Intensive Hautpflege mit Milch und Honig

Ein warmes Bad ist nicht nur wohltuend und lädt die Batterien wieder auf. Mit den richtigen Badezusätzen sorgt es auch für eine schöne Haut.

Milch beruhigt

Die in der Milch enthaltenen Vitamine A und E, Mineralien sowie die Milchsäure und Enzyme regen die körpereigene Zellbildung an. Ausserdem beruhigen ihre Inhaltsstoffe die Haut, wirken rückfettend und straffend und sorgen für ein elastisches, frisches Hautbild.

Für ein Bad braucht es einen Liter Milch mit möglichst hohem Fettgehalt (Vollmilch). Am besten die Milch kurz erwärmen, bevor man sie ins Badewasser giesst. Wer sehr trockene Haut hat, kann auf Schaf-, Ziegen- oder Buttermilch zurückgreifen, die einen höheren Fettanteil als Kuhmilch haben und deshalb mehr Feuchtigkeit spenden.

Honig schützt

Um das pflegende Milchbad noch reichhaltiger zu machen, gibt man dem Wasser bzw. der Milch etwas Honig bei – genau so, wie es Kleopatra gemacht haben soll. Honig bindet die Feuchtigkeit, wirkt antibakteriell und schützt die Haut so vor schädlichen Umwelteinflüssen und vorzeitiger Alterung.

Dazu löst man ca. 250 Gramm Honig (ein halbes Glas) komplett in der warmen Milch auf. Anstelle von Honig kann dem Badewasser auch Öl – etwa Oliven- oder Kokosöl – hinzugefügt werden, was sich insbesondere bei sehr trockener Haut empfiehlt.

Ein pflegendes Milch-Honig-Bad darf man sich durchaus regelmässig gönnen. Allerdings gilt es darauf zu achten, dass die Wassertemperatur nicht mehr als 38 Grad beträgt, damit die Haut nicht austrocknet. Zudem sollte man nicht länger als 20 Minuten im Wasser bleiben.

Im Anschluss an das Bad den Körper ohne Seife gut abspülen.