Je me suis tournée vers Valéry occasionnellement durant ces dernières années pour différents besoins. Chaque séance est une petite bulle de bien-être, entourée de la bienveillance et de l'écoute de Valéry. En quelques séances seulement, Valéry m'a aidée à trouver mes propres clés afin d'arrêter de me ronger les ongles. Quel bonheur d'y être enfin parvenue. Merci à elle!

Lundi 18h - 19h15 Ashtanga Vinyasa ou Yoga dynamique 2 Salle Montmirail - Marin-Epagnier 19h30 -20h30 Yoga debutants Salle Montmirail - Marin-Epagnier Mardi 18h - 19h15 Vinyasa Yoga tout niveau Salle Montmirail - Marin-Epagnier Mercredi 18h00 - 19h15 HathaYoga Salle Montmirail - Marin-Epagnier Jeudi 07h-8h00 Ashtanga Yoga Mysore (self-practice) Salle Montmirail - Marin-Epagnier 12h00-13h00 Yin Yoga - tout niveau Salle Montmirail - Marin-Epagnier Vendredi 7h00 - 8h00 Ashtanga Yoga Mysore (self-practice) Salle Montmirail - Marin-Epagnier 10h00- 11h15 Hatha Yoga Thérapeutique Salle Montmirail - Marin-Epagnier A propos : Le mot Yoga trouve sa racine dans le sanskrit yuj qui signifie union. Le yoga réunit tous les opposés: le corps et l'esprit; le calme et le mouvement; le masculin et le féminin; le soleil et la lune, afin d’apporter leur réconciliation. Selon le principe philosophique du Hatha Yoga, le mécanisme de la Vie est entretenu par deux courants de Force, l'un positif (Ha) et l'autre négatif (Tha). Lorsque ces deux courants s'équilibrent, le mécanisme vital fonctionne bien ; lorsqu'ils sont en état de déséquilibre, le mécanisme vital fonctionne mal. La Philosophie du Hatha Yoga, dont l'origine reste inconnue, est assurément très ancienne. On trouve encore de nos jours des adeptes de cette philosophie en Inde, au Tibet et en Chine. Le yoga n'appartient à aucune religion, Cette méthode n'est liée à aucun dogme, aucun rituel et peut être pratiqué quelle que soit la religion à laquelle on adhère. La méthode du yoga est représentée par un système d'entraînement à 2 niveaux : Le niveau d'ordre spirituel et mental et le niveau d'ordre physique et énergétique. C'est donc dans ce dernier niveau que le hatha yoga (ensemble de toutes les différentes méthodes de yoga et exercices respiratoires) prend une importance de premier plan. L'idée centrale de la philosophie du yoga est que la douleur, la souffrance physique, les préoccupations de la misère, la déchéance morale sont de grands obstacles au développement spirituel. En d'autres termes, il est nécessaire d'apprendre à vivre avec ces obstacles avant de pouvoir les dépasser.

Des mots pour guérir des maux: L’hypnose ne se limite pas à un rituel "dormez je le veux", suivi d’une suggestion caricaturale. Au contraire elle peut être très subtile, respectueuse et douce, voire même passer inaperçue dans une conversation. L’hypnose est une pratique tout à fait naturelle et très proche du fonctionnement même de la vie. C’est l’art de remettre du mouvement, de la fluidité, là où quelque chose était figé. En plus de celle-ci, j’utilise également d’autres méthodes qui peuvent être complémentaires comme "la santé par le toucher" ou le magnétisme. Le point commun entre toutes ces méthodes est qu’elles sont douces et non invasives. Elles permettent également un accompagnement au niveau corporel dans une collaboration corps-esprit. Ceci peut s’avérer un excellent soutien lors d’une psychothérapie. Thérapeute agréé ASCA Pourquoi consulter ? Plusieurs situations dans la vie peuvent nécessiter une aide extérieure: • Douleurs chroniques • Troubles du sommeil • Stress • Gestion des émotions • Angoisses • Manque de confiance en soi • Dépendances • Comportements indésirables N’hésitez pas à me contacter.

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🌿 I AMe – Coach par Nature L’éveil de votre vraie Nature Et si vous vous reconnectiez à ce qui vous anime profondément ? À votre rythme, avec douceur, je vous accompagne dans un espace d’écoute, d’authenticité et de transformation, pour que vous puissiez avancer vers une vie plus alignée, vivante et fidèle à vous-même. 🌳 I AMe, un chemin vers soi – tout naturellement Je m’appelle Mikaël, coach certifié et profondément engagé à vous accompagner avec authenticité. Avec I AMe , je vous invite à vivre un voyage intérieur , à la croisée entre développement personnel et parcours initiatique. Mon approche est profondément ancrée dans la nature : les séances peuvent se dérouler en pleine nature ou dans un espace calme, selon vos besoins. Le cadre vivant et symbolique de la nature devient un soutien précieux : il nous aide à ralentir, à ressentir, à observer avec clarté, à accueillir ce qui est là. Chaque séance est une expérience unique , co-construite avec vous. Par l’écoute, le mouvement, la respiration, des questions profondes ou encore des symboles inspirés des éléments naturels (terre, eau, feu, air, éther), nous explorons ensemble ce qui freine, ce qui appelle, et ce qui souhaite s’exprimer en vous. 🌟 Vous vous posez peut-être l’une de ces questions : • Comment retrouver confiance en moi ? • Comment mieux gérer mon stress ou mes émotions ? • Comment donner du sens à ce que je vis ? • Comment retrouver de l’élan dans ma vie personnelle ou professionnelle ? • Comment équilibrer ma vie, mes rôles, mes envies ? Pour chacune de ces questions (et d’autres plus subtiles), le coaching peut vous offrir un espace de clarification, de recentrage et d’élan . 🍃 Pourquoi choisir I AMe – Coach par Nature ? Parce que vous êtes unique. Et parce que votre petite voix intérieure mérite d’être entendue, respectée et révélée. Avec des outils sur-mesure et des inspirations issues du vivant, nous travaillons à : • dissoudre les blocages intérieurs, • révéler vos ressources profondes , • transformer les obstacles en leviers d’évolution . Le coaching ne vous donne pas des solutions toutes faites : il vous guide à retrouver vos propres réponses , dans un cadre sécurisant, respectueux et profondément humain. Voici quelques bénéfices concrets du Coaching Naturel : ✅ Améliorer vos relations ✅ Mieux comprendre et accueillir vos émotions ✅ Réduire le stress et la fatigue mentale ✅ Retrouver du temps pour vous et votre bien-être ✅ Renforcer votre estime et votre confiance en vous ✅ Réussir vos transitions de vie ou de carrière ✅ Réconcilier vie privée et vie professionnelle ✅ Améliorer votre santé globale (physique, émotionnelle, énergétique) 🌼 Et maintenant ? Vous sentez qu’il est temps de faire une pause, de reprendre les rênes de votre vie, de vous reconnecter à l’essentiel ? Je vous propose une session découverte , sans engagement, pour faire connaissance et explorer ensemble ce que vous vivez. 📩 N’hésitez pas à me contacter pour en discuter. 👉 Votre voyage vers une vie plus alignée commence ici. Réservez votre session découverte Êtes-vous prêt·e à faire ce premier pas, ensemble ?

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La crèche Kids Care a été fondée en 2001, à la base pour combler le besoin d’accueil d’enfants issus de familles étrangères et de langue anglaise, nouvellement arrivées en Suisse. De nombreuses évolutions sont depuis apparues, notamment aux niveaux des locaux, de sa capacité d’accueil, de l’équipe éducative ainsi que de sa mission pédagogique. A ce jour, l’équipe éducative a souhaité garder des moments de bilinguisme notamment lors des moments de chants et des histoires qui se font en français et en anglais. Kids Care est une structure qui accueille 23 enfants par jour, de 4 mois à 4 ans. La crèche dispose de locaux très lumineux qui se constituent d’une grande salle principale, une petite salle consacrée au mouvement, une petite salle faisant office de coin lecture ainsi que de salle de sieste pour les plus grands, une salle de réfectoire, une salle de sieste pour petits, une cuisine, deux WC dont un adapté aux enfants ainsi qu’un jardin composé de trois étages. L’équipe éducative est composée de personnes qualifiées en tant qu’Assistant(e) socio-éducatif(ve) et d’éducatrice de l’enfance. L’équipe compte également des auxiliaires de crèche, des étudiant(es) en formation d’éducateur/trice de l’enfance et forme chaque année des apprenti(e)s Assistant(e) Socio-Educatif/ve. La crèche se situe dans un petit quartier résidentiel à Serrière. Elle ne dispose pas de parking pour la structure, mais plusieurs places de parc sont disponibles autour de la crèche. L’accès à la structure se fait donc à pieds, en empruntant des escaliers ou par un petit chemin plat accessible en poussette.

Véhicules adaptés pour Handicapés La carrosserie Magic SA est spécialisée depuis de nombreuses années dans l'installation de systèmes permettant la conduite par des personnes handicapés. La liberté de conduire est une revendication qui s'adresse à quiconque croit dans le mouvement. La carrosserie Magic SA offre, joint à l'esthétique, toute la sécurité et la fiabilité qui constituent une valeur indispensable dans un secteur comme celui-ci. Nous sommes une entreprise agréée par l'ASA (Association Suisse des Services des automobiles) pour réaliser la transformation des véhicules pour handicapés.

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Je travaille principalement sur le mouvement respiratoire primaire (MRP) c'est-à-dire sur le liquide céphalo-rachidien (LCR), liquide qui protège et nourrit le cerveau et la moelle épinière principalement. Tout choc, aussi bien physique que psychique peut perturber cette circulation pouvant amener à des blocages des fonctions corporelles et perturber l'homéostasie du corps. Une séance de réflexologie vous sera déjà bénéfique, un suivi régulier vous permettra de retrouver harmonie et vitalité ! Le réflexologue ne pose pas de diagnostics médicaux, ce n'est pas un acte médical. Je suis thérapeute complémentaire avec certificat de branche Ortra.TC , méthode réflexothérapie. Je suis agréée ASCA et reconnue au RME, veuillez toutefois vérifier au préalable auprès de votre assurance les conditions de votre couverture.

L'entreprise SEBAL S.A. est un modèle de dynamisme et d'efficacité dans le cadre de la fabrication de verres de tous genres, de verres de montres saphir. Grâce à notre parc machine développé et à notre savoir-faire, nous sommes capables de façonner le verre saphir pour lui donner de multiples formes • VERRE PLAT • VERRE SPHÉRIQUE • VERRE BOMBÉ • BOX COMPLEXE & SPÉCIFIQUE Nous sommes également en mesure d’usiner des produits complexes et spécifiques dans les matériaux durs. • CARRURE • CADRAN • PIÈCE DE MOUVEMENT Ces différents composants peuvent être produits en petites ou moyennes séries allant de 20 à 10000 pièces, voire plus. Dans tous les cas, ils présentent une qualité irréprochable sous des formes multiples, de la plus sobre à la plus fantaisiste et ce, à des prix très concurrentiels. Par ailleurs, nous nous entourons des meilleurs partenaires de l’industrie horlogère pour des prestations complémentaires, tel que l’anti-reflet, la métallisation ou la sérigraphie.

Technologies de pointe pour la radio, la télévision, le Wi-Fi, la maison intelligente, les systèmes de musique multiroom, les installations satellitaires, les ordinateurs, la vidéosurveillance et les systèmes d'alarme Dans un monde connecté, les technologies modernes pour la radio, la télévision, le Wi-Fi, la maison intelligente, les systèmes de musique multiroom, les installations satellitaires, les ordinateurs, la vidéosurveillance et les systèmes d'alarme sont indispensables à notre quotidien. Ces domaines sont étroitement liés et offrent des solutions innovantes pour le divertissement, la sécurité et le confort. Découvrez les dernières évolutions et comment elles peuvent enrichir votre vie. Radio et Télévision : Divertissement en mutation La radio et la télévision ont une longue histoire et ne cessent de se développer. La radio numérique et les services de streaming offrent une variété de chaînes et de programmes que vous pouvez apprécier à tout moment et partout. Les téléviseurs intelligents et les appareils de streaming tels que Chromecast ou Apple TV permettent l'accès à d'innombrables films, séries et documentaires en qualité 4K brillante. Grâce aux enceintes intelligentes et aux systèmes home cinéma, votre salon devient un point chaud de divertissement. Wi-Fi : La base de la connectivité Un réseau Wi-Fi fiable est la colonne vertébrale d'un foyer moderne. Avec des routeurs puissants et des systèmes mesh, vous profitez d'une connectivité transparente dans chaque pièce. Que ce soit pour le streaming de vidéos HD, le jeu en ligne ou la navigation sur Internet, une connexion Wi-Fi stable et rapide est essentielle. Les technologies Wi-Fi modernes comme le Wi-Fi 6 offrent des vitesses plus élevées et une meilleure couverture pour tous vos appareils. Maison Intelligente : Vivre plus intelligemment Les technologies de maison intelligente offrent confort, sécurité et efficacité énergétique. Les systèmes d'éclairage intelligents, les thermostats, les assistants vocaux et les appareils ménagers connectés peuvent être contrôlés facilement via une application ou une commande vocale. Grâce à l'intégration de capteurs et d'automatisations, votre maison devient plus intelligente et répond à vos besoins. Une maison connectée permet d'économiser de l'énergie, d'augmenter la sécurité et de créer un environnement de vie agréable. Systèmes de Musique Multiroom : Profitez de la musique dans chaque pièce Avec les systèmes de musique multiroom, vous pouvez profiter de votre musique préférée dans chaque pièce de votre maison. Des systèmes comme Sonos, Bose ou Heos permettent la lecture sans fil de musique à travers plusieurs enceintes, qui peuvent être contrôlées individuellement ou de manière synchronisée. Diffusez de la musique depuis votre smartphone, tablette ou directement depuis Internet et découvrez une qualité sonore de premier ordre. Installations Satellitaires : Réception sans frontières Les installations satellitaires offrent une large sélection de programmes télévisés et radiophoniques de la plus haute qualité. Avec une antenne parabolique moderne et un récepteur correspondant, vous pouvez recevoir de nombreuses chaînes internationales. La télévision par satellite offre une qualité d'image et de son excellente et est une solution optimale, surtout dans les régions sans réception par câble ou terrestre. Ordinateurs et Informatique : La révolution numérique Les ordinateurs et les technologies informatiques sont au cœur du monde moderne. Des PC, ordinateurs portables et tablettes puissants nous soutiennent dans le travail, les études et les loisirs. Avec les derniers développements en informatique, comme l'intelligence artificielle et le cloud computing, de nouvelles possibilités ne cessent d'émerger. Une infrastructure informatique sécurisée et efficace est essentielle pour réussir à l'ère numérique. Vidéosurveillance et Systèmes d'Alarme : La sécurité avant tout Protégez votre maison et votre famille avec les dernières technologies de vidéosurveillance et de systèmes d'alarme. Des caméras haute résolution, des détecteurs de mouvement et des systèmes d'alarme intelligents offrent une protection complète contre les cambriolages et le vandalisme. Grâce aux applications mobiles, vous avez accès à vos caméras de surveillance à tout moment et en tout lieu, et pouvez réagir immédiatement aux alarmes. Une solution de sécurité bien planifiée crée un sentiment de sécurité rassurant. Conclusion L'intégration des technologies dans les domaines de la radio, de la télévision, du Wi-Fi, de la maison intelligente, des systèmes de musique multiroom, des installations satellitaires, des ordinateurs, de la vidéosurveillance et des systèmes d'alarme crée une maison connectée et sécurisée. Restez à jour avec les dernières technologies et profitez des avantages de ces solutions innovantes pour rendre votre vie plus confortable, plus sûre et plus divertissante.

Massage Pressel Ce massage s’est développé dès le milieu du vingtième siècle, d’abord en Allemagne, puis en Europe. Même si son nom évoque le terme «pression», le massage Pressel est tout simplement associé à celui du médecin qui l’a créé. Simeon Pressel définissait sa méthode d’inspiration anthroposophique comme un moyen de «défaire les nœuds du destin». Les perturbations de la circulation des flux énergétiques vitaux s’inscrivent petit à petit dans la musculature y entraînant une perte de souplesse et d’élasticité. Le massage Pressel s’applique à toute musculature où s’observent une tension, une cristallisation, un stress physique ou émotionnel, une inflammation. Il va à la rencontre des points douloureux et cherche à les dénouer par un mouvement spécifique exécuté avec les doigts. Massage rythmique Le massage rythmique est une forme du massage classique inspiré par l’approche anthroposophique. Ses gestes de base sont: le pétrissage, la friction, l’effleurage. La thérapeute les effectue selon des rythmes différenciés, à l’écoute des besoins de la personne massée. Avec le massage rythmique, les tissus sont mobilisés de la profondeur vers la périphérie, de manière souple, fluide et particulièrement aérée. Selon la situation, les mouvements peuvent être effectués avec plus ou moins d’intensité, doucement ou vigoureusement, localement ou plus largement, lentement ou rapidement. Selon les cas, une onction (application d’huile spécifique) sur un organe peut compléter la séance de massage. Drainage lymphatique L’eau est la base de la vie. Elle assure les échanges moléculaires et cellulaires de notre corps. Septante pour cent de notre organisme est composé de ce précieux liquide. Dans le corps, le système lymphatique véhicule l’eau, mais aussi les protéines, les molécules de graisse, les cellules libres et les déchets en direction du système veineux central. Lors d’une séance de drainage lymphatique, le massage procède par mouvements circulaires effectués à un rythme très régulier. Il stimule la circulation lymphatique et veineuse. Il agit comme régulateur du système neuro-végétatif. La stimulation des ganglions lymphatiques est favorable à la production d’anticorps, de cellules réparatrices et de cellules de défense de l’organisme. En cas de lymphœdème important, un traitement par bandage est proposé de manière intensive. L’équilibre acido-basique dans l’organisme L’équilibre acido-basique se définit comme le bon niveau d’acidité de notre corps. L’unité de mesure est le PH : potentiel hydrogène, qui se mesure facilement via notre urine et des buvards testeurs du PH. La mauvaise qualité des aliments et certaines habitudes alimentaires, ainsi que le stress, les pensées négatives ou encore l’agressivité mal canalisée, favorisent une acidification excessive de l’organisme. Afin de tamponner cette acidité, le corps puise alors dans les substances minérales alcalines présentes dans nos réserves: os, cartilages, dents, etc. Des années d’excès d’acidité peuvent provoquer une déminéralisation propice à l’arthrose, à l’arthrite, à l’ostéoporose ou aux caries dentaires, ainsi qu’à un certain nombre de maladies métaboliques. Les sels de Schüssler A la fin du dix-neuvième siècle, le médecin allemand W. H. Schüssler a mis au point un traitement qu’il a appelé «biochimique». Il traitait des troubles et des affections par des préparations contenant des sels minéraux sous forme potentialisée, car il estimait qu’à l’aide de quantités infimes de la substance qui fait défaut, apportée de l’extérieur, on obtient une amélioration de la santé. Au cours du développement de sa méthode thérapeutique, il a ainsi sélectionné 12 sels minéraux grâce auxquels les fonctions normales des cellules peuvent être reconstituées de façon globale. Le docteur Schlüssler considérait que la présence équilibrée de ces douze substances minérales au sein de l’organisme assure la bonne santé de la vie cellulaire et de l’individu dans son ensemble.

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Nous sommes un mystère dans lequel plonger et non un problème à résoudre. A l'atelier-cabinet kreamamena je vous invite dans un espace-temps sécurisant, guérissant, rafraîchissant, vivifiant, touchant, inspirant, animant qui parle à l'âme. Que ce soit lors d'un massage, de la méditation ou dans un processus créatif, la magie peut opérer. Quelle que soit la méthode que vous choisissiez, mon intention est toujours la même: permettre de mieux se connaître, lâcher le vieux, inviter le nouveau et pleinement habiter l'instant présent. Mon offre s'adresse autant aux adultes qu'aux jeunes et aux enfants. Les enfants peuvent se relier à leurs racines par un massage et les adultes peuvent se relier à leur enfant intérieur par la créativité. Depuis toujours, j'aime travailler dans la relation et cela me remplit de joie lorsque, dans cette rencontre entre deux êtres, je perçois que l'autre, comme moi... veut cheminer, se sentir responsable de son bonheur et de son bien-être, est ouvert à s'engager, à jouer, à être curieux, à explorer, chercher, tâtonner, questionner et remettre en question est poussé par cette soif et ce désir de transformation, d'alchimie, de croissance, de maturation, que son âme appelle peut être authentique, sincère, laisser tomber les masques, rencontrer et apprivoiser ses peurs et accueillir l'espoir a le droit de se sentir timide, hésitant et gentiment laisser la confiance grandir afin de permettre aux petits miracles de la vie de se produire Je me réjouis de partager ces moments d'humanité avec vous, dans un enrichissement réciproque. La vie se berce comme un pendule, nous balançons ainsi entre stabilité et flexibilité, force et douceur, mouvement et calme, toucher et récevoir, explorer et écouter, moi et toi, ancrage intérieur et communication. Se pourrait-il que nous apprenions le mieux, lorsque nous jouons ensemble sur la balançoire de la Vie?