L'entraînement fonctionnel, la musculation et les activités cardio s'intègrent parfaitement dans un entraînement sans pareil.

SEVENBLOCKS est unique. 

La force, développée grâce à des exercices multi-articulaires et des équipements fonctionnels pour varier le stimulus à tout moment.

La résistance, développée grâce à des blocs HIIT (high intensity interval training)  et à l'utilisation d'outils ergonomiques qui simulent les sports les plus complets.

Ski de fond, aviron, jogging, vélo, voile.Coordination, précision, équilibre, souplesse grâce à des exercices sans cesse renouvelés, où la concentration et la technique améliorent la perception et la maîtrise de votre corps.

Esthétique, grâce à un travail ciblé sur le muscle visé qui favorise l'harmonie de la forme.