CS Physiotherapie Pilates

PHYSIOTHERAPIE

1) Thérapie manuelle
La mobilisation passive des articulations améliore la mobilité et la fonction de l'articulation et entraîne une décharge locale et un soulagement de la douleur.
J'utilise les techniques de Maitland, Kaltenborn-Evjenth et Mc Kenzie.

2) Techniques myofasciales
Le relâchement myofascial est une technique douce et profonde du tissu conjonctif qui agit sur le réseau de tension qui enveloppe et relie tout le corps.

3) Traitement manuel des points trigger, y compris. Dry Needling
Le traitement manuel des points trigger consiste à exercer une pression manuelle intense sur les points trigger afin de stimuler le métabolisme et la circulation sanguine et de détendre les muscles.

Le Dry Needling (aiguilles sèches) est une forme de thérapie très efficace pour le traitement des points trigger myofasciaux (durcissements musculaires localisés) au moyen d'aiguilles d'acupuncture stériles à usage unique.

4) Rééducation
Thérapie active pour restaurer la fonction musculaire, la coordination musculaire, la force et la stabilité.

Je me concentre sur la stabilité locale et segmentaire et sur la coordination des mouvements. Les deux servent de base à la force globale, au mouvement économique et à l'apprentissage de nouveaux modèles de mouvement.

5) Techniques de soutien
Les bandages élastiques, la thermothérapie et l'électrothérapie soutiennent la thérapie active et/ou passive. Taping classique, Easy Taping, thermothérapie, cryothérapie, ultrasons.

PILATES

Entraînement individuel
Entraînement adapté à chacun sur tapis, avec un focus clair sur les éventuels troubles ou limitations physiques.
Nous travaillons à la restauration de la fonction musculaire, de la coordination musculaire, de la force et de la stabilité.

Je me concentre sur la stabilité locale et segmentaire de la colonne vertébrale et sur la coordination des mouvements. Les deux servent de base à la force globale, au mouvement économique et à l'apprentissage de nouveaux schémas de mouvement.

GOLF PHYSIO

La thérapie spécialisée pour les golfeurs offre un traitement individuel, adapté aux besoins et aux exigences du sport de golf. 

Une analyse du swing et un bilan rapide permettent de déterminer le problème  Ensuite, j'établis un plan de traitement avec des exercices de stabilité, de mobilité et de coordination. La thérapie est soutenue par une variété de techniques de physiothérapie.

La physiothérapie du golf peut vous aider à améliorer vos performances de jeu et à minimiser les risques de blessures. Le plan de thérapie peut être appliqué de manière préventive ou rééducative.