Ulrike Helfenstein Als naturverbundenen Bewegungsmenschen sprachen mir A. T. Stills Grundsätze aus dem Herzen: «Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben.» Jede lebende Zelle in der Natur hat den Auftrag, Gesundheit auszudrücken. Der Körper funktioniert nicht in getrennten Einheiten, sondern nur als harmonisches Ganzes. Der Gründervater der Osteopathie hatte erkannt, dass der Körper, wenn man ihm die richtigen Impulse gibt, seine Selbstregulationsmechanismen aktiviert und sich selbst heilen kann. Auch heute würde ich mich wieder für die Osteopathie entscheiden. Mein Beruf sowie die Arbeit mit und am Menschen erfüllen und begeistern mich immer wieder aufs Neue. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg der Gesundung mit sehenden, fühlenden und sprechenden Händen zu Begleiten. Aber es geht nicht nur um die Arbeit mit den Händen am Körper. Ich möchte mit Ihnen zusammen herausfinden, wie sie Ihr Leben gestalten können (z. B. Ernährung, Bewegungsgewohnheiten, Denkmuster, etc.), um ein freudvolles, bewegtes Leben zu leben. Ich freue mich, Sie in meiner Praxis begrüssen zu dürfen.

Das Angebot von PHYSIO SIHLTAL umfasst: - Physiotherapie - Medizinische Trainingstherapie (MTT) - Manuelle Therapie - Schmerztherapie - Haus- & Heimbesuche - Massagen - Körperchecks - Ultraschall- und Stosswellentherapie - Pilates, Fitness, Personal Coaching, TRX Suspension Training

Ich bin eine erfahrene diplomierte Craniosacral-Therapeutin. Die grosszügigen, hellen Räume des Cranio-Zentrums befinden sich sehr zentral in Horgen, direkt an der Bushaltestelle Dorfgasse und nur 7 Gehminuten vom Bahnhof entfernt. In unmittelbarer Nähe gibt es Parkmöglichkeiten. Um die bestmögliche Behandlung anbieten zu können besuche ich regelmässig Weiterbildungen. Ich bin Mitglied des Berufsverbandes Cranio-Suisse und von den allermeisten Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung). Silvia Gertsch dipl. Craniosacral-Therapeutin dipl. Pflegefachfrau HF palliative care Ich helfe Ihnen, Ihre Ressourcen wiederzufinden. Erfahren mit Neugeborenen, Babies, Kindern und Erwachsenen. Telefon 044 461 33 15 E-Mail: info@cranio-horgen.ch www.cranio-horgen.ch Craniosacral-Therapie hilfreich und unterstützend bei: Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall, Schleuder – Sturz - und Stauchtrauma, Regulation für das Hormonsystem, das Cardiovaskuläre- und das vegetative und zentrale Nervensystem, stressbedingte Beschwerden, Burnout - Syndrom, Störungen des Immunsystems, Menstruationsbeschwerden, Schwangeschaftsbegleitung, für Babies und Mütter nach schwierigen Geburten. Begleitend zu ärztlicher Betreuung bei: • chronischen Schmerzzuständen • Verdauungsbeschwerden • Kopfschmerzen und Migräne • Sinusitis und Tinnitus • Wirbelsäulen - und Gelenkserkrankungen • Asthma, psychosomatische Beschwerden Um mein Angebot zu erweitern und als optimale Ergänzung zur Cranio biete ich ab sofort auch HNC-Therapie an: • H : Human (Mensch), • N : Neuro (Nervensystem), • C : Cybrainnetics (Regelkreislauf und Hirn) Über verschiedene Muskeltests wird ermittelt, welche Regelkreisläufe nicht mehr richtig funktionieren. Danach wird über Muskeln, Reflexpunkte und Reflexzonen, Akupunkturpunkte, Knochen und andere „Triggerpunkte“ dem Gehirn/ Nervensystem wieder die normale Reizverarbeitung ermöglicht. Das ist eine sehr effiziente Therapiemethode um die Körperstatik wieder auszugleichen mit tiefgreifenden Folgen auch für das Hormon-und Nervensystem. Fehlregulationen werden aufgehoben, die normalen Körperfunktionen laufen wieder optimiert ab, der Körper erhält seine Kompensationsfähigeit zurück und die Energie wird wieder effizient genutzt.

Ich freue mich, dass Sie meine Homepage gefunden haben. Sie sind auf der Suche nach einer Therapiemöglichkeit bei psychischer Krankheit? Sie benötigen Beratung/Coaching in einer anspruchsvollen Lebenssituation? Sie möchten eine Paartherapie machen? Ich biete Ihnen als eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin fachlich qualifizierte Unterstützung an. Bei Interesse können Sie sich gerne anmelden und wir besprechen in einem ersten Gespräch, welches Ihr Anliegen ist und ob Sie eine Zusammenarbeit wünschen (Kostenpflichtig). Praxis für Psychotherapie Seelisches Leiden kann sich in jedem Bereich des menschlichen Lebens ausdrücken: • Probleme im eigenen Selbstwert und der Beziehung zum eigenen Körper • Probleme im Sozialverhalten • Probleme in der Partnerschaft • Probleme in der Sexualität • Schwierigkeiten in der Arbeitswelt • Probleme in der Grundstimmung und im Lebensgefühl Seelisches Leiden kann sich vielfältig äussern: • in körperlichen Beschwerden • in depressiven Verstimmungen • in Ängsten • in Antriebslosigkeit • in Gefühlsdurchbrüchen • in Süchten • in Zwängen • in Störungen des Essverhaltens In einer Psychotherapie wird gemeinsam an diesen Themen gearbeitet. Dies geschieht in einer vertraulichen Atmosphäre und der Sicherheit, dass die besprochenen Inhalte der Schweigepflicht unterstehen. Ablauf, Ethik, Schweigepflicht Therapiemethode Praxis für Psychotherapie - Beratung • unter vier Augen kann manches Problem vertraulich ergründet und besprochen werden. • als aktive Hilfe bei Partnerschaftskonflikten und Beziehungsproblemen. • ist bei belastenden Lebenssituationen sinnvoll. • als interaktiver, personenzentrierter Beratungs- und Begleitprozess, der berufliche und private Inhalte umfassen kann.

Jeder Mensch erlebt Phasen, in denen das Leben schwierig erscheint und die persönlichen Ressourcen erschöpft sind. Gerne begleite ich Sie mit meiner professionellen Unterstützung durch diese Zeiten. Ob es um die Bewältigung von Stress, Angst, Lebenskrisen oder zwischenmenschliche Beziehungen geht, ich biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Ihre Sorgen und Nöte Gehör finden. Durch lösungs- und ressourcenorientiertes Arbeiten, finden wir gemeinsam Wege, damit Sie wieder in Ihre Kraft, Freude und ins Gleichgewicht finden.

Behandlungen: - Akupunktur - Tuina Massage - Ernährungsberatung nach TCM- Integrative Ernährungsberaterin - Moxa / Schröpfen / Guasha - Medizinisches Qi Gong - ganzheitliche Medizin

Unser Kursprogramm richtet sich an Wiedereinsteiger und Auszubildende im kaufmännischen Bereich. • Kaufmännischer Vorkurs Aufbau- und Abklärungskurs zu einer kaufmännischen Grundausbildung oder zu einem anderen Beruf. • Bürofachdiplomabteilung Lernende ohne kaufmännische Vorkenntnisse erwerben im Rahmen dieses Grundjahres die wichtigsten kaufmännischen Grundlagenkenntnisse. • Handelsdiplomabteilung Das Handelsdiplom ist ein kaufmännischer Abschluss, der dem KV-Abschluss gleichgestellt ist. Die Ausbildung richtet sich an all jene Lernenden, welche in kürzester Zeit mit einer fundierten kaufmännischen Ausbildung in die Berufswelt einsteigen möchten. • Handelsdiplom mit eidg. Fähigkeitausweis Kaufmann/Kauffrau Diese Abteilung richtet sich an all jene Lernenden, die den KV-Abschluss auf dem schulischen Weg erreichen möchten. • Sprachkurse Umfangreiches Sprachprogramm vom Einsteiger bis zum Profi.

In meiner Praxis für TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) in Küsnacht nehme ich mir Zeit für meine Klienten und biete eine entspannte Atmosphäre. Im Sinne der ganzheitlichen Betrachtungsweise der TCM möchte ich meine Patienten im Zusammenspiel seines körperlichen, mentalen und seelischen Befindens unterstützen. Ich orientiere mich dabei am umfassenden Wissensschatz der TCM mit systematischen Diagnoseverfahren und bewährten Behandlungsmethoden. In meiner Praxis biete ich folgende Therapien der TCM an: Akupunktur, Moxibustion, Schröpfen, Tuina (Massage), chinesische Kräutertherapie und Ernährungsberatung. Ich praktiziere Akupunktur nach Dr. Richard Tan’s BALANCE Methode. Der sofortige klinische Effekt nach der Stimulation von Akupunkturpunkten ist das Aushängeschild seiner Methode. Schon in den klassischen Akupunkturtexten wird geschrieben: „Li, Gan, Jan, Ying“ („Errichte den Pfosten, sehe den Schatten“). Nach Dr. Tan: bei konsequenter Anwendung des richtigen Gerüstes können sofortige Ergebnisse erzielt werden. Oft kombiniere ich den Traditionell Chinesisch Medizinischen Ansatz mit Behandlungselementen aus der Physiotherapie und/oder der Orthomolekularen Medizin . Ob nur eines dieser Verfahren oder mehrere Kombinationen angewandt werden, hängt von Ihren Beschwerden und nicht zuletzt von Ihren Wünschen ab.

Ich bin eine langjährige Kundin von Susanne Godli. Sie ist eine sehr einfühlsame und gute Therapeutin. Auch wenn ich mal notfallmässig Hilfe brauche ist sie da und kann helfen, so konnte sie mir schon bei manchem Hexenschuss helfen. Früher litt ich immer unter Migräne, seit ich bei Susanne bin, sind die Migräneattacken weg.Vielen Dank, liebe Susanne. Sonja aus Zürich

Ich trainiere nun seit mehr als 4 Jahren regelmässig bei Filipe im Mino Fitness. Ich finde seine Preise sind für Zürich mehr als fair. Das Studio liegt gut und ich schön gemacht. Filipe schafft es immer einen super zu motivieren und am Training zu bleiben. Ich kann das Training one to one im Mino Fitness nur empfehlen.