Banjac, Yoga-Schule Ananda

Hatha Yoga en petits groupes à Bâle-Ville et Bâle-Campagne.

J'enseigne le hatha yoga dans mon école de yoga Ananda à Bâle, ainsi qu'à Arlesheim et Gelterkinden. En petits groupes de 6 personnes maximum (10 personnes maximum à Arlesheim), les participants apprennent à être plus conscients de leur corps et à prendre du recul par rapport au quotidien. Je propose des cours particuliers de yoga adaptés à vos besoins personnels. Mes cours de yoga s'adressent à toutes les personnes de tous âges, ainsi qu'aux femmes enceintes.

Je me réjouis de votre prise de contact.

Ruth Banjac

• N'hésitez pas à m'appeler pour convenir d'un cours d'essai gratuit.
• Cours en petits groupes de 6 personnes maximum
• Cours particuliers sur rendez-vous
• Thérapeute reconnue : EMR et EGK
• Reconnue par différentes caisses d'assurance maladie
• Inscription possible à tout moment

Hatha yoga, pranayama, relaxation, méditation

Tous les cours sont dispensés par moi-même.

Lieux des cours : Bâle, Arlesheim, Gelterkinden

Le yoga est un chemin vers l'éveil, une science de la santé, un parcours de développement personnel, un art de vivre.

Objectif du cours :

Mieux connaître son corps

• Mieux connaître son corps
• Renforcer le dos et améliorer la posture
• Acquérir de nouvelles expériences grâce à la relaxation
• Être capable de gérer ses émotions et ses sentiments
• Développer ses capacités mentales

La pratique régulière du yoga conduit à l'équilibre de la conscience, ainsi qu'à la clarté de la pensée et de l'action. Grâce au yoga, nous atteignons un état de relaxation, d'équilibre intérieur et de concentration.

Cours proposés à Bâle Bachlettenstr. 19
École de yoga Ananda

Lundi de 9h30 à 10h45 et de 19h15 à 20h30
Mardi de 9h00 à 10h15 et de 10h35 à 11h50
Jeudi 09h00 – 10h15, 14h45 – 16h00, 18h30 – 19h45
Vendredi : 08h45 – 10h00
Samedi de 9 h à 11 h 45 (une fois par mois) Dates sur demande

Tram n° 1 et 8, arrêt Zoo Bachletten
n° 10, arrêt Zoo
n° 2/16 Markthalle (environ 7 minutes à pied)
Bus n° 34 Rütimeyerplatz / 33 Schützenhaus


HORAIRES DES COURS À ARLESHEIM

Maison paroissiale réformée, salle de méditation
Stollenrain 20a (en face de la clinique Ita Wegmann)
Mardi de 18h30 à 19h45 / 20h00 à 21h15
Mercredi de 8h30 à 9h40 / 9h50 à 11h00


HORAIRES DES COURS À GELTERKINDEN

Internat Leiern, salle de physiothérapie
Balkenweg 20
4460 Gelterkinden
Mercredi 18h10 – 19h20 / 19h30 – 20h40