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Danza dell’ orso d’ oro - Scuola di danza Pole Dance - Exotic Pole Dance - Exotic Floorwork - Ballett - Stretching and Flexibility - Chair Dance Corsi di Pole Exotic Pole Dance Exoticflow è una danza grazie alla quale ognuno può enfatizzare il proprio lato femminile, soprattutto attraverso movimenti fluidi, eleganti e circolari, oltre alla tecnica dei tacchi alti. La caratteristica principale di questo ballo è proprio il palo. Gruppi: • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced Pole Dance La Pole Dance è una combinazione tra danza e sport: figure eleganti ed espressive combinate con una costruzione muscolare mirata. Gruppi: • Minis – 4 ai 6 anni – livello base fino intermedio • Kids – 7 ai 12 anni – livello base fino advanced • Teens – 13 ai 17 anni – livello base fino advanced • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced • Senior – 40+ anni – livello base fino intermedio Pole Flow Sviluppa forza e grazia per transizioni fluide dal pavimento al palo, a piedi nudi o si indossano i tacchi, promuovendo la stabilità e il controllo del corpo. Impara una coreografia fluida che ti darà un ottimo allenamento cardio. Le ginocchiere sono raccomandate per questa lezione. Gruppi: • Teens – dai 13 ai 17 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Sensual Pole Choreography Sensual Pole Choreography è una variante di exotic pole dance: coreografie espressive che permettono di esprimere la tua femminilità e sensualità. Una lezione che si focalizza sul benessere fisico e migliora l’autostima grazie alla libertà di espressione in un ambiente sicuro e divertente. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Corsi per Body Sculpture Streching and Flexibilty In questo corso vengono allenate in modo mirato forza e mobilità. Il corso è adatto a qualsiasi livello. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Conditioning Il corso di Conditioning è improntato su un intenso allenamento fisico che prevede esercizi a corpo libero oppure con l’ausilio di piccoli pesi. Molto indicato per chi vuole aumentare la propria forza e resistenza. Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli StretchLab Un corso ibrido che abbina esercizi di stretching con balletto, ideato per complementare l’allenamento di pattinaggio artistico e migliorare la performance. Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Per quanto riguarda lo stretching si lavora sempre per aumentare la flessibilità e la forza. Prima ci si allena con gli attrezzi, poi si allenano gli esercizi alla sbarra e alla fine della lezione si eseguono salti e enchainement. Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli Corsi di danza Balletto Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Gruppi: • Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Punte – livello intermedio Exotic Floorwork Nel Floorwork gli elementi dinamicamente fluidi del movimento sul pavimento sono abbinati ad una qualità sensuale durante l’arte di muoversi. Inoltre l’utilizzo dei tacchi alti è sempre più comune. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – livello base fino advanced Chair Dance Nella Chair Dance la sedia diventa la tua compagna e movimenti sensuali si combinano con elementi acrobatici. A seguito del riscaldamento si impara una coreografia con la sedia. Le sedie sono messe a disposizione. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Welcome to the Golden Universe! Iscrizioni aperte Usiamo Eversports * Tutti i prezzi includono l' imposta sulle vendite.

Descrizione & particolarità Impianti elettrici - Telematica - Automazione stabili – Domotica Un elettrizzante benvenuto da Electrasim SA da 50 anni al vostro servizio La soddisfazione delle esigenze del cliente in tutti i settori di competenza dell'azienda, inizia con la consulenza durante la progettazione, continua con l'impiego di personale competente durante la fase di realizzazione e si estende oltre con un servizio di assistenza 24 ore. I nostri settori di competenza sono, in dettaglio: corrente forte e debole, centralizzazioni di potenza e comando, telematica, automazione di stabili e progettazione. Domotica La nostra azienda già da tempo si occupa di automazione stabili. Ne ha seguito l'evoluzione tecnica, con numerose applicazioni nel campo civile ed industriale ha potuto affinare le realizzazioni e riconoscere quei prodotti che meglio si adattano alle diverse esigenze. Principalmente vengono impiegati sistemi BUS che si caratterizzano per l'elevata flessibilità ed affidabilità. In questo contesto si distinguono due grandi famiglie di prodotti: KNX e LON (Local Operating Network). Ambedue i sistemi vengono impiegati con successo nelle differenti realizzazioni, in funzione delle esigenze del cliente e delle necessità dell'impianto. Corrente forte e debole Impianti elettrici per luce, forza, riscaldamento, climatizzazione negli ambienti domestici, industriali e commerciali. Impianti elettrici per comando, segnalazione, sicurezza a corrente debole; citofonia, videocitofonia. Con partner competenti realizziamo anche impianti di video sorveglianza, controllo accessi, allarme scasso e incendio, diffusione sonora e illuminazione d'emergenza. Esecuzione secondo le regole dell'arte conformemente alle normative in vigore, nel rispetto delle esigenze del cliente ed impiegando materiale di qualità. La realizzazione degli impianti viene completata con il controllo finale ed il rilascio della certificazione. Congtrollo periodico AIL, RASI, Rapporto RASI Centralizzazioni La nostra officina quadri elettrici di Balerna ci permette di realizzare centralizzazioni di potenza e comando per impianti civili ed industriali, per interno ed esterno. L'integrazione delle più moderne tecniche di comando nel campo dell'automazione ed il continuo evolversi della tecnica di fabbricazione hanno permesso l'impiego di prodotti standard semplificando i processi di fabbricazione dei quadri ed il relativo prezzo finale. La modularità degli elementi costruttivi assicura nel tempo l'adattamento dei quadri alle crescenti esigenze garantendo così l'investimento. Ogni quadro viene testato in fabbrica e consegnato con relativa certificazione e documentazione redatta con sistemi informatici e programmi CAD Telematica In questa categoria consideriamo quei impianti che servono alla trasmissione dati, voce ed immagini. Si caratterizzano per l'impiego di cavi adatti denominati universali che formano l'ossatura della struttura di trasmissione. Al cablaggio universale vengono poi collegate tutte le apparecchiature necessarie alla trasmissione dei segnali richiesti, che siano: • vocali, con centrali telefoniche • sonori, o visivi con apparecchiature video o hi-fi • dati, con switch, hub ecc. Per l'uso casalingo la telematica inizia con un collegamento analogico, ISDN o ADSL alla rete pubblica completato con un apparecchio telefonico, fax o modem

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Da 45 anni 3v è al vostro fianco per qualsiasi necessità legata a climatizzazione, riscaldamento e ventilazione. Cura dei dettagli e professionalità nell’esecuzione dei lavori sono le caratteristiche che fanno di 3v un partner sicuro e puntuale al quale affidare la cura dell’aria che ci circonda. 3v garantisce la ricerca di soluzioni innovative dirette a soddisfare le richieste con immediata disponibilità, grazie anche alla presenza di un ufficio tecnico integrato. Inoltre 3v è in grado di installare impianti conformi alle richieste per l’ottenimento di certificati MINERGIE. Per rispondere in modo efficiente anche alle richieste che ci pone il futuro. Mettete la vostra aria nelle nostre mani. 3v esegue la progettazione e l’installazione di impianti per qualunque tipologia di ambiente e di funzione. Nello specifico rispondiamo alle richieste delle seguenti tipologie: Residenziale • Appartamenti • Condomini e palazzine • Case private mono e plurifamiliari • Ville Commerciale • Fiduciarie • Banche • Negozi • Locali pubblici • Studi Medici • Locali ad uso sportivo • Magazzini Industriale • Impianti di medie dimensioni • Impianti industriali Servizi 1) Progettazione Eseguiamo progetti per qualsiasi tipo di richiesta riguardo a climatizzazione, riscaldamento e ventilazione di ambienti sia domestici che industriali. 2) Installazione Eseguiamo l’installazione completa dei sistemi richiesti secondo progetti sia nostri che esterni. 3) Manutenzione impianti Eseguiamo la manutenzione periodica (annuale) degli impianti sia per l’areazione che per climatizzazione e riscaldamento. Minergie Su richiesta, 3v esegue impianti di ventilazione controllata con recupero di calore per rispondere agli standard richiesti per il rilascio del certificato MINERGIE. La ventilazione controllata è, infatti, una delle soluzioni coinvolte nei progetti volti risparmio energetico domestico secondo gli standard e le procedure definiti dal sistema MINERGIE. Per maggiori informazioni relative a MINERGIE ed alla ventilazione controllata: www.minergie.ch

Il tuo corpo è un tempio che ospita la mente e lo spirito Prenditene cura, impara a rilassarti e ad ascoltarti, ad avere il coraggio di prenderti un’ora del tuo tempo, non è sprecato, dai al tuo corpo la possibilità di rigenerarsi e ricaricare le energie. la pace interiore inizia con la consapevolezza di chi sei e di cio’ che vuoi cambiare per stare meglio. Siamo qui per ascoltarti e consigliarti il percorso in base alle tue esigenze Contattaci ….. Chi siamo? Studio massaggio e terapie complementari, operiamo nel settore da piu’ di 20 anni Lo staff è di 4 terapisti tutti riconosciuti dalle casse malati complementare attraverso la RME, registro di medicina empirica; la nostra collaborazione, attraverso differenti discipline è il fulcro del nostro pensiero “insieme per lavorare in sinergia “ per aiutare a 360°qualsiasi problematica legata alla zona muscolo scheletrica, disturbi legati allo stress o da squilibri energetici di mente-corpo che lo indeboliscono. Qual è il nostro approccio? -valutiamo il paziente con un’attenta anamnesi per identificare le zone dolenti o le problematiche che portano a rivolgersi a noi. -Pianifichiamo quale tecnica è piu’ appropriata -Monitoriamo i progressi o l’eventuale bisogno di cambiare l’approccio terapeutico Tecniche Utilizzate -Massaggio medicale decontratturante -Massaggio sportivo -Massaggio rilassante -Massaggio pre e post gravidanza -Linfodrenaggio -Riflessologia plantare e al viso -Agopuntura con moxa, coppette e Tuina -Terapia alimentare/nutraceutica -Trattamenti di bio risonanza -Test epigenetico Obbiettivi -Promuovere la salute e il benessere psco-fisico -Ridurre il dolore, la rigidità articolare e l’infiammazione -Migliorare la circolazione periferica venosa e linfatica -Risolvere i disturbi legati alla scorretta alimentazione -Aiutare con la programmazione di una sana ed equilibrata dieta -Trattare infiammazioni croniche da alimenti e da elettrosmog Nel nostro centro abbiamo anche un’esperta in trattamenti estetici. -Viso: pulizia semplice o profonda con trattamenti specifici idratanti, rimpolpanti e anti age -Corpo: trattamenti modellanti, anti cellulite e tonificanti Utilizziamo prodotti con marche rinomate, per assicurare il meglio alla tua pelle. Verrai accolto in un ambiente tranquillo e accogliente con musica rilassante, le stanze sono spaziose dotate di tutti i confort

Enjoy FisioTraining è un centro di fisioterapia all'avanguardia situato nella tranquilla zona residenziale di Mendrisio (zona Cantine), facilmente accessibile grazie a parcheggi privati e alla vicinanza ai mezzi pubblici. Il nostro centro offre un ambiente accogliente, elegante e professionale, dotato di studi fisioterapici moderni, ampi spogliatoi e un open space attrezzato con le più recenti tecnologie per la riabilitazione e il training. Servizi Offerti: • Fisioterapia Generale: Trattamenti personalizzati per adulti, anziani, atleti, bambini e donne in gravidanza o nel post-partum, mirati al recupero funzionale e al benessere fisico. • Fisioterapia Sportiva: Programmi specifici per atleti professionisti e amatoriali, focalizzati sulla prevenzione e il recupero da infortuni sportivi. • Terapia Manuale: Tecniche manuali per alleviare il dolore, migliorare la mobilità articolare e trattare disfunzioni muscolo-scheletriche. • Terapia del Dolore Cronico: Approcci terapeutici mirati alla gestione e riduzione del dolore cronico, migliorando la qualità della vita dei pazienti. • Terapia dei Disturbi dell'Equilibrio e delle Vertigini: Trattamenti specifici per migliorare l'equilibrio e ridurre le vertigini, prevenendo le cadute. • Linfologia e Drenaggio Linfatico: Terapie per migliorare la circolazione linfatica, ridurre edemi e promuovere la guarigione dei tessuti. • Medical Training Therapy (MTT): Allenamento terapeutico personalizzato per automatizzare schemi di movimento corretti e prevenire affezioni del sistema muscolo-scheletrico. • Analisi della Composizione Corporea: Utilizzo dell'InBody 270 per misurare massa grassa, massa muscolare e altri parametri corporei, fornendo una valutazione dettagliata dello stato fisico. • Preparazione Atletica e Performance: Programmi di allenamento personalizzati, supportati da attrezzature come la piattaforma multiassiale e multiplanare, per simulare gesti sportivi e potenziare la muscolatura. • Consulenza Nutrizionale ("Enjoy Nutrition"): Servizio di consulenza nutrizionale con professionisti qualificati, per guidare verso scelte alimentari consapevoli e migliorare la salute generale. Perché Scegliere Enjoy FisioTraining: • Team di Professionisti Qualificati: Il nostro staff è composto da fisioterapisti esperti e costantemente aggiornati sulle ultime tecniche terapeutiche. • Tecnologie Avanzate: Utilizziamo attrezzature moderne e all'avanguardia per garantire trattamenti efficaci e personalizzati. • Approccio Personalizzato: Ogni paziente è unico; per questo offriamo percorsi terapeutici su misura, basati sulle specifiche esigenze e obiettivi individuali. • Convenzioni e Riconoscimenti: Siamo riconosciuti da tutte le casse malati e dalle assicurazioni infortuni, garantendo un servizio accessibile e di qualità. Contattaci: Per ulteriori informazioni o per prenotare una consulenza, visita il nostro sito web https://enjoyfisiotraining.com/ o chiamaci al numero 091 646 52 67. Il nostro team è a tua disposizione per rispondere a qualsiasi domanda e accompagnarti nel tuo percorso di benessere

Realfid Immobiliare è una società del gruppo Arkai, un’importante e rinomata fiduciaria presente sul territorio svizzero ed internazionale. Situata nei pressi delle rive del Ceresio, Realfid Immobiliare ha la sua sede operativa adiacente al Parco Ciani di Lugano. Realfid Immobiliare è specializzata nel servizio di consulenza immobiliare , in tutta la Svizzera, supporta i suoi clienti con servizi di alta qualità , garantendo sin dal primo contatto un servizio efficiente nel rispetto dei principi della più assoluta riservatezza . I mandati di amministrazione immobiliare per stabili a reddito o immobili condominiali sono svolti in maniera rigorosamente professionale, così come ogni richiesta di assistenza per la vendita e/o affitto di oggetti immobiliari. L’ esperienza di Realfid Immobiliare è a disposizione del cliente allo scopo di affiancarlo nelle decisioni strategiche così da minimizzare i rischi nel corso del delicato processo di vendita ed acquisto. Gli agenti, altamente qualificati e con esperienza decennale nel settore immobiliare, offrono un servizio “tailor made” in base alle esigenze dei clienti. Condividono ogni passaggio della compravendita , dalla valutazione delle proposte agli incontri con terzi potenzialmente interessati fino alle trattative per la stipula degli atti. L’obiettivo di Realfid Immobiliare è soddisfare il cliente e costruire con lui un rapporto di fiducia destinato a durare nel tempo. ‍ Realfid Immobiliare opera nel rispetto della legge svizzera ed agisce in conformità all’autorizzazione Cantonale di Fiduciaria Immobiliare.

Lo studio Physio Sport Progress è uno studio fisioterapico composto da un team di terapisti specializzati in diversi ambiti. Il nostro studio fisioterapico polispecialistico propone un insieme di trattamenti terapeutici, medicali e riabilitativi. Siamo a Sant'Antonino , nel Sopraceneri. La struttura prevede delle cabine chiuse di terapia, che garantiscono la privacy dei pazienti, e una sala attrezzi , provvista di spogliatoi e docce. I nostri terapisti effettuano anche trattamenti a domicilio. Terapie e trattamenti I trattamenti che offriamo al nostro studio fisioterapico comprendono: (.) la fisioterapia classica e sportiva ; (.) i massaggi terapeutici e il linfodrenaggio ; (.) terapia craniosacrale ; (.) la manipolazione fasciale ; (.) il rilascio di solette Formthotics™ Come contattarci Il segretariato è presente in sede dal lunedì al venerdì, a orario continuato (8:00-18:00). Hai dubbi o domande? Puoi contattarci per tre vie diverse: (.) per telefono: +41 (0) 91 858 20 30 (.) per e-mail: info@physiosportprogress.ch (.) via il modulo di contatto .