«ACHTSAMKEIT aus einer Grundhaltung des Mitgefühls ist die Basis für eine professionelle, ganzheitliche therapeutische Begleitung & für eine solide meditative Praxis und Alltagsbewältigung». • Achtsamkeit • Therapie • Einzeltherapie • Gruppe "Achtsamkeit in Bewegung" • Seminare & Teamentwicklung • Meditation • Gruppenangebote • Buddhistische Einzelbegleitung • Über mich • VITA Therapie • VITA Meditation Besuche, Termine, Beratungen dürfen jederzeit gerne via E-Mail oder Telefon vereinbart werden. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Wir sind uns der enormen Kraft des Atmens gar nicht mehr bewusst. Wen ich Angst habe, ist mein Atem flach. Bei Schmerzen halte ich den Atem an. Beim Sport geht mein Atem schnell. Der Atem-Rhythmus ist bei jedem Menschen einzigartig. Oberflächliches Atmen verschlechtert die Sauerstoff-Versorgung. Auf Dauer leidet garunter der ganze Organismus. Behandlung & Ziele: • Atembeschwerden • bei Spannungs- und Erschöpfungszuständen • Burnout • Migräne • Kopfschmerzen • Schlafstörunen • Verdauungsstörungen • und ist eine wichtige Stütze beim sportlichen Training. Ganzheitliche Atem-Therapie wendet sich an Männer, Frauen und Kinder jeden Alters. Sie ermöglicht es, körperliche und seelische Blockaden zu lösen. Der ganze Körper - Wirbelsäule, Schultern, Becke, die Extremitäten - ist am Atemvorgang beteiligt. Das Zwerchfell bewegt bei jedem Atemzug Magen, Darm, Leber, Milz, Nieren, Herz und Lunge. • Wiederentdecken und Bewusstmachen des eigenen ursprünglichen, lebendigen Atmens... • Ausgeglichener Atem- Rhythmus... • Ausbreiten der Atembewegung im ganzen Körper... • Belebung der Organe... Das sind die Ziele der Atem-Therapie! Therapie-Angebote: Gruppenstunden Im Grupenunterricht wird der Atem mit einfachen, wirksamen Haltungs-, Bewegungs- und Stimm- Übungen im Sitzen oder Liegen beim Stehen oder Gehen belebt. Am besten tragen Sie deshalb bequeme Alltagskleidung und Socken. Der Atem-Rhythmus wird ausgeglichen, Ihre Atemkraft gestärkt. Einzelbehandlungen Bei den Einzel-Behandungen kann ich vertieft auf Ihre individuelle Situation eingehen. Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Ich unterstütze Ihre Atem-Bewegung mit den Händen durch einfache Massage-Griffe. So wird Ihre Wahrnehmungs-,Empfindungs- und Atemfähigkeit stimuliert. Der Atemfluss wird gefördert. Körpergegenden werden bewusster. Buteyko-Atemtechnik Die Buteyko-Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen gute Erfolge erzielen kann. Gerne biete ich Ihnen das Erlernen der Buteyko-Methode in Einzelsitzungen an. Atem- Therapie Krankenkasse Atem-Therapie ist - mit Zusatz-Versicherung - von den meisten Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse. Alles was lebt, atmet. Warum sollten wir die Leichtigkeit und die Lebenskraft des Atems nicht für uns nutzen? Wir können den Sinn unseres Lebens besser erahnen, die innere Ruhe wieder finden. Sie Seele bekommt Raum. Ich begleite Sie dabei Gerne beantworte ich Ihre Fragen und freue mich auf Ihre Anmeldung.

Andrea Bracher-Flury, BCST Craniosacraltherapeutin und Supervisorin, Cranio Suisse Eidg. dipl. KomplementärTherapeutin OdaKT • Zusammenarbeit mit den innewohnenden universellen Kräften des Gesunden • Über das Wesen zum Wesentlichen • Herausforderungen als Chance • Menschsein, das gelingt Haben Sie Fragen oder wäre eine Beratung für Sie hilfreich? Gerne unterstütze ich Sie persönlich! Anwendungsbereich meiner Arbeit Als biodynamische Craniosacraltherapeutin unterstütze ich Einzelpersonen – vom Neugeborenen bis zum Senioren – darin, herausfordernde Situationen in ihrem Leben (Übergänge, Krankheit, Trauma, medizinische Eingriffe und Operationen, Lebenskrisen) zu verarbeiten und zu integrieren und so zu einer neuen, optimalen Balance zurückzufinden. Ebenso unterstütze ich Familien mit Kindern darin, zu einem optimalen Miteinander zu finden oder zurückzufinden. Als Supervisorin unterstütze ich SchülerInnen und ausgebildete TherapeutInnen der Craniosacraltherapie in Einzel- oder Gruppensupervisionen in ihrem Lernen und dem Vertiefen ihres Verständnisses für diese Arbeit. Das Potential einer Therapieform, die auf Grundsätzen des Lebens gründet (siehe die Seite Craniosacrale Biodynamik), ist äusserst vielfältig. Dennoch gibt es auch einige „klassische“ Indikationen, die ich hier gerne aufliste. Für Kinder • Verarbeitung der Geburt • Schreikinder, Koliken, Saugstörungen • Schiefhals, Schädelasymmetrien • Schlafstörungen • hronische Erkältungen, Infektionsanfälligkeit • Verhaltensauffälligkeiten, Lernschwierigkeiten • Kiefer-, Zahnprobleme, Fehlstellungen, Begleitung bei kieferorthopädischen Behandlungen • Schmerzsymptomatik • Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen und Übergangsphasen Für Erwachsene • Kopfschmerzen, Migräne • Tinnitus, Schwindel • Schleudertrauma • Nacken-, Rückenprobleme • Nerven-, Muskel-, Gelenkschmerzen • Verarbeitung von Geburt, Operationen, Unfällen • Posttraumatische Beschwerden • Stress, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, psychosomatische Beschwerden • Hormonelle Beschwerden (PMS, schmerzhafte Menstruation, Wechseljahrsbeschwerden) • Immunschwäche, chronische Infektionen • Unterstützung in schwierigen Lebensphasen, Krisen, Übergangszeiten • Begleittherapie bei schweren systemischen Erkrankungen zur Förderung der Lebensqualität

Institut apk, der persönliche Ort für Ausbildung und Weiterbildung Die APK GmbH bietet Ihnen und ca. 50 Mitstudent*innen eine berufsbegleitende Ausbildung im Bereich Kunsttherapie (Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie) und verschiedenste Weiterbildungen und Selbsterfahrungsangebote an. Die modular aufgebaute Ausbildung kann berufsbegleitend als Weiterbildung zu einer bestehenden Berufsausbildung oder als Einstieg in einen neuen Beruf absolviert werden. Sie umfasst nebst der eigenen Erfahrung auch Theorie und Einführung in die praktische Tätigkeit. Überbegriff Kunsttherapie Kunsttherapie ist eine Therapieform, die an den natürlichen Fähigkeiten des Menschen zu kreativem Ausdruck und dadurch zur Selbstregulation und Selbstheilung ansetzt. Sie ist ressourcen- und lösungsorientiert. Sie fördert die Auseinandersetzung mit Bildern, die aus der Innenwelt entstehen oder aus der Mitwelt auf den Menschen einwirken. Im handelnden und gestaltenden Tun ist der Mensch unmittelbar und wirksam am eigenen Geschehen beteiligt. Gestaltungs- und Maltherapie ist eine der fünf Fachrichtungen in der Kunsttherapie, welche der Dachverband OdA ARTECURA definiert hat. Unser Ausbildungsinstitut ist von der OdA ARTECURA für alle Module anerkannt, die zur HFP (höheren Fachprüfung) führen und wir sind eduQua-zertifiziert. Wir pflegen eine enge Zusammenarbeit mit dem Fachverband für Kunsttherapie gpk. Maltherapie – die Therapiemethode am APK Die Methode leitet den Menschen an, • seine innere Befindlichkeit nach aussen auf ein Bild zu projizieren (Symbolisieren), • das Bild als Eindruck auf sich wirken zu lassen (Aktivieren des impliziten Gedächtnisses), • sich selber und das Bild zu reflektieren, dabei Unpassendes und Passendes zu erleben und sich in der daraus entstehenden Spannung kreativ zu bewegen (durch Assimilieren und Akkommodieren), • sich das Erlebte zu eigen machen (Personifikation) und daraus auf dem Bild handelnd weiterzugestalten, verbunden mit dem, was auf dem Bild war und was daraus noch werden kann (Präsentifikation), • sich dabei von unpassenden Bildelementen zu distanzieren und passende zu integrieren, • die eigenen Handlungen weiterzuführen bis zum persönlichen Standpunkt: „Jetzt stimmt es.“ (Homöostase), • Sprache zum Geschehen zu finden, durch Abstraktion Bewusstheit zu schaffen und zu ermöglichen, das Erlebte im Langzeitgedächtnis abzuspeichern (narrative Arbeit), • gemachte Erfahrungen von Ausprobieren, Differenzieren und Integrieren auszuwerten und gute Erfahrungen in den Alltag zu transferieren, indem ausgewählte Handlungen geübt und überprüft werden (Validieren und Verifizieren), • dialogisch im Kontakt und im Austausch in der Triade von Klient, Werk und Therapeut vorzugehen. Ziele der Methode Ressourcenorientierung: Die methodischen Interventionen werden so gewählt und dosiert, dass sie die innere Stärke und Sensibilität des Menschen fördern. Selbstheilungskräfte: Die natürliche Fähigkeit des Menschen zur Homöostase wird durch die Methode unterstützt, Farben, Formen, Gestalten und ganze Bilder zu schaffen, welche das kontinuierliche Suchen und Finden eines persönlichen Gleichgewichts unterstützen. Präsentifikation: Da Leben nur hier und jetzt formbar ist, setzt die Maltherapie jede therapeutische Arbeit mit Bildern in den Kontext zum aktuell gestaltenden Menschen. Durch diese Gewichtung in der Methode erhält der handelnde Mensch eine selbstbestimmte Wahl, auch in seinem aktuellen Umgang mit der Vergangenheit und der Zukunft seines Lebens.

Seit Januar 2003 sind wir mit unserem physiotherapeutischen Angebot in Weggis für Sie da und blicken auf eine erfreuliche Entwicklung zurück. Wir haben 2011 das Angebot mit der Craniosacralen Biodynamik erweitert, seit 2020 kommt die KomplementärTherapie dazu. Das bestandene Branchenzertifikat war der erste Schritt, der zweite folgte 2022 mit dem eidgenössischen Diplom. Bewegung, Aktivität und Ausgeglichenheit sind wichtige Schritte zur Zufriedenheit und Lebensqualität. Es ist uns wichtig, Sie persönlich und individuell zu betreuen, damit Sie ein angenehmes Körpergefühl bekommen und eine ungeahnte und fast in Vergessenheit geratene Beweglichkeit zurückerhalten. Wir freuen uns, Sie auf dem Weg (via) zur Genesung zu begleiten – Fortschritt für Schritt. Karoline Bergner Dipl. Physiotherapeutin HF KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom, Methode Craniosacral

Es ist mir ein grosses Bedürfnis Menschen zu begleiten und sie in ihrem Selbstheilungsprozess ganzheitlich und bedürfnisorientiert zu unterstützen. Dabei ist mir eine regelmässige Weiterbildung und hohe therapeutische Flexibilität wichtig. Ich hole die Menschen dort ab, wo sie sind. Wann kann eine Craniosacral Therapie hilfreich sein? *Erschöpfungszustände und Schlafprobleme *Stress- und Schmerzbewältigung *Burnoutsymptome *Atemschwierigkeiten *Verdauungsprobleme *Rücken- Schulter- Nackenschmerzen *Kopfschmerzen *Kieferprobleme, Zähneknirschen *Viszeral (Organbehandlung) *Zur Regeneration nach Krankheit und Unfall *Hyperaktivität, Konzentrationsprobleme *Zur Entspannung vor und nach der Geburt *Wellness Ergänzende Therapieformen