Armonia & Benessere Da 20 anni metto passione, dedizione e professionalità al servizio del benessere delle persone. Il mio percorso come operatrice olistica nasce dal desiderio profondo di aiutare gli altri a ritrovare equilibrio, serenità e armonia, attraverso il potere del tocco consapevole e delle tecniche naturali. Ogni trattamento è un momento unico dove potersi rigenerare nel corpo e nello spirito. Ogni dettaglio è pensato per farti sentire accolto e rilassato. Attraverso le varie tecniche di massaggio, ti aiuto a sciogliere le tensioni e riscoprire una sensazione di leggerezza e benessere. Qui puoi concederti una pausa, rallentare e prenderti un momento tutto per te. Mimosa Trattamenti Massaggi per sportivi e trattamenti rilassanti a Lugano. Ogni trattamento è pensato per offrirti un momento unico di benessere, ascolto e cura profonda. Lasciati guidare nella scelta più adatta a te. Massaggio Rilassante 60 minuti 120 CHF 50 minuti 100 CHF Un trattamento dolce e distensivo che aiuta a sciogliere lo stress, alleviare le tensioni muscolare ritrovare calma interiore. Ideale per chi ha bisogno di rallentare e ricaricare. Massaggio Sportivo 60 minuti 130 CHF Tecniche mirate per stimolare la circolazione, migliorare la mobilità e favorire il recupero muscolare. Perfetto prima o dopo l’attività fisica, o per chi accumula tensioni localizzate. Massaggio Californiano 60 min 150 CHF Un massaggio avvolgente, lento e armonioso che lavora sull’ascolto del corpo e delle emozioni. Favorisce un profondo rilassamento e il riequilibrio energetico. Massaggio Linfodrenante 60 min 130 CHF Un trattamento delicato che stimola il sistema linfatico, favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso e la riduzione della ritenzione idrica. Aiuta a migliorare la circolazione, ridurre il gonfiore e regalarti una sensazione di leggerezza e benessere. Riflessologia Plantare 40 minuti 90 CHF Una tecnica antica che stimola punti specifici del piede corrispondenti agli organi interni. Favorisce l’autoregolazione del corpo e un benessere generale. Massaggio Thailandese 60 min 130 CHF Un massaggio tradizionale che unisce pressione mirate e manipolazioni, per alleviare le tensioni muscolari e favorire un profondo equilibrio fisico ed energetico. Massaggio Rilassante + Scrub Corpo 85 minuti 160 CHF Il trattamento inizia con uno scrub delicato che leviga e nutre la pelle, seguito da un massaggio rilassante pensato per sciogliere le tensioni e donare una sensazione di benessere completo. Massaggio Rilassante + Coppettazione 85 minuti 160 CHF Questo trattamento combina il piacere di un massaggio rilassante con la potente azione della coppettazione (Vacuum). Le ventose stimolano il flusso sanguigno e rilasciano le tensioni accumulate, mentre il massaggio distende e favorisce il completo rilassamento. Massaggio con Pietre Calde 75 minuti 150 CHF Un massaggio profondo e avvolgente con pietre laviche calde, ideale per distendere la muscolatura, stimolare la circolazione e donare una sensazione di calore e benessere duraturo.

Ho avuto problemi di sciatica per 6 mesi, avevo consultato diversi specialisti prima di incontrare Alessandra. E' stata l'unica in grado di aiutarmi concretamente!! Grazie ancora :)

Immergiti nella tranquillità della nostra grotta del sale, un'oasi di benessere dove puoi rilassarti e rigenerarti. Le proprietà curative del sale aiutano a migliorare la respirazione, alleviare lo stress e purificare la pelle. Prenota la tua sessione oggi e sperimenta i benefici di un ambiente naturale e salutare. Perfetto per chi cerca un momento di pace e benessere. Ritrova il Benessere con i Nostri Massaggi Professionali Concediti un momento di puro relax con i nostri massaggi professionali. I nostri esperti massaggiatori utilizzano tecniche avanzate per alleviare tensioni muscolari, migliorare la circolazione e promuovere il benessere generale. Scegli tra una vasta gamma di massaggi, inclusi massaggi terapeutici, rilassanti e sportivi. Prenota ora e scopri come un massaggio può trasformare la tua giornata.

Lucia è una trainer qualificata ed energica. Ci coinvolge attivamente in ogni sessione di camminata Metabolica. La trovo terapeutica, anche nelle giornate più difficili, praticare questa attività è rigenerante! Consigliatissimo.

Siamo un team di professionisti specializzati nel fornire una gestione globale centrata sul paziente , che basa la proprio pratica clinica sulle ultime evidenze scientifiche. Fisioterapista a Lugano ( Paradiso) - La nostra squadra si compone di fisioterapisti ed un personal trainer che lavorano insieme per garantirti un servizio di alta qualità nella gestione del dolore , nella ripresa del movimento e nel recupero della forma fisica. Ti affiancheremo per aiutarti a migliorare non solo la tua salute ed il tuo benessere ma anche la tua forma fisica , con l'obiettivo di prevenrie e minimizzare il rischio di molte patologie . Con noi potrai capire come i tuoi problemi fisici, il dolore e lo stress, influenzino la tua vita quotidiana e lavoreremo con te per ottenere i risultati migliori per aiutarti a recuperare la tua vita attiva. SIAMO RICONOSCIUTI DA TUTTE LE CASSE MALATI PER QUANTO RIGUARDA LA FISIOTERAPIA . SIAMO RICONOSCIUTI DALLE ASSICURAZIONE COMPLEMENTARI PER QUANTO RIGUARDA IL PERSONAL TRAINER ( CERTIFICAZIONE QUALITOP ) FISIOTERAPIA Dolore Muscolo-Scheletrico Dolore Craniomandibolare Riabilatazione Linfodrenaggio Fisioterapia Al Domicilio Dolore Cronico Riabilitazione Terza Età Fisioterapia Pediatrica Riabilitazione Oncologica Dryneedling PERSONAL TRAINER Sessione Singola o di Coppia Ricondizionamento Back To School Ragazzi in Movimento

Il tuo problema va trattato in maniera unica e specifica • TRATTAMENTI FISIOTERAPICI PERSONALIZZATI • STAFF PREPARATO E QUALIFICATO • FISIOTERAPIA A DOMICILIO • AMBIENTI NUOVI E ACCOGLIENTI • FACILE DA RAGGIUNGERE CON PARCHEGGIO A 100 METRI • PALESTRA ATTREZZATA MULTIFUNZIONALE SPECIALIZZATI NEL TRATTAMENTO DI ATLETI PROFESSIONISTI: Maratoneti, Triatleti e runner in generale I fisioterapisti dello Studio Fisiokinetic , attraverso un’attenta e scrupolosa anamnesi raccolgono tutte le informazioni riguardo al problema del paziente e in seguito attraverso test specifici sono in grado di attuare un piano terapeutico personalizzato per risolvere il problema nel minor tempo possibile .

Le mie sedute di yoga sono il frutto di un’appassionata sete di conoscenza di un’arte complessa e sofisticata che apre l’umano curioso alla sensibilità corporea attenta e intelligente. VISITA IL MIO SITO WEB: DANIELAFIGINI.CH Novità: LA SALA DI YOGA E' AFFITTABILE PER ATTIVITA' TERZE ! Lo Yoga non è una forma ginnica esterna, ma un SONTUOSO STRUMENTO di coscienza individuale che si collega al TUTTO umano, animale, vegetale, cosmico. Ogni componente della comunità umana ha la possibilità di esplorare un proprio equilibrio unico, distinto ma collegato. Da qui la radice YUG, Unione: MENTE, ANIMA E CORPO si cercano e si avvicinano in una danza ritmica, fatta di onde, fluidità, slancio, disponibilità, che possiamo anche chiamare AMORE.

Scopri l'arte del benessere con i massaggi professionali di Giorgio Vincenzi, offerti sia a domicilio che presso lo studio a Lugano. Con una vasta gamma di tecniche personalizzate, ogni trattamento è studiato per rilassare corpo e mente, alleviando tensioni muscolari e favorendo l'armonia interiore. Giorgio Vincenzi è specializzato in massaggi terapeutici e rilassanti, tra cui: • Massaggio Classico Svedese: ideale per rilassare i muscoli, migliorare la circolazione sanguinea e linfatica e ridurre lo stress. Il massaggio classico svedese è una delle tecniche più conosciute e apprezzate, ideale per chi desidera un trattamento completo e rigenerante. Viene eseguito con movimenti ritmici e fluidi, che includono sfioramenti, frizioni e impastamenti. Questo massaggio è particolarmente indicato per migliorare la circolazione sanguigna, ridurre la rigidità muscolare e alleviare le tensioni accumulate a causa dello stress quotidiano. Il risultato? Un rilassamento profondo che aiuta a migliorare il benessere generale del corpo e a ridurre l'ansia. • Massaggio Ayurvedico: un trattamento olistico che bilancia corpo e mente, basato su antiche pratiche della medicina indiana. Il massaggio ayurvedico è una pratica olistica basata sui principi dell'Ayurveda, la millenaria scienza indiana della salute e del benessere. Viene eseguito utilizzando oli specifici , in base alle esigenze del cliente , e manovre che combinano pressioni, sfioramenti e stiramenti. L'obiettivo principale è quello di riequilibrare i tre "dosha" (Vata, Pitta e Kapha), migliorando l’energia vitale e promuovendo l'armonia tra corpo e mente. Questo tipo di trattamento è ideale per chi cerca un massaggio profondo e riequilibrante, capace di favorire il detox, stimolare il sistema linfatico e ridurre lo stress psico-fisico. • Massaggio Californiano: noto per i suoi movimenti fluidi e avvolgenti, perfetto per un rilassamento profondo. Il massaggio californiano è un particolare tipo di trattamento, svolto con l’uso di olio vegetale, superficiale e delicato, in cui viene mantenuto il contatto, sul corpo, per tutta la durata del massaggio. Stimola il sistema nervoso, attraverso dei passaggi che ricordano molto la coccola, collega la parte inferiore del corpo a quella superiore, la parte destra con la sinistra, favorisce la circolazione e il riequilibrio energetico, dona manualità e passaggi inaspettati per la mente, che riesce così a staccare il pensiero sulla tecnica svolta, consentendo il totale rilassamento. Questo massaggio è un vero e proprio metodo di cura alternativo mirato a riequilibrare la sfera psico-fisica e a mantenere il benessere generale dell’organismo. • Lomi Lomi Nui Hawaiano: massaggio tradizionale hawaiano che libera le tensioni con manovre armoniose e dolci. Il massaggio Lomi Lomi Nui è un trattamento tradizionale hawaiano che si distingue per le sue manovre fluide ed energiche. Il massaggiatore utilizza gli avambracci per eseguire movimenti ampi e continui, che ricordano il moto delle onde dell’oceano. Questo massaggio è perfetto per chi vuole sperimentare un rilassamento totale, poiché favorisce lo scioglimento delle tensioni muscolari e aiuta a stimolare la circolazione linfatica. Il Lomi Lomi Nui è anche un viaggio sensoriale che permette di lasciar andare lo stress e ritrovare un profondo senso di equilibrio interiore. • Massaggio Hot Stone: utilizzo di pietre calde per un’azione decontratturante e rigenerante. Il massaggio Hot Stone viene eseguito utilizzando pietre vulcaniche riscaldate, che vengono posizionate lungo i punti energetici del corpo per sciogliere le tensioni e favorire il rilassamento muscolare. Le pietre calde vengono poi utilizzate per massaggiare i muscoli in profondità, alleviando rigidità e stress. Il calore delle pietre aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e a facilitare l’assorbimento degli oli essenziali. Questo trattamento è particolarmente indicato per chi soffre di dolori cronici, tensioni muscolari e desidera un massaggio che combina il potere del calore con l’arte del tocco. • Massaggio Decontratturante: mirato ad alleviare tensioni muscolari profonde e sciogliere i nodi e contratture. Il massaggio decontratturante è un trattamento specifico che mira a sciogliere i nodi muscolari e le contratture localizzate, spesso causate da posture scorrette, stress o allenamenti intensi. Giorgio Vincenzi utilizza tecniche di pressione profonda, impastamenti e stiramenti per lavorare sui punti di maggiore tensione. Questo massaggio è particolarmente indicato per chi soffre di mal di schiena, tensioni cervicali o rigidità muscolare. L’obiettivo è quello di restituire flessibilità ai muscoli e migliorare la postura, con un effetto rilassante e rigenerante. • Massaggio Rilassante con Oli Essenziali: un’esperienza sensoriale che unisce il potere degli oli essenziali , scelti in base alle esigenze del cliente( lavanda per il relax, arancia dolce per il buonumore, rosmarino per la stimolazione mentale,cardamomo )alla delicatezza del massaggio.

Il tuo problema va trattato in maniera unica e specifica • TRATTAMENTI FISIOTERAPICI PERSONALIZZATI • STAFF PREPARATO E QUALIFICATO • FISIOTERAPIA A DOMICILIO • AMBIENTI NUOVI E ACCOGLIENTI • FACILE DA RAGGIUNGERE CON PARCHEGGIO A 100 METRI • PALESTRA ATTREZZATA MULTIFUNZIONALE SPECIALIZZATI NEL TRATTAMENTO DI ATLETI PROFESSIONISTI: Maratoneti, Triatleti e runner in generale I fisioterapisti dello Studio Fisiokinetic , attraverso un’attenta e scrupolosa anamnesi raccolgono tutte le informazioni riguardo al problema del paziente e in seguito attraverso test specifici sono in grado di attuare un piano terapeutico personalizzato per risolvere il problema nel minor tempo possibile .

Studio Medico Galdi si occupa di medicina interna, di medicina dello sport, di medicina preventiva e di tabaccologia (disasuassefazione dal tabacco e dalla nicotina). Il paziente e la sua famiglia vengono accolti in uno studio a conduzione familiare, in un’atmosfera rilassata e nel rispetto delle loro esigenze. Gli appuntamenti sono programmati in modo da rispettare la puntualità, dando spazio alla cura e all'ascolto del paziente. In caso di necessità siamo raggiungibili telefonicamente ogni giorno 24 ore su 24 ed effettuiamo visite a domicilio. Studio Medico Galdi collabora con le principali strutture sanitarie presenti sul territorio, creando un percorso terapeutico interdisciplinare personalizzato, coordinato e puntuale dalla diagnosi alla terapia. MEDICINA INTERNA GENERALE: La medicina interna, branca di specializzazione del nostro studio, dà una valutazione complessiva dello stato psicofisico del paziente giungendo a un giudizio complessivo di normalità oppure di possibili problematiche da approfondire. Come tutte le visite mediche, il consulto internistico potrà portare a una conclusione diagnostica e, se necessario, a una prescrizione farmacologica; potranno essere effettuati e/o richiesti accertamenti laboratoristici o strumentali per ottenere ulteriori approfondimenti o per un semplice controllo, magari dopo la terapia. MEDICINA DELLO SPORT E DELL'ESERCIZIO FISICO: Per migliorare e proteggere la salute fisica e psichica degli atleti, il Comitato Olimpico Internazionale, Swiss Olympic e la Società Svizzera di Medicina dello Sport (SEMS) raccomandano di effettuare regolarmente un esame medico-sportivo annuale. Diagnosi, trattamento e riabilitazione dei traumi minori e delle patologie muscolo-scheletriche Nel nostro studio l’atleta viene valutato e seguito nel percorso diagnostico-terapeutico e riabilitativo per ottimizzare un veloce ritorno all’attività fisica e sportiva. Collaboriamo con una rete di professionisti di eccellenza nel campo della chirurgia ortopedica e traumatologica nonché della riabilitazione fisio ed ergoterapica. Visite di idoneità all'attività subacquea (MED - SUHMS) Le immersioni subacquee implicano un importante sforzo fisico, per cui è opportuno verificare le proprie condizioni di salute prima di cimentarsi con questa attività. Condizioni di salute croniche, alcuni farmaci e/o interventi chirurgici recenti potrebbero richiedere l'approvazione scritta di un medico prima di immergersi. Una visita di idoneità specifica è importante per valutare la presenza di particolari anomalie nell'appassionato o nell’atleta e, per questo, è opportuno ottenere il rilascio di un certificato annuale che ne comprovi l’idoneità. Nel nostro studio potrete essere sottoposti a tutti gli accertamenti richiesti per una certificazione medica di idoneità per l’attività subacquea. Medicina preventiva Il nostro approccio globale all'assistenza preventiva mira a identificare i rischi potenziali per la salute, promuovere stili di vita sani e prevenire le malattie prima che diventino croniche o invalidanti. Nel nostro studio offriamo una vasta gamma di servizi preventivi, tra cui screening sanitari, vaccinazioni, programmi di coaching per la salute, programmi di gestione dello stile di vita e piani di salute personalizzati per le esigenze individuali. Concentrandoci sul benessere proattivo, incoraggiamo i nostri pazienti a prendere in mano la propria salute e a prendere decisioni informate per un futuro sano. Tabagismo Il tabagismo, ovvero la dipendenza da tabacco e da nicotina acquisita, per lo più durante l’adolescenza, è una malattia cronica che affligge circa il 25% della popolazione e che può causare l’insorgenza di malattie croniche e tumori aggravando patologie già esistenti come il diabete, l’ipertensione, le malattie cardiovascolari, le malattie polmonari croniche e le nefropatie. Come evidenziato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, smettendo di fumare si hanno benefici immediati e a lungo termine. Nel nostro studio seguiamo i pazienti che vorrebbero smettere di fumare o anche solo diminuire il consumo di tabacco, accompagnandoli in un percorso personalizzato attraverso le varie tappe del cambiamento. La presa a carico è rivolta a chi vuole disassuefarsi non solo dal fumo di tabacco, ma anche a coloro che utilizzano sigarette elettroniche, puff-bar, shisha e snus. Le consulenze successive alla prima possono essere effettuate anche da remoto in videoconsulenza, previo appuntamento, così da poterne beneficiare ovunque e in qualsiasi momento. È necessario disporre di un computer o di uno smartphone dotato di videocamera e microfono. Il percorso di disassuefazione tabaccologica, secondario a una valutazione iniziale finalizzata alla raccolta di tutti i dati necessari per elaborare un’ipotesi terapeutica, consiste in: • valutazione clinica; • spirometria; • ossimetria; • carbossimetria; • valutazione psicometrica relativa alle seguenti aree: - il livello di dipendenza e/o dei sintomi da astinenza; - la motivazione al cambiamento

Mi affido da anni a Valentina, professionista competente ed esperta, con ottimi risultati nel mio equilibrio psicofisico. Piu' in generale, un team di alto livello di professionalità e capacità. Paolo

Centro benessere, ottimo per rilassarsi.

Benessere, prevenzione e cura con trattamenti personalizzati. Nel centro di Tesserete, La Terapia Tesserete propone trattamenti mirati per la cura, il recupero fisico, la prevenzione e il benessere quotidiano. Con anni di esperienza nel settore della cura, dello sport, l'accompagnameto di atleti professionisti e della formazione il nostro Team offre un’ampia scelta di terapie manuali quali: Massaggi terapeutici, Massaggi sportivi, Manipolazione fasciale, Linfodrenaggio, Riflessologia plantare, Massaggio connettivale e Fisioterapia. Apparecchiature di ultima generazione, quali: Onde d'urto focali e Tecar terapia supportano per la risoluzione terapeutica di diverse problematiche dell'apparato muscolo scheletrico. Nel nostro studio troverete un ambiente professionale e accogliente dove, grazie alle competenze in diversi ambiti dei nostri collaboratori, ogni percorso terapeutico viene pensato su misura, con attenzione alle necessità specifiche, per accompagnare al nostro meglio ogni fase del trattamento e rendere i trattamenti mirati ed efficaci. Il nostro centro è facilmente raggiungibile, a pochi passi dai principali servizi e mezzi pubblici, e dispone anche di due parcheggi dedicati.

Sono andata per ceretta e semipermanente mani e piedi. Mi sono trovata molto bene, Giulia e Greta sono bravissime e tutto la staff in generale é molto gentile. Lo studio é impeccabile, molto pulito e davvero carino.

Oltre venti anni di esperienza nella cura di problematiche reumatologiche, osteoarticolari, muscolo-scheletriche, nel trattamento specifico defibrotizzante dopo trattamenti radioterapici, emicranie, cefalee e cervicalgie, linfodrenaggio manuale su linfedemi primarie secondari e da insufficienza venosa. Terapie fisiche di appoggio, Tecarterapia, Onde d’Urto, Ultrasuono, Laser. Riconosciuto dalle casse malati con copertura per medicina complementare. Massaggio medico-curativo, Linfodrenaggio manuale, Massaggio del tessuto connettivo, Riflessologia Plantare

Diana è umana, professionale e molto brava sul suo lavoro. Ha delle mani magiche.

Rita Pellegrini, massaggiatrice medicale CRS / AFP , diploma cantonale di massaggiatore e di terapista complementare. Offre una vasta scelta di trattamenti per il vostro benessere fisico e psichico. Riconosciuta dalle casse malati assicurazione complementare. Trattamenti anche a domicilio. Per i trattamenti si usano prodotti naturali biologici. I prodotti sono esenti da conservanti, profumi e oli di sintesi, estratti provenienti da organismi geneticamente modificati, ingredienti di origine animale, né sono testati su animali. La qualità dei prodotti è garantita dai marchi: Demeter, Vegan OK, ICEA, BDIH. Massaggi • classico • sportivo • terapeutico • rilassante riequilibrante Riflessologia del piede • terapia tramite trattamento riflesso sul piede Drenaggio linfatico manuale • linfodrenaggio e bendaggi Cromoterapia • terapia con l’uso dei colori Cura delle cicatrici • Italiano • Francese • Tedesco • Inglese • Parcheggio riservato ai pazienti • A 2 minuti dalla fermata dell'autobus ARL (linea no. 441, fermata Cureglia/rotonda) • A 5 minuti dalla fermata autopostale a Cureglia/posta.

Ho effettuato il tirocinio presso questa struttura per qualche mese, mi sono trovata molto bene, sia sotto l’aspetto lavorativo imparando molto, sia sotto l’aspetto dell’ambiente all’interno della struttura dove sono molto gentili, cordiali, amichevoli e disponibili in tutto.

Da Florisafari ti offro un ambiente accogliente e rilassante dove scoprire benefici psicofisici attraverso l’uso di tecniche terapeutiche e olistiche. Sono diplomata in trattamenti di fiori di Bach, massaggi olistici e classici e riflessologia plantare. Attraverso il massaggio si ottengono immediati risultati sul rilassamento totale del corpo, tramite distensione muscolare e riattivazione circolatoria dei vasi sanguigni e linfatici, migliorando la postura e la qualità del sonno. I trattamenti vengono fatti manualmente usando olio di mandorle con un’aggiunta di oli essenziali. Riconosciuta dalle casse malati complementari. LINFODRENAGGIO MASSAGGI TERAPEUTICI TRAINING AUTOGENO