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Psychothérapie à Uster

Praxis für Psychotherapie & Coaching Klaus Tippmann
Praxis für Psychotherapie & Coaching Klaus Tippmann

Psychothérapie à Uster
Praxis für Psychotherapie & Coaching Klaus Tippmann – Contacts & site
- lic.phil. Klaus Tippmann
Description
Bienvenue sur le site de Praxis für Psychotherapie & Coaching
Offre
Psychothérapie et conseil psychologique
Je vous soutiens et vous accompagne dans la gestion des situations difficiles de la vie et dans vos démarches pour développer des solutions viables dans :
- Questions de vie et crises dans différentes phases et transitions de la vie ainsi qu'en relation avec des événements critiques de la vie (par ex. séparation, retraite, perte d'emploi, etc.)
- Problèmes de couple .
- Problèmes relationnels dans la famille actuelle ou avec la famille d'origine .
- Thèmes liés à l'activité professionnelle (par exemple, harcèlement, équilibre entre vie professionnelle et vie privée) .
- Maladies du stress, burnout, états d'épuisement .
- Troubles de stress post-traumatique (par ex. après un accident, une expérience de violence)
- Deuil, gestion de la perte et de la maladie
- Dépression, troubles affectifs
- Anxiété, attaques de panique
- Troubles de la dépendance
Coaching
Ce que je vous propose
- Conseil pour les particuliers
- Coaching, coaching de direction
- Coaching d'équipe & ; supervision d'équipe
- Médiation dans les situations de conflit .
Les thèmes principaux individuels et au niveau de l'équipe peuvent être :
Les thèmes principaux sont les suivants- Réflexion sur son propre comportement en matière de communication et/ou de leadership, renforcement des compétences de leadership .
- Clarification de la compréhension des rôles dans votre système ainsi que de votre style de coopération .
- Améliorer la coopération, établir et renforcer une culture d'équipe solide .
- Gestion de situations difficiles, telles que des situations difficiles avec des collaborateurs, des conflits entre individus ou au sein d'une équipe .
- Accompagnement lors de réorientations professionnelles ou personnelles au sein de l'entreprise ou de l'individu .
- Gestion et résolution de crises et soutien dans des situations complexes
Supervision
Supervision de cas
Quatre yeux voient plus que deux et aucun client* n'est semblable à l'autre:
Dans la supervision de cas, je vous accompagne, vous ou votre équipe, dans une réflexion différenciée sur votre propre travail et, ainsi, dans la garantie ou le développement de sa qualité professionnelle, mais aussi dans l'obtention d'un soulagement dans des situations exigeantes ou stressantes. Elle doit vous aider à (ré)ouvrir votre propre regard afin d'identifier et de mettre en œuvre de nouveaux points de vue, des possibilités d'action ou des approches de solution.
Il est important pour moi de saisir et d'apprécier le client* dans sa configuration individuelle, mais aussi votre relation unique avec cette personne. La supervision doit se dérouler dans un climat d'estime et de bienveillance qui vous encourage à vous montrer, même et surtout avec ce qui ne va pas si bien, là où vous ressentez des blocages, de l'insécurité ou de l'impuissance.
Je me concentre sur la question de savoir comment utiliser vos propres compétences et ressources déjà existantes ou celles de votre équipe.
Le travail thérapeutique ou de conseil concret dans le cas individuel, mais aussi la dynamique des rôles et des relations entre vous et vos clients, votre propre implication dans le processus thérapeutique ou de conseil ainsi que la collaboration au cas par cas au sein de l'équipe ou de l'organisation sont autant de sujets abordés.
Psychothérapie
Ma compréhension de la psychothérapie
La psychothérapie est une aide au développement qui doit vous permettre de (re)découvrir, de construire et d'utiliser votre propre "expertise" sur vous-même.
Dans l'esprit d'une aide à l'auto-assistance, l'objectif est de renforcer vos compétences et vos ressources, de rendre accessibles des expériences utiles afin de pouvoir organiser votre vie de manière plus autonome et d'atteindre une meilleure qualité de vie.
Une partie essentielle de la psychothérapie est l'expérience de l'efficacité personnelle et l'autorisation d'oser (plus) votre conception individuelle et unique de la vie.
Sur cette base, vous pouvez prendre les mesures qui vous conviennent, en fonction de votre situation et de vos capacités spécifiques.
Le moment où les objectifs que vous avez fixés sont atteints dépend uniquement de votre propre expérience et de votre compréhension. C'est donc également vous qui décidez de la durée et du niveau de soutien dont vous avez besoin ou que vous souhaitez obtenir, et du moment où vous souhaitez poursuivre votre chemin sans accompagnement thérapeutique.
Les valeurs centrales et les objectifs de développement dans mon travail sont
.- La transparence et une rencontre authentique, marquée par l'estime et l'empathie .
- Une collaboration d'égal à égal et minutieuse .
- Développement d'objectifs individuels en tenant compte de vos valeurs, idées et convictions .
- Concentration attentive et respectueuse sur vos besoins et vos possibilités dans le cadre des conditions de votre système privé et professionnel .
- Renforcer la perception et l'attention à vos besoins psychologiques et physiques .
- Créer la confiance et activer les forces d'auto-guérison ainsi que les forces et capacités encore inconscientes .
- Construire des fonctions de protection internes qui peuvent être utiles pour vivre des expériences douloureuses et stressantes .
- Une vision holistique des processus émotionnels, cognitifs et physiques et des formes d'expérience et de leur interaction .
Mes pierres angulaires thérapeutiques sont
- La psychothérapie centrée sur la personne (selon Carl Rogers)
- L'hypnothérapie moderne scientifiquement reconnue (selon Milton Erickson)
- La thérapie par l'état du moi
- Focusing, techniques de relaxation, imagination, exercices de pleine conscience
Coaching
Pour quoi faire du coaching?
Le coaching met l'accent sur l'élaboration ciblée de solutions possibles en rapport avec des préoccupations professionnelles ou privées spécifiques, lors de processus de changement et de décision ou face à des défis particuliers.
Le coaching, adapté à votre situation particulière, ciblé et orienté vers les solutions, vous aide à développer et à élargir vos compétences, à obtenir des clarifications et à renforcer votre capacité de décision.
Ce que j'associe au coaching
La base de mon travail de coaching est le postulat de base selon lequel tout le monde veut se développer, être utile et apprécié dans sa vie privée et professionnelle, et faire l'expérience du sens. Les conditions personnelles ou contextuelles, mais aussi les "faiblesses" structurelles (institutionnelles) peuvent entraver ou bloquer le développement du potentiel individuel ou la réalisation des objectifs d'une institution ou d'une entreprise, voire les saboter.
Le regard bienveillant et valorisant porté dans le contexte du conseil sur toutes les personnes impliquées, leurs capacités et leurs tentatives (passées) de solution doit vous permettre de prendre courage, de regarder attentivement, de créer de la transparence, de réfléchir, de recréer si nécessaire.
- Allemand
- Coping psychologique avec une maladie,Crises de vie,Divorce/séparation,Harcèlement, problèmes au travail,Stress,Troubles anxieux, phobies, attaques de panique,Troubles liés à la dépendance,Épuisement professionnel (burnout)
- Hypnothérapie,Psychothérapie,Thérapie basée sur la pleine conscience,Thérapie de l'état du moi
- En ligne,Par téléphone
- Prise en charge personnelle
- Assurance complémentaire
- Coaching,Conseil,Supervision et auto-exploration,Thérapie de couple,Thérapie individuelle pour adultes
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- PsychothérapieConseil psychologiqueCoachingPsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)