Nel nostro Studio Fisiokinetico troverete le più moderne tecniche riabilitative, attrezzature all’avanguardia e specifiche conoscenze in campo riabilitativo frutto della continua formazione ad altissimo livello con docenti di fama mondiale. La metodologia scientifica ed il ragionamento clinico fanno da base ad una corretta gestione di tutte le situazioni cliniche. Nel nostro studio i fisioterapisti sono stati formati al management di tutte le situazione di dolore dalle più “semplici” alle più complesse diventando un punto di riferimento per quei casi “complessi/irrisolvibili” rimbalzati da altri professionisti. Prendi il telefono e fissa un appuntamento con i nostri esperti, non perdere altro tempo. Lo Studio Fisiokinetico è riconosciuto da tutte le casse malati ed assicurazioni infortunio/invalidità; naturalmente potrete usufruire del nostro studio anche privatamente. FISIOTERAPIA Lo Studio Fisiokinetico segue e gestisce diverse tipologie di pazienti che spaziano dallo sportivo di elite al paziente sedentario accompagnandolo in tutte le fasi del processo di guarigione grazie ad un attenta e precisa valutazione iniziale ed un successivo trattamento personalizzato. I NOSTRI AMBITI • Dolori in fase acuta e cronica • Malattie reumatologiche • Problematiche ortopediche-traumatologiche • Traumi sportivi • Recupero dopo incidenti o infortuni • Riabilitazione specialistica pediatrica (bambini e adolescenti) • Riabilitazione posturale • Riabilitazione post-chirurgica • Riabilitazione polmonare ambulatoriale • Riabilitazione temporo-mandibolare e oculo-motoria • Trattamento delle cefalee tensive • Riabilitazione vestibolare e dell'equlibrio TERAPIE PROPOSTE • Terapia manuale • Riabilitazione Neuro-Muscolo-Scheletrica • MET/MTT Medical Exercize Therapy • Potenziamento muscolare • Ginnastica propriocertiva • Riabilitazione oculo-motoria • Riabilitazione vestibolare • Graston Technique® • DN Dry Needling • Kinesio Taping® Method • Bendaggio sportivo e funzionale • Confezionamento solette Formthotics™

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Integrazione e inserimento scolastico, coaching, soggiorni di studio, esami di certificazione linguistica, traduzioni… Formazione su misura PRIVATI Corsi per ragazzi e studenti universitari, USI e SUPSI. Corsi per adulti. Ripetizioni, lezioni private e semiprivate… AZIENDE Corsi di lingue, esami PEL, workshop, seminari, individuali o di gruppo, costruiti per la singola azienda… • Servizi • Corsi per ragazzi • Corsi per adulti • Corsi per aziende • Corsi 1 to 1 e 2 to 1 • Matematica e Scienze • USI e SUPSI • Reinserimento Scolastico • Soggiorni Linguistici • Traduzioni • Calendario Corsi • Chi Siamo

Rethink your wellbeing! Da Human Care l’obiettivo è generare un cambiamento nello stato fisico ma anche nell’approccio emotivo e mentale adottato dal paziente rispetto alla sua patologia. La fisioterapia diventa un supporto per la creazione di sane abitudini e la migliore gestione della propria salute e benessere, affinché il beneficio apportato resti costante e non limitato alla singola seduta fisioterapica. Il concetto alla base di Human Care Approccio Bio-Psico-Sociale Ogni problematica dolorosa è mantenuta attiva da diversi fattori contemporaneamente. Da un lato la presenza del fattore scatenante della sintomatologia: un trauma, un incidente, un infortunio o il cronicizzarsi di un problema precedente ( BIO ). A questo si possono aggiungere la preoccupazione che la problematica sia grave e l’influenza del dolore sul proprio umore e sulla qualità di vita ( PSICO ). Tutto ciò ha una ripercussione negativa sul proprio stile di vita, sulla capacità lavorativa familiare o sportiva, acutizzando una situazione che invece potrebbe essere più facilmente risolvibile se individuata precocemente e correttamente ( SOCIALE ). Da Human Care tutti questi fattori sono considerati per offrire un trattamento personalizzato attraverso un metodo altamente qualitativo basato sulle migliori evidenze scientifiche, specifico per la problematica e dunque il più efficace e risolutivo possibile. Le 3 componenti del metodo adottato da Human Care Innanzitutto, il fisioterapista dedica il giusto tempo ad ascoltare il paziente durante la prima seduta di approfondita anamnesi e valutazione funzionale e lo aiuta a comprendere la propria patologia. Successivamente le sedute fisioterapiche si svilupperanno su tre tipologie di trattamento adattate ai bisogni del paziente. • Terapia manuale : volta a migliorare la funzionalità articolare e muscolare, risolvere le problematiche di ridotta mobilità di un segmento corporeo e alleviare la percezione del dolore. • Esercizio terapeutico : esercizi e indicazioni finalizzate al recupero del movimento limitato dalla problematica dolorosa o a seguito di un intervento. Gli esercizi sono estremamente personalizzati sul paziente e svolti insieme al terapista durante la seduta. Gli esercizi possono essere effettuati a corpo libero o con l’utilizzo di strumenti per una migliore influenza positiva sulla performance e sul recupero. • Educazione : una delle componenti principali del trattamento. Oltre a insegnare esercizi da svolgere in autonomia a casa propria, il fisioterapista fornisce indicazioni pratiche sulla gestione del proprio problema o del proprio dolore. Studia insieme al paziente le strategie di comportamento più adatte e realmente praticabili con l’obiettivo di evitare future recidive o modifiche allo stile di vita per la prevenzione di ulteriori infortuni o traumi dello stesso tipo. È importante che le decisioni sul tipo di esercizi e comportamenti da svolgere in autonomia siano condivise, comprese e accettate dal paziente, affinché lo stesso sia veramente determinato ad attuarle. Il Centro Da Human Care tutto è studiato nei minimi dettagli per far sentire subito il paziente a proprio agio. Lo studio è accogliente e luminoso, dotato di strumentazioni moderne e all’avanguardia e dispone di reception e sala d’attesa, tre studi per le terapie e un’ampia e funzionale palestra riabilitativa. Il personale è altamente specializzato, attento e cortese. Lo studio è situato nel centro di Lugano, in corso Elvezia 22, al secondo piano di un palazzo con ascensore. È comodamente raggiungibile a piedi o con qualsiasi mezzo di trasporto (TPL). A pochi passi sono presenti parcheggi pubblici e l’autosilo Balestra. Human Care è riconosciuto da tutte le casse malati . È possibile ricevere i trattamenti anche a domicilio. I nostri servizi Riabilitazione ortopedica e post-traumatica - Lombalgia e lombo-sciatalgia - Cervicalgia e colpo di frusta (whiplash) - Cefalee ed emicranie - Tendiniti - Borsiti - Discopatia - Distorsioni di caviglia - Epicondilite o epitrocleite - Ernia del disco - Fasciate plantare - Infortuni sul lavoro - Neuropatie periferiche - Pubalgia - Spalla congelata Riabilitazione pre e post-chirurgica - Interventi e protesi anca - Interventi e protesi ginocchio - Interventi e protesi spalla - Ricostruzione legamento crociato anteriore Riabilitazione patologie e dolori cronici - Artrosi anca - Artrosi ginocchio - Artrite reumatoide - Osteoporosi - Fibromialgia - Periartrite - Rizoartrosi Terapie - Mobilizzazioni articolari - Riabilitazione vestibolare - Terapia manuale - Manipolazioni - Recupero propriocezione - Terapie fisiche strumentali - Taping neuromuscolare - Riabilitazione respiratoria - Training deambulatorio - Esercizio terapeutico - Training della forza - Ricondizionamento fisico - Terapia cardiovascolare - Fisioterapia in gravidanza - Fisioterapia pediatrica Fisioterapia a domicilio

ILKAWORK SA , nuova Agenzia di Collocamento, inizia la propria attività, nell'agosto del 2018, con sede a Lugano. Avviare una nuova società implica davvero tanto impegno, sia economico, sia personale, ma l’entusiasmo e la fiducia riposti in questo nuovo progetto, ci hanno fatto dimenticare ogni genere di fatica e sacrificio... L'Agenzia, vanta un team qualificato, con esperienza pluriennale nel settore, volto solo a cercare di soddisfare i clienti ed i candidati, nella ricerca di personale e di lavoro, supportando anche in materia amministrativa, fiscale ed assicurativa. L’unico obiettivo della ILKAWORK SA , è quello di soddisfare clienti e candidati, cercando di rispondere prontamente ad ogni esigenza del mercato. Disponibili 7/7 giorni, H24, non si smette mai di essere operativi, al vostro servizio! “Cercare lavoro è un diritto inalienabile di tutti... Fornire personale idoneo e servizi ineccepibili... IL COMPITO della nostra Agenzia`` Candidati qualificati e referenziati, possibilità di vagliare contratti temporanei e/o fissi, assunzioni indeterminate dopo tre mesi di collaborazione temporanea, consulenza a 360°, sono solo alcuni dei servizi offerti da ILKAWORK SA. Colloqui, eventuali test linguistici, referenze, annunci pubblicitari, compiti amministrativi, sono tutti di competenza della nostra Agenzia. ``Voi ci chiamate, noi rispondiamo`` Non illudiamo, non diamo false speranze, ma garantiamo impegno, professionalità, trasparenza e correttezza, nel rispetto delle Leggi e dei CCL in vigore. Collaboriamo con Enti di competenza quali CPC, Sezione del Lavoro, Sindacati, Swissstaffing, per essere sempre preparati e pronti ad ogni cambiamento, evoluzione, miglioramento ed adeguamento salariale e/o contrattuale. Inoltre, il rispetto della protezione dei dati é garantito a norma della legge (nLPD) e della relativa ordinanza di applicazione. ``Il vostro lavoro, è il nostro lavoro. Le vostre richieste, sono le nostre richieste`` “Da soli possiamo fare tanto, ma solo insieme, possiamo fare TUTTO`` Le RISORSE UMANE si chiamano tali perchè hanno un valore inestimabile: preparazione, competenze, titoli di studio, esperienze, conoscenze linguistiche, manualità, innovazione, creatività, supporto...insomma non esistono macchine che possano sostituire una RISORSA UMANA e questa è un’immensa fortuna, un notevole vantaggio, un fondamentale VALORE AGGIUNTO: questa è la GRANDE DIFFERENZA! Noi siamo qui per questo: per proporre personale qualificato e che porti un valore aggiunto alle vostre Aziende; per offrire posti di lavoro adeguati ed in linea alle richieste del mercato, oggi sempre più esigente e selettivo; per offrirvi supporto e consulenza; per diventare vostri PARTNER DI FIDUCIA! Metteteci alla prova senza impegno...perchè l’impegno ce lo metteremo noi per guadagnarci la vostra collaborazione! Dietro ad una GRANDE Azienda, ci sono solo grandi collaboratori: ogni collaboratore è la nostra risorsa; ogni risorsa è il nostro business; il nostro business è il nostro futuro ed il nostro futuro è la garanzia delle nostre risorse! Questo e tanto altro, siamo noi: ILKAWORK SA, la nuova Agenzia di Collocamento!

Nel cuore del centro direzionale di Lugano, inlingua Lugano celebra quest'anno il suo decimo anniversario come prestigioso centro linguistico. Offriamo aule attrezzate e conduciamo anche attività presso le sedi delle aziende clienti. Il nostro team è composto da consulenti qualificati e formatori madrelingua provenienti dai cinque continenti, pronti a rispondere a qualsiasi esigenza formativa. inlingua Lugano è parte di un network mondiale che conta 320 centri in 37 paesi, con sede centrale, direzione pedagogica e centro editoriale a Berna, Svizzera. Fondata nel 1968, inlingua Internationale Sprachschulen A.G. è oggi leader nella consulenza e formazione linguistica aziendale. Offriamo corsi in 14 lingue : inglese, francese, tedesco, spagnolo, russo, greco, cinese, italiano, portoghese, arabo, svedese, olandese, croato e giapponese. Programmi specifici per ogni esigenza Il nostro centro di ricerca didattica ha sviluppato programmi specifici per ogni necessità, tutti corredati da materiale didattico esclusivo (testi, supporti audio, strumenti multimediali, etc). I nostri corsi includono: • Corsi di lingua individuali e di gruppo per privati e aziende in aula tradizionale e in WebRoom/Virtual Classroom. Frequenza intensiva o estensiva con calendario flessibile, da 2 a 5 incontri a settimana. Programmi di studio personalizzati in base alle necessità dei partecipanti, in piccoli gruppi omogenei per livello iniziale e fabbisogno di apprendimento. Contenuti e programmi • General Purpose Programme : un programma per una conoscenza generale della lingua straniera, ideale per chi studia o viaggia. • Accelerated Professional Programme : un programma professionale per l'acquisizione di linguaggi settoriali, rivolto a professionisti e aziende. • Seminari Business English : parte dell'Accelerated Professional Programme, con focus su lessico professionale e competenze operative essenziali in vari ambiti aziendali come meetings, negotiating, presentations, e molti altri. Corsi per bambini e gruppi privati • inlingua DOTS/Juniors/Teens : i bambini iniziano a studiare l'inglese dall'età di 1 anno con materiali didattici specifici per ogni fascia d'età. Proseguiamo con programmi per Junior e Teen. • Corsi di Recupero per Bambini e Ragazzi : durante i mesi estivi organizziamo corsi di recupero per le lingue tedesco, inglese e francese per consolidare le competenze acquisite a scuola. Hybrid Classroom • Corsi in Hybrid Classroom : lezioni che combinano l'insegnamento in aula con sessioni online, permettendo una maggiore flessibilità per i partecipanti. E-learning • my.lab : e-learning con tutor virtuale. • Virtual Classroom : corsi con un docente collegato in remoto. • Corsi blended : lezioni in Virtual Classroom più un programma personalizzato. • my.conversations : lezioni di conversazione live con studenti da tutto il mondo. inlingua Abroad : soggiorni linguistici all'estero. Preparazione per esami internazionali Offriamo preparazione per i principali esami internazionali come Trinity, University of Cambridge, ESOL Examinations, Qualifications, RSA, TOEFL, BEC, TOEIC, TOLES, GMAT, DELF-DALF, DELE, ZD, ZMP, ZOP, KDS, CELI. Centro esami CELI inlingua Lugano è ora centro accreditato presso l’Università degli Stranieri di Perugia come centro per esami CELI per tutti i livelli: A1, A2, B1, B2, C1 e C2 . Traduzioni e interpretariato Forniamo servizi di traduzione e interpretariato da e per tutte le lingue con precisione e puntualità. Il metodo inlingua Il metodo diretto consente l'utilizzo immediato di strutture e funzioni di comunicazione nella lingua studiata, escludendo la traduzione e limitando la spiegazione teorica. La didattica è orientata alla conversazione situazionale, con role play e simulazioni per fornire competenze operative. Qualificazione del personale docente I nostri docenti madrelingua sono qualificati e motivati, formati con l'inlingua Teacher’s Training per insegnare senza l'uso della traduzione, garantendo una gestione ottimale delle aule. Pianificazione didattica e livelli La pianificazione si basa sui sei livelli del Common European Framework, con progress checks periodici per monitorare i progressi. A fine percorso viene rilasciato un attestato inlingua .

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L’azienda nasce nel 1968 dall’impegno di due giovani lungimiranti imprenditori: Giovanni Maturi e Francesco Sampietro. Le attività aziendali interessano tutto il ramo delle costruzioni metalliche, dall’esecuzione di serramenti alle opere da fabbro, dai giardini d’inverno alle facciate ventilate, senza tralasciare i sistemi di ventilazione naturale e la gestione dell’evacuazione fumi. Inoltre una sezione della nostra azienda si dedica allo sviluppo delle nuove tecnologie ambientali concentrandosi sulla produzione, commercializzazione e posa dei contenitori interrati per la raccolta differenziata. Il nostro staff tecnico, le nostre officine, in costante aggiornamento con le moderne tecnologie, unite alla nostra flesssibilià ci permettono di soddisfare le molteplici esigenze e richieste della nostra clientela e del nostro esigente mercato. Oggi, architetti, ingegneri, progettisti e clienti si rivolgono a noi per affidarci l'esecuzione dei progetti a loro più cari. Con orgoglio ci proponiamo come una solida realtà: forti come l'acciaio e trasparenti come il vetro.

I Principi della società e l’importanza del culto reso ai morti è il segno della qualità e del grado di evoluzione di una civiltà. Per ognuno di noi l’omaggio che rendiamo a chi è scomparso è il miglior modo per testimoniare quello che rappresentava per noi in vita. Da questa convinzione nascono i principi fondamentali che sono alla base della nostra azienda fondata da Ernesto Medolago nel lontano 1902, continuati con Guido Medolago ed ora con Ero Medolago: • Il rispetto del dolore delle famiglie in lutto • Il rispetto per l’evento e il rito funebre • La serietà e la trasparenza I seguenti servizi: • Vasta scelta di cofani mortuari e urne • Le cure igieniche • I servizi funebri • Le cerimonie religiose • La sepoltura • La cremazione • Espletamento delle pratiche burocratiche • Trasporti internazionali • Fiori e piante • Bronzi e monumenti funebri • Lavori cimiteriali • Servizio testamento esequie

Serietà,disponibilità,professionalità,puntualità e cortesia sono 5 elementi che caratterizzano questa società. Grazie di tutto di cuore.

Noleggio Smart Ticino offre un servizio di noleggio auto in Ticino. Scegli la tua Smart e goditi un'esperienza di guida senza stress con i nostri servizi di noleggio auto competitivi e convenienti. Siamo operativi 24 ore su 24, tutti i giorni. Chiamaci subito per prenotare la tua auto! Chi siamo Noleggio Smart Ticino è la scelta ideale per chi cerca un'auto da noleggiare a Pregassona e in tutto il Ticino. Proponiamo Smart di ultima generazione che garantiscono efficienza nei consumi e una guida sicura. Tutte le auto vengono controllate periodicamente e sono assicurate con polizza Kasko totale. Non esitare a contattarci per richiedere ulteriori informazioni sui nostri servizi. Noleggio Smart Noleggia la tua smart a lungo o a breve termine! Abbiamo diverse soluzioni che si adattano a ogni singola esigenza. Proponiamo mezzi per privati con prezzi frontalieri, anche a lungo termine. Inoltre siamo un punto di riferimento a Pregassona e dintorni per le aziende che voglio noleggiare una flotta di piu veicoli con prezzi sempre vantaggiosi. Contattaci per scoprire il mezzo a noleggio più adatto a te! Perché sceglierci Noleggio Smart Ticino offre un servizio di noleggio auto di qualità superiore, con una vasta gamma di modelli disponibili sempre revisionati per garantire la massima sicurezza su strada. Noleggia la tua Smart: facile da guidare e comodissima da parcheggiare. Abbiamo Smart elettriche, cabrio, 5 porte: passa a trovarci e scegli la tua auto a noleggio! • Nessun deposito • Kasko totale • Supporto in tutto il Ticino

“L’idea al centro di Focolarte è fare vivere la magica esperienza del fuoco durante il processo di acquisto del proprio focolare grazie all’utilizzo della tecnologia della realtà virtuale immersiva. Inoltre, con la stampa in 3D rivoluzioniamo la possibilità di personalizzazione del proprio acquisto. Il cliente potrà letteralmente stampare la propria stufa. Anche la vendita degli accessori è stata adeguata alle nuove tecnologie. Oltre al tradizionale acquisto in negozio, ora, con il nostro fornitissimo E-shop si può comodamente ordinare online e farsi arrivare il prodotto direttamente e senza fatica a casa. La mia mission, condivisa da tutto il mio team, è coniugare tradizione con innovazione, mantenendo i valori fondamentali che contraddistinguono da sempre il nostro lavoro: Qualità – Serietà – Professionalità. Io e lo staff di Focolarte vi aspettiamo per accogliervi in esposizione e con grande entusiasmo farvi vivere l’esperienza esclusiva del “viaggio immersivo” nello Showroom 4.0.” Alfano Davide

Ho fatto riparare una pendola da tempo non più funzionante. Sono rimasto contento del lavoro effettuato. Dopo la riparazione consegna a domicilio.

La nostra forza Professionalità, disponibilità, puntualità Servizi Disponiamo di tecnologie all’avanguardia presenti sul mercato, siamo in grado di offrire un servizio di qualità nel minor tempo possibile ed a prezzi molto concorrenziali. Siamo specializzati nel settore della demolizione controllata, nei tagli con frese circolari a disco diamantato, carotaggi di ogni dimensione, taglio a filo, taglio a sega per asfalto. Perché noi? Garantiamo a tutti i nostri clienti, massimi risultati, alti livelli di sicurezza, tempi brevi di esecuzione e pulizia. Demolizioni Controllate Utilizzando la tecnica di divaricazioni,siamo in grado di creare delle linee di frattura prestabilita in materiali molto solidi. Particolarmente adatta per la demolizione di fondazioni e la demolizione di cemento armato. Questa tecnica consente di ottenere delle linee di frattura prestabilite, che consentono una demolizione controllata senza polveri e molto rapida. Taglio Cemento Armato, Pietra, Mattone, Acciaio Siamo in grado di operare tagli di qualsiasi spessore nel cemento, pietra, mattone e acciaio. Questo ci permette di forare le pavimentazioni per l’apertura di vani scale. porte, finestre e/o tagli di muri. Per il taglio ci avvaliamo di potenti frese a disco e filo diamantato e di seghe circolari. Il taglio cemento permette di effettuare tagli con massima precisione su qualsiasi materiale e spessore. Carotaggi Tra le tecniche più utilizzate per il taglio del cemento armato c'è quella dei carotaggi con corone diamantate, che permettono la realizzazione di tagli circolari con grande precisione e tutti diametri e profondità. Contact Information Tagli e Carotaggi Ticino SA Via alla Fontana 9 6933 Muzzano info@taglioticino.ch +41 / 79 742 36 01 +41 / 79 784 69 86

ti CENTRO FUNERARIO SA Gruppo ROZNER-LUZZI, con succursale a Lugano e presente a Chiasso, Locarno, Bellinzona e Biasca, è una realtà che nasce dalle esperienze e dalla stabilità dinamica acquisita negli anni da Fausto Rozner, Disma Luzzi e Stefano Rozner. Con i suoi fondatori, collaboratori e mezzi sparsi nei centri principali del Cantone, è in grado di mettersi a disposizione di tutti gli utenti, su tutto il territorio, in modo tempestivo, discreto e professionale. A dipendenza della destinazione - cremazione, sepoltura, tumulazione, trasporti internazionali o rimpatri - abbiamo a disposizione bare, urne e accessori tali da soddisfare le molteplici esigenze. Rendiamo un servizio globale, adattandoci con trasparenza e dinamismo.

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Siamo una realtà artigianale locale, dove la materia prima rimane la priorità in fatto di qualità. Pochi macchinari e molta passione! I NOSTRI PRODOTTI ☀️ VERA PASTA FRESCA ☀️ RICETTE ☀️ I ROTOLONI ☀️ LE NOSTRE SALSE La LS maninpasta è nata a luglio 2020 con il ritiro di un vecchio Pastificio ben integrato da anni nella regione. Livio Stacchi, ticinese nato nel 1970 cresciuto a Biasca, intraprende il suo apprendistato di cuoco al rinomato Albergo della Posta da Giovanni Piccioni, la professione lo entusiasma da subito dando l’opportunità di girovagare (sua seconda grande passione: i viaggi). Prima in Svizzera (Flims, Lenzerheide – St. Moritz – Laax – Aarau – Cademario), poi nel mondo ( Inghilterra – Israele – Australia – Nuova Zelanda – Giappone ). Sposato, si stabilizza in Ticino e per ben 17 anni gestisce con la famiglia un alberghetto in Val Verzasca. Ma l’avventura di Livio non termina, alla soglia dei 50 volta pagina alla sua vita e decide di affrontare una nuova sfida, dando una svolta al duro lavoro di cuoco dedicandosi a tutta PASTA! “maninpasta” spiega perfettamente quanto la ditta vuole esprimere: dedizione, passione, creatività!

Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!