Superbe rencontre avec Nathalie, qui a une faculté à écouter et faire ressortir les choses « dérangeantes» tt en douceur.... aidée de Mdme Sanga🐴, qui vous invite aux calins et à la confidence.....

Coach, consultante et animatrice, avec une forte expérience dans le déploiement du leadership personnel, dans la gestion de la relation et des équipes, et dans l’accompagnement de transformations individuelles et organisationnelles. Après un diplôme EPFL et une vingtaine d’année d’expérience en tant que manager de grandes équipes multiculturelles dans l’industrie des Technologies de l’Information et de la Finance, j’ai décidé de réorienter ma carrière vers ma passion de toujours: l’être humain et le développement de son plein potentiel. COACHING HOLISTIQUE FAIRE LE POINT – AVOIR ENVIE D’ÉVOLUER Vous avez envie de transformer une situation qui vous perturbe, vous fatigue, vous attriste, ou un situation qui vous angoisse ou vous énerve, au travail ou en privé? Vous avez envie d’améliorer votre confiance, votre estime de vous-mêmes, votre leadership ? Vous désirez mieux connaître vos talents et vos compétences et les accueillir pleinement? Vous avez besoin de soutien pour gérer un changement important, vous n’êtes pas satisfait du comportement de certains de vos employés ou collègues, vous avez des choix importants à faire et vous hésitez? Vous êtes prêts à vous investir personnellement et à travailler sur vous-même pour vivre mieux ? Contactez-nous pour une séance exploratoire gratuite. APPROCHE En Privé : Selon entente, entre 4 à 9 séances de coaching individuel sont à prévoir. En amont de ces séances un contrat est établi. Il définit les modalités financières, le lieu des séances, les attentes. Un objectif est établi et des points de situation réguliers sont menés pour valider le nombre des séances. En entreprise : Elaboration des objectifs de la démarche avec le coaché, le responsable hiérarchique et, si nécessaire, les ressources humaines. Etablissement d’un accord stipulant le mode de fonctionnement et les objectifs communs, ainsi que le nombre de séances individuelles (entre 3 et 9) et de bilans (entre 1 et 3) avec le responsable. Animation des séances et des bilans. La première séance exploratoire est gratuite. Elle peut avoir lieu par téléphone, par zoom/skype ou face à face. ATELIERS D’ÉQUIPE/ ATELIER : L’INTELLIGENCE COLLECTIVE EN ACTION Vous avez besoin de soutien pour mieux communiquer avec votre équipe, donner du feedback, gérer un conflit, revoir et changer une organisation, clarifier les rôles et responsabilités et les zones d’influence, réduire les tensions … Vous êtes plusieurs managers dans cette situation ? Vous n’avez pas le besoin ni le temps de vous former mais désirez apprendre et découvrir des approches, des concepts, des postures, des outils qui vont vous permettre de vous sortir de cette impasse ? Rencontrons-nous et mettons nos intelligences en commun! APPROCHE Lors d’une séance exploratoire nous établissons d’abord ensemble vos objectifs et vos besoins. Et selon nos échanges, nous vous proposons une marche à suivre et nous accompagnons, par exemple, tout votre groupe sur des situations à faire évoluer sous forme d’ateliers ou de formations. Les exercices et la méthode utilisée varient en fonction du thème à traiter. Contactez-nous pour en savoir plus.

Au Centre Dourga Yoga, soyez chez vous. Chaque instant passé ici est une invitation à explorer la richesse infinie de votre être intérieur. Chaque posture, soigneusement guidée, raconte l'histoire unique de votre corps et de votre âme. Chaque respiration devient un pont sacré, reliant votre conscience à l'instant présent. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, le Centre Dourga Yoga vous offre un espace pour grandir, trouver votre équilibre et transformer votre quotidien. Nos pratiques font du yoga bien plus qu’un simple exercice : elles vous emmènent dans un voyage personnel, empreint de sérénité et de découverte. Plongez dans l’énergie créative du Vinyasa Yoga , où mouvement et respiration s’unissent dans une danse fluide et méditative. Découvrez également la douceur du Yin Yoga , une invitation à ralentir, à écouter votre cœur et à cultiver l’art de vivre pleinement l’instant. Nous proposons aussi des cours de Hatha Yoga , Yoga Pilates et Yoga Vinyasa , pour répondre aux besoins et envies de chacun. Pour enrichir votre pratique, nous offrons : • Des cours découverte , • Des forfaits de 10 leçons , • Des cours privés personnalisés , adaptés à vos objectifs. Je suis également formatrice reconnue par Yoga Alliance International au sein de l'IFAS International, partageant ma passion pour le yoga avec ceux qui souhaitent l'enseigner. Le voyage ne s’arrête pas là. Deux fois par an, nous organisons des retraites inoubliables : • Yoga et Trek dans le désert marocain , une expérience unique avec Myriam et Julien. • Retraite en Ardèche , un véritable havre de paix pour se reconnecter à soi-même dans un cadre naturel. Bienvenue au Centre Dourga Yoga. Votre chemin vers l’équilibre et la sérénité commence ici.

• Pension de chevaux • Deux manèges couverts • Carré de sable • Longe automatique • Nombreux parcs • Leçons saut et dressage • Cours poneys dès 6 ans