Praxis für Atem- und Traumatherapie, Kathia Tschan

Il respiro è vita - Le ferite e i traumi fanno parte della vita

Queste due affermazioni riflettono i punti chiave del mio lavoro. In qualità di terapista corporea con molti anni di esperienza, ho approfondito ampiamente questi due aspetti della vita.

Che cos'è la terapia respiratoria e corporea?

La terapia respiratoria e corporea secondo Middendorf rende il corpo permeabile al movimento respiratorio. La tensione muscolare, la postura e gli organi ne traggono beneficio. Possiamo respirare più liberamente e ritrovare il nostro ritmo respiratorio e vitale naturale.

Un respiro che fluisce liberamente influisce sul benessere fisico e mentale. Ci muoviamo in equilibrio.

Essendo una funzione vitale fondamentale, la respirazione influenza il corpo, l'anima e lo spirito. I pensieri, le emozioni e lo stato fisico influenzano il flusso, la qualità e il ritmo della respirazione. Come un trasmettitore, la respirazione riceve stimoli interni ed esterni e reagisce alle pressioni psichiche e fisiche. Riconosciamo ciò che ci toglie il respiro o ci permette di respirare a pieni polmoni.