Le lezioni settimanali di yoga consistono in pranayama (esercizi di respirazione), stile di yoga dinamico e fluente, asana (posizioni tenute), canto di mantra, mudra, rilassamento e meditazione. Il mio stile creativo emerge dalla somma dei miei 30 anni di esperienza di yoga con vari insegnanti internazionali, di diverse tradizioni, da Vinyasa, Hatha Flow, Kundalini, Kriya a TriYoga.

Il focus delle singole lezioni varia a seconda della stagione e del tema.

Yoga per principianti, avanzati e anziani, meditazione, vacanze yoga, corsi settimanali, workshop, seminari, terapia cranio sacrale e fascia, ulteriori informazioni sul sito web. www.yoga-apana.com