Il primo centro Swissbody® Pilates è stato fondato dalla Maestra di Pilates Susan Pepper Arena nel 1998. All'epoca, era l'unico centro Pilates della Svizzera francese. Oggi, rimane uno dei centri di formazione Pilates leader in Europa.

Cosa rende il metodo Swissbody® Pilates così unico?

Una sola parola: QUALITÀ. 

Non è quello che facciamo, ma come lo facciamo che fa la differenza 

 www.swissbody-pilates.com

Un centro di formazione professionale di Pilates 

Fin dall'inizio ci siamo impegnati ad offrire un programma di coaching e formazione di eccellenza.

I nostri insegnanti sono tra i migliori al mondo e offriamo un ambiente di formazione solidale, personale e accogliente. I nostri programmi di formazione per insegnanti di Pilates e di formazione continua sono riconosciuti a livello internazionale per la loro eccellenza e attirano studenti da tutto il mondo.

www.swissbody-pilates-academy.com

 

I benefici comprovati di Swissbody® Pilates:

-     Migliora la sua forza, la sua flessibilità e il suo equilibrio

-     Tonifica e modella i muscoli lunghi e affusolati

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-     sollecita i muscoli addominali profondi (" gainage ")

-     Forma un pavimento pelvico forte e tonico 

-     Riattiva la mente e migliora la consapevolezza del corpo

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-      Sviluppa un modo efficiente di muoversi, riducendo il rischio di lesioni

-     Riduce lo stress, riduce la tensione e aumenta l'energia attraverso una respirazione corretta 

-     Ripristina l'allineamento posturale

-     Modella una spina dorsale più forte e flessibile

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-      Promuove un recupero rapido ed efficace da un eccesso di lavoro o da un infortunio

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-     Aumenta l'ampiezza di movimento delle articolazioni

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-     Migliora la circolazione

-      Migliora la digestione

-     Aumenta la coordinazione neuromuscolare

-      Allevia il dolore alla schiena e alle articolazioni

-     Corregge il sovrallenamento dei gruppi muscolari

-      Migliora la mobilità, l'agilità e la resistenza

-      Prepara il suo corpo in modo appropriato per qualsiasi tipo di allenamento sportivo

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