Physio Polasek

Nous, l'équipe de Physio Polasek, sommes tous des passionnés d'activité physique dans notre vie personnelle et nous sommes à votre disposition pour vous offrir des conseils personnalisés et notre expertise acquise au cours de plus de 37 ans d'expérience. Qu'il s'agisse de rééducation, de sport ou d'un meilleur équilibre dans votre vie, nous vous conseillons de manière globale sur la manière d'atteindre votre objectif personnel. Si vous le souhaitez, nous pouvons également inclure des analyses de poids corporel et des conseils nutritionnels.

Notre corps est fait pour bouger. Grâce à des conditions optimales et à un coaching personnalisé, nous vous encourageons à intégrer l'activité physique et le fitness dans votre vie avec plaisir. Vous gagnerez ainsi en légèreté au quotidien et profiterez d'une meilleure qualité de vie. N'hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous conseiller ! Pour que vous puissiez bientôt dire avec satisfaction : « Je suis en meilleure forme. »

Rééducation

Une sélection de notre offre thérapeutique

• Thérapies par le mouvement (passives et actives)

• Facilitation neuromusculaire proprioceptive (PNF)

• Thérapies manuelles

• Traitement selon le concept Sohier (thérapie manuelle combinée à des exercices de renforcement)

• Massages médicaux (notamment thérapie des points trigger, drainage lymphatique, massages du tissu conjonctif)

• Thérapie médicale par l'entraînement (TME) (entraînement supervisé pour retrouver force et mobilité)

• Instructions pour l'auto-assistance (programme d'entraînement à domicile)

• Étirements

Sport

Notre offre pour votre réussite

• Physiothérapie sportive

• Programmes d'entraînement personnalisés

• Musculation (HUMANSPORT®)

• Entraînement de coordination (SensoPro)

• Massages sportifs

• Suivi du poids

• Conseils nutritionnels

• Divers cours collectifs d'activité physique (marche nordique, aquagym, etc.)

Équilibre

Nos offres pour prendre soin de vous

• Formation à la perception corporelle

• Instructions pour l'auto-assistance

• Étirements

• École du dos

• Aquafit

• Marche nordique

• Pilates

• Power Plate

• Entraînement à la coordination (SensoPro)

• Cours de gymnastique et autres activités de remise en forme

• Massages

• Conseils nutritionnels

• Conseils en ergonomie

Entraînement

Notre contribution à un meilleur équilibre

• Analyse individuelle de la situation actuelle (condition physique, analyse des problèmes)

• Identification des déséquilibres dans la mobilité et la condition physique (par exemple, analyse de la démarche, examen de la posture, contrôle du poids, etc.)

• Formation à la perception corporelle

• Conseils pour l'auto-assistance et la prévention des blessures

• Définition des objectifs individuels en concertation avec le client

• Élaboration d'un programme thérapeutique ou d'entraînement adapté avec introduction et accompagnement personnalisés

• Offres complémentaires de conseils nutritionnels

• Offres de cours collectifs qui, grâce à des horaires fixes, facilitent l'adoption d'une nouvelle routine et peuvent accroître la motivation grâce à l'expérience de groupe

• Offres de mesures de relaxation