épargner pour couvrir vos besoins en capital. 240'000 CHF en 20 ans = 12'000 CHF par an ou 1000 CHF par mois. • Comparez le montant à épargner et vos ressources financières. Parviendrez-vous à épargner suffisamment d’argent d’ici votre retraite pour réunir le capital nécessaire? Dans la négative, plusieurs options s’offrent à vous pour optimiser votre budget. La première consiste à limiter vos dépenses après le départ à la retraite, afin de réduire vos besoins financiers annuels. Vous pouvez également ne prendre votre retraite qu’à l’âge de 67 ans, ce qui vous laisse plus de temps pour combler votre lacune de prévoyance. Ou encore, vous avez la possibilité de diminuer vos dépenses actuelles afin de mettre davantage d’argent de côté jusqu’à la retraite. Peut-être trouverez-vous par vous-même d’autres moyens d’optimiser votre stratégie de placement et de réaliser un meilleur rendement. Se constituer rapidement un patrimoine et l’utiliser en toute tranquillité Planifier votre retraite vous permet de savoir quelle somme vous devez réunir pour profiter de votre retraite à l’abri des soucis financiers. Mais il vous faut commencer le plus tôt possible à constituer le patrimoine nécessaire et à réfléchir au meilleur placement pour la période qui suivra votre départ en retraite. Dans la plupart des cas, les revenus des 1er et 2e piliers ne couvrent que 40% à 60% du dernier salaire perçu avant la retraite. Si vous souhaitez maintenir votre niveau de vie habituel à la retraite, vous devez donc vous constituer un capital supplémentaire. Plus vous commencerez tôt à épargner, mieux ce sera, car l’effet des intérêts composés s’accroît au fil du temps. Rendement ou sécurité En matière de placements, il n’y a pas de gros gains sans risques importants. Aucun instrument de placement ne peut malheureusement se soustraire à la loi du rapport risque/rendement; un placement ne peut garantir des revenus élevés tout en offrant une sécurité maximale. De même, il existe un conflit d’objectifs entre liquidité et rentabilité: des placements disponibles à court terme sont souvent synonymes de revenus moindres. L’interaction entre le rendement, la sécurité et la liquidité implique des compromis permanents. Dans tous les cas, le choix de la forme de placement optimale dépend de vos besoins personnels ; il n’y a pas de stratégies de placement universelles, optimales pour tous. Rares sont ceux qui peuvent prendre le risque de perdre leur capital de vieillesse dans des placements financiers. Si vous placez de l’argent dont vous aurez besoin pour la retraite, la sécurité doit l’emporter sur le rendement; ne prenez des risques élevés qu’avec le capital dont vous pouvez assumer la perte totale ou partielle. Si vous hésitez lors du choix d’un placement pour votre capital de vieillesse, optez pour la sécurité, même si le rendement doit en pâtir. Par ailleurs, à l’approche de la retraite, choisissez des placements privilégiant la sécurité, car plus le temps passe, plus votre patrimoine est précieux. Naturellement, il est frustrant de tout miser sur la sécurité et de voir des personnes de son entourage réaliser des bénéfices élevés avec leurs placements. Mais la crise financière nous a montré qu’une forte hausse cache toujours un risque de chute élevé. Un dosage savant entre rendement, sécurité et liquidité. Se constituer un capital avec le pilier 3a Lorsque l’on souhaite se constituer un patrimoine en vue de sa retraite, il vaut généralement la peine d’exploiter d’abord toutes les possibilités offertes par le pilier 3a – la prévoyance liée – puisqu’elle est assortie d’avantages fiscaux. Vous pouvez déduire de votre revenu imposable le montant annuel investi dans le pilier 3a. Plus tard, lors du retrait du capital, ce n’est pas le taux d’imposition normal qui s’applique, mais un taux réduit. Cependant, un placement dans le cadre du pilier 3a est soumis à un certain nombre de restrictions : • La somme que pouvez verser chaque année est limitée; actuellement, en 2011, cette somme s’élève à 6682 CHF pour les salariés assurés dans le cadre d’une caisse de pension, et à 32'832 CHF pour les indépendants. • Vous pouvez retirer le capital accumulé au plus tôt cinq ans avant la retraite ordinaire, sauf si vous partez à l’étranger, débutez une activité indépendante ou faites l’acquisition d’un logement. En principe, une solution de placement dans le pilier 3a peut revêtir deux formes : • une solution bancaire, ou • une solution d’assurance. Avec la solution bancaire, vous versez de l’argent sur un compte 3a et bénéficiez d’un taux préférentiel. Il existe aussi des comptes 3a liés à des fonds de placement, qui vous permettent de participer à l’évolution d’un fonds. Les perspectives casco de rendement offertes par ces comptes sont attrayantes, mais les risques sont élevés en conséquence. Vous décidez vous-même chaque année du montant investi. Dans le cadre de la solution d’assurance, vous bénéficiez en plus d’une protection : une partie de la prime annuelle sert à couvrir les risques d’invalidité et de décès. En cas de décès, l’assureur verse la somme convenue aux bénéficiaires. Si vous êtes frappé d’incapacité de gain, il prend en charge le versement des primes. Le capital vous est versé à l’expiration du contrat. Les dispositifs de sécurité dont est dotée cette solution limitent toutefois le rendement. A l’instar de la solution bancaire, il est possible de choisir des produits d’assurance liés à des fonds de placement. Le choix de l’une ou l’autre solution sera dicté par votre situation personnelle et vos projets. Vous pouvez aussi associer les deux solutions en ouvrant un compte 3a auprès d’une banque et en souscrivant une police d’épargne 3a auprès d’une société d’assurances. Le total des sommes investies dans l’une et l’autre solution ne doit pas dépasser le montant maximal déductible. Se constituer un capital avec le pilier 3b Vous n’avez pas envie de vous soumettre aux restrictions du pilier 3a? Alors, vous pouvez investir à votre gré dans le pilier 3b. La prévoyance dite «libre» n’est certes pas assortie d’avantages fiscaux, mais elle offre en contrepartie une grande liberté. Elle propose un large choix de solutions bancaires et d’assurance, des produits structurés complexes aux « bas de laine », en passant par des assurances-vie de toute sorte. Versement dans le pilier 3a : plafonné à 6682 CHF pour les salariés. Diversifiez vos placements Comme chaque type d’investissement présente des avantages, mais aussi des inconvénients, il est généralement judicieux de diversifier ses placements en multipliant les formes de placement. Prenons un exemple : Chaque année, vous investissez 3400 CHF dans une assurance-vie classique et versez 3166 CHF sur un compte bancaire 3a lié à des fonds de placement. Au niveau du « triangle magique » formé par le rendement, la sécurité et la liquidité, cela donne la chose suivante : • Rendement : le pilier 3a lié à des fonds de placement et les privilèges fiscaux qui en résultent vous offrent de bonnes opportunités de rendement. • Sécurité : l’assurance-vie vous garantit le versement en une seule fois d’une somme fixée à l’avance, dont vous pourrez par exemple bénéficier à l’âge de 65 ans. • Liquidité : vous êtes libre de déterminer à tout moment les sommes versées sur le compte 3a, jusqu’à concurrence du montant maximal légal; si vous deviez avoir besoin d’un peu plus d’argent disponible au cours d’une année donnée, il vous suffira de réduire vos versements. Peu avant la retraite, la sécurité est de mise Plus le moment de la retraite approche, plus vos placements devraient être axés sur la sécurité. Dans les années qui précèdent la retraite, réaffectez progressivement les placements fortement orientés vers le rendement dans des placements faisant la part belle à la sécurité. Quels placements après le départ en retraite? Une fois à la retraite, la plupart des personnes passent d’une phase de constitution du capital à une phase de consommation du capital, c’est-à-dire qu’ils commencent à vivre de leur épargne. Durant cette période, il est particulièrement important de trouver le bon équilibre entre rendement, sécurité et liquidité pour ses placements. A ce stade, la liquidité prend toutefois une importance croissante, car vous avez besoin de liquidités pour subvenir aux dépenses courantes. Cela influe sur les possibilités de placement. Certains investissements lucratifs permettent de vous assurer un rendement supérieur en bloquant votre capital sur une certaine période, mais vous essuierez des pertes importantes si vous deviez être obligé de le retirer avant l’heure. De combien d’argent liquide avez-vous besoin? Veillez à pouvoir toujours faire face à vos dépenses fixes, telles que les coûts du logement, l’alimentation, etc. Vous devez aussi prévoir l’achat éventuel d’une nouvelle voiture ou d’un nouveau système de chauffage, si cela devait s’avérer nécessaire. Lors du choix d’un placement, réfléchissez donc bien à la somme qui doit rester disponible. Les experts recommandent de toujours prévoir un matelas de sécurité en mettant de côté sur un compte bancaire environ six salaires mensuels, avant d’investir son capital dans l’un des nombreux instruments financiers existant sur le marché. Une stratégie qui a fait ses preuves en termes de consommation de capital consiste à placer son argent après le départ en retraite dans des « compartiments » prévoyant différents horizons de placement (court, moyen et long terme) ; une partie de votre capital produira ainsi un rendement intéressant, tandis que l’autre sera disponible rapidement. Le montant investi dans chaque instrument et dans chaque compartiment dépend là encore de votre situation personnelle. Après le départ en retraite, investissez dans des placements à court, moyen et long terme. Vos placements sont-ils sûrs? Chaque produit de placement a un positionnement unique au sein du triangle magique; les caractéristiques de rendement, de sécurité et de liquidité varient fortement d’un produit à l’autre. Si les obligations sont réputées offrir une grande sécurité, il est recommandé de n’investir que dans les obligations d’entreprises jugées solides par les agences de notation. Les actions, en revanche, sont soumises à de très fortes fluctuations de valeur. Le cours de l’action d’une société anonyme qui devient insolvable peut même tomber à zéro! La crise actuelle a montré que les investissements dans des placements apparemment sûrs ne sont pas à l’abri de pertes de valeur. Certaines grandes entreprises n’ont pas été épargnées par les chutes de cours massives ou ont même fait faillite. Le compte bancaire n’offre pas non plus une sécurité à toute épreuve puisque les banques peuvent elles aussi se trouver en état d’insolvabilité. La loi fédérale suisse sur les banques et les caisses d’épargne a toutefois institué la « protection des déposants », selon laquelle les fonds déposés dans une banque bénéficient d’un traitement privilégié jusqu’à concurrence de 100'000 CHF (actuellement) par client et par banque. En cas de faillite de la banque, les déposants récupèrent leurs fonds à hauteur de ce montant, au maximum, et ont priorité sur tous les autres créanciers. Les avoirs qui excèdent cette somme sont attribués aux créances de troisième classe. Le plafond de 100'000 CHF s’entend par client, et non par compte bancaire. Les banques bénéficiant d’une garantie de l’Etat sont dans une situation particulière : la plupart des cantons se portent en effet garants des engagements de leurs banques cantonales, y compris pour les dépôts qui excèdent 100'000 CHF. En ce qui concerne les sociétés d’assurances, les choses sont un peu différentes. L’assureur doit garantir les prétentions découlant des contrats d’assurance vie en constituant une fortune dite liée. En cas d’ouverture d’une procédure de faillite, les assurances-vie garanties par la fortune liée ne sont pas dissoutes, mais transférées à un autre assureur ou à la FINMA, Autorité fédérale de surveillance des marchés financiers. Les assurances-vie offrent une grande sécurité. Placements : les cinq règles d’or • N’ayez pas d’ambitions démesurées Ne nourrissez pas des espoirs illusoires en matière de rendement; soyez satisfait des gains en pochés et ne regrettez pas les occasions manquées. • Soyez déterminé J’achète ou pas? Il n’y a pas de rendement sans prise de décision. Ne soyez pas trop téméraire, mais faites preuve de détermination. • La patience est d’or Ne soyez pas toujours en « effervescence » ; l’impatience peut conduire à des comportements irréfléchis. Surtout en période de crise, il faut parfois se dire : « Attendons un peu pour voir. » • Diversifiez vos placements Même si vous pensez avoir trouvé la meilleure offre, ne mettez pas tous vos oeufs dans le même panier : optez pour des placements diversifiés. • Reconnaissez vos erreurs Si vous avez pris une mauvaise décision, sachez le reconnaître, sinon vous corrigerez trop tard votre erreur et perdrez encore plus d’argent. L’une de vos actions commence à chuter et semble ne pas vouloir s’arrêter? Ne gaspillez pas davantage votre argent en achetant d’autres actions. « On devrait vérifier tous les cinq ans si un placement tient le cap. » Comment réaliser un rendement élevé en courant de faibles risques? Beat Lang: C’est pratiquement impossible. Si vous voulez que votre capital génère un rendement conséquent, vous devez accepter de prendre des risques élevés. Quelles sont les grandes règles de l’investissement? Tous les placements évoluent dans le triangle magique de l’investissement, qui fait intervenir rendement, sécurité et liquidité. Lors de la planification de la retraite, il faut tenir compte du fait que l’on passe d’une phase de constitution du patrimoine à une phase de consommation du capital ; on peut se permettre de prendre des risques plus importants dans la première phase que dans la seconde. Parfois, je conseille d’opter pour des placements offrant une protection à 100%, et d’investir les gains ainsi obtenus dans des placements plus agressifs. Comment savoir quelle est la forme de placement la mieux adaptée? Nous déterminons avec nos clients leur disposition à prendre des risques et leur capacité à les assumer. A cet effet, nous utilisons un questionnaire, que nous leur demandons de remplir. Pour se constituer un capital, je conseille généralement de souscrire une assurance d’épargne mixte avec garantie d’intérêt, c’est-à-dire une solution du pilier 3a ou 3b. Une telle assurance permet d’inclure une couverture du risque pour le partenaire. Il est également possible de choisir des produits liés à des fonds de placement, qui offrent des opportunités de rendement un peu plus élevées. A quelle fréquence faut-il revoir l’orientation de ses placements? Tout dépend de la nature des placements. Pour les placements à long terme tels que les actions, mieux vaut maintenir sa stratégie sur une longue durée, sauf peut-être en cas de fortes fluctuations. Grosso modo, il faut vérifier à peu près tous les cinq ans si le placement tient la route. Cela implique de prendre le temps de se faire conseiller par un professionnel avant de se décider, et surtout, de ne pas modifier trop vite la nouvelle stratégie car tout arbitrage entraîne des frais. La retraite avant l’heure? Le vieillissement de la population s’accélère en Suisse. L’une des conséquences vraisemblables à plus ou moins long terme est le relèvement de l’âge de la retraite. Or, peu de Suisses souhaitent travailler plus longtemps : la retraite anticipée est un rêve largement partagé. Un rêve qui peut devenir réalité si l’on planifie sa retraite et si l’on comble ses lacunes de prévoyance à temps. Adieu le stress et les réunions marathons, à vous le temps libre et les joggings en forêt. Nombreux sont ceux qui trouvent le temps long jusqu’aux « grandes vacances définitives ». Des enquêtes ont révélé qu’environ trois quarts des Suisses nourrissent le rêve de prendre une retraite anticipée. Dans les faits, près de 50% des personnes exerçant une activité lucrative en Suisse quittent prématurément le monde du travail ; 30% prennent une retraite anticipée trois ans avant l’âge ordinaire de la retraite, 20% un ou deux ans avant. Ils sont nombreux à pouvoir se le permettre ... mais beaucoup y sont même obligés. A première vue, ces chiffres peuvent étonner, car la retraite anticipée a un coût. Prendre sa retraite avant l’heure implique de renoncer à un salaire et de voir sa rente de vieillesse sérieusement entamée. Mais l’argument financier semble loin de décourager, du moins les plus aisés. Les statistiques révèlent que plus le capital de vieillesse accumulé dans le 2e pilier durant la vie active est élevé, plus un départ en retraite anticipée est probable. Lorsque l’on parle de retraite anticipée, il ne faut pas oublier qu’il existe aussi de nombreux cas de retraites anticipées imposées. Environ un tiers des personnes ayant pris une retraite anticipée ont dû cesser leur activité professionnelle suite à des problèmes de santé, à une restructuration de leur entreprise ou à une compression d’effectifs. Au total, environ un sixième des salariés en Suisse sont mis en retraite anticipée contre leur gré. Ils sont nombreux à se trouver démunis face à cette destinée inattendue, d’autant que les préoccupations financières l’emportent souvent sur le bonheur que procure cette nouvelle liberté. La tendance à se retirer tôt de la vie active et le nombre élevé de retraites anticipées imposées montrent qu’il vaut la peine de se préoccuper suffisamment tôt des conséquences financières d’une retraite anticipée, que l’on ait ou non envisagé cette éventualité. Un actif sur six part en retraite anticipée contre son gré. De combien d’argent avez-vous besoin? Sur quelle somme pouvez-vous compter? Se préoccuper suffisamment tôt de sa retraite anticipée, qu’est-ce que cela implique au juste? Cela signifie que vous devriez commencer à réfléchir à votre retrait de la vie professionnelle et à faire le point sur votre situation financière au plus tard à la cinquantaine. Il vous restera alors suffisamment de temps pour combler vos lacunes de prévoyance, le cas échéant. AVS : des réductions de prestations sensibles Si vous le souhaitez, vous pouvez demander à toucher votre rente AVS un ou deux ans avant cet âge. Dans ce cas, comme on estime d’après les statistiques que la durée de versement de la rente est plus longue que si vous preniez votre retraite à l’âge ordinaire, la rente annuelle est réduite. La réduction s’élève à 6,8% par année d’anticipation. D’après le registre des rentes de 2007, à peine un tiers des femmes ont perçu leur rente AVS un ou deux ans plus tôt, et seulement 8% des hommes. Cela signifie que la majeure partie des personnes qui prennent une retraite anticipée ne perçoivent leur rente AVS qu’à partir de l’âge ordinaire de la retraite, afin de ne pas subir une réduction de la rente. Lorsqu’on l’on sollicite une rente anticipée, il faut normalement continuer à cotiser à l’AVS jusqu’à l’âge ordinaire de la retraite ; le montant minimal des cotisations est de 475 CHF; le montant maximal, de 10'300 CHF par an. Si vous souhaitez percevoir votre rente AVS de façon anticipée, vous devez faire valoir vos droits auprès de la caisse de compensation AVS compétente. Déposez votre demande au moins trois mois avant la date haitée. Vous trouverez l’adresse de votre caisse de compensation sur le site www.ahv.ch Retraite anticipée d’un an : rente AVS réduite de 6,8% à vie. Caisse de pension : la situation varie d’un cas à l’autre Les caisses de pension peuvent aménager leurs modèles de retraite anticipée à leur guise. Prenez contact avec votre caisse de pension pour savoir si elle offre la possibilité d’une retraite anticipée. Peut-être permet-elle aussi de prendre une retraite partielle, afin de se retirer de la vie active en douceur. Certaines caisses de pension compensent l’absence de la rente AVS par une rente transitoire, venant s’ajouter à la rente de vieillesse perçue par anticipation. La rente transitoire peut être financée en versant des cotisations supplémentaires pendant la vie active ; la plupart des employeurs prennent en charge la moitié des cotisations. Une retraite anticipée a pour effet de réduire sensiblement la rente. La caisse de pension vous verse un certain pourcentage de votre capital de vieillesse sous forme d’une rente annuelle. Ce pourcentage – que l’on appelle taux de conversion – et votre avoir de vieillesse sont nettement plus faibles en cas de retraite anticipée que dans le cas d’une retraite ordinaire. • La caisse de pension réduit la rente de vieillesse car lorsqu’elle verse une rente anticipée, elle subit un manque à gagner du fait que l’employeur et le salarié ne versent plus de cotisations et qu’il n’y a plus de production d’intérêts ; elle doit alors financer davantage de rentes avec des rentrées de cotisations inférieures. La réduction de la rente est de 6 à 7% par année d’anticipation. • Les assurés constituent environ un quart de leur capital de vieillesse total durant les cinq dernières années d’activité lucrative, car c’est souvent au cours de cette période que leur salaire est le plus important et que leurs cotisations sont donc les plus élevées. Par ailleurs, l’effet des intérêts composés pèse chaque année un peu plus lourd dans la balance. Combler les lacunes de prévoyance La lacune de prévoyance résultant de la retraite anticipée peut être comblée de différentes façons. Par exemple, en trouvant un bon placement pour sa propre fortune. Il est également possible que votre employeur vous verse une indemnité facilitant votre départ en retraite anticipée. N’oubliez pas que les indemnités de départ sont imposables. Si les autorités fiscales estiment que cette indemnité revêt un caractère de prévoyance, c’est le barème préférentiel fixé pour la prévoyance qui s’applique. Sinon, elle est imposée en tant que revenu de remplacement, avec vos autres revenus. La réduction de la rente de la caisse de pension est de 6 à 7% par année d’anticipation. Retraite anticipée : votre check-list • Autour de la cinquantaine, déterminez la date à laquelle vous souhaitez prendre votre retraite. • Prenez contact avec votre caisse de pension pour savoir si une retraite anticipée est envisageable à la date souhaitée. • Réfléchissez au train de vie que vous entendez adopter à la retraite. Dressez un budget réaliste tenant compte de toutes les dépenses, et n’oubliez pas les risques tels qu’une maladie pouvant entraîner des frais médicaux élevés. • Demandez à votre caisse de compensation AVS de vous fournir un relevé de compte individuel et contactez votre caisse de pension pour connaître le montant de votre avoir de vieillesse. • Renseignez-vous auprès de votre employeur pour savoir s’il verse des rentes transitoires en cas de retraite anticipée. • Sur la base de votre budget, calculez le montant de la lacune de revenu. • Dressez l’inventaire de vos actifs: immobilier, avoir en compte, fonds de prévoyance des 2e et 3e piliers, titres, assurances-vie, participations, héritage prévisible, etc. • Calculez le montant des capitaux supplémentaires dont vous avez besoin pour combler votre lacune de prévoyance et consultez votre conseiller en prévoyance. • Si vous souhaitez retirer votre avoir de vieillesse sous forme de capital, faites part de votre décision à votre caisse de pension dans le délai imparti. En ce qui concerne l’AVS, vous devez faire valoir vos droits environ trois mois avant votre départ à la retraite. Codes postaux desservis: 1977 1978, 3978 , 3975, 3971 • 1977 Icogne, 1978 Lens, 3978 Flanthey, 3975 Randogne, 3971 Chermignon • Au centre de la station de Crans

Note 4.2 sur 5 étoiles pour 5 évaluations

 Ouvert jusqu’à 5:00 PM
 Ouvert jusqu’à 5:00 PM
Geosat SA

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations

Geosat SA

Route du Manège 59b, 1950 Sion
Geosat SA : une entreprise dynamique, innovante et formatrice!

Depuis 2001 nous proposons à notre clientèle des prestations de qualité dans les domaines des mensurations cadastrales, mensurations d'ingénieurs, géodésie, monitoring et surveillance d'ouvrages ou d'instabilité géologiques, cartographie et imagerie 3D, géoinformatique et génie rural. Notre société emploie actuellement 24 collaborateurs, dont 10 ingénieurs . Nous engageons aussi régulièrement des apprentis géomaticiens et en avons aujourd'hui 3 en formation. La certification ISO 9001 et 14001, obtenue en 2013, est un gage supplémentaire de qualité. En tant qu'entreprise valaisanne, nous développons aussi des outils de geoinformation utiles aux domaines skiables, à la viticulture, aux entreprises hydroélectriques et aux organismes engagés dans le monitoring des dangers naturels. C'est ainsi tout naturellement que nous avons obtenu comme premier bureau de géomètres en Valais le label "Valais Excellence". Nous avons dans la foulée obtenu le prix de l'entreprise Valais Excellence de l'année en 2017 grâce à notre stratégie d'innovation, et avons gagné en 2018 le Prix " Créateur BCV" avec notre solution innovante "SnowGIS". Geosat est aussi très impliquée dans la formation de nos jeunes et collabore étroitement avec les milieux académiques, soit par des cours donnés au Centre Professionnelle de Sion, soit en acompagnant des travaux de bachelor et de masters à l'Ecole d'Ingénieurs d'Yverdon ou à l'EPFL. Enfin nous déployons ponctuellement nos activités à l'étranger, soit pour des entreprises privées, soit pour des gouvernements au sein de la coopération technique. Faire appel à Geosat, c'est s'assurer un service de qualité au meilleur prix. Alors n'hésitez pas, appelez-nous et nous vous répondrons avec plaisir!

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Géomètres brevetésBureaux de GéomètresBureau technique
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Depuis 2001 nous proposons à notre clientèle des prestations de qualité dans les domaines des mensurations cadastrales, mensurations d'ingénieurs, géodésie, monitoring et surveillance d'ouvrages ou d'instabilité géologiques, cartographie et imagerie 3D, géoinformatique et génie rural. Notre société emploie actuellement 24 collaborateurs, dont 10 ingénieurs . Nous engageons aussi régulièrement des apprentis géomaticiens et en avons aujourd'hui 3 en formation. La certification ISO 9001 et 14001, obtenue en 2013, est un gage supplémentaire de qualité. En tant qu'entreprise valaisanne, nous développons aussi des outils de geoinformation utiles aux domaines skiables, à la viticulture, aux entreprises hydroélectriques et aux organismes engagés dans le monitoring des dangers naturels. C'est ainsi tout naturellement que nous avons obtenu comme premier bureau de géomètres en Valais le label "Valais Excellence". Nous avons dans la foulée obtenu le prix de l'entreprise Valais Excellence de l'année en 2017 grâce à notre stratégie d'innovation, et avons gagné en 2018 le Prix " Créateur BCV" avec notre solution innovante "SnowGIS". Geosat est aussi très impliquée dans la formation de nos jeunes et collabore étroitement avec les milieux académiques, soit par des cours donnés au Centre Professionnelle de Sion, soit en acompagnant des travaux de bachelor et de masters à l'Ecole d'Ingénieurs d'Yverdon ou à l'EPFL. Enfin nous déployons ponctuellement nos activités à l'étranger, soit pour des entreprises privées, soit pour des gouvernements au sein de la coopération technique. Faire appel à Geosat, c'est s'assurer un service de qualité au meilleur prix. Alors n'hésitez pas, appelez-nous et nous vous répondrons avec plaisir!

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 Ouvert jusqu’à 5:00 PM
 Ouvert jusqu’à 6:30 PM
Lévitation Sport Shop

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 4 évaluations

Lévitation Sport Shop

Rue du Grand-Verger 11, 1920 Martigny

Établi depuis 1997 dans la zone industrielle de Martigny, Levitation fait peau neuve et débarque au cœur de la ville dans une ancienne imprimerie désaffectée. Longtemps considéré comme précurseur en s'établissant en zone industrielle à l époque, l'évolution de l’esprit Lévitation passe aujourd'hui par un établissement dans le cœur de la cité. Notre volonté et notre motivation restent plus que jamais de défendre les valeurs du Ride et de soutenir la scène. L'espace café tant rêvé et imaginé a enfin vu le jour sous le nom de "La Buvette" et vous permettra de venir partager encore plus longtemps vos expériences après le ride. La Fucking Friendly Family vous attend impatiemment dans son nouveau spot. SKATE SCHOOL La Levitation skateboarding school est la première école de skate en Valais. Depuis 1997 le magasin Lévitation s’est engagé à défendre les valeurs et la pratique du skate. Notamment au travers de nombreux events et surtout en soutenant les meilleurs skateurs valaisans et romands. Notre école vise à donner la possibilité à un large public de débuter la pratique du skate et/ou de progresser quelque soit son niveau dans des conditions idéales et encadré par nos enseignants professionnels. La méthode d’enseignement met l’accent sur la progression par étape dans une ambiance dynamique et surtout sécurisée. PRODUITS - SERVICES • Snowboards Burton – K2 – Capita – Jones – Slash – Splitboard – Ride – Weekend – Salomon • Ski K2 – Line – Armada - Faction – Scott – Fulltilt • Technical wear Burton –Holden – Roxy – Volcom – Analog – Oakley • Street wear DEUS – Burton –Obey – Dragon – Dakine – Vans – Keetch –Nixon – Roxy – Reef – Volcom – SLVDR • Googles & sunglasses OAKLEY – Dragon – Anon – Electric – Spy – Shred info@levitation.ch VIDEO La Levitation skateboarding school est la première école de skate en Valais. Depuis 1997 le magasin Lévitation s’est engagé à défendre les valeurs et la pratique du skate. Notamment au travers de nombreux events et surtout en soutenant les meilleurs skateurs valaisans et romands. Notre école vise à donner la possibilité à un large public de débuter la pratique du skate et/ou de progresser quelque soit son niveau dans des conditions idéales et encadré par nos enseignants professionnels. La méthode d’enseignement met l’accent sur la progression par étape dans une ambiance dynamique et surtout sécurisée. Cours collectifs : Catégorie Kids ( jusqu’à 8 ans) : Level 1 Mercredi après-midi16h00 et/ou samedi matin 10h00 (durée 45’) -forfait 5 leçons 120.- -forfait 10 leçons 200.- Catégorie Boys/Girls (9 à 16ans): Level 1 et 2 Mercredi après-midià 17h00 et/ou samedi matin 11h00 (durée 55’) -forfait 5 leçons 150.- -forfait 10 leçons 250.- Cours privés et semi-privés : -cours individuels, leçon de 55’ : 50.- -cours semi-collectif, 2-3 pers. : 40.- par pers. Cours pour école ou groupe : Possibilité pour les écoles ou les groupes de mettre en place des cours de masse sur un jour ou plus, conditions et prix à définir. Merci de contacter directement par mail ( matt@levitation.ch ). Lieu et horaires : Les cours auront lieu au nouveau Skatepark du Châble où se trouve un complexe complet pour tous les niveaux avec une aire de street, de bowl et de pumptrack. Les cours seront donnés les Mercredi après-midi de 16h00 à 18h30 et les samedi matin de 10h00 à 12h00. La période d'été se déroule du 18 avril au 30 juin et celle d'automne du 16 août au 30 octobre. Les niveaux comprennent 10 leçons. Pour les leçons privées et de groupes il est possible de réserver d’autres jours de la semaine à convenir selon les disponibilités de nos coachs. En cas de mauvais temps (pluie ou neige) les leçons seront annulées et remplacées. Profs de skate : Nos profs expérimentés de skateboard sont issu de la scène du skate depuis de longues années et spécialistes dans les différentes disciplines : street, bowl et rampe. Nos athlètes font parties des meilleurs skaters de Suisse romande avec certains de niveau international. Risques et assurance : Pour nos cours le port du casque est obligatoire et nous conseillons vivement le port des protection (genoux/coudes/ poignets). Nous déclinons toute responsabilité en cas d’accident pendant les leçons. Chaque participant doit obligatoirement être couvert par son assurance accident privée. Le skateboard est une activité à risque mais pas dangereuse ni extrême. L’équilibre, la coordination du mouvement, la condition physique, la passion ainsi que la créativité sont les bases du skateboard. Depuis toujours, Levitation est un lieu de rencontre entre passionnés de glisse en tous genres. Le nouveau positionnement au centre-ville a permis de réaliser une synergie entre le shop et l'espace café-Bar. Dans un alcôve moelleux ou à une table chinée dans les brocantes tendances, laissez vous tenter par les produits de la cartes. Quelques tartines salées (Jambon cru, chorizo ou végétarienne) préparées à la minute vous laisseront le temps de profiter du décor pendant votre pause de midi. A l'heure de l'apéro La Buvette propose le pain toasté façon Flammekueche accompagné d'une Humagne Rouge de Gilbert Devayes ou d'un Johannisberg de Nicolas Cheseaux. Venez nous rendre visite pour un moment inoubliable.

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Magasin de SportRestaurant
Rue du Grand-Verger 11, 1920 Martigny
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Établi depuis 1997 dans la zone industrielle de Martigny, Levitation fait peau neuve et débarque au cœur de la ville dans une ancienne imprimerie désaffectée. Longtemps considéré comme précurseur en s'établissant en zone industrielle à l époque, l'évolution de l’esprit Lévitation passe aujourd'hui par un établissement dans le cœur de la cité. Notre volonté et notre motivation restent plus que jamais de défendre les valeurs du Ride et de soutenir la scène. L'espace café tant rêvé et imaginé a enfin vu le jour sous le nom de "La Buvette" et vous permettra de venir partager encore plus longtemps vos expériences après le ride. La Fucking Friendly Family vous attend impatiemment dans son nouveau spot. SKATE SCHOOL La Levitation skateboarding school est la première école de skate en Valais. Depuis 1997 le magasin Lévitation s’est engagé à défendre les valeurs et la pratique du skate. Notamment au travers de nombreux events et surtout en soutenant les meilleurs skateurs valaisans et romands. Notre école vise à donner la possibilité à un large public de débuter la pratique du skate et/ou de progresser quelque soit son niveau dans des conditions idéales et encadré par nos enseignants professionnels. La méthode d’enseignement met l’accent sur la progression par étape dans une ambiance dynamique et surtout sécurisée. PRODUITS - SERVICES • Snowboards Burton – K2 – Capita – Jones – Slash – Splitboard – Ride – Weekend – Salomon • Ski K2 – Line – Armada - Faction – Scott – Fulltilt • Technical wear Burton –Holden – Roxy – Volcom – Analog – Oakley • Street wear DEUS – Burton –Obey – Dragon – Dakine – Vans – Keetch –Nixon – Roxy – Reef – Volcom – SLVDR • Googles & sunglasses OAKLEY – Dragon – Anon – Electric – Spy – Shred info@levitation.ch VIDEO La Levitation skateboarding school est la première école de skate en Valais. Depuis 1997 le magasin Lévitation s’est engagé à défendre les valeurs et la pratique du skate. Notamment au travers de nombreux events et surtout en soutenant les meilleurs skateurs valaisans et romands. Notre école vise à donner la possibilité à un large public de débuter la pratique du skate et/ou de progresser quelque soit son niveau dans des conditions idéales et encadré par nos enseignants professionnels. La méthode d’enseignement met l’accent sur la progression par étape dans une ambiance dynamique et surtout sécurisée. Cours collectifs : Catégorie Kids ( jusqu’à 8 ans) : Level 1 Mercredi après-midi16h00 et/ou samedi matin 10h00 (durée 45’) -forfait 5 leçons 120.- -forfait 10 leçons 200.- Catégorie Boys/Girls (9 à 16ans): Level 1 et 2 Mercredi après-midià 17h00 et/ou samedi matin 11h00 (durée 55’) -forfait 5 leçons 150.- -forfait 10 leçons 250.- Cours privés et semi-privés : -cours individuels, leçon de 55’ : 50.- -cours semi-collectif, 2-3 pers. : 40.- par pers. Cours pour école ou groupe : Possibilité pour les écoles ou les groupes de mettre en place des cours de masse sur un jour ou plus, conditions et prix à définir. Merci de contacter directement par mail ( matt@levitation.ch ). Lieu et horaires : Les cours auront lieu au nouveau Skatepark du Châble où se trouve un complexe complet pour tous les niveaux avec une aire de street, de bowl et de pumptrack. Les cours seront donnés les Mercredi après-midi de 16h00 à 18h30 et les samedi matin de 10h00 à 12h00. La période d'été se déroule du 18 avril au 30 juin et celle d'automne du 16 août au 30 octobre. Les niveaux comprennent 10 leçons. Pour les leçons privées et de groupes il est possible de réserver d’autres jours de la semaine à convenir selon les disponibilités de nos coachs. En cas de mauvais temps (pluie ou neige) les leçons seront annulées et remplacées. Profs de skate : Nos profs expérimentés de skateboard sont issu de la scène du skate depuis de longues années et spécialistes dans les différentes disciplines : street, bowl et rampe. Nos athlètes font parties des meilleurs skaters de Suisse romande avec certains de niveau international. Risques et assurance : Pour nos cours le port du casque est obligatoire et nous conseillons vivement le port des protection (genoux/coudes/ poignets). Nous déclinons toute responsabilité en cas d’accident pendant les leçons. Chaque participant doit obligatoirement être couvert par son assurance accident privée. Le skateboard est une activité à risque mais pas dangereuse ni extrême. L’équilibre, la coordination du mouvement, la condition physique, la passion ainsi que la créativité sont les bases du skateboard. Depuis toujours, Levitation est un lieu de rencontre entre passionnés de glisse en tous genres. Le nouveau positionnement au centre-ville a permis de réaliser une synergie entre le shop et l'espace café-Bar. Dans un alcôve moelleux ou à une table chinée dans les brocantes tendances, laissez vous tenter par les produits de la cartes. Quelques tartines salées (Jambon cru, chorizo ou végétarienne) préparées à la minute vous laisseront le temps de profiter du décor pendant votre pause de midi. A l'heure de l'apéro La Buvette propose le pain toasté façon Flammekueche accompagné d'une Humagne Rouge de Gilbert Devayes ou d'un Johannisberg de Nicolas Cheseaux. Venez nous rendre visite pour un moment inoubliable.

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 4 évaluations

 Ouvert jusqu’à 6:30 PM
Salamin Marcelin

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 5 évaluations

Salamin Marcelin

Place du Midi 27, 1950 Sion

Salamin Marcelin vous accueille dans son cabinet au centre de la ville de Sion, à la place du midi. • Naturopathe • Homéopathie • Mikrokinésie • Reboutage • Bemer • Radiesthésie La Méthode Salamin Cette méthode est une technique de massage et reboutage qui a été développée au fil des années de pratique. Elle me permet de soulager un grand nombre de problèmes ostéo-musculaires qui très souvent la médecine traditionnelle et l'ostéopathie n'ont pas su résoudre. Durant mes années d'expérience, j'ai découvert qu'en travaillant d’une façon particulière la musculature, on avait des résultats extraordinaires sur des pathologie qui n'ont pas forcément de lien avec la zone traitée. Vous pouvez maintenant apprendre cette technique avec moi pour soulager vos maux et ceux de vos proches. APPRENDRE LA MÉTHODE SALAMIN La Méthode Salamin Cette méthode est une technique de massage et reboutage qui a été développée après des années de pratique. Elle permet de soulager un grand nombre de problèmes ostéo-musculaires qui très souvent la médecine traditionnelle et l'ostéopathe n'ont pas su résoudre. Durant mes années d'expérience, j'ai découvert qu'en travaillant d’une façon particulière sur la musculature, on avait des résultats extraordinaires sur des problèmes qui a priori n'ont pas de lien avec la partie traitée. Vous pouvez apprendre ma méthode et la mettre en pratique à la maison avec vos enfants, conjoint ou amis. CRAMPES CHRONIQUES La Méthode Salamin permet de soulager sur la durée les crampes chroniques et les crampes nocturnes. JAMBES IMPATIENTES Les jambes impatientes ou jambes sans repos sont un problème que je pensais jamais pouvoir soulager. Pourtant .. INSOMNIES INFANTILES Dans la moitié des consultations pour des problèmes de sommeil, je trouve également des douleurs de jambes y compris chez de très jeunes enfants. DOULEURS DE CROISSANCE Problème courant chez l’enfant et l’adolescent. Quelques fois diagnostiqué par les pédiatres, mais la réponse est désarmante. DOULEURS AU THORAX Tous les jours, je traite des douleurs aux muscles du dos et aux intercostaux chez des personnes qui ont parfois fini aux urgences. PROBLÈMES DE DOS, JAMBES ET AUTRES Même lorsque le muscle n'est pas douloureux, il peut être impliqué dans le problème, comme j'ai constaté dans beaucoup de cas d'arthros COURS DE MASSAGES FAMILIAL - REBOUTAGE - METHODE SALAMIN

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NaturopathieHoméopathie (hors rubrique médecins)
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Salamin Marcelin vous accueille dans son cabinet au centre de la ville de Sion, à la place du midi. • Naturopathe • Homéopathie • Mikrokinésie • Reboutage • Bemer • Radiesthésie La Méthode Salamin Cette méthode est une technique de massage et reboutage qui a été développée au fil des années de pratique. Elle me permet de soulager un grand nombre de problèmes ostéo-musculaires qui très souvent la médecine traditionnelle et l'ostéopathie n'ont pas su résoudre. Durant mes années d'expérience, j'ai découvert qu'en travaillant d’une façon particulière la musculature, on avait des résultats extraordinaires sur des pathologie qui n'ont pas forcément de lien avec la zone traitée. Vous pouvez maintenant apprendre cette technique avec moi pour soulager vos maux et ceux de vos proches. APPRENDRE LA MÉTHODE SALAMIN La Méthode Salamin Cette méthode est une technique de massage et reboutage qui a été développée après des années de pratique. Elle permet de soulager un grand nombre de problèmes ostéo-musculaires qui très souvent la médecine traditionnelle et l'ostéopathe n'ont pas su résoudre. Durant mes années d'expérience, j'ai découvert qu'en travaillant d’une façon particulière sur la musculature, on avait des résultats extraordinaires sur des problèmes qui a priori n'ont pas de lien avec la partie traitée. Vous pouvez apprendre ma méthode et la mettre en pratique à la maison avec vos enfants, conjoint ou amis. CRAMPES CHRONIQUES La Méthode Salamin permet de soulager sur la durée les crampes chroniques et les crampes nocturnes. JAMBES IMPATIENTES Les jambes impatientes ou jambes sans repos sont un problème que je pensais jamais pouvoir soulager. Pourtant .. INSOMNIES INFANTILES Dans la moitié des consultations pour des problèmes de sommeil, je trouve également des douleurs de jambes y compris chez de très jeunes enfants. DOULEURS DE CROISSANCE Problème courant chez l’enfant et l’adolescent. Quelques fois diagnostiqué par les pédiatres, mais la réponse est désarmante. DOULEURS AU THORAX Tous les jours, je traite des douleurs aux muscles du dos et aux intercostaux chez des personnes qui ont parfois fini aux urgences. PROBLÈMES DE DOS, JAMBES ET AUTRES Même lorsque le muscle n'est pas douloureux, il peut être impliqué dans le problème, comme j'ai constaté dans beaucoup de cas d'arthros COURS DE MASSAGES FAMILIAL - REBOUTAGE - METHODE SALAMIN

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 5 évaluations

 Ouvert jusqu’à 6:30 PM
Studio Alberto Figuccio sàrl - architecture & urbanisme

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation

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Rue des Marbriers 2, 1204 Genève
Studio Alberto Figuccio

S—AF est un bureau d’architecture et d’urbanisme créé par Alberto Figuccio à Genève. Lauréat à deux reprises du prestigieux concours Europan Suisse (E10 et E11), Alberto a fondé en 2010 l’agence Fil Rouge Architecture et A&F architectes en 2018. Aujourd’hui l’activité du bureau S–AF s’articule autour de projets à différentes échelles : le bureau travaille sur des projets d’éco-quartiers dans plusieurs Communes dans les cantons de Genève et Vaud, ainsi que sur des projets de constructions de bâtiments publics et privés en Suisse. C’est la reconnaissance de notre participation à de nombreux concours ces dernières années. La pratique du concours et la recherche de stratégies de projet nouvelles et contextuelles est au centre de notre pratique quotidienne. Notre méthodologie de travail se fonde sur une expérimentation constante et partagée au sein d’un groupement des spécialistes afin d’apporter une synthèse formelle à des problématiques complexes. Nous développons chaque projet avec une vision sur le long terme à travers un travail pluridisciplinaire, ce qui permet à nos clients de profiter d’une expertise pointue tant dans le domaine architectural que celui de l’espace public et de la planification urbaine.

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ArchitecteUrbanismePlanificationAdministration de travaux de constructionConstruction en BoisArchitecte-paysagisteRénovationArchitecture d'intérieur
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S—AF est un bureau d’architecture et d’urbanisme créé par Alberto Figuccio à Genève. Lauréat à deux reprises du prestigieux concours Europan Suisse (E10 et E11), Alberto a fondé en 2010 l’agence Fil Rouge Architecture et A&F architectes en 2018. Aujourd’hui l’activité du bureau S–AF s’articule autour de projets à différentes échelles : le bureau travaille sur des projets d’éco-quartiers dans plusieurs Communes dans les cantons de Genève et Vaud, ainsi que sur des projets de constructions de bâtiments publics et privés en Suisse. C’est la reconnaissance de notre participation à de nombreux concours ces dernières années. La pratique du concours et la recherche de stratégies de projet nouvelles et contextuelles est au centre de notre pratique quotidienne. Notre méthodologie de travail se fonde sur une expérimentation constante et partagée au sein d’un groupement des spécialistes afin d’apporter une synthèse formelle à des problématiques complexes. Nous développons chaque projet avec une vision sur le long terme à travers un travail pluridisciplinaire, ce qui permet à nos clients de profiter d’une expertise pointue tant dans le domaine architectural que celui de l’espace public et de la planification urbaine.

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