Relais Sérénité propose des prestations de services administratifs et organisationnels à destination de particuliers, notamment dans le cadre de situations de transition de vie, telles que le décès d’un proche ou leur anticipation. Ces prestations incluent, sans s’y limiter, la gestion de démarches administratives, la coordination avec des institutions ou des tiers, l’organisation documentaire et un accompagnement explicatif. Après un décès, les démarches administratives peuvent sembler interminables. Entre les papiers à remplir, les appels à passer, les délais à respecter… tout devient lourd — alors même que vous avez besoin de vous reposer, de pleurer, de vous souvenir. Et parfois, cette charge pourrait être allégée en amont, pour éviter à vos proches de la porter seuls. Un besoin réel — et souvent ignoré En Suisse, plus de 60’000 décès ont lieu chaque année (source OFS 2024). À Neuchâtel, cela représente environ 1’500 décès par an — soit plus de 100 familles chaque mois confrontées à des démarches complexes. Pourtant, peu d’acteurs proposent un accompagnement à la fois humain, structuré et sécurisé.

Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

Après plusieurs années passées dans le domaine du soin à domicile dans le canton, j’ai rejoint l’équipe Fleur de Vie en 2022, au sein du secteur Ajoie. J’y travaillais à temps partiel, tout en poursuivant mon activité dans mon bureau de comptabilité. Rapidement, j’ai été séduite par l’énergie bienveillante qui règne dans cette entreprise. Les valeurs humaines, le respect de la personne, la continuité dans l’accompagnement : tout cela résonnait profondément avec ma propre vision du métier. NOS PRESTATIONS • Aide et assistance au ménage • Préparation de repas à domicile • Accompagnement en courses • Accompagnement à domicile et en sortie • Relève de garde d’enfants • Assistance administrative • Entretien des extérieurs (tonte, haies, etc) NOS AVANTAGES Fleur de vie est reconnue par les caisses maladie Nos collaboratrices entretiennent un lien de confiance avec leur bénéficiaire. Une intervenante, adaptée à la demande s’occupera personnellement de votre parent. Ensemble ils tisseront des liens, ce qui permettra le meilleur suivi possible. Nous travaillons avec tout le réseau « Proches Aidants », nous saurons vous guider en cas de nécessité. Nous sommes persuadés que pour une prise en charge de qualité il faut travailler avec les différents acteurs de la santé et bien-être. Nous intervenons également sur Moutier, Bévilard et Perrefitte

Coach depuis 2006, je me spécialise dans les domaines des émotions, des relations et de la communication. Mon accompagnement se déploie sur deux axes principaux : • Développement des ressources : • Renforcement de la confiance en soi • Développement du leadership • Reconversion professionnelle • Prévention du burn-out • Élimination des blocages et traumatismes Services proposés : • Coaching individuel : • Renforcement de la confiance en soi • Développement du leadership • Reconversion professionnelle • Prévention du burn-out • Coaching d'équipes : • Facilitation du changement • Résolution de conflits • Promotion du teambuilding • Formations : • Prise de parole en public • Développement de l'intelligence émotionnelle et relationnelle • Prévention de l'épuisement psychique et du burn-out N'hésitez pas à me contacter pour obtenir davantage d'informations ou discuter d'une offre personnalisée

Zunächst habe ich aus Neugierde die erste Stufe der Hellsichtschulung bei Esra absolviert und wandte mich danach aufgrund einer nicht heilenden Sportverletzung an sie. Esra hat die Fähigkeit, unsichtbare Dinge auf allen Ebenen – körperlich, emotional und seelisch – sichtbar zu machen und dadurch eine nachhaltige und umfassende Heilung zu ermöglichen. Ihr Können ist tief beeindruckend und meiner Meinung nach eine unverzichtbare Ergänzung zur herkömmlichen Medizin. Als erfahrene und professionelle Therapeutin und Begleiterin kann ich Esra jeder Person empfehlen, die Unterstützung oder Beratung auf ihrem Lebensweg sucht. Durch ihre Behandlungen erhält man Klarheit und wird gestärkt. Gleichzeitig lernt man sich und seine Seele besser kennen. Sie verfügt über ein unerschöpfliches Fachwissen, das sie gerne teilt, und übt ihre Arbeit mit viel Herz, Freude und dem nötigen Humor aus. Sie begeistert mich immer wieder aufs Neue und ich bin dankbar, sie gefunden zu haben.

Im Fluss (dans le flux) représente la légèreté de l'être qui naît lorsque nous tournons notre regard vers l'intérieur. L'acupressure favorise la libre circulation du Qi, l'énergie ou la force propre au corps qui nous pénètre et nous anime dans son ensemble. En travaillant sur les points d'acupressure et les méridiens, le corps se détend, les pensées et les sentiments s'apaisent et tout retrouve son équilibre naturel et fluide. Dans cet état harmonieux, nous trouvons plus facilement de la clarté et plus de conscience dans notre relation avec nous-mêmes. Nous sommes maintenus dans le flux de la vie.

Prendre soin de son corps, c'est aussi prendre soin de son âme. Depuis quatorze ans, ma principale motivation est d'aider les personnes à se libérer et à retrouver qui ils sont au fond d'eux, comme moi-même je l'ai fait. Soucieuse de pouvoir considérer la personne dans sa globalité, je propose une approche holistique (physique, émotionnelle, mentale et spirituelle). Pour cela, j'ai suivis différentes formations auprès d'écoles aux approches thérapeutiques telles que la kinésiologie, la relation d'aide, l'énergétique. Vous trouverez sur mon site et dans PRESTATIONS, les techniques que je propose lors de mes séances. Bien entendu, en cas de questions, n'hésitez pas à m'appeler et je me ferai une joie de vous renseigner. A bientôt... PRESTATIONS : • Kinésiologie • Libération mémoires de naissance, transgénérationnelles, collectives et karmiques • Spirale du temps • Soins d’harmonisation