Le premier centre de Swissbody® Pilates a été fondé par le Maître de Pilates, Susan Pepper Arena en 1998. A l’époque, il s’agissait de l’unique établissement de Pilates en Suisse romande. Aujourd’hui, il reste un des premiers centres d’entraînement de Pilates en Europe. Qu’est ce qui rend la méthode Pilates Swissbody® à ce point unique? Un mot – La QUALITÉ. Ce n’est pas CE QU‘ON FAIT, mais COMMENT ON LE FAIT qui fait toute la différence ! www.swissbody-pilates.com Un centre de formation professionnelle de Pilates Depuis le début nous nous sommes engagés à offrir un programme d’entraînement et de formation d’excellence. Nos professeurs sont parmi les meilleurs que vous puissiez trouver dans le monde et nous offrons un cadre d’entraînement propice, personnel et accueillant. Notre formation de professeur de Pilates ainsi que nos programmes de formation continue sont reconnus internationalement pour leur excellence et attirent des étudiants du monde entier. www.swissbody-pilates-academy.com Les bienfaits prouvés de Swissbody® Pilates: · Améliore votre force , votre flexibilité et votre équilibre · Tonifie et forme des muscles longs et fuselés · Sollicite les muscles abdominaux profonds (« gainage ») · Façonne un plancher pelvien fort et tonique · Éveille l’esprit et améliore la conscience du corps · Développe une manière de bouger efficace, réduisant les risques de blessures · Réduit le stress, diminue les tensions et stimule l’énergie grâce à une respiration appropriée · Rétablit l’ alignement postural · Forme une colonne vertébrale plus forte et plus flexible · Favorise une guérison rapide et efficace suite à un surmenage ou à une blessure · Augmente l’amplitude de mouvement des articulations · Améliore la circulation · Améliore la digestion · Augmente la coordination neuromusculaire · Soulage les douleurs dorsales et articulaires · Corrige le surentraînement des groupes musculaires · Améliore la mobilité, l’agilité et l’endurance · Prépare correctement votre corps pour tout type d’entraînement sportif

Les camps de football 11TS, dirigés par Bernd Voss et Stefan Huber, forment des filles et des garçons âgés de 5 à 16 ans, passionnés de football et de sport, sur 33 sites répartis dans toute la Suisse. Les camps de football de 5 jours, qui ont lieu pendant les vacances de printemps, d'été et d'automne, soutiennent le travail des jeunes au sein des clubs et encouragent l'activité sportive, qui est extrêmement importante. Les camps de football 11TS encouragent les enfants dans leur développement sportif et social grâce à un entraînement et un cadre professionnels. Dans le camp d'aventure, une formation de base variée attend les participants, complétée par de nombreuses compétitions et tournois. Les enfants talentueux du camp de performance suivent un programme d'entraînement élargi avec des tâches stimulantes. CAMP DE FOOTBALL POUR ENFANTS ÂGE/PARTICIPANTS Bienvenue aux garçons et aux filles nés entre 2005/2006 et 2016/2017. CAMP D'EXPÉRIENCE Le camp d'expérience est destiné aux jeunes footballeurs et footballeuses de base âgés de 5 à 10 ans. CAMP DE PERFORMANCE Le camp de performance est exclusivement réservé aux footballeurs et footballeuses âgés de 10 à 16 ans. ENTRAÎNEMENT SPÉCIAL DES GARDIENS DE BUT L'entraînement des gardiens de but doit être effectué chaque jour pendant au moins 90 minutes. ÉQUIPES SPÉCIALES POUR LES FILLES Nous proposons à toutes les filles un programme d'entraînement attrayant. COÛT Le coût d'un camp de football de 5 jours s'élève à 320 CHF. Les frais de participation comprennent le déjeuner, les boissons et les fruits. Tous les enfants reçoivent un sac de camp contenant un maillot, un pantalon et des chaussettes JAKO, ainsi qu'un ballon de foot JAKO (taille 4 ou 5), une coupe souvenir, un certificat de fin de stage, des cadeaux et bien plus encore ! ENCADREMENT DES ENFANTS Le jour d'ouverture, le camp de football commence par l'accueil des enfants et des parents à 13h30 et dure jusqu'à 18h00 environ. Les jours deux et trois, le camp dure de 10h00 à 17h30, le jour de clôture de 9h30 à 16h30. L'après-midi de clôture, tous les parents sont cordialement invités à partir de 13 heures. DES STARS LORS DES CAMPS DE FOOTBALL AXPO L'un des points forts est à chaque fois la visite de footballeurs professionnels des clubs de Super League, qui se font un plaisir de renseigner les enfants passionnés de football sur leur vie de footballeur et signent activement des autographes. Nous nous réjouissons d'accueillir tous les enfants, parents et autres visiteurs passionnés de football à l'un de nos camps de football Axpo 2022 ! Stefan Huber & Bernd Voss Venez également nous rendre visite sur - Facebook - YouTube - Instagram - TikTok