Le Centre de Médecine du Sport et de L'Exercice (CMSE) vous propose une prise en charge personnalisée, que vous soyez sportif d’élite, amateur, simplement désireux de reprendre une activité sportive ou en phase de rééducation , Notre équipe de spécialistes pluridisciplinaires partage une vision commune et globale de la prise en charge des traumatismes et troubles liés à la pratique d’un sport ou d’une activité. Selon vos besoins et caractéristiques, vous serez orienté et traité au sein du CMSE vers les services appropriés. Les prestations proposées CMSE regroupent plusieurs pôles de compétences : 1. Chirurgie ligamentaire du genou 2. Médecine du sport 3. Physiothérapie du sport et réadaptation 4. Diagnostic de la performance 5. Optimisation des performances Nos spécialistes pourront par ailleurs vous conseiller sur comment améliorer votre quotidien en pratiquant un sport adapté à votre rythme de vie ou optimiser vos performances sportives. Ainsi vous pourrez élever vos objectifs en tant qu’athlète ou simplement prévenir certaines maladies et améliorer votre état de santé général. Médecins : • Docteur Silvia Bonfanti Spécialiste en Médecine physique et réadaptation Langues: français, italien, anglais, espagnol, portugais • Docteur Vincent Burki Spécialiste en Médecine physique et réadaptation Rhumatologie Langues: français, anglais • Docteur Victoria Duthon Spécialiste en Chirurgie orthopédique et traumatologie Langues: français, anglais, allemand, portugais • Professeur Jacques Menetrey Spécialiste en Chirurgie orthopédique et traumatologie Langues: français, anglais, allemand, italien • Docteur Grégory Ornon Spécialiste en Médecine physique et réadaptation Langues: français, anglais, allemand • Docteur Jean-Luc Ziltener Spécialiste en Médecine physique et réadaptation Langues: français Contact médecins : T + 41 22 702 25 41 E-mail cmse@hirslanden.ch Spécialistes : • Jonas Darbelay Préparateur physique chargé des examens médico-sportifs et du diagnostic de la performance Master en entraînement et performance, UNIL T +41 22 702 24 20 E-mail j onas.darbelay@hirslanden.ch • Patrick Petitjean Physiothérapeute du sport Responsable physiothérapie du sport Clinique La Colline Membre Swiss Sport Physiotherapy Association. Membre Osteo-Swiss / Ostéopathe GSHC et IAM Cycling /Juge de compétition Fédération Française de Ski. T +41 22 702 25 63 E-mail patrick.petitjean @hirslanden.ch • Régis Rousset Physiothérapeute du sport T +41 22 702 25 63 E-mail regis.rousset@hirslanden.ch

Confirmés ou débutants, rejoins le Lausanne Wushu & Boxing Institut. Centre de formation de boxe anglaise, kickboxing, wushu et tai chi. Viens apprendre ou te perfectionner sous le coaching d’entraineurs titrés au niveau mondial et national Nous t’accueillons dans une ambiance sympathique et dans un cadre sécurisé. WUSHU : Wushu est un terme générique qui représente l’ensemble des arts martiaux chinois interne ou externe. En Europe, depuis les années 1970, on emploie habituellement le mot «Kung Fu» ou «Gong Fu». SANDA (Kickboxing chinois) : Le Sanda (Sanshou) est un style de combat qui autorise l’utilisation de toutes les techniques de pieds et de poings que l’on retrouve dans l’ensemble des arts martiaux et sport de combat. Les projections sont la particularité de l’art du combat chinois qui en fait aussi sa spécificité. KICKBOXING : Le kick boxing est un sport de combat qui associe toutes les techniques de jambes à celles de la boxe anglaise. BOXE ANGLAISE : La boxe anglaise est aussi appelée le noble art. La boxe anglaise est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de même catégorie de poids, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure. TAI JI : Le Tai chi fait partie des styles internes avec des successions de mouvements lents et souples. Le Tai chï améliore la coordination, l’équilibre, la concentration et développe une force souple et dynamique. QI GONG : Le Chi gong ou chi-kung est une discipline traditionnelle et une science de la respiration. Spectacle ; Danse du lion : La danse du lion chinois est destinée à faire fuir les mauvais esprits et apporter bonheur, prospérité pour l’année à venir. (Idem pour la danse du dragon.

Premier club de running conçu spécifiquement pour les enfants d'âge pré-scolaire (de 24 mois à 48 mois). Nous sommes passionnés par le développement physique et personnel des jeunes à travers le sport, et notre mission est d'inspirer et de cultiver une nouvelle génération de jeunes sportifs en leur fournissant une fondation solide pour une vie active et saine. Notre vision, notre engagement. Chez EducaRun , nous nous engageons à créer un environnement où chaque enfant peut se sentir valorisé, respecté et motivé pour atteindre ses objectifs personnels. Nous croyons fermement que les leçons apprises sur la piste de course sont également applicables dans la vie quotidienne. C'est pourquoi nous intégrons des enseignements sur la discipline, la gestion de l'effort, et le respect des autres dans chaque session. Courir, grandir, s'épanouir EducaRun est bien plus qu'un simple club de running. Destiné aux enfants dès l'âge de 24 mois, il représente une aventure enrichissante qui dépasse largement les limites de l'exercice physique pour s'aventurer dans les domaines du développement personnel et de l'apprentissage collectif. Ce concept novateur ne se contente pas d'encourager la persévérance et la forme physique chez les jeunes enfants ; il les incite également à explorer les différentes facettes de leur propre potentiel. Pourquoi le running, ses bienfaits Le running, bien plus qu'une simple activité physique pour les adultes, offre de multiples avantages pour le développement des enfants, surtout lorsqu'ils commencent dès le jeune âge, comme à EducaRun, à 24 mois déjà. Explorer les bénéfices du running chez les tout-petits peut aider les parents à comprendre pourquoi ce sport devrait être une partie essentielle de l'éducation physique et émotionnelle de leurs enfants. Développement physique amélioré Le running régulier aide à construire des muscles solides et des os robustes chez les enfants. En engageant les jeunes dans des activités de running structurées comme celles proposées par EducaRun, les enfants développent leur coordination et leur équilibre, compétences cruciales à cet âge. Les sessions de running stimulent également le système cardiovasculaire, améliorant la capacité pulmonaire et la circulation sanguine, des aspects vitaux pour une croissance saine. Boost cognitif par le mouvement Des études ont montré que l'exercice physique, tel que le running, peut augmenter la neuroplasticité du cerveau, permettant une meilleure connectivité neuronale. Pour les enfants d'EducaRun, cela se traduit par une amélioration de la concentration, de la mémoire et des capacités d'apprentissage. Intégrer le running dans leur routine quotidienne peut contribuer à de meilleures performances académiques, car un esprit actif est souvent un esprit plus alerte et engagé. Bien-être émotionnel et social Participer à des courses organisées par EducaRun permet aux enfants non seulement de se défouler mais aussi d'apprendre à gérer leur stress et leurs émotions. Le running est souvent loué pour son rôle dans l'amélioration de l'humeur grâce à la libération d'endorphines, les hormones du bien-être. De plus, les interactions sociales qui se produisent naturellement dans un cadre de groupe comme EducaRun encouragent les enfants à développer des compétences sociales importantes, telles que le travail d'équipe, le leadership, et l'empathie. Encouragement à la persévérance et à la discipline Un aspect souvent sous-estimé du running est son pouvoir d'enseigner la persévérance. Chez EducaRun, les enfants apprennent à se fixer des objectifs et à travailler pour les atteindre, une compétence qui leur servira dans tous les aspects de leur vie. La structure et la discipline requises pour suivre le programme d'entraînement enseignent également aux enfants la valeur de l'engagement et de la constance. Educalis est ses crèches - garderies Les Petits Acrobates , La Nanosphère , Le Microcosme , les 6 Sens , son école privée Ecole Vivalys et les camps de vacances Les Graines de Curieux sont des partenaires privilégiés d'EducaRun, tout comme Crèche et trouve . Educalis est un groupe suisse d'éducation actif depuis plus de 15 ans dans le domaine de la petite enfance et de l'enfance.

Dès notre création, en 1907, notre mission a été de promouvoir la valeur de l’aménagement extérieur, par un travail de qualité. Chacun de nos projets est confié à nos professionnels exigeants, qui mettent en œuvre leurs compétences, afin de vous apporter des solutions sur mesure, qui vous feront rêver. Notre entreprise se distingue par son savoir-faire innovant et durable, mais aussi, par la maitrise de 25 secteurs d’activités tels que les espaces urbains, les soins aux arbres, la serrurerie, l’élaboration de piscines, de terrains de sport et de places de jeux. Depuis 2022, notre entreprise est certifiée B Corp™, une reconnaissance qui témoigne de notre engagement en faveur d'une gestion durable et responsable de notre société.

L’Envol est un institut proposant différentes thérapies de soins ainsi que des formations pour professionnel ou non-professionnel dans le domaine des thérapies naturelles et développement personnel. En 2004, Mélanie Henchoz créa l’institut L’envol après avoir travaillé pendant plusieurs années en pharmacie. Sa passion pour les thérapies naturelles l’emmena en Inde suivre une formation d’Ayur-véda, puis elle se consacra à l’aromathérapie, aux massages et à différentes thérapies visibles sur son site : www.l-envol.ch site de vente en ligne de produits naturels: www.espritnature.ch Son but, à travers cette structure, est que chaque être puisse redécouvrir son corps et ses besoins primordiaux. De permettre au corps d’être écouté à travers les symptômes qu’il déclenche. Le désir de transmettre ses connaissances et de révéler aux autres leur potentiel est devenu un engagement prioritaire dans sa vie qu’elle partage aux seins de ses formations. Les soins de massages et Reiki sont agrées par les assurances complémentaires du groupe ASCA. Différentes thérapies de soins • Massage ayur-védique et soins tels que : Shirodhara, Abyanga, massage des points marma… • Panchakarma, cure ayur-védique • Reiki • Aromathérapie • Techniques de massage sportif et classique • Méthode Dorn & massage Breuss • Lithothérapie et/ou stone-massage Formations • Aromathérapie • Ayur-véda • Marche sur le feu • Massage • Médiumnite • Dorn et Breus, massage et technique neuro-musculaire • Stone massage et lithothérapie • Méditation et yoga • Chamanisme • Stage de développement personnel • Reiki Vente • Huile essentielle Oshadhi • Huile de massage préparé par L’Envol • Produit cosmétique bio et ayur-védique Lakshmi • Cristaux

Bienvenue dans notre école de ski, de snowboard et d'escalade, située au cœur des majestueuses montagnes du Valais, en Suisse. Ici, nous offrons des stages adaptés à tous les niveaux, de l'initiation à la perfection, que ce soit en escalade, en ski ou en snowboard. Nos instructeurs passionnés et hautement qualifiés sont impatients de partager leurs connaissances tout au long de l'année. Que ce soit sur les parois rocheuses, dans la poudreuse en ski ou en snowboard de randonnée, ou même sur les pistes des célèbres domaines skiables suisses, nous sommes là pour vous accompagner. Pour nous, l'apprentissage doit être synonyme de plaisir et d'aventure. C'est pourquoi nos cours mettent l'accent sur l'exploration tout en garantissant la sécurité et la progression des compétences. Chaque activité est encadrée par des professionnels certifiés, assurant ainsi une expérience sûre et enrichissante pour tous. Si vous cherchez à découvrir la montagne de manière ludique et authentique, vous êtes au bon endroit ! Rejoignez-nous pour une expérience sur mesure et inoubliable.

Ultimate Fight Crissier – Centre de sport et arts martiaux à Lausanne Ouest Bienvenue chez Ultimate Fight à Crissier , le plus grand centre de sport et d’arts martiaux de Lausanne Ouest , avec plus de 1300 m² d’espace d'entraînement dédié aux sports de combat et à la remise en forme . Notre salle de sport à Crissier est ouverte 7j/7 de 6h00 à minuit , vous permettant de vous entraîner quand vous le souhaitez , selon votre rythme et vos objectifs personnels. Sports de combat sur Lausanne Ouest – 9 disciplines pour tous les niveaux Chez Ultimate Fight Crissier , vous pouvez pratiquer 9 disciplines sportives encadrées par des coach sportifs expérimentés : • Kickboxing à Lausanne Ouest (cours enfants inclus) • Boxe thaïlandaise (Muay Thai) • Boxe anglaise • MMA (Mixed Martial Arts) • Body Combat • Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) • Ninjutsu • Cross Training • Préparation physique générale Tous les cours sont ouverts à tous les niveaux , que vous soyez débutant , intermédiaire ou compétiteur . Installations haut de gamme et coaching sur mesure Ultimate Fight Crissier investit régulièrement dans du matériel haut de gamme pour vous offrir un cadre d'entraînement moderne et sécurisé . Nos coachs diplômés vous proposent des programmes personnalisés pour améliorer votre condition physique , développer vos compétences techniques et atteindre vos objectifs de performance . Un physiothérapeute sur place pour un suivi complet Pour accompagner votre progression et prévenir les blessures, un physiothérapeute est disponible sur place , offrant un suivi adapté à vos besoins en préparation physique , récupération ou rééducation . Emplacement pratique à Crissier, sur Lausanne Ouest Le centre Ultimate Fight Crissier est situé dans la zone commerciale de Crissier , sur Lausanne Ouest . Facilement accessible en transports publics , il dispose d’un parking privé gratuit pour les membres. Ultimate Fight Crissier , c’est votre référence en sports de combat à Lausanne Ouest , dans une ambiance familiale, dynamique et motivante . Venez découvrir un espace unique où se mêlent passion, discipline et performance . abonnement boxe, abonnement mma, apprendre art martiaux, apprendre les arts martiaux, arbitre de combat, art martial club, art martial coréen, art martial israélien, art martial japonais, art martial jiu jitsu, art martiaux, art martiaux chinois, art martiaux jiu jitsu, arts martiaux, arts martiaux mixtes, arts martiaux pour enfants, arts martiaux traditionnels, atelier de boxe, atelier de self-défense, avis école de mma, body combat, ceintures arts martiaux, club art martiaux, club d arts martiaux, club de karaté, club de kickboxing, club de kung-fu, club de lutte, coach personnel arts martiaux, coach sportif, combat libre, combat rapproché, communauté des sports de combat, comparatif cours de boxe, compétitions d'arts martiaux, compétitions de combat, cours art martiaux, cours de boxe, cours de boxe anglaise, cours de boxe débutant, cours de boxe femme, cours de boxe femme débutant, cours de boxe pour débutant, cours de boxe pour perte de poids, cours de capoeira, cours de défense personnelle, cours de jiu-jitsu brésilien, cours de jiu-jitsu pour enfants, cours de jiu-jitsu traditionnel, cours de karaté, cours de kendo, cours de kickboxing, cours de kickboxing femme, cours de kung-fu, cours de lutte, cours de mma, cours de muay thai, cours de ninjutsu, cours de sambo, cours de self-défense en entreprise, cours de self-défense pour femmes, cours de self-défense vs krav maga, cours d’aïkido, discipline martiale, dojo, dojo d’arts martiaux, formation arts martiaux mixtes, formation en self-défense, forum d'arts martiaux, gants de mma, groupe de self-défense, initiation arts martiaux, ju jitsu, jujitsu enfant, jujitsu femme, karaté, kick boxing, kick boxing femme, kickboxing, kickboxing enfant, maître d’arts martiaux, meilleure salle de sports de combat, meilleurs cours de boxe, mma, mma club, mma sportif, muay thai, niveau ceinture noire, offres spéciales pour nouveaux membres, professeur de jiu-jitsu, professeur d’arts martiaux, protège-dents de combat, sacs de frappe, séminaire de jiu-jitsu, séminaires de self-défense, sparring, sport combat, sport de combat, sport de combat jiu jitsu, sport jiu jitsu, sports de combat, sports de contact, stage de karaté pour avancés, stage de self-défense, stage intensif mma, taekwondo, techniques de combat, témoignages des élèves, training mma Assens, Belmont, Bercher, Bettens, Bottens, Boulens, Bournens, Boussens, Bretigny-sur-Morrens, Chavannes-près-Renens, Cheseaux-sur-Lausanne, Crissier, Cugy, Daillens, Échallens, Ecublens, Épalinges, Essertines-sur-Yverdon, Étagnières, Fey, Froideville, Goumoëns, Jouxtens-Mézery, Jorat-Menthue, Lausanne, Le Mont-sur-Lausanne, Lussery-Villars, Lutry, Mex, Montanaire, Montilliez, Montpreveyres, Morrens, Ogens, Oppens, Oulens-sous-Échallens, Paudex, Pailly, Penthalaz, Penthaz, Penthéréaz, Poliez-Pittet, Prilly, Pully, Renens, Romanel-sur-Lausanne, Rueyres, Saint-Barthélemy, Saint-Sulpice, Savigny, Sullens, Villars-ste-croix

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