Monique me permet d'avancer dans ma vie à des moments précis de doute, de difficultés. Je trouve en elle une écoute exceptionnelle, des réponses adéquates et cela me permet de me sentir vivante alors que la situation semble souvent bloquée, voire insupportable. Je suis à chaque fois reboostée et confiante dans ce que je peux faire pour avancer. Merci Monique 😀

Dépasser une souffrance, se prendre en main, je suis là pour vous aider à franchir le premier pas. Accepter qui nous sommes et mettre en œuvre des changements : un programme de vie tolérant vis à vis de soi et des autres. Naturopathe depuis 2001, j’ai progressivement évolué dans ma pratique et aujourd’hui suis spécialisée en constellations familiales, connexion à l’enfant intérieur et thérapie brève systémique stratégique. Une personne vient consulter lorsqu’un déséquilibre provoque chez elle une souffrance, qu’elle soit aiguë ou chronique, physique ou psychique. En tant que naturopathe diplômée, je suis reconnue par la plupart des caisses maladie. Liste non exhaustive de ce que soigne la naturopathie. Du latin NATURA et du grec PATHOS, Naturopathie veut dire « le mal étudié en fonction de la nature ». « Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » Hippocrate

Le yoga japonais Le yoga japonais prend sa source en Inde, voyage à travers le Japon et s'enrichit au fil du temps du savoir de grands maîtres d'arts martiaux et autres chercheurs de sagesse. Le yoga japonais se déploie à travers 5 piliers : • La respiration • La gymnastique • Les exercices énergétiques • La méditation • Les traitements Le yoga japonais aide à … Ø Prendre en main sa santé Ø Améliorer la gestion de ses émotions Ø Libérer les tensions Ø Optimiser son énergie vitale Ø Trouver sa force et sa verticalité Le yoga japonais est surtout une rencontre avec soi en développant la souplesse du corps et de l'esprit. Le massage thérapeutique Chaque personne est unique. Son corps, son énergie, son métabolisme, son adaptabilité, la gestion de ses émotions est unique. Ses besoins le sont aussi. Et le massage doit répondre aux besoins du moment et être adapté à cette personne ... Il doit être sur mesure ! A l'Espace-Temps, le massage s'appuie sur des savoirs multiples comme la MASSOTHERAPIE (neuromusculaire, Tigger Points, le myo-fascial, les points de Knapp, les mobilisations musculaires ...) différentes techniques énergétiques et intuitives comme le LOMI LOMI, le KRIYA, le DO KI ... La réflexologie La réflexologie est une approche non intrusive, à la fois douce et profonde, à l’écoute du langage du corps par l’intermédiaire des pieds. Elle a pour but de stimuler les mécanismes d’auto-guérison du corps pour rétablir et maintenir l’homéostasie (équilibre naturel du corps). Lorsque ces zones sont activées par simple pression, l'état de l'organe est optimisé... La réflexologie amérindienne Cette thérapie travaille au niveau des méridiens et recherche l'équilibre du système énergétique. Ce travail nous impacte en profondeur tant au niveau émotionnel, spirituel, qu'au niveau de notre histoire personnel. Il permet de prendre conscience de notre fonctionnement, de nos blocages et en douceur il nous fait voyager au plus profond de nous-même. Malgré la simplicité de la méthode, elle est très efficace et montre des résultats surprenants... Être écouté et conseillé Un pas après l'autre, nous cheminons notre vie, nous apprenons et nous grandissons. Chaque pas que nous faisons est le résultat d'un choix et d'une décision et comme il n'existe pas de mauvais choix alors il n'existe pas d'échec, nous réussissons toujours ce vers quoi nous tendons. Devenir conscient de nos fonctionnements nous permet de devenir présent à nous-même. La cause de tous nos maux est dans la volonté que nous mettons à vouloir contrôler, maîtriser les choses, la Vie. Refuser ce qui est, nager à contre-courant de ce que le plan divin nous offre à expérimenter, autant d'énergie que nous cristalisons dans le corps créant ainsi tension, blocage et dysharmonie... N'hésitez pas à visiter le site pour plus d'information.

Bienvenue ! Je vous propose différentes approches thérapeutiques telles que la kinésiologie et la réflexologie plantaire et énergétique. Ces approches sont destinées au mieux-être, à l'épanouissement, à faire émerger la beauté qui vous habite, à stimuler les forces d'auto-guérison de votre être, dans sa globalité. Un petit pas? un grand pas? C'est avec joie que nous cheminerons ensemble vers vos élans de vie. Au plaisir de vous rencontrer! Stéfanie

"Au fil de Soi" est une invitation à s'arrêter, se poser, s'accueillir, dans un temps de présence à soi-même. Que vous soyez en période de crise, en quête de clarification, de transformation ou d'une exploration profonde de qui vous êtes, l'accompagnement vous guide pour trouver des réponses constructives et cheminer vers le mieux-être, avec l'objectif ultime d'ouvrir à d'autres possibles dans votre vie. L'accompagnement est axé sur le développement personnel, la relation d'aide et le coaching de vie. A travers différentes méthodes (thérapie par la parole - focusing (thérapie corporelle) - régulation émotionnelle - constellations familiales - re-vécu de naissance) vous êtes guidés vers une meilleure compréhension de vous-même. L'exploration des différences dimensions en vous (mental, émotionnel, sensitif, intuitif, corporel) facilite la compréhension des états intérieurs qui vous bloquent et favorise un dénouement progressif pour révéler de nouvelles perceptions et capacités d'agir. Mon engagement est d'accompagner chaque personne, avec authenticité et bienveillance, vers la confiance en ses propres ressources et vers des solutions alignées avec son essence profonde.