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Danza dell’ orso d’ oro - Scuola di danza Pole Dance - Exotic Pole Dance - Exotic Floorwork - Ballett - Stretching and Flexibility - Chair Dance Corsi di Pole Exotic Pole Dance Exoticflow è una danza grazie alla quale ognuno può enfatizzare il proprio lato femminile, soprattutto attraverso movimenti fluidi, eleganti e circolari, oltre alla tecnica dei tacchi alti. La caratteristica principale di questo ballo è proprio il palo. Gruppi: • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced Pole Dance La Pole Dance è una combinazione tra danza e sport: figure eleganti ed espressive combinate con una costruzione muscolare mirata. Gruppi: • Minis – 4 ai 6 anni – livello base fino intermedio • Kids – 7 ai 12 anni – livello base fino advanced • Teens – 13 ai 17 anni – livello base fino advanced • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced • Senior – 40+ anni – livello base fino intermedio Pole Flow Sviluppa forza e grazia per transizioni fluide dal pavimento al palo, a piedi nudi o si indossano i tacchi, promuovendo la stabilità e il controllo del corpo. Impara una coreografia fluida che ti darà un ottimo allenamento cardio. Le ginocchiere sono raccomandate per questa lezione. Gruppi: • Teens – dai 13 ai 17 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Sensual Pole Choreography Sensual Pole Choreography è una variante di exotic pole dance: coreografie espressive che permettono di esprimere la tua femminilità e sensualità. Una lezione che si focalizza sul benessere fisico e migliora l’autostima grazie alla libertà di espressione in un ambiente sicuro e divertente. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Corsi per Body Sculpture Streching and Flexibilty In questo corso vengono allenate in modo mirato forza e mobilità. Il corso è adatto a qualsiasi livello. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Conditioning Il corso di Conditioning è improntato su un intenso allenamento fisico che prevede esercizi a corpo libero oppure con l’ausilio di piccoli pesi. Molto indicato per chi vuole aumentare la propria forza e resistenza. Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli StretchLab Un corso ibrido che abbina esercizi di stretching con balletto, ideato per complementare l’allenamento di pattinaggio artistico e migliorare la performance. Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Per quanto riguarda lo stretching si lavora sempre per aumentare la flessibilità e la forza. Prima ci si allena con gli attrezzi, poi si allenano gli esercizi alla sbarra e alla fine della lezione si eseguono salti e enchainement. Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli Corsi di danza Balletto Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Gruppi: • Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Punte – livello intermedio Exotic Floorwork Nel Floorwork gli elementi dinamicamente fluidi del movimento sul pavimento sono abbinati ad una qualità sensuale durante l’arte di muoversi. Inoltre l’utilizzo dei tacchi alti è sempre più comune. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – livello base fino advanced Chair Dance Nella Chair Dance la sedia diventa la tua compagna e movimenti sensuali si combinano con elementi acrobatici. A seguito del riscaldamento si impara una coreografia con la sedia. Le sedie sono messe a disposizione. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Welcome to the Golden Universe! Iscrizioni aperte Usiamo Eversports * Tutti i prezzi includono l' imposta sulle vendite.

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L'Ente autonomo di diritto comunale Bellinzona Sport promuove la politica dello sport della Città di Bellinzona, gestisce le infrastrutture comunali, si impegna a garantire e sostenere l’offerta dei servizi pubblici connessi allo sport, alle società sportive e agli utenti. Collabora nell’organizzazione e promuove manifestazioni sportive. Favorisce la collaborazione regionale nell’ambito dello sport. Le infrastrutture: • Bagno Pubblico • Piscina Coperta • Tennis • Pista di ghiaccio coperta • Pista di ghiaccio esterna • Pista di atletica • Centri calcistici • Palestre comunali

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Urologia e Andrologia • Disfunzione erettile • Eiaculazione precoce • Prostatite acuta e cronica • Malattia di La Peyronie • Incurvamenti del pene congeniti • Ipogonadismo (deficit di testosterone) • Ipertrofia prostatica benigna (IPB) • Fimosi • Frenulo breve • Varicocele • Idrocele • Incontinenza urinaria • Malattie del pavimento pelvico • Calcolosi renale e ureterale • Cistiti acute e croniche Oncologia • Tumore della prostata • Tumore della vescica • Tumore del rene • Tumore dell’alta via escretrice • Tumore testicolare • Tumore del pene Esami Diagnostici • Eco-color-doppler penieno dinamico • Eco-color-doppler scrotale • Ecografia scrotale • Ecografia prostatica trans-rettale • Ecografia apparato urinario • Uroflussometria con valutazione del residuo post-minzionale (RPM) • Esame urodinamico (cistomanometria, uroflussimetria, elettromiografia del pavimento pelvico) • Biopsia prostatica Terapie non invasive • Onde d’urto a bassa intensità per trattamento di disfunzione erettile, prostatite cronica e incurvamenti del pene • Iniezioni di Xiapex per incurvamenti del pene Trattamenti chirurgici ambulatoriali in sede • Frenuloplastica • Circoncisione • Trattamento dell’idrocele • Vasectomia • Rimozione di condilomi genitali • Asportazione di lesioni cutanee (nei, cisti sebacee, lipomi) Trattamenti medicina estetica in sede • Elettroporazione • Radiofrequenza • Peeling • PRP

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