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La ditta Urso Arte e Piastrelle nasce dall’ esperienza di oltre 30 anni nel settore in Svizzera Tedesca- Basilea e in Ticino . Vincenzo Urso ha maturato la conoscenza nell'ambito della cantieristica, ma soprattutto degli ambienti abitativi e dei locali pubblici ed esterni, dove la cura dei particolari è indispensabile . Ogni giorno dedichiamo passione , massima professionalità, qualità e pazienza mettendo a disposizione le conoscenze tecniche acquisite negli anni. Tecnica, manualità, conoscenza dei prodotti e delle normative vigenti sono elementi fondamentali per un risultato finale all'altezza delle aspettative . La vostra casa sarà a lavoro ultimato, pulita come prima della posa. Garantiamo ai nostri clienti una consulenza personalizzata in lingua tedesca, italiana e francese. Alla ricerca di un posatore professionale per rendere unica la vostra casa? Urso Arte e Piastrelle è la risposta • Posa di Pavimenti • Pavimenti interni ed esterni, alternate, dritte, diagonali • Posa grandi formati in gres di ogni formato • Posa di klinker, pietra naturale, marmo, granito ecc. • Posa di mosaici di ogni tipo, vetroso, gres • Posa ceramica a basso spessore di nuova generazione • Posa pavimenti flottanti • Sottofondi interni balconi e terrazzi • Battiscopa in ceramica in pietra in legno • Rivestimenti • Rivestimenti bagno in gres di ogni formato • Rivestimenti terrazze • Piscine • Scale • Cucina • Trattamento antipioggia impermeabilizzazioni • Docce • Terrazze • Piscine • Servizi e Riparazioni • Riparazioni e sostituzioni interni ed esterni • Intonaci di precisione per bagni • Rifacimento silicone utilizzando anche glitter • Piccoli lavori di muratura • Sostituzione di piastrelle esistenti • Formazione di betoncini • Apertura e chiusura scanalature • Livellatura di piani dissestanti • Piatti doccia rivestiti in piastrelle • Sopralluoghi e preventivi gratuiti • Trattamenti di Pulizia • Pulizia di pavimenti, terrazze e piscine • Trattamenti antimacchia per fughe Das Unternehmen Urso Arte e Piastrelle ist das Ergebnis von mehr als 30 Jahren Erfahrung in der Branche in der Deutschschweiz und im Tessin . Vincenzo Urso hat seine Kenntnisse in der Baubranche erworben, vor allem aber im Bereich des Wohnungsbaus und der öffentlichen Räume und Außenanlagen, wo die Liebe zum Detail unerlässlich ist. Jeden Tag widmen wir uns mit Leidenschaft, höchster Professionalität, Qualität und Geduld und stellen das im Laufe der Jahre erworbene technische Wissen zur Verfügung. Technik, handwerkliches Geschick, Kenntnis der Produkte und der geltenden Vorschriften sind grundlegende Elemente für ein Endergebnis , das den Erwartungen gerecht wird. Ihre Wohnung wird am Ende der Arbeit so sauber sein wie vor der Verlegung. Wir garantieren unseren Kunden eine persönliche Beratung in deutscher, italienischer und französischer Sprache. Suchen Sie einen professionellen Fliesenleger, der Ihr Haus einzigartig macht? Urso Arte e Piastrelle ist die Antwort • Verlegung von Fußböden • Bodenbeläge für Innen und Außen, abwechselnd, gerade, diagonal • Verlegung von großformatigen Feinsteinzeug fliesen aller Formate • Verlegung von Klinker, Naturstein, Marmor, Granit, etc. • Verlegung von Mosaiken aller Art, Glasfliesen, Steingut • Verlegung von Keramik der neuen Generation mit geringer Stärke • Verlegung von schwimmenden Fußböden • Verlegung von Unterböden für Balkone und Terrassen • Wandfliesen • Wandfliesen für das Bad in allen Größen • Terrassenbeläge • Schwimmbecken • Treppen • Küche • Abdichtungen zur Regenwasserbehandlung • Duschen • Terrassen • Schwimmbecken • Dienstleistungen und Reparaturen • Innen- und Außenreparaturen und Ersatzbeschaffungen • Präzisionsputz für Bäder • Silikonsanierung mit Glitter • Kleine Maurerarbeiten • Auswechseln von vorhandenen Fliesen • Betonschalung • Besichtigungen und kostenlose Kostenvoranschläge • Keramische Sockelleisten in Stein in Holz • Öffnen und Schließen von Fuge Ausgleichen von unebenen Flächen • Geflieste Duschwannen • Reinigung und Behandlungen • Boden-, Terrassen- und Poolreinigung • Fleckenabweisende Behandlungen für Fugen

DeGusto - Ristorante italiano e Pizzeria PIZZA ANCHE A PRANZO CON MENU DEDICATO Nel cuore di Cadenazzo il Ristorante DeGusto offre moltissime specialità dalla cucina italiana oltre ad un ricco menù di pizze d'autore. De Gusto è aperto ogni giorno dal lunedì al sabato a pranzo e cena. Guarda il nostro gustoso menu ristorante e menu pizza con i piatti forti oppure le nostre meravigliose pizze! • Antipasti • Pasta • Gnocchi • Piatti vegetariani • Secondi di carne o di pesce • Pizze • Tiramisù, tortino al cioccolato Ospitiamo anche eventi come compleanni, cene aziendali e serate Karaoke!

Attivo dal 2002, lo studio del Dott. med. dent. Stefano Somaruga si trova nel centro di Bellinzona, all’ombra di Castelgrande, con vista su Piazza del Sole. La disponibilità di parcheggi nell’autosilo posto sotto la piazza garantisce la comodità di accesso. Offriamo una gamma completa di servizi e prestazioni: • pulizia dentale professionale e profilassi; • cura della parodontite (malattia delle gengive); • conservativa, otturazioni in composito; • endodonzia, trattamenti di radice; • applicazione di protesi fisse (corone, ponti) e mobili (protesi); • chirurgia orale; • estrazione dei denti del giudizio; • implantologia; • terapia laser; • sbiancamento dentale; • odontoiatria infantile pediatrica; • trattamento dei dolori mascellari/bruxismo; • trattamento di dolori mascellari/bruxismo; • trattamenti d’urgenza;

LO STUDIO Lo studio medico del Dott. Roberto Lagrotteria Medico Chirurgo, specialista in Ortopedia e Traumatologia, Riceve oltre che presso lo studio di Bellinzona Piazza Nosetto 4 , anche presso il Centro medico di Mendrisio previo appuntamento .Tel 0916402727 in talli ambiti si occupa di malattie dell’apparato locomotore di carattere traumatologico sportivo e degenerativo articolare. I particolari campi di interesse si rivolgono alle patologie del Ginocchio, spalla e Anca. TRATTAMENTI - Artrosi - Protesi d'Anca - Protesi di Ginocchio - Artroscopia del ginocchio e ricostruzione dei legamenti crociati - Terapia infoltrativa articolare

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Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti .

Song Cong (SC) è nato in Cina al tempo della rivoluzione culturale. La madre, cantante soprano in una grande compagnia cinese, lo indirizza verso gli studi di cantante, per i quali mostra un certo talento. Dopo l’insorgere di fastidiosi disturbi infiammatori alla gola, a 12 anni, studia per conto proprio medicina tradizionale cinese (MTC) e anatomia durante un anno e riesce a guarire in breve tempo praticandosi l’agopuntura; il suo interesse per la MTC è sempre maggiore e dopo la maturità liceale vorrebbe studiare MTC; purtroppo non può farlo in quanto tutte le università sono chiuse. Sostiene un esame presso l’ente RadioTV cinese e viene assunto come attore; qui insorgono alcuni problemi di salute legati alla digestione, probabilmente dovuti alla sua difficoltà di accettare le restrizioni e la censura a cui è sottoposto il suo lavoro. Si iscrive alla facoltà di filosofia alla “Beijing Università” (Pechino), dove ottiene la laurea dopo 4 anni. Tutto questo prima degli eventi di Tiananmen. Desidera fare il regista e realizzare dei film secondo le sue idee e le sue convinzioni; a tale scopo si iscrive all’Accademia del film a Pechino. Nel frattempo conosce Esther Gross (EG) che studia lingua e cultura cinese alla “Beijing Università”. SC si laurea brillantemente in 3 anni, durante i quali ottiene risultati brillanti. Dopo la laurea però, quando si tratta di realizzare i suoi copioni, il suo pensiero e il suo lavoro vengono continuamente censurati perché giudicati troppo eversivi per il sistema; probabilmente a causa di ciò riemergono problemi di salute (gastrite duodenale) sempre più marcati. Nel frattempo anche Esther Gross si ammala di una forma di polmonite dovuta all’inquinamento dell’aria di Pechino; SC la aiuta a guarire ricorrendo alle sue conoscenze acquisite sull’agopuntura, ma EG è comunque costretta a organizzare il suo rientro in Svizzera per evitare delle possibili ricadute. Presso l'ambasciata svizzera di Pechino, SC e EG conoscono Hans Jakob Roth, addetto agli affari culturali in Cina. Roth è entusiasta dei lavori di SC e ne parla con Marco Müller, allora direttore artistico del Filmfestival di Locarno. Roth invia a quest’ultimo il copione di un lavoro di SC. MM è impressionato dalla qualità del prodotto ricevuto e invita SC a Locarno nell’anno 1996. Proprio durante il festival le condizioni di salute di SC precipitano e deve essere ricoverato alla Carità per un’ulcera perforata: viene operato d’urgenza dal dr. Biegger (allora primario di chirurgia) che gli salva la vita. In pochi giorni SC recupera contro il normale decorso operatorio. Biegger, sorpreso e incuriosito, chiede spiegazioni a SC. Questi gli spiega che il recupero così miracoloso è “semplicemente” dovuto all’agopuntura e al Qi Gong che si era praticato autonomamente. Dopo la guarigione, anche su invito del dr. Biegger, SC decide di cambiare la sua vita. Si iscrive alla facoltà di MTC alla “Beijing Università” e compie gli stage pratici richiesti presso l’ospedale La Carità di Locarno nel 2001 ottiene la laurea. Nello stesso anno è in Svizzera con EG, nel mentre diventata la sua compagna di vita. Durante gli stage sostenuti presso La Carità è molto apprezzato per il contributo innovativo che riesce a dare collaborando con la medicina occidentale, tanto che l’ospedale decide di creare un settore di MTC al suo interno chiamando SC a operarvi come terapista complementare MTC. Pur continuando il lavoro presso l’ospedale La Carità, decide di continuare gli studi e si iscrive all’università di Harbin (provincia di Heilongjiang). Segue tutti i corsi, sostiene tutti gli esami previsti in Cina e ottiene il Master nel 2007 e il Dottorato nel 2011. Nel periodo 2001-2011 mantiene il domicilio a Magadino dove vive con EG, spostandosi però continuamente fra la Cina e la Svizzera per gli studi citati. In contemporanea, fra il 2002 e il 2011, continua a praticare la medicina tradizionale cinese (MTC) presso gli ospedali “La Carità” a Locarno e “Italiano” a Lugano, dove è stato chiamato e sostenuto dal Dr. Biegger in particolare (oggi ex primario di chirurgia a Locarno). Qui è stato il primo a praticare MTC in una struttura ospedaliera cantonale e svizzera, come impiegato fisso in qualità di terapista complementare sotto la responsabilità di un medico FMH . Nel 2011 supera anche l’esame cantonale in Ticino per poter praticare come Terapista complementare MTC in forma indipendente e avere un suo studio privato. Nel periodo 2001-2011 mantiene il domicilio a Magadino dove vive con EG, spostandosi però continuamente fra la Cina e la Svizzera per gli studi citati. In contemporanea, fra il 2002 e il 2011, continua a praticare la medicina tradizionale cinese (MTC) presso gli ospedali “La Carità” a Locarno e “Italiano” a Lugano, dove è stato chiamato e sostenuto dal Dr. Biegger in particolare (oggi ex primario di chirurgia a Locarno).

L'Ente autonomo di diritto comunale Bellinzona Sport promuove la politica dello sport della Città di Bellinzona, gestisce le infrastrutture comunali, si impegna a garantire e sostenere l’offerta dei servizi pubblici connessi allo sport, alle società sportive e agli utenti. Collabora nell’organizzazione e promuove manifestazioni sportive. Favorisce la collaborazione regionale nell’ambito dello sport. Le infrastrutture: • Bagno Pubblico • Piscina Coperta • Tennis • Pista di ghiaccio coperta • Pista di ghiaccio esterna • Pista di atletica • Centri calcistici • Palestre comunali

La mia attività nasce dalla passione per l’estetica dello sguardo e dall’impegno costante nella formazione e nella ricerca della perfezione. Sono una lashmaker e brow artist professionista, specializzata in extension ciglia, laminazione ciglia e sopracciglia, epilazione sopracciglia e microblading. Ogni trattamento è studiato su misura per valorizzare la naturale bellezza del viso, con un approccio personalizzato, attento ai dettagli e basato sulle esigenze di ogni cliente. Utilizzo esclusivamente prodotti di alta qualità e tecniche all’avanguardia, per garantire risultati armoniosi, duraturi e in piena sicurezza. L’ambiente di lavoro è curato, igienizzato e pensato per offrire un’esperienza rilassante e professionale. Che tu desideri uno sguardo più intenso, sopracciglia ridefinite o semplicemente un trattamento che esalti la tua unicità, sarai accompagnata con competenza e attenzione in ogni fase del percorso. Mi rivolgo a chi cerca eccellenza nei dettagli, precisione tecnica e un risultato naturale. La mia missione è aiutarti a sentirti bella, sicura di te e perfettamente a tuo agio nel tuo sguardo.