Più che semplici arti marziali - una scuola di vita!

Arti marziali - fitness - autodifesa

Il Centro Taekwon-Do Terranova ha due sedi nella città di Zurigo: vicino a Sihlcity e nel quartiere Wipkingen. Un'altra sede si trova nella città di Winterthur.

Taekwon-Do - per tutte le età

• INVIO

• BAMBINI 4-6

• BAMBINI 7-13

• GIOVANI

• FAMIGLIE

• WOMEN

• WOMEN

• ADULTS 50+

Allena il tuo corpo, la tua mente e la tua anima

Quando entra nelle nostre scuole di arti marziali a Friburgo, Winterthur e Zurigo, i luoghi comuni sulle arti marziali vengono rapidamente sfatati: niente pareti spoglie di un seminterrato, niente atmosfera da fabbrica di boxe. Al contrario, pavimenti lucidi della palestra, grandi pareti a specchio e un'atmosfera familiare. Un ambiente piacevole è importante per noi del Taekwon-Do, ed è per questo che lo sottolineiamo. Non ci alleniamo contro gli altri, ma con gli altri. Questo crea una dinamica positiva.

Il Taekwon-Do tradizionale è più di un semplice sport e di un'autodifesa. Gli esercizi contengono molti elementi di autodifesa, ma evitiamo deliberatamente il contatto fisico. Ci preoccupiamo soprattutto di raggiungere la migliore forma fisica e mentale possibile e di creare un ordine interiore.

Quindi, il Taekwon-Do è un'arte marziale che insegna uno stile di vita che allena il corpo e la mente.

Quali obiettivi raggiunge con il suo allenamento di Taekwon-Do?

• Aspetti fisici come flessibilità, resistenza, forza e velocità, coordinazione

• Maggiore capacità di concentrazione e attenzione

• Approcci filosofici centrati

• Bilanciamento e riduzione dello stress

• Formazione della personalità

• Consapevolezza e fiducia in se stessi

• Sicurezza e autodifesa

Che altro imparano i bambini grazie al Taekwon-Do?

• Imparano valori come l'educazione, l'ordine, il rispetto, la disponibilità, la disciplina,integrità

• Coordinazione e abilità motorie

• Consapevolezza di sé e controllo del corpo

• . controllo del corpo

• sviluppo del carattere

• responsabilità

• autoprotezione

• responsabilità