Praxis für Atem- und Traumatherapie, Kathia Tschan

Il respiro è vita - le lesioni / i traumi fanno parte della vita

Queste due affermazioni riflettono il focus del mio lavoro. In qualità di terapista corporea da molti anni, mi sono occupata ampiamente di questi due aspetti della vita

Che cos'è la terapia del respiro e del corpo?

La terapia del respiro e del corpo secondo Middendorf rende il corpo permeabile al movimento respiratorio. La tensione muscolare, la postura e gli organi vengono influenzati positivamente. Possiamo respirare più liberamente e trovare il nostro ritmo naturale di respirazione e di vita.

Un respiro libero ha un effetto sul benessere fisico e mentale. Ci muoviamo in equilibrio.

Come funzione vitale centrale, il respiro influenza corpo, anima e spirito. I pensieri, le emozioni e il nostro stato fisico influenzano il flusso, la qualità e il ritmo del nostro respiro. Come un trasmettitore, il respiro capta gli stimoli interni ed esterni e reagisce alla pressione mentale e fisica. Riconosciamo ciò che ci toglie il fiato o ci permette di respirare liberamente e facciamo un respiro profondo.