Bienvenue! Je m'appelle Lydie Hüsler, je suis une maman, une épouse et une coach certifiée de vie et bien-être holistique. En tant que femmes, nous avons tendance à faire passer les autres en premier, en essayant de rendre tout le monde heureux. Nous ne pouvons pas vivre notre vie en fonction de ce que les autres attendent de nous. Mais ce faisant, nous négligeons parfois notre relation avec nous-mêmes et perdons de vue ce dont nous avons besoin pour nous sentir heureux et épanouis. En conséquence, nous nous sentons dépassés, abattus et vidés. Laissez-moi vous guider et vous donner les moyens d'être le meilleur de vous-même. Il existe des façons plus douce de traiter la personne la plus importante de votre vie : VOUS. Que vous soyez mère, épouse, partenaire ou célibataire : • Avez-vous l'impression qu'il n'y a pas assez de temps dans votre journée pour souffler et vous reposer ? • Êtes-vous submergée par vos responsabilités au travail ou à la maison, ou les deux ? • Vous sentez-vous fatiguée le matin lorsque vous vous réveillez avec peu d'énergie pour affronter la journée qui s'annonce ? • Vous pensez que vous travaillez trop dans le cadre de votre vie personnelle, mais vous ne savez pas comment ralentir ? • Vous vous sentez frustrée, épuisée par le stress et/ou l'anxiété, avec peu de motivation et d'énergie pour faire quoi que ce soit de nouveau ou d'ancien au travail, à la maison ou dans les deux. • Vous vous sentez coupable de négliger votre vie personnelle et de ne pas être la meilleure version de vous-même? • Vous vous sentez coupable de vous sentir coupable ou stressée de vous sentir stressée. • Vous êtes fatiguée par ces exigences croissantes, cette pression constante sur vos épaules. Est-ce que cela vous ressemble ? Vous êtes une priorité absolue! Je vous propose donc le parcours suivant pour vous prioriser sans culpabilité: 01 - Se connaître soi-même: Déployez vos valeurs pour trouver votre raison d’être afin d'être authentique et de donner le meilleur de vous-même, être plus heureuse et plus épanouissante. Cela vous aidera à faire face aux aléas de la vie. 02 - Cultiver la pensée positive et l'état d'esprit de croissance: Atténuez les moments de stress grâce à la pleine conscience et soyez plus positif, sans pour autant nier vos pensées, croyances, sentiments ou émotions négatifs. Apprenez à transformer les défis en opportunités. 03 - Favoriser un sommeil réparateur et prenez soin de vous au quotidien: Un sommeil de bonne qualité et en quantité suffisante restaure le corps et l'esprit. Il est fondamental de maintenir le stress et les soucis à un niveau aussi bas que possible. Prendre soin de soi est, comme le sommeil, essentiel pour se remettre d'une vie trépidante à la maison et au travail. Vous devez vous donner la priorité pour être en mesure de vous occuper correctement des autres ou autres tâches. 04 - Établir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée: L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un combat pour de nombreuses personnes. Il a également une signification différente pour chacun. Comprendre où vous en êtes et si vous faites des compromis sur un aspect important de votre vie : amis, famille, loisirs et centres d'intérêt, autres... est le point de départ pour parvenir à une harmonie entre vie professionnelle et vie privée. 05 - Renforcez vos liens sociaux: En tant qu'être humain, créature sociale par définition, vous avez besoin de vous connecter aux autres pour vivre une vie meilleure ! Exploitez vos relations avec les autres pour réduire votre niveau de stress et améliorer votre santé et votre bien-être. Vous pouvez vivre une vie plus saine et équilibrée dès aujourd’hui! Contactez moi! Discutons-en!

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L' Associazione Opera San Giuseppe est une organisation à but non lucratif qui, inspirée par les principes de solidarité chrétienne, se consacre exclusivement à la promotion de la solidarité sociale envers les pays en développement et les populations touchées par la faim, les maladies, les guerres et les catastrophes naturelles. Opera San Giuseppe Mission et Objectifs Sous la direction du Président Don Silvano Gobbo, l'association s'engage dans des projets humanitaires visant à améliorer les conditions de vie des communautés les plus vulnérables. Les initiatives se concentrent sur des interventions infrastructurelles, éducatives et sanitaires, avec pour objectif de promouvoir un développement durable et pérenne. Opera San Giuseppe Projets Réalisés Parmi les projets menés à bien par l'Associazione Opera San Giuseppe figurent : • Construction d'un aqueduc en Tanzanie : Ce projet a permis de fournir de l'eau potable à de nombreuses communautés locales, améliorant ainsi les conditions sanitaires et réduisant l'incidence des maladies liées à l'eau contaminée. Opera San Giuseppe • Établissement d'une école en Albanie : L'école professionnelle "San Giuseppe Operaio" dans le diocèse de Rrëshen offre une formation professionnelle aux jeunes de diverses régions, contribuant à freiner l'émigration des jeunes et offrant des opportunités de développement socio-culturel. Opera San Giuseppe Projets en Cours Actuellement, l'Associazione Opera San Giuseppe concentre ses efforts sur : • Maintenance de l'aqueduc en Tanzanie : Assurer le bon fonctionnement de l'aqueduc est essentiel pour continuer à fournir de l'eau potable aux communautés desservies. Les activités de maintenance comprennent la réparation des pannes, le nettoyage des structures et la mise à jour des technologies utilisées. Opera San Giuseppe • Soutien à l'école en Albanie : L'association prend en charge les frais scolaires des enfants nécessiteux, leur garantissant l'accès à l'éducation et contribuant à former une nouvelle génération de professionnels qualifiés. De plus, des travaux d'extension sont en cours pour répondre à la demande croissante d'inscriptions et pour introduire de nouveaux cours, tels que ceux dans le secteur hôtelier et les services socio-sanitaires. Opera San Giuseppe Comment Soutenir l'Association Pour assurer la continuité et l'efficacité de ces initiatives, l'Associazione Opera San Giuseppe fait appel à la générosité de ses soutiens. Les dons peuvent être effectués via : • Virement Bancaire : Les détails pour le transfert sont disponibles sur le site officiel de l'association. Opera San Giuseppe • PayPal : Un moyen rapide et sécurisé de contribuer aux projets en cours. Opera San Giuseppe Chaque contribution, quelle que soit son importance, est fondamentale pour poursuivre les œuvres de bienfaisance en faveur des nécessiteux. Transparence et Communication L'Associazione Opera San Giuseppe s'engage à maintenir une communication transparente avec ses soutiens. À travers son site web et ses pages sur les réseaux sociaux, l'association fournit des mises à jour régulières sur l'avancement des projets, les nouvelles initiatives et les événements organisés. Cette approche garantit que les donateurs sont toujours informés de l'utilisation des fonds et de l'impact concret de leurs dons. Opera San Giuseppe Collaborations et Partenariats Pour accroître l'efficacité de ses initiatives, l'Associazione Opera San Giuseppe collabore avec d'autres organisations à but non lucratif, des entités gouvernementales et des communautés locales. Ces partenariats permettent de partager des ressources, des connaissances et des compétences, assurant que les projets sont durables et adaptés aux besoins réels des populations bénéficiaires. Opera San Giuseppe Impact Social Grâce à un engagement constant et au soutien des donateurs, l'Associazione Opera San Giuseppe a obtenu des résultats significatifs : • Amélioration des Conditions Sanitaires : L'accès à l'eau potable en Tanzanie a considérablement réduit les maladies hydriques, améliorant la santé générale des communautés. Opera San Giuseppe • Opportunités Éducatives : En Albanie, des centaines de jeunes ont eu accès à une éducation de qualité, augmentant leurs perspectives d'emploi et contribuant au développement économique local. Opera San Giuseppe Comment Participer Activement Outre les dons monétaires, il est possible de soutenir l'Associazione Opera San Giuseppe en : • Bénévolat : En offrant votre temps et vos compétences pour soutenir les activités de l'association. Opera San Giuseppe • Diffusion des Initiatives : En partageant des informations sur les projets et en sensibilisant d'autres personnes à l'importance de la solidarité sociale. Opera San Giuseppe • Participation aux Événements : En prenant part aux événements organisés par l'association pour collecter des fonds et promouvoir ses activités. Opera San Giuseppe