Samatvam Yogaschule Zürich

Satyananda Yoga è un sistema di pratica tradizionale che offre tecniche di yoga e meditazione potenti e facili da usare, per una salute e un benessere olistici e uno stile di vita consapevole e sostenibile.

Il Yoga Training 1 - Corso Base le offre un'introduzione guidata alla sua pratica yoga. Imparerà ad applicare le tecniche dello yoga (esercizi fisici e di respirazione, meditazione, rilassamento profondo e auto-riflessione, ecc.) e a capire come possono essere utilizzate nella vita di tutti i giorni per rafforzare la sua salute e promuovere la soddisfazione e l'armonia.

Il La Formazione in Yoga 2 - Corso Avanzato le permette di approfondire ulteriormente l'effetto di rafforzamento e di equilibrio degli insegnamenti integrali dello yoga attraverso programmi di esercizi sistematicamente strutturati. Esplorerà vari aspetti della psicologia e della filosofia dello yoga e imparerà a comprenderli in relazione agli effetti degli esercizi pratici.

Il Corso di Formazione in Yoga 3 - Corso per Istruttore di Yoga le permette di trasmettere le tecniche dello yoga ad altre persone e di sostenerle nel loro percorso verso una migliore salute, una maggiore soddisfazione e armonia nella vita quotidiana. Anche l'approfondimento della sua sadhana (pratica regolare) è una priorità assoluta in questo corso. Sulla base della sua esperienza personale, imparerà a insegnare le tecniche di yoga con competenza.

Nel Formazione in Yoga Nidra familiarizzerà con lo Yoga Nidra originale del sistema Satyananda. Conoscerà in dettaglio la tecnica e le sue origini e capirà come utilizzarla per ottenere un rilassamento e un recupero duraturi. Se deciderà di completare la formazione con un certificato, imparerà a insegnare lo Yoga Nidra in modo tradizionale (lezioni di yoga).

SATYANANDA YOGA® e Satyananda Yoga Nidra® sono marchi registrati dell'IYFM e sono utilizzati con autorizzazione diretta.