En tant qu'employée de commerce CFC de 20 ans d'expérience et coach holistique certifiée ICF, je vous propose des services d'accompagnement individuel en développement de soi et en développement de compétences pour vous faire gagner en autonomie, en créativité et mettre en lumière votre plein potentiel.

Coach de vie certifiée ICF coach en développement personnel - patricienne Acces Bars® - Région Nyon / la côte en Suisse Romande Liens vers réseaux sociaux : https://linktr.ee/michelegirardin

LE COACHING Que vous souhaitiez évoluer , que vous songiez à changer de travail, voire de métier, que vous subissiez un stress, voire un harcèlement, le coaching vous aide à anticiper ou à mieux comprendre ce qui se passe, à trouver les moyens d' améliorer votre vie professionnelle . LA MEDITATION À travers des séances personnalisées, apprenez à calmer votre esprit, à gérer le stress et à cultiver la pleine conscience au quotidien. La méditation devient un outil puissant pour développer votre potentiel, améliorer votre concentration et trouver la sérénité dans un monde souvent chaotique. L'HYPNOSE Avec l'hypnose, bénéficiez de solutions personnalisées pour aller mieux, vous libérer… Nous sommes spécialisés dans la confiance en soi, l'arrêt du tabac, la gestion du poids et les résultats sportifs.

SophroVie est un cabinet de sophrologie situé à Roche (1852), au cœur du Chablais vaudois, dédié au bien-être, à la gestion du stress et à l’équilibre corps-esprit. Le cabinet accompagne adultes, seniors et professionnels à travers des séances personnalisées de sophrologie, en présentiel à Roche, à domicile ou en visio. La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration contrôlée, relaxation corporelle et visualisation positive. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété, d’améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer les émotions et de retrouver un mieux-être durable au quotidien. Basé à Roche (VD), le cabinet SophroVie accueille des clients de toute la région du Chablais, notamment Aigle, Villeneuve, Monthey, Bex et environs, ainsi que du Chablais vaudois et valaisan. Chaque accompagnement est adapté aux besoins spécifiques de la personne, dans un cadre bienveillant, confidentiel et professionnel. SophroVie propose également des interventions en entreprise, ateliers de gestion du stress et séances de sophrologie pour améliorer la qualité de vie au travail, la concentration et la sérénité des collaborateurs. Consultations sur rendez-vous, en français et en italien.

Ma philosophie Vivre mon métier de thérapeute comme une éveilleuse de conscience, une « essaimeuse » de possibles. Vous amener à re-découvrir que nous avons tous en nous les solutions à notre mieux-être, qu’il faut « juste » en re-trouver le chemin. Vous accompagner afin que vous trouviez les clefs favorisant à nouveau votre évolution, ceci est mon rôle. Utiliser ces mêmes clefs pour ouvrir les portes vers votre mieux-être, ceci est votre rôle. La simplicité, encore la simplicité et toujours la simplicité.

Mon expérience de thérapeute, m’a démontré qu’il est nécessaire de s’engager sur plusieurs séances successives et rapprochées afin de percevoir réellement les changements et les bienfaits du travail effectué. Le programme Envol se déroule sur 3 ou 6 mois. Le rythme du programme sera discuté lors d’un premier RDV, sous forme de discussion, que je vous offre. Lors de cet entretien, vous pourrez poser toutes vos questions et ainsi décider si vous êtes prêtes à prendre ce nouvel Envol. Une fois le rythme défini, qui sera de 2 rencontres/mois sur 3 mois ou 1 rencontre/mois sur 6 mois, c’est envers vous-mêmes que vous vous engagerez à suivre le programme et ainsi apporter les changements que vous souhaitez amener dans votre vie. Par mes nombreux outils thérapeutiques, nous déciderons à chaque séance et étapes quel outil sera nécessaire pour votre accompagnement à aller vers qui vous aspirer de devenir !

Étant toujours à la recherche d'expérimenter les innombrables possibilités du potentiel humain, l'objectif principal de « Biô-Thérapies » est d'accompagner les personnes selon leur individualité, leur bagage et leur condition physique. Cela afin d'agrandir leurs possibilités, de mettre en route les mécanismes d'auto-guérison, de dépasser certains blocages pour gagner en autonomie. En réalité, proposer une gamme de soins diversifiés qui tient compte du corps dans sa globalité permet d'agir à plusieurs niveaux et d'ouvrir de nouvelles perspectives dans l'action consciente ou inconsciente intrinsèque. C'est donc avec une extrême sensibilité et empathie ainsi qu'avec un profond sens de l'écoute des désirs et attentes d'autrui que « Biô-Thérapies » veille quotidiennement à répondre aux besoins spécifiques de chacun. Le leitmotif est celui d'élargir ses connaissances et d'enrichir son propre potentiel à travers l’échange et l'étude approfondie pour offrir un service de qualité et cela dans tous les domaines proposés. Venez découvrir les différents soins et démarrez votre processus de mieux-être. Le concept « Biô-Thérapies » ne veut à aucun moment se substituer à la médecine traditionnelle mais peut représenter un complément pour toutes personnes intéressées.