Accompagnement de particuliers dans leurs projets de construction Vous souhaitez construire pour vous-même, transformer votre bien ou le rénover ? Par exemple, vous souhaitez faire une rénovation de votre appartement, changer votre salle de bain, aménager vos combles ou construire une extension... Nous sommes là pour vous accompagner tout au long des démarches et des travaux. Par le grand nombre d'expériences sur lesquelles nous pouvons nous appuyer, votre projet sera mené à bien dans le respect des règles de l'art. Nous préparons pour vous l'avant-projet, établissons le budget de construction, préparons les dossiers d'appel d'offre et faisons le suivi des travaux. Notre volonté particulière est de vous permettre de comprendre chacune des étapes vers la réalisation de votre projet. Chez nous, vous êtes accompagnés pour que ce projet soit réellement le vôtre, celui qui vous correspond. Permis de construire Vous souhaitez installer une piscine hors-sol, créer une ouverture en façade, installer un cabanon de jardin ou réaliser des travaux nécessitant l'obtention d'un permis de construire ? Nous établissons pour vous le dossier à déposer aux Autorités communales ainsi qu'au Service de l'Aménagement du Territoire et faisons le suivi jusqu'à l'obtention de la décision. Une fois le permis obtenu, nous contrôlons avec vous les points à respecter lors de la réalisation de votre projet. Nous pouvons également vous accompagner durant la phase d'exécution des travaux.

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Mon programme de Mindfulness est conçu pour aider les participants à développer une pleine conscience dans leur vie quotidienne, à réduire le stress et à améliorer leur bien-être. En suivant un cadre structuré sur plusieurs semaines, vous apprendrez à être plus présent, à mieux gérer vos émotions et à réduire les réactions automatiques face aux situations stressantes. >>En 8 semaines, en consultation au cabinet ou en ligne, vous changez vos réactions en réponses! Formations Soft Skills: (en groupe, individuel ou en entreprise) Les soft skills sont les aspects qui vous font obtenir un emploi car c’est la différence entre vous et vos concurrents. 1. Intelligence émotionnelle • Comprendre et gérer ses propres émotions. • Reconnaître et répondre de manière appropriée aux émotions des autres. • Compétence clé pour le leadership et les relations interpersonnelles. 2. Résilience • Capacité à rebondir face aux échecs, au stress ou aux défis imprévus. • Développer une attitude positive et proactive malgré l’adversité. 3. Communication interpersonnelle • Savoir écouter activement et s’exprimer clairement. • Gérer les désaccords ou conflits de manière constructive. • Inclut la communication non violente et assertive. 4. Gestion du stress • Techniques pour identifier, prévenir et réduire le stress. • Améliorer son bien-être et sa productivité dans des environnements exigeants. 5. Focus et gestion du temps • Savoir prioriser les tâches et éviter la procrastination. • Développer des routines et outils pour une meilleure concentration. 6. Leadership conscient • Inspirer, motiver et guider les autres avec authenticité. • Combiner vision stratégique et empathie dans la prise de décision. 7. Adaptabilité • Capacité à s’ajuster rapidement aux changements et à l’incertitude. • Gérer la complexité avec flexibilité et ouverture d’esprit. 8. Créativité et résolution de problèmes • Générer des idées innovantes et trouver des solutions efficaces. • Penser de manière critique et explorer de nouvelles perspectives. 9. Collaboration et travail d’équipe • Savoir travailler avec des personnes d’horizons divers. • Créer un environnement de coopération et d’harmonie. • Inclut la gestion des dynamiques de groupe. 10. Prise de décision et pensée stratégique • Savoir évaluer les options et prendre des décisions éclairées. • Penser à long terme et aligner les choix avec les objectifs.

Nous sommes régulièrement en consultation extérieure. Merci donc de privilégier la prise de rendez-vous par téléphone pour éviter de vous déplacer en vain.

Claudia est compétente, bienveillante et à l'écoute, elle sait créer un espace de confiance où l'on se sent immédiatement à l'aise. Elle apporte un véritable mieux-être à chaque séance. Je recommande vivement à toute personne en quête d'un accompagnement de qualité !

Le SMAD et une association à but non lucratif soutenue par le canton. Il collabore au quotidien avec d’autres acteurs du domaine de la santé, les hôpitaux, les établissements médico-sociaux et autres structures d’accueil journalières. Son personnel met tout en œuvre pour accompagner et permettre aux personnes de rester chez elles dans les différentes étapes de leur vie (maladie, accident, difficultés liées à l’âge, handicap, accompagnement des personnes en fin de vie ou autre). Le personnel est présent pour soulager les personnes, les soutenir et les aider à retrouver ou maintenir leur autonomie.

J'ai passé un très bon moment en compagnie de Jennifer. En poussant la porte de son petit cocon, j'ai ressenti tout de suite son bel univers et ses énergies positives. Rien n'est choisi au hasard, l'odeur des bougies, le linge brodé avec son logo, la table chauffante, les huiles qu'elle utilise, la musique, sa boisson en fin de soin....bref ce petit coin est une vraie pause bien être ! Et c'est la première fois que l'on me masse le dos et le ventre en même temps...c'est tout simplement incroyable Elle adapte le soin selon mes ressentis et mon humeur du jour ;-) Merci encore. Je vous la recommande vivement !!! A très vite pour ma prochaine séance de drainage et madero

Accompagnement psychologique individuel - Psychothérapie humaniste ACP Je travaille en tant que psychologue le mercredi et vendredi à Bulle (FR), dans le cabinet médical du Dr Jorge Ferrara. Depuis octobre 2024, je rejoint le centre psychothérapeutique ALMAVAL à Vevey (VD). Je suis disponible les mardis et jeudis de 9h à 19h