Massage Sils é il Vostro luogo Ben-Essere in Engadina.La forza, la buona qualità di vita e questa natura meravigliosa hanno contribuito alla nascita di questo progetto di lavoro sulle tracce della Via dell’Essere, personale filosofia di vita.Mi chiamo Anna e da sempre concilio amore per la natura, percorsi di crescita personale, passione per il lavoro, a cui dedico ad oggi tanto studio, ricerca costante di qualità, approfondimenti e formazione continua, per arricchire l’esperienza e offrirvi, cura e relax al fine di farvi sentire a Casa Vostra, nel vostro Ben-Essere.Siete i benvenuti. Anna Le mie qualifiche : – Laurea in Fisioterapia, Facoltà di Medicina e Chirurgia, Bari– Scuola professionale Shiatsu. I miei trattamenti : Massaggio classico60 Min. CHF 100.–Noto anche come «Massaggio Svedese», è caratteristico per i suoi movimenti di stiramento, trazione e spinta. Aumenta la circolazione sanguigna nei gruppi muscolari trattati, nel tessuto connettivo e nella pelle. Se usato correttamente, vengono rilasciate aderenze del tessuto connettivo, noto anche come Fascia. Massaggio parziale40 Min. CHF 80.– Massaggio sportivo60 Min. CHF 110.–È un supplemento al massaggio classico. Il massaggio viene eseguito più vigorosamente, rilassa i muscoli, velocizza il processo rigenerativo e aumenta le capacità muscolari. Aromamassaggio60 Min. CHF 110.–Un massaggio aromatico è un’esperienza molto speciale per il corpo e la mente. I meravigliosi profumi degli oli essenziali, il caldo olio sulla pelle e le rilassanti manovre del massaggio portano ad un rilassamento particolarmente curativo di corpo, mente e anima. Massaggio alla Testa (Emicrania)60 Min. CHF 100.–Questa terapia manuale si basa sugli studi dell’agopuntura e i risultati si ottengono dalla stimolazione fatta con le dita (digitopressione) su determinati punti provocando una distribuzione dell’energia tramite i meridiani sulle zone della nuca,capo e petto. Nel corso di questo massaggio viene eseguito anche un linfodrenaggio manuale che ha come risultato l’accelerazione del trasporto linfatico e un miglioramento della circolazione sanguigna. Riflessologia plantare 60 Min. CHF 100.–La terapia della zona riflessa si basa su un’immagine del corpo olistica. Il corpo umano si riflette nel piede. Attraverso massaggi mirati e pressioni in punti speciali del piede, disturbi fisici e mentali possono essere risolti nel resto del corpo. Hot Stone Massaggio75 Min. CHF 130.– (solo corpo)90 Min. CHF 160.– (corpo e viso)Il massaggio con pietre calde (Hot Stone) è un’antica terapia importata dalle popolazioni dell’Asia e dell’America. Le pietre e l’olio piacevolmente caldi vengono fatti scorrere sul corpo portando così ad un profondo rilassamento. Grazie al calore, combinato con un armonico massaggio, si possono sciogliere anche le tensioni più profonde. Alla fine ci si sente profondamente equilibrati. Trattamento Shiatsu75 Min. CHF 130.–Lo Shiatsu, secondo il metodo Masunaga, utilizza tecniche di digitopressione per aiutare a liberare i punti dei meridianidove il «Chi», l’energia, è bloccata a causa di problemi di salute. Le articolazioni diventano più flessibili e lubrificate, le tensioni si allentano e si avverte una generale sensazione di rilassamento. Si consiglia abbigliamento comodo. Silser Massaggio120 Min. CHF 190.–Con questo esclusivo trattamento per il corpo, vengono combinate tra loro diverse benefiche tecniche di massaggio, consacchetti ripieni di erbe (pinda). I pinda vengono riscaldati per il massaggio e di solito si passano sopra il corpo in modo carezzevole. Questo trattamento con i pinda e molto rilassante per i muscoli e stimolante per i tessuti. Trattamento naturale Viso60 Min. CHF 100.–Trattamento di bellezza naturale per il viso. Peeling, maschera, massaggio con olio caldo, vapore, cristalli..un’esperienzamolto speciale. INDIBA Activ30 Min. CHF 50.–Stiamo offrendo una forma rivoluzionaria di terapia nuova ed efficace. La TECAR Terapia è una stimolazione elettrica manuale integrata alla competenza manuale del Terapista. L’effetto delle mani del Terapista è rafforzato ed è possibile un trattamento piacevole e indolore. Aroma plus 75min. : All'uso del massaggio con gli oli essenziali si combina l'utilizzo di cristalli caldi che scivolano sulla pelle donando una sensazione di benessere totale a tutto il corpo. Sport plus 75 min : Il massaggio sportivo si combina con l'uso di bamboo caldi, che permettono di sciogliere maggiormente tensioni lungo le fasce muscolari del corpo, regalando una totale sensazione di rilassamento muscolare. Anna Spezielle : Un trattamento completo del corpo, dove la combinazione di tecniche di massaggio con olio caldo - shiatsu - e uso di pietre calde, regala una sensazione di totale rilassamento e benessere a tutto l'organismo.

Cromopuntura / Cromoterapia Floriterapia (Fiori di Bach, Bush Flower - australiani,...) Aromaterapia (incl. Aromatouch, Sinfonia delle cellule) Nutripuntura® Linfodrenaggio manuale Massaggio classico Riflessologia plantare Diagnosi energetica Integratori alimentari naturali FitLine Nutripuntura® Tecnica innovativa costituita da 38 rimedi (chiamatiNUTRI) assumibili per via orale sotto forma di minuscolecompresse masticabili.Ogni rimedio contiene oligoelementi in associazionicomplesse e si relaziona con uno specifico meridiano(corrente vitale) di agopuntura o un organo.Questi rimedi, detti anche “nutrimenti cellulari”, favorisconola circolazione delle informazioni elettromagneticheintracellulari, l’apertura di circuiti specifici equindi l’attivazione dei meccanismi di autoregolazionedel corpo.Se la malattia è il risultato della deviazione dellecorrenti vitali, i NUTRI le riequilibrano, trattando cosìuna lunga serie di disturbi (respiratori, ginecologici,gastrointestinali, endocrini, nervosi, ecc.).Ad un livello più sottile i rimedi si mostrano particolarmenteefficaci nella risoluzione di episodi traumaticivissuti, che hanno bloccato lo sviluppo della personain una particolare fase della vita. È come se “lamemoria” e il peso dell’esperienza si alleggerissero,favorendo le potenzialità interiori individuali.La Nutripuntura® offre senza dubbio una notevolepossibilità di intervento finalizzata al riequilibrio funzionalee metabolico dell’organismo e può essereconsiderata una metodica di regolazione rivolta alsistema psico-neuro-endocrino-immunologico per ilbenessere e la salute. Non presenta controindicazioni né effetti collateralie può essere assunta pure da bambini, donne ingravidanza, anziani e persone convalescenti.Può inoltre essere associata a qualsiasi terapia incorso senza modificarne in alcun modo l’efficacia. Linfodrenaggio(Drenaggio Linfatico Manuale) Particolare tecnica di massaggio che permette dieliminare gli accumuli di liquido linfatico dai tessuti.Il sistema vasale linfatico dell’organismo raccoglieil liquido tessutale (linfa) e lo convoglia nei vasisanguigni.Un deficit funzionale di tale sistema drenante, in seguitoa lesioni, infortuni, interventi chirurgici, o altro,comporta l’accumulo di liquidi negli spazi intercellulari,con la conseguente comparsa di gonfiori (edemi).Il linfodrenaggio manuale è un intervento volto a scioglieregli accumuli di liquido linfatico attraverso lastimolazione dell’attività dei vasi, favorendo così l’eliminazionedei liquidi in eccesso presenti nei tessuti.Benefici: elimina i prodotti del metabolismo, elimina gliedemi/gonfiori e i ristagni, attenua il dolore, calma/stimola e rinforza il sistema immunitario, promuovela cicatrizzazione, riduce la cellulite, migliora la microcircolazione,rilassa il sistema nervoso, rigenera Massaggio classico Il massaggio classico è tra tutti il più famoso e moltoamato.È uno dei metodi più efficaci, quando si tratta dialleviare i disturbi dell’apparato muscolo–scheletrico,trattare le tensioni e gli irrigidimenti muscolari oltreche le malattie dell’apparato locomotore.Agisce rilassando o tonificando la muscolatura, riscaldandolaprima di fare uno sport o defaticandolanella fase successiva.Riduce i tempi di recupero dopo allenamenti intensiod infortuni, cura il mal di schiena ed il torcicollo, lacefalea e la stanchezza.È utile in caso di strappi, stiramenti, colpi della stregae di molti altri dolori.Migliora la circolazione, aiuta il drenaggio dei liquidicorporei e persino l’intestino ne trae giovamento.Ha inoltre un’azione positiva sulla psiche e dona contemporaneamenteun piacevole relax

da consigliare

Benvenuti nello studio medico del dott. med. Anke Kriemler!Sono lieta di poter offrire una medicina di famiglia moderna e personalizzata.Come medico di famiglia, mi considero il punto di riferimento centrale per tutti i problemi medici e le domande sulla salute dei miei pazienti. Assisto pazienti di tutte le età, dal neonato alla persona anziana. Quando necessario, sono anche disponibile a effettuare visite domiciliari. La cura delle malattie croniche e psicosomatiche è per me una particolare preoccupazione.Per molti problemi di salute, oltre alle terapie convenzionali, utilizzo anche trattamenti medici complementari.Lo studio è facilmente accessibile con i mezzi pubblici e in auto, e si trova al piano rialzato della casa.Le nostre diagnosi e servizi includono:Medicina interna generaleLaboratorio medicoFarmacia dello studioRadiografiaPiccoli interventi chirurgiciMedicina del viaggio e vaccinazioniPediatria e medicina dell'adolescenzaConsulenza specifica e personalizzataMedicina d'urgenzaControllo idoneità alla guidaMedKo 1Trattamento dell'iperidrosi ascellareIndagine sulla apnea notturna con ResMedControllo del pesoBellezza e equilibrio della vitaModello di medicina di famiglia GRISOMEDTest COVID-19Vaccinazione COVID-19Elettrocardiogramma (EKG)Test di funzionalità polmonareVisite domiciliariFILOSOFIA DELLO STUDIO Lo studio medico come punto di riferimento centraleCome medico di famiglia, mi considero il punto di riferimento centrale per tutti i problemi medici e le domande sulla salute dei miei pazienti. Assisto pazienti di tutte le età, dal neonato alla persona anziana. Quando necessario, sono anche disponibile a effettuare visite domiciliari.Una vasta formazione medica e una lunga esperienza, l'arredamento moderno del mio studio e la competenza umana e professionale del mio personale mi permettono di trattare in modo competente i problemi di salute.

Lo studio di medicina tradizionale cinese di Gabi Ferrari si trova in una posizione molto tranquilla nel centro storico di Samedan. Due parcheggi privati sono a disposizione dei pazienti. Lo studio si raggiunge a piedi in circa 5 minuti dalla fermata dell'autobus "Post" o in 10 minuti dalla stazione ferroviaria di Samedan. Vi aspetta un'atmosfera accogliente che invita al relax. Presso lo studio di medicina tradizionale cinese di Gabi Ferrari potrete staccare dalla routine quotidiana e allo stesso tempo ricevere cure terapeutiche. Servizi offerti Intervista preliminare e anamnesi Esame diagnostico con la valutazione della lingua e del polso secondo la medicina cinese Diagnosi di medicina tradizionale cinese con il relativo modello di disarmonia Discussione delle possibilità terapeutiche e pianificazione del trattamento corrispondente Terapie: agopuntura, tuina-anmo terapia con erbe cinesi (applicazione interna o esterna) moxibustione coppettazione Gua Sha, dieta secondo la medicina cinese Esercizi da fare a casa, consigli per la vita quotidiana Supporto e accompagnamento psicologico, corpo e mente sono un'unica entità nella medicina cinese La medicina tradizionale cinese La medicina tradizionale cinese ha diverse migliaia di anni di storia. Le tecniche di diagnosi e trattamento della medicina cinese si basano su tradizioni tramandate oralmente. Sintomi, malattie e terapie sono stati raccolti, successivamente trascritti e integrati in un modello di pensiero filosofico. Secondo questa filosofia, l'organismo umano è rappresentato come un tutto indivisibile, ovvero un'unità inseparabile di corpo, anima e spirito. Un trattamento con la medicina tradizionale cinese si basa su tutti e tre gli aspetti e quindi viene inteso come un sistema terapeutico olistico. La medicina tradizionale cinese fa parte della medicina complementare nelle nostre regioni, e come suggerisce il nome stesso, ci offre un'opzione di trattamento aggiuntiva rispetto alla medicina occidentale convenzionale. Al centro c'è sempre il paziente. Come fisioterapista diplomata, ho una base di conoscenze nella medicina occidentale. Successivamente ho studiato la medicina cinese. Dal 1993 lavoro con pazienti diversi e diagnosi diverse in vari settori specialistici. Nella mia pratica come naturopata specializzata in medicina tradizionale cinese, cerco costantemente di creare un legame tra la medicina convenzionale e la medicina cinese, nonché di intensificare la collaborazione con i medici convenzionali. TERAPIE Agopuntura Il corpo umano è costituito da un sistema di meridiani sui quali si trovano i punti di agopuntura. Questi punti vengono stimolati inserendo sottili aghi. TuinaAnmo Il massaggio TuinaAnmo è una combinazione di antica massaggio terapeutico cinese, digitopressione e chiropratica, praticata in Cina da più di 3000 anni. Presenta somiglianze con le tecniche utilizzate anche nella fisioterapia. Moxibustione Con la pianta di moxa (generalmente artemisia) vengono riscaldati determinati punti di agopuntura, generando una sensazione di calore persistente. Cupping (Schröpfen) Attraverso l'uso di bicchieri per lo schiacciamento e un vuoto creato all'interno di essi, viene stimolata la circolazione sanguigna e/o vengono rimossi fattori patogeni dal corpo.

Grande disponibilità, competenza e cordialità

Als Gesundheits-Coach sind wir immer da für Sie. Ohne Voranmeldung – ohne lange Wartezeit. Dafür mit einem ganzheitlichen Beratungsansatz, bei dem Sie im Mittelpunkt stehen. Für Sie bedeutet das eine gewissenhafte Gesundheitsberatung – in aller Ruhe. Neutral, einfühlsam und kompetent. Dafür sind wir da, dafür nehmen wir uns gerne Zeit. Gian-Battista und Paula Camenisch