Taekwon-Do Terranova Kampfsport Zürich

Più che un semplice sport da combattimento: una scuola di vita!

Arti marziali – Fitness – Autodifesa

Il Taekwon-Do Center Terranova è presente con due sedi nella città di Zurigo: vicino a Sihlcity e nel quartiere di Wipkingen. Un'altra sede si trova nella città di Winterthur.

Taekwon-Do – per tutte le età

• PRINCIPIANTI

• BAMBINI 4-6

• BAMBINI 7-13

• GIOVANI

• FAMIGLIE

• DONNE

• Adulti

• Adulti 50+

 

Allenate corpo, mente e anima

Entrando nelle nostre scuole di arti marziali a Friburgo, Winterthur e Zurigo, i luoghi comuni sugli sport da combattimento vengono rapidamente sfatati: niente pareti spoglie, niente atmosfera da fabbrica di scatole. Al contrario, pavimenti lucidi, grandi pareti a specchio e un'atmosfera familiare. Un ambiente piacevole è importante per noi nel Taekwon-Do, per questo ci teniamo molto. Non ci alleniamo l'uno contro l'altro, ma insieme. Questo crea una dinamica positiva.

Il Taekwon-Do tradizionale è più di uno sport e di un'arte di autodifesa. Gli esercizi comprendono molti elementi di autodifesa, ma si rinuncia consapevolmente al contatto fisico. Il nostro obiettivo principale è quello di raggiungere la massima forma fisica e mentale e di creare un ordine interiore.

Per questo motivo il Taekwon-Do è un'arte marziale che insegna uno stile di vita che allena il corpo e la mente.

Quali obiettivi si raggiungono con l'allenamento di Taekwon-Do?

• Aspetti fisici come agilità, resistenza, forza, velocità, coordinazione

• Aumento della capacità di concentrazione e dell'attenzione

• Approcci filosofici basati sugli insegnamenti Zen

• Equilibrio e riduzione dello stress

• Formazione della personalità

• Consapevolezza di sé e fiducia in sé stessi

• Sicurezza e autodifesa

 

Quali ulteriori benefici possono ottenere i bambini grazie al Taekwon-Do?

• Trasmissione di valori quali cortesia, ordine, rispetto, disponibilità, disciplina, integrità

• Coordinazione e motricità

• Consapevolezza di sé e controllo del corpo

• Formazione del carattere

• Rapidità di reazione

• Autoprotezione

• Senso di responsabilità

• Ulteriori informazioni per gli interessati