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Pilates-Vital Il Pilates rafforza i muscoli addominali profondi con l'aiuto della respirazione e di esercizi specifici. Questo rafforza i muscoli della schiena e del tronco in modo tale che si ottiene un notevole successo nella vita quotidiana. Yoga e Yoga Nidra - Rilassato Rilasciare lo stress - guadagnare energia. Porta il corpo, il respiro e la mente in armonia. Yoga Nidra è un metodo di rilassamento scientificamente provato. Lo yoga è essere in equilibrio e sperimentare la leggerezza. Esercizi per la schiena / stretching ginnico - sano Con esercizi specifici ti muovi in un modo che è salutare per la tua schiena. Rafforza e scioglie i muscoli del torso. Si presta attenzione alla corretta postura. Lo stretching ginnico rafforza, mobilizza e allunga dalla testa ai piedi. Rebouding - Attivo Il rimbalzo è un allenamento cardiovascolare che costruisce energia sul mini-trampolino che è facile per la spina dorsale e le articolazioni. Le vibrazioni riscaldano i muscoli, favoriscono la flessibilità e allenano l'equilibrio; condizioni ideali per l'allenamento muscolare e lo stretching. ________________________________________________________________________________________________ Offriamo lezioni aperte di Yoga, Pilates, Rebounding/Trampolino e Ginnastica per la schiena/ Stretching ginnico, in piccoli gruppi di massimo 7-8 persone. Tutti gli insegnanti sono istruttori qualificati di ginnastica e yoga e hanno completato una formazione intensiva e ben fondata. Nelle classi poniamo grande enfasi su un approccio consapevole al corpo. L'ammissione alle classi aperte è possibile in qualsiasi momento. Le lezioni perse possono essere recuperate in qualsiasi altra classe. Sono possibili abbonamenti di 10 lezioni o pagamenti trimestrali. In caso di assenza per incidente o malattia, il rimborso non è possibile, ma può essere compensato in altre lezioni. L'allenamento personale è possibile su richiesta. Il parcheggio gratuito è disponibile davanti alla casa

Gerade habe ich den Blockchain Kurs an der Benedict beendet. Unser Lehrer, Herr Altinok, war so wie man sich einen Lehrer wünscht, motiviert und gut vorbereitet. Viel Arbeitsmaterial wurde vorgelegt und auch als ich fehlte, wurde mir ein Dossier zusammengestellt. Klar war es nicht einfach nach einem langen Arbeitstag noch die Schulbank zu drücken, im Nachhinein muss ich aber sagen, es hat richtig Spass gemacht. Die Klasse war super, zudem hat es mich neu vernetzt. Mein Fazit; ich kann jedem einen Kurs an der Benedict empfehlen.

Die Lehrer geben sich sehr viel Mühe und nehmen sich extra Zeit um Schwieriges verständlich zu machen.

Farmacia im Freihof – Il vostro punto di riferimento per la salute da quasi 40 anni Da quasi quattro decenni, la Farmacia im Freihof a Brüttisellen è al servizio degli abitanti di Wangen-Brüttisellen e Dietlikon. Offriamo un ampio assortimento di medicinali classici e alternativi, oltre a prodotti di cosmetica, drogheria e salute naturale. La nostra gamma è completata da linee moderne e accuratamente selezionate, pensate per favorire il vostro benessere e migliorare la qualità della vita. Il nostro team dedicato , composto da due farmaciste e da diverse assistenti di farmacia, si prende il tempo necessario per ascoltarvi e consigliarvi. In particolare, famiglie, mamme e bambini piccoli trovano da noi un servizio attento e soluzioni personalizzate. Grazie alla formazione continua e a molti anni di esperienza, vi garantiamo competenza professionale, consulenza individuale e un servizio attento e cordiale . Vi accompagniamo nella prevenzione e nel trattamento delle malattie – per aiutarvi a vivere una vita più sana e serena. ➡️ Venite a trovarci o contattateci – il team Freihof vi aspetta con piacere! Kontakt

OCCHIALI CORRETTIVI Qualunque occhiale si scelga, la qualità del materiale e della lavorazione deve soddisfare standard elevati. Anche con l'uso quotidiano per molti anni, un paio di occhiali deve fare il suo lavoro. Per questo motivo collaboriamo con affidabili produttori internazionali di occhiali, dove la qualità di prima classe, ma anche il buon rapporto qualità-prezzo, sono una cosa ovvia. OCCHIALI DA SOLE Oltre al design e alla moda, la funzione è il fattore più importante nell'acquisto di occhiali da sole: una protezione affidabile contro l'abbagliamento e i raggi UV per gli occhi. Questo vale sia per le attività sportive all'aperto che per le passeggiate in città. Troppi raggi ultravioletti possono causare infiammazioni e gravi danni. OCCHIALI PER BAMBINI Abbiamo una vasta gamma di occhiali moderni per bambini, dove voi e i vostri figli troverete facilmente il modello giusto. VETRI DA GOLF Quando si tratta di occhiali da golf con o senza correzione, tutto deve essere perfettamente coordinato. Visione a distanza perfetta per leggere correttamente il terreno e poter seguire la palla fino alla fine, nonché per vedere chiaramente il computer da golf al polso e il telemetro o la scorecard. La vista dovrebbe essere adatta anche quando la posizione sul green cambia. LENTI A CONTATTO Quando scegliete le lenti a contatto di Besser Optik, fate una buona scelta. Vi consiglieremo in dettaglio le soluzioni individuali per la vostra acutezza visiva. Anche le lenti a contatto speciali, come le lenti notturne / Ortho K o le lenti per il cheratocono, sono tra i nostri punti di forza. Sono disponibili speciali lenti a contatto (gestione della miopia) per arrestare o rallentare la progressione della miopia nei bambini e negli adolescenti. Vedere qui. Naturalmente, vi presenteremo la gestione e la cura dei vostri prodotti. Con controlli regolari, non ci sfuggirà nessun cambiamento indesiderato dell'occhio e avrete sempre la giusta correzione per le vostre lenti a contatto.