La pédagogie neurovisuelle , version moderne de la méthode Quertant , permet une rééducation neurosensorielle qui utilise l’œil, prolongement de notre cerveau, pour observer, mesurer et rééquilibrer le Système Nerveux Central. Véritable optométrie comportementale, cette neuropédagogie agit directement sur votre système nerveux pour vous libérer progressivement des troubles suivants : Difficultés scolaires, Dyslexie, Dyscalculie, Dysorthographie, Migraine, Troubles cardiaques, Anxiété, Phobies, Trouble des conduites alimentaires, Trouble hormonal, Spasmophilie, Troubles sexuels, Bégaiement, Fatigue chronique, Troubles du sommeil, Stress, Déficit d’attention, TDAH, Anxiété, Phobies, Troubles neurosensoriels. Le biofeedback TNS (Training Neuro Sensoriel) est une méthode innovante qui vise à rééquilibrer le système nerveux en utilisant des technologies biométriques avancées. Cette approche repose sur l'analyse des réactions nerveuses à travers des dispositifs spécialisés, issus de l'ophtalmologie, comme les diploscopes. Ces outils permettent de détecter les déséquilibres nerveux et de proposer des solutions adaptées pour diminuer et éliminer les troubles fonctionnels. Le traitement, appelé le T raining N euro S ensoriel (TNS) est destiné à réduire et éliminer divers troubles, tels que l'anxiété, les migraines, les troubles du sommeil, le TDAH ou les douleurs chroniques. En s'appuyant sur les connexions entre l'œil et le cerveau, cette méthode aide à stimuler les facultés nerveuses et intellectuelles tout en réduisant les symptômes gênants.

L’art d’associer les vibrations de certaines couleurs sur les méridiens , les points reflexes, les organes, les oreilles et la sphère aurique permets de retrouver une meilleure harmonisation, équilibre de son état psychique, physique et émotionnel. Un lieu plein de magie et de bienveillance ou vous pouvez également découvrir les secrets de votre inconscient et nettoyer les mémoires transgénérationnelles. Le décodage des maladies, permet de donner un sens aux situations de vie actuelle et traite la cause du déséquilibre. Des ateliers développement personnel Tel que : Zoom sur Soi , Zoom sur mes Guides, Développer la Non-Résistance, Prenez votre Place, Le Tiomphe, la Renaissance, La Clarté, la Réparation, l'Abondance, le Journal "la Clé" des énergies et autres thèmes sont proposés. Cristal l’endroit qui donne sourire à votre Âme grâce à des solutions sur mesure ! Thérapie holistique : • Soins au bols tibétains - Sonothérapie : Vibrer jusqu’au coeur de vos cellules par le sons. • Access Bars : Rendez-vous disponible au changement • Reiki : L'énergie au bon endroit • Coaching de vie - accompagnement : A la découverte de SOI • PNL - Hypnose : Que des solutions • Lithothérapie “ Cristal " : Les soins en lithothérapie “Cristal Ame" Soins spirituels : • Guidance spirituelle - lecture d'aura : Une guidance spirituelle est différente d'une séance de médiumnité ! • Guidance et soin inclus : C’est en vous que réside les plus importantes réponses et guérison • Psychogénéalogie - Histoire de famille : Je ne laisse pas les mémoires dictées ma vie actuelle Thérapie par les couleurs : • Que vous cache votre inconscient : Voilà un test couleurs qui sera vous bluffez • Bain de couleurs : Immersion couleurs • Reiki des couleurs : Reiki couleurs, plonger dans un état de profonde sérénité et de guérisons • Nettoyage transgénérationnelle : S'alléger pour mieux avancer. Adieu aux héritages non désirés • TDA-H : Renforcer le potentiel de votre enfant • Gestion stress-anxiété-émotions-mal être : L'échec est seulement l'opportunité de recommencer, de façon plus mûr • Retrouvez sa joie de vivre : Sur les ailes du papillon, la tristesse s'envole • Trouble du sommeil : S'il fait jour, vive le soleil. S'il fait nuit, vive le sommeil ! • Retour à la vitalité : Vivre avec son temps • Troubles de la ménopause : Féminité à toute âge • Stop tabac : Et si s'était simple finalement ! • By By douleurs cervicales-dorsales... : By, by douleurs • Articulations - arthrose ... : Redonnez du pep à vos articulations, à vos muscles et vive la vie

Adultes et adolescents. Dépression, burn out, anxiété, instabilité des émotions, manque d'estime de soi, difficultés relationnelles, traumatismes, troubles liés au stress,... Thérapie TCC, EMDR, EFT

Silvia à un sens d'écoute profond qui va au-delà de l'apparence. On peut vraiment lui faire confience et se sentir libre de s'exprimer sans être jugé. Elle a un bagage d'expérience de vie et de connaissance professionnel qui lui vaut son titre bien mérité. N'hésitez pas de vous faire guider par son savoir faire, avec patience vous trouverez votre soulagement et bien-être de vie. Je la recommande vivement. Merci Silvia 🙏❤️

Psychologue spéc. en psychothérapie FSP pour adolescents, adultes, couples et familles. Approche systémique, EMDR, psychotraumatologie, hypnose. Supervision indiv., de groupe ou institutionnelle.

Centre de Médecine Traditionnelle Chinoise - Acupuncture - Massage Tui Na - Moxibustion - Ventouses - Électrothérapie Prestations reconnues et remboursées par les complémentaires des caisses maladie. Acupuncture L'acupuncture est une des disciplines clés de la médecine chinoise. Basée sur la notion d'énergie positive Yang et négative Yin et l'existence de zones cutanées privilégiées. Ce traitement permet de soulager et de traiter les allergies, aider à l'arrêt du tabac, migraines, stress, nausées, douleurs... Massage TuiNa Le Tuina est un massage chinois vieux de plus de 4000 ans. Il fait partie des grandes branches de la médecine chinoise au même titre que l'acupuncture ou l'herboristerie. Bien que moins connu en europe, il est couramment employé en Chine pour garder une bonne forme physique. C'est un massage très profond faisant appel à des mouvements vibratoires et au poids du corps pour atteindre les muscles profonds, source de bien des tensions, et les détendre. Le masseur utilise également les points d'acupressure pour libérer le Chi qui cause les douleurs. Moxibustion Une méthode archaïque qui traite des maux modernes Pour stopper votre souffrance, venez donc nous voir et la première consultation sera gratuite. Ce traitement consiste en la combustion d'un bâton d'armoise dont l'extrémité chauffée est appléquée sur les points méridiens ou la partie malade. La chaleur facilite la pénétration des herbes dont les composantes sont véhiculées par les méridiens et les ramifications. La moxibustion régularise l'énergie et le sang, et tonifie l'énergie vitale. Il s'agit à nouveau d'un traitement qui peut être curatif ou préventif. Pour obtenir un résultat optimal, la moxibustion est souvent proposée parallèlement à un traitement d'acupuncture. Ventouses Des ventouses en verre chauffé sont appliquées sur le corps. Le vide d'air permet d'aspirer le froid pervers et de soulager des maladies rhumatologiques. Electrothérapie Nos traitements vous soulagerons pour Douleurs d'articulations, hernie discale, douleurs dorsales et lombaire, dépression, fatigue, rhume des foins, obésité, insomnie, migraine, allergies, ménopause, asthme, grossesse, problèmes de digestion...

Cognitive et Comportementale L’approche cognitive-comportementale vise à aider la personne aux prises avec des difficultés d’adaptation psychologiques à modifier de manière volontaire ses comportements et ses pensées afin d’amenuiser ou, au mieux, d’éliminer totalement sa douleur émotionnelle. Analytique Jungienne L’approche jungienne est idéale pour aller en profondeur et faire émerger du sens dans des endroits insoupçonnés. Psycho-Corporelle La thérapie psychocorporelle travaille sur le corps pour apaiser les maux de l’esprit et libérer nos émotions les plus enfouies.

MA PHILOSOPHIE J’ai à coeur d’apporter bien-être, sérénité, détente et apaisement en vous proposant une prise en charge personnalisée, adaptée aux besoins de chacune et de chacun. COMPETENCES Carole Chevallay pratique le drainage lymphatique manuel, le massage classique , la réflexologie , le massage de Dorn et Breuss . Elle pratique également la médiation corporelle en réseau psychiatrique. • Le massage classique Séance de 60 et 90 min C’est quoi ? Le corps humain comprend plus de 640 muscles indispensables,conjointement aux articulations et aux os, pour produire des mouvements. Pour qui ? Le massage classique s’adresse aux personnes qui souhaitent prévenir et traiter les dysfonctions de l’appareil locomoteur.Il procure une réelle détente et il est efficace pour remédier à certains troubles d’ordre physique causés par le stress. Indications : • Maux de dos/nuque • Douleurs physiques de type musculaire (contractures, tensions…) • Manque d’énergie • Stress • Insomnie • Le massage de détente Séance de 60 et 90 min C’est quoi ? Grâce à des mouvements lents et profonds, il permet de lâcher prise, d’atténuer voir éliminer les diverses tensions accumulées. Les bienfaits de ce massage se ressentent par une écoute accrue de soi-même et des émotions qui nous habitent. On est donc plus apte à apprécier sa valeur personnelle. Pour qui ? Quiconque souhaitant prendre soin de sa personne, s’offrir un moment de détente. Indications : • Stress • Nervosité, inquiétude • Fatigue physique ou intellectuelle. • Le massage crânien Séance de 60 min C’est quoi ? Le massage crânien s’articule autour de quelques mouvements doux et plus appuyés. Il sera combiné soit à un massage du visage, soit à un massage de la nuque. Pour qui ? Vous avez des tensions, peut-être même des maux de tête, ce massage est idéal pour vous offrir un moment de détente et relâcher les tensions. Indications : • Stress, nervosité, inquiétude • Tensions • Maux de tête • Favorise la circulation sanguine. • Le drainage lymphatique manuel Séance de 60 à 90 mine 60 à 90 mi. C'est quoi ? Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage douce destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Pour qui ? Le drainage est conseillé pour les oedèmes, l’acné, l’eczéma, douleurs articulaires, cellulite, jambes lourdes, stress, insomnie, etc. Indications : - stress, fatigue - maux de tête, insomnie - élimination des toxines - constipation et troubles digestifs - tissu conjonctif (rhumatisme, arthroses, arthropathies) - acné, œdèmes - inflammations post-traumatiques - régénération tissulaire, cicatrisation - rétention d'eau, jambes lourdes • La thérapie de Dorn et Breuss Séance de 60 ou 90 min La thérapie vertébrale de Dieter Dorn est une méthode de massage neuromusculaire du dos, dont le but est la remise en place en douceur de chaque vertèbre. Le massage de Breuss est un massage très lent et très profond qui agit magnifiquement lors de surmenages ou d'évènements éprouvants survenant dans la vie. Un toucher spécifique appliqué sur différentes zones va permettre d’identifier et de réduire les tensions afin de rétablir l’équilibre. Pour qui ? Quiconque vivant un épisode éprouvant à la recherche d’une approche douce. Lors de douleurs dorsales. Indications : • Stress, Burnout, fatigue • Douleurs dorsales • Maux de tête, insomnies, troubles circulatoires

Ostéopathie générale / pédiatrique / pré-orthodontique • Prise en charge des troubles fonctionnels aigus et chroniques du nourrisson , de l'enfant, des adultes et des séniors. Médecine préventive et curative de 1ère intention basée sur des techniques manuelles et considérant le patient dans sa globalité. Ostéopathie pédiatrique: • Bilan préventif des nouveaux-nés directement après la naissance • Prévention - évaluation et suivi des asymétries crâniennes, méplats et plagiocéphalies Ostéopathie dans le champ pré-orthodontique: préventive, précoce et globale • Evaluation pré-orthodontique préventive et correction des mauvaises habitudes oro-faciales ( respiration buccale et déglutition atypique ) pour permettre un meilleur développement de la face et un alignement dentaire sur l'enfant en période de croissance. Traitement et suivi ostéopathique et orthodontique myofonctionnel. Présentation complémentaire de l’ostéopathie en milieu aquatique Le traitement dans l’eau chaude apporte de nombreux avantages au patient : . Abolition partielle de la pesanteur et de ses propres points d’appuis . Utilisation des propriétés antalgiques et circulatoires de l’eau chaude (+/- 35 degrés) . Milieu favorisant la détente globale, la relaxation et le lâcher prise L’ostéopathie en milieu aquatique offre des perspectives intéressantes pour les patients qui vivent avec des douleurs chroniques et aigues, la récupération post-opératoire, les désagréments durant une grossesse, les tensions musculaires et le stress. Pour le praticien, le travail dans l’eau permet une meilleure observation des mouvements, des réactions et des positions adaptatives du patient qui évolue en flottant dans l’eau. Dans sa pratique aquatique, le praticien devient « un point fixe » et le patient qui flotte sans ses points d’appuis, s’équilibre entre les mains du praticien. Le but de cette prise en charge est de permettre au patient de se reconnecter avec ses points d’appuis et à soi-même. Les mouvements passifs dans l’eau facilitent le lâcher prise, la prise de conscience corporelle et un état de relaxation profonde. Présentation des formations en ostéopathie aquatique . 2018-2019 : Formation auprès de Guillaume Krief, ostéopathe D.O à Lausanne et formateur dans le cadre de la FSO-SVO, praticien en ostéopathie aquatique à la Clique Bois-Cerf de Lausanne . 2020 : Formation auprès de Ludovic Breuil, ostéopathe D.O à l’Ile de la Réunion qui dispense des formations d’ostéopathie aquatique en Suisse

ESPRIT FITNESS Fort d’une renommée de plus de 10 ans, Esprit Fitness a su se différencier par ses prestations uniques. Ainsi, le club ne possède pas moins de 2500 m² de surface pour t’accueillir, ce qui fait de lui le club de fitness le plus grand du canton de Neuchâtel. Chez nous le client passe avant tout, tu as la possibilité d’avoir un suivi personnalisé. Plus de 80 cours collectifs par semaine sont entièrement dispensés par des moniteurs diplômés et chevronnés qui seront là pour te guider. Plus avantageux que tout autre club, Esprit Fitness propose les prix les plus bas de toute la suisse romande avec en plus la possibilité de faire rembourser ton abonnement par ta caisse maladie. Depuis 2012, une box CrossFit est venue s’ajouter à notre fitness ouvrant une multitude de possibilités dans la quête du bien être et d’un corps saint. Viens nous rejoindre, la seule limite c’est toi-même ! • 49.-/mois ou 490.-/an • Plus de 80 cours collectifs par semaine • Plus de 40 cours ZOOM par semaine • 2500m² sur 3 étages • Programmes personnalisés • Accès VIP 6H-24H • Places de parking gratuites • Remboursement selon assurance maladie • Chaque semaine de nouveaux cours en rediffusion CROSSFIT LITTORAL La première Box CrossFit affiliée du canton de Neuchâtel est bien plus qu’une salle de sport ! Une communauté y est créée et se développe grâce à chaque nouveau membre. L’entrainement se déroule dans une ambiance amicale où chacun est encouragé par ses partenaires de jeu. Ici la santé est au centre des priorités ainsi que la sécurité des mouvements. Vous atteindrez des progrès fulgurants et constant tout en prenant un maximum de plaisir. Vous serez plus forts, plus rapides, plus sains et avec un mental d’acier ! ZONE EVOLUTION Notre zone évolution est une exclusivité sur le canton de Neuchâtel. A la recherche d’une (r)Évolution pour vous donner envie de faire du sport et de prendre soin de vous. Inutile de chercher plus longtemps. Ici, nos coachs sportifs expérimentés et diplômés , t’accompagnent véritablement. Chaque séance est unique, et imaginée pour un réel bénéfice à ressentir dès aujourd’hui. Cardio, force, endurance , … quelle que soit la séance, une seule ambition : les résultats concrets pour se sentir mieux au quotidien .

Bienvenue à Perspectives-Cabinet de Psychothérapie. Je vous propose différentes pratiques psychothérapeutiques: thérapie cognitivo-comportementale (TCC); EMDR, pleine conscience ainsi que des consultations en sexologie et sexothérapie.