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25 ans d'expérience pour créer le programme d'entraînement idéal.
Entraînement fonctionnel, musculation et activités cardiovasculaires parfaitement intégrés dans une séance d'entraînement sans pareille.
SEVENBLOCKS est unique.
La force développée grâce à des exercices multi-articulaires et des équipements fonctionnels pour varier constamment les stimuli.
La résistance, développée grâce à des blocs HIIT (high intensity interval training) et à l'utilisation d'équipements ergonomiques qui simulent les sports les plus complets.
Ski de fond, aviron, jogging, vélo, voile.
La coordination, la précision, l'équilibre, la souplesse grâce à des exercices toujours différents, où la concentration et la technique améliorent la perception et le contrôle de votre corps.
L'esthétique, grâce à un travail ciblé sur le muscle concerné qui favorise l'harmonie des formes.
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